Ist Bio & unverpackt einkaufen teuer? | Fazit nach 3 Monaten

[@Viviwieder]

Kannst du uns mal beim einkaufen mitnehmen? Fände es auch interessant zu sehen, worauf du da so achtest 🤗

[@Viviwieder]

Und das Format finde ich toll. Gerne mehr davon ❤

[@romyr.2441]

Uh ja, so ein Wocheneinkauf würde mich auch mal interessieren:D

[@legendjimmy3906]

You probably dont give a damn but does any of you know of a method to get back into an instagram account..? I somehow forgot the password. I would appreciate any help you can give me.

[@reesecasey5684]

@Legend Jimmy instablaster :)

[@MchllT]

In meiner Stadt kann man als Studierende/r zur Tafel gehen. Das ist eine enorme Geldersparnis. Für einen Obst und Gemüse reichen 1-2 Wocheneinkauf zahle ich ca. 6€, dazu Dinge die ich hinzu kaufen muss (Nudeln, Mehl, Snacks etc.) machen nochmal höchstens 10€ wöchentlich aus. Außerdem setzt man ein Zeichen gegen die Lebensmittelverschwendung. Dort weiß ich: alles was ich dort mitnehme, steht einen Schritt vor der Tonne. von dort beziehe ich auch meine einzigen Milchprodukte, aus Respekt dem Tier gegenüber - damit unterstütze ich das System nicht mehr, aber engagiere mich gegen nutzlose Ausbeutung - so meine Ethik. Wenn es dort einmal nichts gibt, wird im laden die vegane Äquivalente gekauft. Und: man nimmt auch niemandem etwas weg, der es notwendig hat. Gerade weil es hier so viel Überfluss gibt, wurden die Tore auch für Studierende geöffnet.

[@gracew.7926]

Das klingt mega!

[@julietteblot5529]

In welcher Staft lebst du, wenn ich fragen darf? :o

[@MchllT]

@@julietteblot5529 Dresden :) aber kann man sich sicherlich auch informieren, inwiefern das in anderen Städten möglich ist

[@oktobersonne]

Das klingt wirklich super! Schade, dass es das nicht überall so ist :)

[@fabae2436]

Bevor ich das Video schaue, muss ich einfach mal sagen: Ich habe dich noch nicht so lange abonniert, aber du bist eine tolle Inspiration in Sachen Nachhaltigkeit, Veganismus und auch Lifestyle, danke dafür ❣

[@IamsoVio]

Danke dir 😊❤️

[@annaf1397]

Ich kaufe auch nur Bio und gebe für meinen Wocheneinkauf 30-40€ aus. Ich kaufe meine Lebensmittel v.a. bei denn‘s, im unverpackt-Laden und bei dm.

[@manuelamaie9252]

sag ich doch immer: wer Basis-Lebensmittel und keine Fertigprodukte kauft und seinen Fleischkonsum auf 60-100g pro Woche runterfährt, ernährt sich mit 100% Bio gesünder und günstiger !

[@paperpaintandplants]

Ich finde es echt super, dass du das mal zeigst und auch die wöchentlichen Preise nennst. Viele schreckt es vermutlich schon ab, wenn sie von angeblich teuren unverpackten Dingen hören, die dann aber schon mal mehrere Monate halten können. Und Bio wird von manchen Leuten ja auch als recht teuer abgetan, obwohl es das ja nicht sein muss..

[@LaraShaker]

immer dieses "vegan essen wäre mir viel zu teuer", isst du keinen reis, keine nudeln, keine kartoffeln??? danke, dass du das einmal vorgerechnet hast, werde den link dann an solche leute weiterschicken:D

[@MrsKore20]

Die meisten, die diese Aussagen fallen lassen, denken da auch an Ersatzprodukte, die auch teuer sein können. Ich selbst esse vegetarisch und stelle häufig fest, dass die Leute viele Ersatzprodukte erwarten und dann erstaunt sind, wie "normal" unser Kühlschrank aussieht.

[@juliaa.9870]

Mit meinem Mann zusammen zahlen wir normalerweise 350€ im Monat, seit Corona sind wir eher bei 400€ 🤣 Wir kochen immer selbst, backen selbst, es ist glutenfrei, vegan und fast ausschließlich aus einem Bioladen mit Unverpacktangebot. Mein Mann ist ein guter Esser und wir essen halt vielleicht 1-2 mal im Monat auswärts. Seit ich kein Gluten mehr vertrage und auch mal glutenfreie Nudeln und Linsennudeln mitnehme, ist der Einkauf deutlich teurer geworden. Buchweizen, Hirse, Reis sind zwar relativ günstig, aber ich achte darauf, dass bspw. der Reis aus Italien kommt und nicht von weiter weg und dementsprechend ist er dann auch teurer. Buchweizen und Hirse gibt’s ja auch aus DE oder AT und da kann man sich vorstellen, wie die Preise dann aussehen. Quinoa aus DE kostet 12€ pro kg, kaufe ich eher selten, aber wenigstens weiß ich, wo es her kommt. Genauso bei Obst und Gemüse: ich kaufe außer im Sommer eigentlich nur regional und saisonal ein, im Sommer landet doch etwas mehr aus Italien und Spanien im Einkaufskorb. Und wir essen viel Obst und Gemüse 😂 ich verkneife mir schon öfter ein bisschen was, weil es mir sonst zu teuer wird 🤣 Ersatzprodukte gibt’s hier übrigens kaum. Ich nehme im Rewe gerne den Joghurt von Luve, Alpro & Co. mit, der schon 30-50% reduziert ist, weil er abläuft. Ganz selten mal was von Simply V oder mal Bratwürste oder auch mal Happy Cashew Käse. Aber das sind alles Extras und werden unregelmäßig eingekauft. Also... Für zwei Personen ohne viele Extras geben wir echt ganz gut Geld aus 🙈

[@Melliona]

Ja so einen Vorratshaul finde ich eine super Idee :D Ich gebe ungefähr das gleiche aus, werde aber auch oft schräg angeschaut, dass ich nicht 50€ pro Woche ausgebe

[@katzenlady5339]

Hab eben in unserem Haushaltsbuch nachgeguckt. Wir geben zu zweit 300-400€ im Monat aus und kaufen fast nur bio. Danke, Vio! 💚 Das Video habe ich gebraucht, um ein besseres Bewusstsein für unsere Verschwendung zu bekommen. Wir müssen definitiv wieder mehr kochen. Seit der Lockdown vorbei ist, haben wir beide so viele Überstunden und kaufen dadurch oft noch vegane TK Pizza oder like meat Schnitzel und Brötchen, um schnell was zu Essen zu haben. Mich würden Videos zu deinen liebsten Tofu-Rezepten interessieren. Ich lebe zwar seit 1,5 Jahren mittlerweile vegan, aber bin immer noch nicht gut darin mit Tofu zu kochen. Mir fehlen oft die Ideen, was man damit machen kann.

[@quasiline]

Wow, ich hinterfrage gerade meinen Konsum ganz gewaltig. Ich gebe für mich alleine 250-300€ im Monat für Lebensmittel (aber inkl. Drogerieartikel usw) aus... Danke für die Anregung 😊

[@jp-ll1ls]

Da kann ich nur beipflichten. Mir geht es genauso. Das heißt für mich in Zukunft bewusster einkaufen zu gehen und auf gewisse Dinge mehr zu achten.

[@HanNah-dt7wk]

Das ganze ist ein langer Weg, ich bin auch noch nicht bei meinem Ziel angekommen, aber das Bewusstsein bei dir ist der erste Schritt🥰 viel Erfolg!

[@maximilianebrand]

ich gebe im monat ca. 400€ f. mich alleine aus & davon sind obst & gemüse ausschließlich aus dem discounter. den rest kaufe ich bei dm & im bioladen & davon sind nahezu keine ersatzprodukte dabei. bei durchschnittlich 100€/monat ergibt das ein tagesbudget v. ca. 3,50€, also quasi 1€/mahlzeit ... ich frage mich, wie das funktioniert. ich esse tatsächlich mengenmäßig vergleichsweise sehr viel, aber komme ja selbst m. der 3-fachen menge nicht mal auf unter 300€, von denen obst & gemüse immer noch nicht bio sind.

[@fuchsin7066]

Maximiliane Brand Geht mir genauso.. Und das ist bei mir schon der reduzierte Wert 🙈. Irgendwie ist aber so gut wie alles was ich regelmäßig esse teuer, wie Tempeh, Milchalternativen, Magerquark, Eier und glutenfreie Ersatzprodukte.. Und ja.. Ich esse auch nicht wirklich wenig 😅

[@julietteblot5529]

Ich glaube, dass es leider auch sehr auf die Stadt ankommt, in der man lebt :/

[@user-ol8xz5zi2n]

Planst du den dein essen? Machst du viele spontan Käufe? Kaufst du viele Säfte

[@jurgenhubner9141]

Ich gebe im Monat rund 350€ alleine aus. Ich mache mir jetzt regelmäßig eine Lebensmittelinventur. Das hilft wahnsinnig weniger zu verschwenden, die Reste zu verwerten und nichts doppelt zu kaufen weil man Sachen im Vorratsschrank vergessen hat. Ich hoffe ich werde jetzt etwas bewusster damit umgehen.

[@karodame5858]

Du hast mich mit deinem Video super inspiriert ☺️ Ich achte schon sehr auf Plastikfreie Lebensmittel, aber kaufe nur ca 50% Bio Das will ich gern in Zukunft mehr versuchen ☺️ Und noch mehr auf die Inhaltsstoffe zu achten... Könntest du vielleicht mal ein Video darüber machen, welche Inhaltsstoffe besonders schlecht für die Umwelt und auch für den Körper sind, wie zb. Palmöl oder Sonnenblumenöl ect.

[@vivi-bw2bd]

Ich ziehe ab September aus und bin sehr gespannt wie viel ich für Lebensmittel ausgeben werde. Freue mich auch bezüglich Zero-Waste/Bio mehr Fortschritte machen zu können, wenn ich komplett selbst einkaufe.

[@justadream6650]

VIVIEN SOPHIE geht mir genau so ☺️ freue mich da schon richtig drauf

[@AntoniaS25]

Mir geht es genauso, allerdings dauert es bei mir leider noch ein Jahr. 😅

[@lena0267]

Bin auch vor kurzem ausgezogen und musste mich erstmal reinfinden in das ganze Einkaufen-Game, da man ja zu Hause in der Regel nicht komplett für sich selbst sorgen musste. Ich finde dass man vor allem mit der Zeit ein Gespür für die Preise bekommen muss um einschätzen zu können, ob etwas gerade günstig ist oder eigentlich nicht.

[@SunMilkey]

Ich kann empfehlen Essigessenz als 10 l Kanister bei Amazon zu kaufen da gibt es 60% -ige Säure (teilweise auch 80%) wo man durch verdünnen mega viel Verpackung spart im Vergleich zu den kleinen 400ml Flaschen Essigessenzen und Spüli im 10 l Kanister von Sonett. Außerdem gibt es dort Öko Spültabs von Happyzym in 400 Stück Größe mit wasserlöslicher Folie und pro Stück günstiger als die von Frosch.

[@SunMilkey]

Ich lebe mit meinem Partner zusammen und wir geben zusammen ca 400€ für Essen im Monat aus. Früher war es weniger, aber da wir regelmäßig auf dem Markt einkaufen und dort auch unverpacktem Käse/Fleisch etc bekommen kommen wir immer so auf den Preis. Ich habe immer viel im Vorratsraum und sollte da eigentlich auch Mal mehr aufbrauchen. Aber das meiste geht für frisches Obst und Gemüse drauf. Den Rest an Reinigungsprodukten etc. mache ich selber und spare da viel Geld durch Großpackungen. Aber dafür muss man auch den Stauraum haben

[@Daphnaee]

Einmal im Monat gehe ich zum Unverpacktladen und kaufe da immer für ca. 90Euro ein :D Insgesamt gebe ich für zwei Personen im Monat ca 400Euro aus, aber da ist dann auch alles für den Haushalt inbegriffen. Ich kaufe aber viel bio und achte wo es geht auf unverpacktes 😅 Leider bin ich aber sehr leicht verleitbar und ich kaufe super oft Kram den ich nicht "brauche" wie Oliven, viel Obst oder sowas 😄 Ich kaufe jetzt gerade auch langsam wieder mehr auf dem Wochenmarkt ein, das ist zwar leider nicht bio aber dafür immerhin regional (saisonal) und unverpackt 😅 Versuche den Betrag der sich mit meinem Obstkonsum etc. summiert so etwas auszugleichen, auch wenn ich nur Bio viel besser fände...

[@IamsoVio]

Ja oft muss es auch gar nicht bio sein 😊 wenn man regionales bekommt das gut produziert wurde ist das ja auch super 😊

[@_cherry_marly_]

Mit dem Lebensmittel wegschmeißen ist ein großes Problem vom verpackt kaufen. Bestest Beispiel halt Möhren: wer schafft denn alleine 1kg Möhren? Wenn man nicht jeden Tag Möhrensalat oder Möhrensaft konsumieren möchte? 😅Deshalb ist es doch nur logisch, dass unverpacktes Obst&Gemüse auf die Dauer günstiger ist. weil bei dem kilo Möhren schafft man vllt 600g. 400g werden schlecht, und wenn man das nächste Mal Möhren essen will muss man sich einen neuen 1kg sack kaufen, von dem dann am Ende wieder was übrig bleibt und schlecht wird. (ich hoffe man versteht was ich meine)

[@Vanniblack]

Hmn also ich nutze 1 Kilo Möhren und kaufe teilweise 2 Kilo, ich fiere einfach ein 🙈

[@Naxiily]

Esse jeden Tag mindestens 7 - 14 Möhren. Frühstück - Snack - Hauptmahlzeit immer sind Karotten dabei 🥕

[@sabsfu2817]

ich suchte karotten als snack, zum salat, bei gemüsepfannen - also ich brauche miiindestens 2kg pro woche 😂🤷‍♀️

[@_cherry_marly_]

Haha okay, ich wollte die Möhren-suchtis hier nicht beleidigen😅❤️

[@llalla3797]

Danke, das Video hat mich auf jeden Fall motiviert, auch mal meine Kassenbons zu sammeln! Ich mache super viele Impulsivkäufe und ungesunde Getränke... hat mich auf jeden Fall angeregt, etwas bewusster einzukaufen.

[@wiebkelucas8690]

Ich gebe für 5 Personen (davon zwei hungrige Teanager) ca. 1000€ im Monat für Essen aus... Als ich noch klein und dünn war wie du, hab ich auch nichts gebraucht🙈. Wir essen immer alles auf und schmeißen nie etwas weg. Super ist ein Hochleistungsmixer, da kommen zur Not Reste rein.

[@nicolepedreira881]

Tolles und anschauliches Video, liebe Vio! Da sieht man mal, dass Bio-Lebensmittel nicht viel mehr kosten, wenn man bewusst einkauft und alles verbraucht. Ich denke, ich werde das auch mal kontrollieren wie viel ich ausgebe. 😉

[@carina4327]

Danke für das tolle Video! Ich finde es echt cool, dass du auf den Wert von Lebensmitteln hinweist. Vor allem bei Essen möchte niemand viel ausgeben, wobei das doch essentiell zum Überleben ist.

[@Judith-H7]

Hallo. Ich habe ca 100 Euro pro Woche an Lebensmitteln und Getränken für 5 Personen, also 20 Euro. Ich denke wenn wir Fleischfrei essen würden, wäre das auch nochmal weniger. Würdest du einen normalen Einkauf machen und Blockhaus vergleichen? Denn in unverpackt Laden war ich auch schon, aber das ist dort mehr als doppelt so teuer wie im Discounter. Ich schaffe es finanziell nicht für meine Kinder und mich im unverpacktladen einzukaufen. Habe es einmal versucht und nur wenig gekauft und war schon 40 Euro los. Lg Judith

[@misakiakafortunahase7839]

Wir kaufen recht selten Bio ein, allein weil es nur einzelne Supermarktketten aber keine Bioläden oder Wochenmärkte in der Nähe gibt (was sich für mich bald ändern wird, da bin ich auch noch drauf gespannt wieviel ich dann für mich alleine ausgebe). Insgesamt geben wir auch so 250€ zu zweit für Lebensmittel und Haushaltssachen etc aus, das kommt allerdings daher dass ich möglichst günstig Wochenpläne bzw. Monatspläne mache was Essen angeht und wir halt nie auswärts essen gehen etc.

[@dirtyharriet9271]

Ein echt gutes Signal. V. A. Gibt es dann nicht mehr die Ausrede, Gemüse sei so teuer. Das ist teilweise relativ billig, es sei denn man kauft es in Bio- Läden, dann ist es vielleicht etwas teurer. Aber ich habe es satt Leute zu sehen, die sagen Gemüse ist so teuer, wir bleiben bei den Fertiggerichten. Tausendmal gehört, tausendmal widerlegt. Gutes Video 👍.

[@OcarinaC21]

Ich kaufe auch hauptsächlich Bio und soweit geht in meiner Umgebung Nudeln, Mehl und Reis unverpackt. Und ich gebe im Durchschnitt € 170,- pro Woche aus. Muss aber dazu sagen ich lebe in Österreich und kaufe immer für 4 Personen ein. Daher schreckt mich der vergleich nicht sondern kommt gut hin zu österreichischen Verhältnissen.

[@ChKr93x3]

Wir geben zu zweit im Monat zwischen 400 und 500 € aus. Hauptsächlich gehen wir im konventionellen Laden einkaufen, dabei achte ich in erster Linie auf unverpackt und schaue dann nach Bio-Lebensmitteln. Dazu muss man noch sagen, dass mein Freund Milch- und Fleischprodukte konsumiert und diese immer sehr teuer sind.

[@ninal1839]

Sehr motivierend, danke fürs zusammen rechnen. Finde du wirkst irgendwie total inspiriert und schon so , als würde die Stadt auf irgendeine Art auf dich wirken. Ich hab heute einen bank Wechsel zu gls bank gemacht, ein Video zu dem Thema fand ich cool! Z.b. über die Seite fairfinanceguide

[@Daphnaee]

Mega cool dass du gewechselt hast! Ich habe auch zur GLS-Bank gewechselt und bin super happy damit 😄

[@IamsoVio]

Ja hab ich auch schon länger geplant! Hab nur total Angst da was falsches zu sagen 😅

[@ninal1839]

@@IamsoVio kennst du den potcast von audible Planet a? Finde da wird das Thema super gut aufgearbeitet, glaube das der potcast allgemein eine super Inspirationen ist☘️

[@IamsoVio]

Nee kenne ich nicht, muss ich mal reinhören 😊

[@ninal1839]

I am so Vio! Bei dem letzten Video vom KZbin Kanal pick up Limes ist ein link für ein kostenlosen probemonat:)

[@KatarzynaLenkaSabria]

Ich glaube ich gebe ähnlich viel Geld aus. Allerdings kaufe ich derzeit oft auch nicht bio, weil ich ehrlich gesagt zu faul bin mich auf den weiten Weg zum Bioladen zu machen. Und finanziell ist es manchmal auch nicht drinnen. Zumindest wenn ich einen Wocheneinkauf mache und alles heimbringen muss. Aber auch im nicht-Bioladen finde ich genug regional, saisonal und unverpackt. Aber ich finde es immer gut nur das nötigste zu kaufen, denn das kann wirklich das Wegwerfen von Lebensmitteln bedeuten. Dann ist auch nichts gespart.

[@melodygalinda8895]

Kannst du mal deine Vorräte zeigen, was du da hast, wie du es organisiert und so? 😊

[@eulili.]

Am Anfang unserer Studentenzeit haben ich und mein Freund zusammen für 200€ im Monat gegessen. Halt Billignudeln, kein Bio, und auch noch nicht vegan. Wir haben uns quasi einen Spaß daraus gemacht, möglichst billig zu essen.. Mittlerweile essen wir vegan und wir geben ca. 280€ aus (darin ist auch Seife, Heu für die Kaninchen etc. enthalten). Wir haben uns einfach dazu entschieden mehr in unsere Ernährung zu investieren. Anstelle von z.B. Billig-Olivenöl holen wir uns jetzt schon eine 8€ Flasche, Dinkel-Vollkornnudeln statt Weizennudeln, mehr Bio-Produkte und auch einfach gerne mal Ersatzprodukte... :) Mittlerweile bauen wir auch selbst Gemüse und Kräuter an

[@anjawamann5498]

Ich arbeite neben dem Studium bei Rewe an der Kasse und was mir da immer wieder auffällt ist, dass gerade die Leute die viele (eher minderwertige) Fertigprodukte und ähnliches kaufen meistens auch die teuersten Einkäufe haben. Vegane Produkte und auch Bioprodukte sind zwar oftmals auch etwas teurer, jedoch bestehen diese Einkäufe meistens aus viel mehr unverarbeiteten Lebensmitteln und kommen dadurch doch eher günstiger (und gesünder) weg. Vegan und Bio muss also wirklich nicht sehr teuer sein! :-)

[@kathidi8521]

Super interessantes Video! Vielen Dank! 😊🧡 Wir sind zu zweit und kaufen eigentlich immer bei Aldi ein. Wir brauchen ca. 300€ im Monat. Zusätzlich bekommen wir jeden Freitag für 11€ eine bio Gemüsekiste von einer lokalen Gärtnerei😊

[@IamsoVio]

Oh wow, hab noch nie von einer so günstigen Gemüsekiste gehört 😄 wieviel ist da denn drin?

[@kathidi8521]

Also ich muss dazu sagen es ist eigentlich immer unterschiedlich, weil es eben auch saisonal bedingt manche Sachen nicht immer gibt. Und letzen Freitag waren drin: Frühlingszwiebeln, ein Salatkopf, Tomaten, bunte Karotten und ein Bund Dill. 😊 Das alles ist unverpackt in einer Pfandkiste und deswegen zahle ich gerne die 11€, auch wenn's nicht soo viel ist 💚

[@nri363]

Aufm Dorf geht das unverpackt leider nicht... Bis zum nächsten unverpacktladen sind es 60 Minuten, der eine ist 40km entfernt aber in einer Großstadt und der andere 80km, beides in Städten, wo ich nie hin muss. Die Bio Auswahl in den Supermärkten ist leider super begrenzt und vieles muss man dann in nicht bio kaufen. Oft kaufe ich Bio aber auch weil die Mengen da kleiner sind und ich so nicht die Hälfte weg schmeißen muss. Bei uns ist es sehr wechselhaft und da wir auch Fleisch essen ist es irgendwas zwischen 200-350€ für zwei Personen pro Mo at.

[@moogli_dekkja8113]

Wir geben die Woche 100-150€ für Lebensmittel aus. Wir sind allerdings auch 5 Personen. Wir versuchen so viel wie es geht Bio zu kaufen, aber schaffen es nicht immer. Mich würde noch interessieren, ob du manchmal auch gerne etwas nicht-bio gekauft hättest, weil es etwas nicht gab?

[@bikeb7286]

Meinte sie ja, Tamarindenpaste

[@moogli_dekkja8113]

@@bikeb7286 ja ich weiß, aber vielleicht wollte sie ja auch eig noch enteas anderes gerne kaufen, aber hat es halt nicht.

[@IamsoVio]

Nee tatsächlich habe ich alles bekommen was ich wollte/brauchte!😊 Das einzige sind so spezielle Sachen aus dem Asia Markt, die hole ich dann auch in nicht-bio

[@ulrikegerigk3198]

150 Euro für 5 Personen. Hut ab! Ich glaube, ich fang jetzt mal an, selbst drauf zu achten. Vielen Dank für das Vorbild! Ich denke immer, das sei nicht möglich, preiswerter einzukaufen. Liebe Grüße!!

[@may_botanical_crochet]

Mein Freund und ich geben monatlich knapp 200€ für Lebensmittel aus. Deine Ausgaben sind also denke ich ein gutes Mittelmaß :-D Da wir sehr weit draußen auf dem Land wohnen gibts bei uns leider keinen Unverpacktladen; der Wochenmarkt findet leider auch nur mitten während unserer Arbeitszeit statt, aber wir versuchen so wenig Plastik wie möglich zu kaufen. Im Herbst gehts zum studieren in die Stadt, mal sehen wie sich der einkauf dann ändern wird :-D

[@Anna_ForFutureAdventures]

Sehr interessantes Video! Ich fände es auch super spannend was du in welcher Menge im Unverpackt Laden kaufst und wie viel es kostet :)

[@philomenak.8949]

Früher hab ich jede Woche einen großen Einkauf gemacht und da 20 bis 25 € ausgegeben. Habe mir dann ein Budget gemacht von 100 € im Monat, das hat auch für auswärts essen gereicht. Mittlerweile wohne ich mit meinem Freund zusammen und wir gehen mehrmals die Woche gemeinsam einkaufen. Mal zahlt er, mal ich. Von daher kann ich gar nicht genau sagen, wie viel wir jetzt ausgegeben haben. Wir wohnen leider etwas weiter weg von den Supermärkten und oben auf dem Berg. Da wir auch kein Auto haben, müssen wir mehrfach die Woche zu Fuß einkaufen, mit dem Fahrrad kommt man hier nicht hin. Da gibt man leider oft auch mehr Geld aus, als wenn man ein mal die Woche einkaufen geht. Früher hat er viel Fleisch gegessen, seit wir zusammen wohnen hat sich das auf 1 oder 2 mal im Monat reduziert Plus Wurst für aufs Brot. Wenn ich mit Fleisch koche, dann niemals abgepackt sondern immer von der frischetheke in bio Qualität. Und mehr als 300 g nehme ich nie mit, ich esse nämlich so gut wie nie Fleisch. Seit ich schwanger bin, kann ich auch nicht mehr alles essen, mir wird übel oder ich habe eine Abneigung dagegen. Von daher kann ich auch nicht mehr als 2 oder höchstens 3 Tage im voraus planen, was wir essen 🙃

[@eulili.]

Wer ein enges Budget hat und nicht alles in Bio-Qualität kaufen kann, dem empfehle ich sich die "Clean 15" anzuschauen. Manche Sorten sind nämlich sehr stark belastet von Pestiziden, manche hingegen kaum, so dass man diese nicht zwangsweise mit Bio-Siegel kaufen muss. Wenig belastet sind z.B. Avocados, Mais, Erbsen, Zwiebel, Spargel, Aubergine, Melone und Süßkartoffeln. Dagegen sollte man bei z.B. Äpfeln, Gurke, Paprika, Tomaten, Erdbeeren und Nektarinen auf jeden Fall zu Bio greifen :)

[@millischneider6250]

Ich kaufe auch größtenteils Bio und gegen ca 150€ im Monat aus, lebe aber auch Glutenfrei, da gibt man durch Brot,Mehl und Ersatz Produkte noch mal deutlich mehr aus

[@sonnenschein8679]

Wir kommen ungefähr mit 300€ im monat hin für zwei personen, 100% bio.😊 sind immer bei denns biomarkt, da klappt das super. Gucken auch immer wenn sachen im angebot sind die wir sowieso oft essen und kaufen die dann als vorrat, eventuell einfrieren. Und immer abends einkaufen, dann sind die brote vom bäcker bei uns meist bis zu 50% reduziert.😊 also wenn man nichts verschwendet, die mahlzeiten und den einkauf genau plant und wenig süßkram und verarbeitete produkte kauft ist das alles kein problem und voll machbar, haben neben der miete für alles andere ca. 600€ im monat zur verfügung für uns zwei, geben also einen hohen prozentsatz für essen aus, aber das ist es uns eben wert☺️ wenn man sparsam und ökologisch lebt in allen lebensbereichen dann spart man interessanter weise insgesamt gesehen geld und braucht auch nicht mehr soo viel geld außer für essen.😌

[@lousspacetolive3652]

In der Woche bin ich alleine, da esse ich oft bei meinen Eltern.. Wir gehen öfter mal essen am Wochenende.. Ich gehe so jede zweite bis dritte Woche bei Kaufland oder Rewe einkaufen und greife da oft zu Bio. Die meisten Lebensmittel werden mir von dem Bauer meines Vertrauen geliefert (nicht bio, aber das meiste regional). Ich denke wir geben zu zweit 40€ in der Woche aus, plus das was mein Freund in der Woche für das Essen bezahlen muss. Wenn die Uni wieder anfängt wird es denke ich wieder etwas mehr, da man bei uns ziemlich gut, gesun und lecker an der Uni essen kann. Für Esse gebe ich gerne Geld aus, da es einfach glücklich macht, finde ich.

[@doriswendl8493]

Hallo Vio! GIbt es schon ein Video dazu, was du "alle 2-3 Monate im Unverpackt-Laden" einkaufst? Das würd mich stark interessieren. Möchte selbst gern mehr umsteigen auf Bio und Unverpackt. :-) Danke und ganz liebe Grüße aus Wien ♥️

[@IamsoVio]

Nein, ich denke nicht 😊 Kann ich gerne machen!

[@alexandrakannike1377]

Interessantes Video.Du inspirierst mich immer aufs neue. Danke. Sind da Getränke und das Futter für deinen Hund auch dabei?Ich gebe auch deutlich mehr aus für 2 Pers. 300 im Monat. Ich finde es auch besser wenn man Obst und Gemüse nur soviel kauft wie man on der Woche benötigt/ isst, sonst verdirbt leider viel und landet im Müll. Wir haben leider keinen Unverpackt Laden in der Nähe.

[@IamsoVio]

Also an Getränken ist ab und zu Pflanzenmilch und Saft mit dabei. Sonst trinke ich nur Kranwasser 😊 und hundefutter zählt nicht dazu, dafür zahle ich wohl nochmal so das doppelte 😂😅

[@spidergirlprasident5621]

Wir geben zu zweit ca 50€ die Woche für Lebensmittel aus. Aber davon sind nur etwa die Hälfte Biolebensmittel. ✌🏼

[@Prinzesschen28]

Mein Freund und ich geben monatlich ca. 300€ für Lebensmittel aus. Wir kaufen hauptsächlich auf dem Markt, um Unverpacktladen und den Rest im Supermarkt ein. Auf Bio achten wir nicht immer explizit.

[@PLAUDERBACKE]

Ich gebe im Monat ca. 150 Euro aus. Manchmal auch etwas mehr. Ich teste auch oft neue Produkte was sich leider läppert.

[@happyhippie8439]

Musste grade an Vio Bio Limo denken 😅 das wäre doch ne gute Kooperation 😃

[@sandrinasommer]

Mit meinem Mann zusammen geben wir monatlich ca. 400 € aus. Ich versuche auch viel Bio zu kaufen. Was leider noch ausbaufähig ist, wir werfen tatsächlich relativ viel weg weil die Planung falsch ist. Zudem isst mein Mann Fleisch und Milchprodukte und wenn man den Fokus beim Essen darauf legt, dann ist auch der Einkauf teurer.

[@youtuberin]

Man kann wirklich so gut wie alles einfrieren. Das hat mir sehr geholfen 😉

[@sandrinasommer]

@@youtuberin Das stimmt, manchmal bin ich aber auch da zu spät dran 🙈 aber es wird besser 👍

[@julifri6576]

Wir geben im Monat zu zweit 350€ aus, aber da ist alles mit drin wie dogerieartikel, essen gehen und sowas :)

[@lisakofler8607]

unglaublich wie wenig das ist :)

[@gina-mariehessenius8174]

Bei mir sind es ganze 400 Euro, aber für 3 Personen Eltern+Kind und inklusive Futter für zwei Katzen

[@katharinahotz1119]

Kannst du bitte so Ron Format öfters machen?

[@seraserali6071]

Bio ist nicht gleich bio, die Standards sind einfach zu unterschiedlich. Oft ist regional ohne Biosiegel vom Wochenmarkt besser als bio quer durch die Welt geflogen.

[@annikamuller5974]

Interessantes Video 😊

[@dearworld1465]

Mensch du hast so eine schöne Stimme. Wir geben in der Woche schon alleine manchmal 70 € aus. Ohne Ersatzprodukte. Was machen wir falsch?

[@IamsoVio]

Das heißt ja nicht dass ihr etwas "falsch" macht. Es kommt ja auch drauf an was und wieviel man isst :)

[@l.9893]

Mein Freund ich geben im Monat ca 200-250€ aus ( hauptsächlich nicht Bio)

[@niclasy9778]

Ich gebe pro Monat so 150 Euro für Essen aus. Ich glaube ich esse aber auch sehr viel 😂 weil ich ne körperlichen Job habe. Mehr Bio Produkte zu kaufen habe ich mir auch vorgenommen.

[@theresa1758]

Ohne foodsharing etc. gebe ich so etwa 100 € im Monat für Lebensmittel aus, allerdings nicht Bio und größtenteils bei Aldi/ Lidl.

[@KhaJani16]

Kaufe auch nur Bio, für zwei :) Gebe deswegen auf jeden Fall mehr Geld aus. Ich glaube im Durchschnitt 300€ bestimmt. Weil wir zB echt viel Brot (ist hier leider total teuer!) und im Cafe essen. 🙈🤷🏻‍♀️🌱

[@bikeb7286]

Habt ihr schon Mal überlegt, selber Brot zu backen? :)

[@KhaJani16]

@@bikeb7286 danke 🌼Ja, da sind wir dann auch irgendwann drauf gekommen 🙈! Und sobald wir endlich wieder einen Ofen haben, werden wir das auch wieder machen 😊😊 Das ist ja echt so viel günstiger, hätte ich früher gar nicht so gedacht..

[@moogli_dekkja8113]

Ich fänd cool, wenn du auch Restaurantbesuche dazurechnen würdest.

[@IamsoVio]

Ich werde mal versuchen das in Zukunft auch zu dokumentieren :)

[@moogli_dekkja8113]

@@IamsoVio Okay danke😊

[@jasmin_2206]

Wow. Du gibst echt wenig aus an lebensmittel🙈 meine Mama und ich teilen uns die Kosten für Lebensmittel, Seife/Shampoo und Wasser ... und wir geben 700€ meist aus. Ah und meist eine tankfüllung also ca 50€. Ich kaufe nur vegane Produkte, meistens aus bioläden, unverpackt oder vom Wochenmarkt und meine Mama ist meistens eine Mahlzeit mit Fleisch/Käse... Das heißt ca. 300€ für Lebensmittel, das ist so viel wenn ich das mit dir Vergleiche😶 Und ich kaufe höchstens mal hafercuisine oder gemachte Hafermilch und ab und zu bratlinge zum anrühren..😅😅❤

[@karlderkastn7012]

Ich gebe 150€ im Monat aus, vegan und oft bio. Was mach ich falsch? xD EDIT: Ich kaufe zwar hier und da mal veganen Käse oder so ein, aber viel ist das nicht.

[@charlottearnoldiable]

Wie schaffst du es teilweise nur 1* pro Woche einzukaufen? Machst du dir immer einen Mealplan? Ich finde das auch echt überraschend, dass du so günstig bio einkaufen konntest! :)

[@IamsoVio]

Ich mache oft meal Pläne, aber nicht immer. Ich koche halt mit dem was ich da hab 😄 manchmal fehlen vielleicht ein zwei Zutaten, die hole ich dann noch. Aber ich mache nur einen großen Einkauf pro Woche. Manchmal auch erst alle so 2 Wochen 😂 zum Ende wirds dann aber schwieriger

[@Motobiene]

Ich brauche ~150€ im Monat

[@Nici___]

Wir brauchen zu zweit ca. 50-60€ pro Woche :) Mir ist das ein Rätsel, wie man zu zweit mehr als 100€ pro Woche ausgeben kann 🤔🤷🏼‍♀️😊

[@eaglenoimoto]

Nickii Nich vegan geht das im Bioladen ganz easy... oder aber, wenn beide wirklich viel körperlich arbeiten und entsprechend mehr und mit höherer Kaloriendichte essen. Regional sind die Preise auch unterschiedlich, in den ganz großen Städten sogar je nach Stadtteil in den gleichen Ladenketten. Wenn man nicht drauf schaut und auch fancy Zeug (z.B. Flasche Wein für gut über 10 €, Fair Trade Nüsse, handwerklicher Bio-Bäcker) kauft, sind 100 € schnell erreicht. Ich wohne in Hamburg, da kostet ein Bio-Brot schon knapp 8€, München, Stuttgart, Frankfurt sind ähnlich. Komme ursprünglich vom Rande des Ruhrpotts, da kostet vieles auch im Alnatura fast nur die Hälfte (!). Man kann aber auch sehr auf Angebote achten, dann gehen natürlich 50-60 Euro für zwei Personen pro Woche.

[@tinauu4785]

Wenn man die großen ketten nicht unterstützt und nur im kleinen privaten Bio laden einkauft, kommt man schon schnell auf mehr. Auch wenn man regional und saisonal einkauft und hochwertige Produkte wählt von kleinen Betrieben und auch das Demeter siegel bevorzugt. Wir bestellen eine Bio Kiste mit Obst Gemüse Brot und anderen Kleinigkeiten die kostet meistens um die 50€, dazu 1 Einkauf im unverpackt laden zwischen 30-90€ je nach dem was ansteht und dann zwischen durch auch mal in den kleinen bio Laden um die Ecke wenn mal was fehlt auch wieder um die 30€. Alleine das Quellwasser kostet uns im Monat wahrscheinlich 50€ 😅 Also wenn man wirklich nachhaltig, zero waste, vegan und vorallem gesund lebt und auf alles mögliche achtet dann kommt man nicht unter 400€ im Monat zu zweit. Meistens sogar deutlich mehr..

[@HayleyHolmesX]

Ich kaufe für 1 Person die Woche und nicht Bio/Fair und bezahle trotzdem 50/60€ Woche, also so etwa 200-240€ im Monat. Mache wohl irgendwas falsch 😂😂😂

[@IamsoVio]

Hm 😄 naja es kommt ja auch drauf an was und wieviel man isst. Das ist ja bei jedem unterschiedlich 😄

[@ellyx2309]

120€ in der Woche für drei Personen und zu 75% Bio.

[@maudendiaye4313]

Kommt ungefähr hin bei uns drei auch, und 100%

[@analaloo4371]

Ein Video über deinen Einkauf im Unverpacktladen fände ich echt spannend. War schon einige Mal dort, habe aber eher so Pflegeprodukte dort mitgenommen. In meiner Stadt gibt es gar keinen, daher ist das für ich zurzeit keine Option für Vorratsprodukte. Die Preise dort sehen auf den ersten Blick aber schon etwas teurer aus, deshalb würde mich das wirklich mal interessieren, was du dort kaufst, was das kostet und wie lange du damit hinkommst. Super Video :)