Ist Hyrox nur Hype? (ft. Alex Kukla)

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Coach Stef Podcast

Күн бұрын

Пікірлер: 73

@jk7team 9 ай бұрын

Freu mich Mega auf das schwimm Video. Finds cool das du das Thema einfach angehst.

@ssshh1679 6 ай бұрын

Verfolge Alex Kukla auch schon seit Jahren und ich würde mal sagen, dass er echt ziemlich eine Nische ist was den Fitnesssport angeht, aber wenn man sich einen als Vorbild nehmen kann, dann ihn. Zieht sein Ding durch, Business, Sport, Beziehung usw. Man hat das Gefühl, dass er einfach da ist und Inspiration, Motivation und Wissen vermittelt ohne großes Clickbait oder sonstiges zu verwenden oder generell überhaupt darauf aus zu sein.

@dambacher96 9 ай бұрын

Die besten 2 Fitness-Influenzer in einem Video! 🙌

@jundhn78u 7 ай бұрын

Hat Spaß gemacht euch zuzuhören. Danke Männer.

@Boka1977 11 күн бұрын

Vom Gesamtpaket ist subjektiv gesehen Alex der grössere Sportler: Hyrox, Triatlon und zum Drüberstreuen einen Ironman ist schon brutal

@fitze87fatze13 8 ай бұрын

Wie macht man mir der apple watch sport, wenn die ständig geladen werden muss??

@marieluise6907 9 ай бұрын

Voll gutes Gespräch. Vielen Dank :)

@michaelbaumgartner2066 9 ай бұрын

Verfolge jetzt Coach Stef auch seit einigen Jahren und habe extrem viel gelernt sei es im Bereich Fitness oder Allgemeinen finde die podcast super lustig, infomativ für mich bester coach und Motivator seit einigen Jahren weiter so

@mfcaccount 7 ай бұрын

Das war so unterhaltsam ! Musste viel lachen und sehr wertvolle Einsichten, danke 👍

@tjahtaddeus 9 ай бұрын

Stef abi man hört dir so gerne zu, deine stimme, die art!! Super toll Mach weiter so

@ilaydakurt3380 8 ай бұрын

Toller Podcast. War sehr interessant zuzuhören.

@DeadHonor 9 ай бұрын

Das mit dem Schwimmen ist echt krass. Wenn man da nicht früh mit anfängt, holt es einen nachher wieder ein. Bin so froh, dass meine Tochter total Bock drauf hat und jetzt mit 6 schon Silber geschafft hat. Ich habe als Kind nur Seepferdchen gehabt und dann mit 12 oder so Bronze gemacht, war eigentlich schon zu spät.

@thorsten5846 8 ай бұрын

Coach Stef als Einzelstarter bei einem Hyrox wäre gutes Comedy. Insbesondere bei den 8x1km laufen 😂

@christian6035 9 ай бұрын

Richtig gut Folge! Hat Spaß gemacht zum Zuhören. Den Coach im Einzel Hyrox zu sehen wäre schon spannend. 👍 Sollte sich halt noch ne Garmin zulegen damit das was wird. 😉

@thorsten5846 8 ай бұрын

Ja wäre sicherlich spannend zu sehen welche Laufperformance er bis dahin hat. Aber er startet eh nicht, da er selbst weiß dass nur eine mittelmäßige Platzierung rauskommen würde. Er redet eben viel und lässt keine Taten auf seine Worte folgen…

@Thesemeyer 8 ай бұрын

Mega interessant. Gerne wieder.

@thorsten5846 7 ай бұрын

Man merkt, dass Fitness bei Coach Stef nur auf Gym begrenzt ist 😂

@frankgeppert8972 4 ай бұрын

Wegen Garmin und Apple: Im Grunde ist es für den Sport egal. Allerdings sind die Statistiken bei Garmin schon etwas professioneller und tatsächlich kannst Du mit bestimmten Garmin-Modellen einen Ultra laufen, ohne dass der Akku lehr geht :) Aber ja, die Kritik ist korrekt. Die Bedienoberfläche könnte besser sein und dass es so viele Modelle gibt, die teilweise andere Software bekommen, ist unübersichtlich und könnte besser sein. Wegen der Genauigkeit gibt es sicher kaum Unterschiede. Wer bessere Herzdaten will, muss einen Brustgurt nutzen, was ich bei Intervallen mache, wo die optische Messung etwas träge ist.

@mertolix 9 ай бұрын

Like direkt rausgehauen, feier euch beide ! Super sympathisch ❤️ Ziehe ich mir morgen auf meiner 3 stündigen Autofahrt rein

@melanief.204 9 ай бұрын

Richtig gute Folge, cooler Typ! 👍

@jspt3819 4 ай бұрын

Geiles Video! Welches Buch hast du bei Minute 14 gemeint?

@melspersonalfitness 3 ай бұрын

Ich werde im März nächstes Jahr meinen ersten Hyrox machen. Freu mich mega drauf.

@Kochinki 8 ай бұрын

Coach Stef und Patric Heizmann wäre auch mal interessant im Podcast! #wirnichtschwimmermüssenzusammenhalten

@alexherzog8328 9 ай бұрын

Der Podcasts von Coach Stef braucht mehr Aufmerksamkeit!, Würd mich freuen Ihn mal bei ungeskriptet Podcast zu sehen 🙌🏻

@Altervadder 9 ай бұрын

Hi Coach, ich mach seit nem Jahr Hyrox, hab jetzt 4 Starts hinter mir (Einzel und Doppel) und kann Alex bestätigen. Ist ein Riesen Unterschied und man muss sich für den ersten Wettkampf überlegen, will man mal reinschnuppern oder ist sich unsicher, dann Doppel. Einzel, wenn man gleich die volle Herausforderung will. Zur Einschätzung vielleicht den Hyrox Physical Fitness Test machen (mal Hyrox PFT googeln). Beim Single würde ich bei deiner Power aber ernsthaft überlegen, anstatt Open gleich einen Pro zu machen. Hat den Vorteil, dass der Einfluss des Laufens geringer ist. Und die Gewichte sollten für dich ja kein Problem sein 😊 28. September ist Stuttgart, Hamburg ist schon fast komplett ausgebucht. Also Hops Hops, anmelden und CU there 😊

@thorsten5846 8 ай бұрын

Macht er eh nicht . Dafür hat Coach Stef zu eine schlechte Laufperformance. Ist eben ein typischer Fitness Influencer, welche Schwierigkeiten hat von A nach B zu bewegen 😂

@samcalisthenics78 9 ай бұрын

Ich trainiere auch alleine, weil ich dann den Fokus habe. Im Calisthenics Park bin ich abgelenkt und schneller im Sack. Im Calisthenics Park sind es 45-60 Minuten und 90-120 Minuten zu Hause. Skills Training alleine ist Pflicht und effektiv 💪🏽. Nichts gegen die Calisthenics Familie, aber ich erreiche alleine mehr. Mach weiter so Stef 🥳🙌🏾💪🏽✌🏾

@_tim_mark_ 9 ай бұрын

bei mir genauso, für die Skills braucht man den Fokus und die Ruhe 💪🏼

@annafelsner6632 9 ай бұрын

Richtig guter Podcast!!!

@frankgeppert8972 4 ай бұрын

Schwimmen bringe ich dir an einem Tag bei, wetten (bin selbst Wettkampfschwimmer). Bei meinen Kindern hat das geklappt. Ich behaupte sogar, dass viele Schwimmlehrer das falsch machen. Brustschwimmen ist eine der komplexesten Schwimmarten, wenn man das richtig machen will. Vorher sollte man die Wasserlage, Beinarbeit, dann Rücken und Kraul üben. Brust mit den Gleitphasen braucht Grundlagen, sonst lernt man es falsch. Ihr seht das an den asynchronen Beinschlägen vieler Leute und dem Kopf, der immer oben ist, was die Beine runter zieht. Das ist kein Schwimmen.

@danix5489 8 ай бұрын

Hat jemand die Podcast Empfehlungen von Alex verstanden und kann die nennen? Danke

@maximilianbeiser8684 9 ай бұрын

Telekom Toni 😂 Coach du hast ein völlig falsches Bild von Rennradfahrern 😀😀

@constantin1818 8 ай бұрын

Ich habe früher auch mal Triathlon gemacht. Laufen und Radfahren kann man lernen, aber schwimmen ist schwierig. Die besten Triathleten (in meinem Umfeld) kamen damals immer vom schwimmen.. 🏊 und haben sich dann mit Triathlon angefreundet.

@ThunderChunks 5 ай бұрын

bei mir waren es immer ehemalige sehr fortgeschrittene Radfahrer. Die Jungs konnten das Schwimmen meist locker rausfahren.

@judith745 9 ай бұрын

5:30er pace und entspannt 😂ich hab heute morgen als Impuls immer mal wieder nen schnellem Kilometer reingenommen - 5:45 pace und ich war daheim gefühlt halb tot

@ThunderChunks 5 ай бұрын

Jeder ist anders und das ist verdammt gut so. Wir haben alle andere Lebensumstände und körperliche Voraussetzungen und wenn man sich beim Laufen eine Sache wirklich merken sollte dann ist das: "Lass das Ego zu Hause!" Dich darf es nicht stören, wenn du mit 9min/km von einem Großvater mit verächtigem Blick überholt wirst. Wichtig ist, dass du in deiner Zielherzfrequenz bleibst und in der richtigen Zone trainierst und du auf deinen Körper hörst. Achte auf deine Knie und die Achillessehne und arbeite proaktiv an der Verletzungsprophylaxe.

@fantom4667 9 ай бұрын

Den Podcast gibt es auch auf spotify. Weiß jemand ob man dort das Video ausschaltet kann? Ansonsten Top Podcast 👍

@shadowman9981 9 ай бұрын

Spotify ist doch immer ohne Video soweit ich weiß. Oder meinst du den Bildschirm ausschalten? Wie dem auch sei, einfach ausprobieren, ist doch kostenlos.

@fantom4667 9 ай бұрын

@@shadowman9981 ne leider nicht. Wenn du den aktuellen Coach Stef Podcast anmachst, läuft dort das Video mit.

@shadowman9981 9 ай бұрын

@@fantom4667 Also ich habe gerade auf dem Handy gecheckt, dort ist komischerweise ein Video bei der letzten Folge zu sehen aber nicht bei der aktuellen...Ich wusste auch gar nicht dass es überhaupt Videos gibt auf Spotify 😅 Geht es dir um das Datenvolumen?

@danielpilenz 8 ай бұрын

Ich finde den Vergleich zwischen den Uhren auch immer lustig. So lange man immer mit der gleichen Uhr trakt und aufzeichnet und dann Verbesserungen erkennt ist es doch egal welche Firma. Ich habe zwar ein iPhone aber nutze eine Garmin, einfach weil mir Runde Uhren besser gefallen und ich nur einmal die Woche laden muss. Das man zwei Apps bei Garmin installieren muss, ja. Aber eine ist nur für die zusätzlichen Apps und die andere wo alles Daten drin stehen. Bei Apple habe ich die App für die Watchfaces, Apple Health und Apple Fitness, also drei Apps. Ist jetzt auch nicht besser. 😊

@ThunderChunks 5 ай бұрын

Für Ausdauersportler, die gerade anfangen und ihre Ambition entdecken ist der Pulsbereich schon ziemlich wichtig, weil er das beste Mittel für die individuelle Trainigsgestaltung ist. Dazu kommt, dass relativ neue Ausdauersportler noch wenig Gefühl für die richtige Geschwindigkeit haben und das Training dann schnell ineffizient werden kann und darauf hat man nun wirklich keine Lust

@danielpilenz 5 ай бұрын

@@ThunderChunks Ob ich aber dann eine Garmin oder Apple Watch hat ist dann fast egal weil beide da sehr gut sind. Habe mittlerweile wieder eine Apple Watch da ich es gerne etwas Smarter wollte und die mit einem iPhone wunderbar harmonieren. Was den Pulsbereich angeht gebe ich dir recht. Habe zwar die letzten Jahre immer mal wieder angefangen zu laufen aber dieses Jahr habe ich es bis jetzt schon durch gezogen. Der Puls geht aber erst jetzt, nachbleiben halben Jahr erst etwas runter. Vorher hätte ich gar nicht so langsam laufen können damit er unten bleibt. ☺️

@ThunderChunks 5 ай бұрын

@@danielpilenz immer schön dran bleiben und Spaß haben.

@danielpilenz 5 ай бұрын

@@ThunderChunks Die 5km und 30min am Stück sind dieses Jahr Ziel. ☺️

@vanyawagener5290 6 ай бұрын

Bei 1000 Burpees würde ich mein Leben hinterfragen 😂

@tess197506 9 ай бұрын

wenn er schwimmen lernt sollte er gleich seine kinder mitnehmen damit sie es lerne ist so wichtig

@ManuelNestoreAchilleus 8 ай бұрын

Hallo😁 ein Podcast mit Shi Heng Yi wäre interessant, der hat das Buch Shaolin Spirit geschrieben

@melanief.204 9 ай бұрын

Mooooment! Wo war die Info, dass deine Kinder Kickboxen machen?! Haben sie damit aufgehört?! 😟

@chasecypka2785 9 ай бұрын

Wieviel Cash gab's von Apple?

@Vaperiz16 4 ай бұрын

Als ob Apple es nötig hätte das die zwei positiv über Apple reden.

@carmenburat5998 9 ай бұрын

Aber wenn, dann ein netter Hype. Tatsächlich crossfitte ich lieber😂 jeder soll das machen, was ihm Spaß macht💪

@razorisdead 4 ай бұрын

Wer ohne Musik Trainiert, trainiert sein Körpergefühl…!

@xYasiien03 8 ай бұрын

Ihr seid 2 komplett verschiedene Menschen. Was sagt der rest...?

@BigP339 9 ай бұрын

Lieber coach, ich konnte genau sowie du nicht schwimmen. Hab hund steyle (😂) 20m geschafft oder so. Mein rekord war 50meter. Hab mein leben umgewandelt vor ein jahr, ubter anderen über 30kg fett im gym verloren, und zwischend durch angefangen mit schwimmen. Gehe mindest ein mal pro woche schwimmen, und... Bin bei 1300m zur zeit. Mit halbe minute bis eine Minute pause bei jede bahn. Mein ziel ist bis den 23juni auf 1500 zu kommen 😅

@outdoorbuddyz8632 9 ай бұрын

Komplett korrekt, was alex zur apple watch sagt haha! hatte Garmin, Apple Watch (normal), Apple Watch Ultra und Whoop - Apple Watch Ultra mit Abstand das beste Komplettpaket - softwaretechnisch ist apple jahre voraus, die Ultra hält auch 2,5-3 Tage und für mich bei Triathlon ideal🙏 Mit athlytic dann noch die Whoop Features dabei.

@alex_b832 8 ай бұрын

aus dem Grund sieht man auch soviele Profiathleten (Triathlon und Laufsport) die ne Apple Watch verwenden, not...Ich lach mich tot. Mit ner Applewatch einen Ironman zu absolvieren ist wie die Tour de France mit dem Handy aufm Lenker zu fahren.

@outdoorbuddyz8632 8 ай бұрын

@@alex_b832 und wer hat davon geredet, dass es um Ironman / Profisport geht? Ganz abgesehen davon, dass meistens Sponsorings dahinterstehen und es bei „Komplettpaket“ um die Nutzung für Sport in Verbindung mit Alltag geht;))

@outdoorbuddyz8632 8 ай бұрын

@@alex_b832 hast du denn auch schonmal nen ironman gemacht? Geht denke ich eher um die Leistung als die Ausrüstung :)))))) Liebe Grüße

@constantin1818 8 ай бұрын

@@alex_b832 Apple ist auch relativ neu in dem Sportuhren Game. Garmin, Polar etc. gibts schon viel Länger. Die haben aber in Sachen Software gepennt… und die Profis sind doch komplett gesponsert… die saufen sogar AG1 😂😂😂

@alex_b832 7 ай бұрын

@@outdoorbuddyz8632ja habe ich, meinen ersten 2019 in Hamburg ohne viel Training in 9:16h. Zwei Jahre später in Roth in 8:37h mit zugegeben viel mehr Training. Ich finde es amüsant wie hier über Leistung gesprochen wird, ohne irgendjemanden zu nahe zu treten, aber der Aufwand den ein Alex Kulka betreibt für das was rauskommt ist ein absoluter Witz.