Ist Kraft Training auch mit wenig Gewicht möglich?Gewichtsweste, Kurzhantel, Turnbank und gute Laune

[@kinderschubser92]

Vitali du bist ne Maschine. Ich wünschte du wärst etwas aktiver hier auf youtube!

[@onetwopunch]

Ich werde das versuchen 😜

[@LionLion-vh1it]

Vitali erst einmal vielen dank wir schauen weiterhin deine Videos mit der ganzen Familie. Nun sind uns ein Paar fragen aufgekommen weil wirklich jeder Individuell Trainiert und trotzdem wirklich gut folgende Fragen: 1.) Wie oft sollte man zum Thai boxen die woche gehen 1-2 x a 1h 15 min oder öfters ? 2.) reicht Kampfsport wirklich aus oder sollte man noch zum Fittnes gehen ? wie siehst du das alles mit öfters gehen ? wieviele stunden ? und so weiter wir würden uns wirklich freuen wenn du uns eine klare Ausführliche Antwort gibst und wir bedanken uns für deine wirkliche gute Mühe und deine Energie & Zeit die du da reinsteckst für verschiedene Menschen. Viele grüße ✌🏾

[@ratze7883]

Super Video! Vitali!!!

[@onetwopunch]

Danke 😉

[@ottomarbernburg4185]

Top Video und top Übungen, für mein Flugtrapeztraining mache ich die Pistols gerne auf Wcihbödenmatten oder zu haus auf dem Sofa :)

[@onetwopunch]

Du Angeber🤪 ich mach das jetzt auch💪

[@ЭДУАРДВИНГЧУН]

kzbin.info/www/bejne/mZLKmY14rcmCqck krafttraining ohne gewichte.

[@mistert3622]

Gutes Video , mache auch oft solche Übungen 😄👍 Immer abwechseln und ausprobieren , man muss nur ein bisschen kreativ sein und man kann so viel selber zuhause machen 😉 Liebe Grüße

[@onetwopunch]

Du brauchst nur viel Lust! Danke dir 😉Beste Grüße Vitali 👊

[@markmenke2497]

Ich dachte beim pistolsquat bricht jeden moment der rücken von herrn schumann durch🙈😁

[@MakeItGoDown]

Montag wieder Taekwondo?

[@onetwopunch]

Super gerne 😉

[@markmenke2497]

Ist mississippi das saveword? ;D

[@onetwopunch]

So was ähnliches🤪