ИСТИННОЕ Я И СЧАСТЬЕ. Обретение уверенности и радости от жизни

Точка А:
Екатерина пришла к нам в программу с запросом "Я ничего не чувствую, кроме раздражения".
Раздражение перетекающее в открытую злость было постоянным. Все эмоции она думала, а не чувствовала. Как говорила сама Екатерина "я знаю, что в этот момент радуюсь, но я не чувствую радости".
Также присутствовала социофобия, было страшно одной зайти в публичное место. Не было личных границ, страх обидеть других людей и сказать "нет".
Точка Б:
Выражение эмоций: стала больше обращать внимание, отслеживать эмоции - она настоящая или выдуманная. Раздражение периодически возникает. Сейчас это эпизодически, а раньше было постоянно. Стала чувствовать, что многие переживания отражаются на физическом состоянии. Раньше не задумывалась об этом.
Раньше чувствовала эмоции на 2-3.
Сейчас чувствую эмоции на 7-8.
Проявление эмоций: стала больше о них говорить осознанно.
Стало больше осознанности в отношениях, не стало пустых криков и бытовых обвинений. Много разговариваем с парнем.
Когда нарушают мои границы и мне что-то не нравится я об этом говорю.
Больше не использую позицию ребенка в отношениях, говорю с позиции взрослого человека. Теперь вижу манипуляции и шантаж в спорах. Это даёт понимание ситуации, того как собеседник видит ситуацию.
Касаемо работы заметила, что я сама решаю за людей, сколько они готовы потратить денег. Когда это заметила, стала с уверенностью предлагать другие товары, благодарю этому выросла зарплата.
Стала более взрослая позиция по отношению к родителям, я уже не ребенок, меня учить жизни уже поздно. Стала понимать почему происходит так или иначе, поступки родителей.
Подписывайся: t.me/+_wliDJARoNg0ZWEy
#эзотерика #истинноея #самореализация