Как быть влюбленным в жизнь / Колосок

Рет қаралды 12,520

Күн бұрын

Радость - это топливо, которое помогает принимать хорошие решения и быть энергичной. Рассказываю, как я ввожу себя в это состояние
Телеграм-канал
t.me/naiznankuo
Таймкоды
00:00 О чем выпуск
1:26 Принять: радость это важная цель
8:06 Дарить себе эпизоды радости
11:47 Управлять своим состоянием
15:23 Настраиваться на день
16:30 Дарить другим радость
Образ
12storeez.com/
Меня зовут Ольга Соколова. Я - СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР - мы крупнейший игрок в Питере и Казани. Еще я основала самое популярное медиа о доказательной медицине «Купрум» и управляю компанией Севергрупп Медицина, в которой мы создаем ИТ-продукты для медицины. В прошлом - младший партнер McKinsey, выпускник Harvard MBA.
Продюсер: Олег Денисов
Монтажер: Павел Коротких

Пікірлер: 56

@kolosook 4 ай бұрын

А расскажите, что вас радует?

@PeroYara 4 ай бұрын

Когда денег больше становится

@katerinae6288 Ай бұрын

Мнооого всего)) Запахи - свежекошенной травы, свежего хлеба, асфальт после дождя, аромат кофе... Встретить на улице овчарку) Улыбки! Радостно просто встретить улыбку, но если улыбку вызвала я - радость в кубе) Объятия радуют и согревают) Иногда даже хожу на обнимательные встречи) это кайф!

@tatiana_yudina Ай бұрын

Ничего, я в депрессии

@user-lw4wl1ss9t 27 күн бұрын

Сегодня то, что смотрю ваши видео!

@user-pc5sr2sg7x 16 күн бұрын

Май, лето, одуванчики, природа, пение птиц, тёплые вечера, солнечное утро, объятие с моими детьми❤

@user-ye1vr5qr1v 4 ай бұрын

Оля, продолжайте! Так приятно вас смотреть и слушать😊 Убеждаюсь не раз, что каждый притягивает то, что излучает. Немного перефразирую Виктора Франкла, единственная свобода человека - выбирать как относиться к миру. Красота в глазах смотрящего❤

@kolosook 4 ай бұрын

Спасибо вам🤗

@user-it3vx6li9x 4 ай бұрын

В список того, что хочу на 2024 год на 1-м месте написал «Радость». Радость как цель у тебя в видео. Класс. Значит, правильной дорогой идем😂 Спасибо 🙏

@leysannabieva Ай бұрын

Интересный момент про позволение себе грустить на полную, если позволять себе радость. Это как с отдыхом: если не чувствуешь, что эффективно работаешь, не получается отдыхать. Без отдыха не получается эффективной работы. И такая «размазанная» работа превращает тебя в размазанного нелепого человека. И размазанные эмоции, как бы такое среднее эмоциональное арифметическое, наверное, тоже не дают ощущения полноты жизни.

@lubovpch 4 ай бұрын

Ольга, спасибо за ваше видео! Настроение поднимается уже просто глядя на вас:) По себе могу сказать, что подарить искреннюю радость другому = сделать радостно себе, работает всегда. И часто помогает быть тем самым человеком, который немного наполняет радостью кабинет в офисе:)

@VeterAlexey 27 күн бұрын

Ольга вы открытие 2024 - спасибо за знания и свет ❤

@user-gs6pd5vr7q 4 ай бұрын

Ой, как мне стало сразу тепло и радостно от этого видео)) 🙏поймала себя на мысли, что я тоже всматриваюсь в лица.... стараюсь вспоминать и проживать те моменты когда я была беззаботна, когда была очень счастлива, или какие-то смешные истории, ситуации, события😊 и сразу душа улыбается) 🌺

@kolosook 4 ай бұрын

Спасибо! От вашего комментариям тоже теперь тепло💛

@andrew.gubskiy 4 ай бұрын

Фраза про «тотально унылую маму» очень улыбнула ))

@kolosook 4 ай бұрын

надеюсь, тоже тотально )

@andrew.gubskiy 4 ай бұрын

@@kolosook именно! ))

@user-ue6zs5kr4y 4 ай бұрын

Оля, спасибо, что напомнили про улыбку, которая имеет эффект зеркала 😊Замечаю, что когда я в хорошем настроении, то и вокруг, как мне кажется, людей не грустных больше. Скорее всего я просто вижу их, тоже радостных. А грустный человек не замечает никого...

@kolosook 4 ай бұрын

И правда! Но проживать грусть тоже важно

@bluremi23 4 ай бұрын

Поблагодари Олю за прекрасное видео в комментарии, порадуй её, порадуйся сам - профит! Оля, спасибо! Кстати, на эту тему есть отличная книга Шона Ачора - Преимущество счастья. Может кому будет полезно.

@kolosook 4 ай бұрын

отличный подход🤣

@user-ts1eo9ts4k 4 ай бұрын

Спасибо огромное,включила случайно первый раз на Вашем канале,но Вы однозначно сделали мой День ✨✨✨

@kolosook 4 ай бұрын

ой, как здорово! Посмотрите еще этот ролик. Похожая тема: kzbin.info/www/bejne/hZ6ccq1_otd6b7c

@user-us9jm8ps3b 4 ай бұрын

Очень созвучно это видео сейчас. Спасибо, что поделились вашим опытом и радостью!)

@user-nm6xs7hi1p 4 ай бұрын

Ольга, восхищаюсь вами!

@alinagorfina3247 4 ай бұрын

Спасибо! Сразу стало радостнее ❤

@olgakobzeva4846 Ай бұрын

Спасибо вам🙏🏻 Очень интересно!

@user-wq7cv6ey6u 4 ай бұрын

Потрясающее видео и тема! Спасибо!

@karlakonka1320 20 күн бұрын

Благо дарю, благо принимаю ❤❤❤

@Mironowa_nalogi 25 күн бұрын

Очень классное видео ❤️

@sandragraphica2942 13 күн бұрын

Голос невероятно мягкий шелковистый такой приятный

@MrKalashin Ай бұрын

Потрясающая женщина.

@irinadruzhinina2033 4 ай бұрын

Спасибо, случайно наткнулась! Очень полезно. А список радости и плейлист интересно

@alexeyaslamas732 25 күн бұрын

очень классно излагаете! и отличные идеи и посыл. Спасибо!

@olgaKh2642 4 ай бұрын

Будем заражать радостью 🙂

@yekaterinazhelyabina9676 20 күн бұрын

Оля, взахлеб! Спасибо! Я сегодня практикую радость! И чудо после обеда! ❤

@annasergeeva1879 4 ай бұрын

Спасибо ❤

@MsOlgaKalinina 4 ай бұрын

Оля, спасибо за видео! Расскажите, пожалуйста, как Вы не уходите в "спасательство" и "меня любят, так как я полезна", когда дарите любовь другим людям?

@timourkh Ай бұрын

Все верно. Очень хорошо сформулировано.

@kolosook Ай бұрын

Спасибо большое

@annaanna57497 4 ай бұрын

Оля, спасибо что делитесь позитивным взглядом на жизнь и полезными лайфхаками! Супер интересно ! Продолжайте снимать пожалуйста. Позвольте маленький дружеский совет - просьбу: мне было сложно сконцентрироваться, так как речь немного монотонная и быстрая . Очень хочется чуть выразительнее, с паузами и чуть помедленнее. Пожалуйста, не обижайтесь🙏 это просто обратная связь от ваших зрителей🌹

@PeroYara 4 ай бұрын

🧡🧡🧡

@user-gq6yf5bn3r Ай бұрын

🎉

@natalyarodionova7384 3 ай бұрын

Ольга, расскажите, пожалуйста, что думаете про менторство на работе? Что если назначенный ментор изначально "тотально унылый"? )

@kolosook 2 ай бұрын

Система менторов хороша, но она не работает, если не случается контакта между людьми. Так что если назначенный ментор, тотально унылый, можно найти кого-то другого

@katerinae6288 Ай бұрын

Можно разбудить в нём радость) Может, он забыл, как радоваться?) И тогда менторство станет дорогой с двухсторонним движением)

@nilufarbulbulshoeva 4 ай бұрын

Расскажите про ваш опыт психотерапии.

@kolosook 4 ай бұрын

а что именно вам интересно?

@nilufarbulbulshoeva 4 ай бұрын

@@kolosook роль психотерапии в восприятие мира, в частности в радости. Помогает ли вам терапия в работе на такой позиции. Как вы пришли к терапии и тд …..

@lennaphotofilm9127 4 ай бұрын

@@kolosookОля, какой именно тип терапии вы проходите - аналитика, гештальт, КПТ и тд? Буду благодарна за ответ.

@kolosook 4 ай бұрын

Спасибр, записала @@lennaphotofilm9127

@antonmikitin7453 29 күн бұрын

Вот смотрю Ваше видео. Всё вроде бы по делу. Но замечаю, что улыбка не естественно выглядит, а речь ею скована. У русскоязычной группы такая улыбка мешает разговаривать. У англоязычной группы наоборот позволяет выделять те словосочетания которые используются в их диалекте. Это не только мои наблюдения но и разведчиков нелегалов. Хочешь научиться говорить по английски улыбайся "то есть напрягай мышцы скул", по русски испытывай естественный спектр чувств. Диалект - это то, что мы думаем и ощущаем, выраженное в словах. Надеюсь помог в некоторых аспектах. Спасибо за видео.