Istruzione filosofica come chiave di saggezza per un "saper vivere bene"

Istruzione filosofica come chiave di saggezza per un "saper vivere bene" | Prof Fontana

Рет қаралды 2,420

Longevity-NOW-FL | Prof Luigi Fontana, MD, PhD

Күн бұрын

La salute e il benessere si ergono ben oltre la mera fisicità, emanando dalla profondità del nostro essere e irradiandosi attraverso le sfere familiari e sociali. Insomma, questo percorso di cura non si limita alla salute corporea e cerebrale, ma abbraccia anche la nostra intelligenza emotiva e forza spirituale, nonché la nostra resilienza alle avversità, e la capacità di godere appieno della vita.
La medicina moderna, in sinergia con sistemi educativi innovativi, per intraprendere un cammino più illuminato, dovrebbe evolversi verso un approccio più completo e integrato, considerando l'intricato intreccio di aspetti metabolici, psicologici, spirituali, sociali e planetari del benessere. Solo in questo abbraccio olisitico, possiamo scoprire il potenziale per coltivare una salute e un benessere globale.
Questo approccio universalistico alla salute riflette, in parte, le intuizioni di rari filosofi illuminati che hanno posto l'accento sull'istruzione filosofica come chiave di saggezza per un "saper vivere bene".
Questi pensatori unici hanno cercato di comprendere come si possa vivere la vita in armonia con gli elementi naturali e universali, evitando un lessico ricercato e abbracciando la contemplazione come stile di vita.
Questi filosofi illuminati, a me cari, tra cui Pitagora, Eraclito, Siddharta Gautama, Protagora, Democrito, Socrate, Lao Tzu, Platone, Chuang Tzu, Epicuro, Patanjali, Lucrezio, Seneca, Epitetto, Marco Aurelio, Giordano Bruno, Spinoza, hanno intuito ognuno a modo suo che vivere in sintonia con le leggi dell'universo implica allineare azioni, pensieri e valori con l'ordine naturale delle cose. La coltivazione di virtù come saggezza, compassione, altruismo e integrità era considerata essenziale per raggiungere equilibrio e armonia.
Mentre alcuni, come Pitagora, cercarono di uniformare i principi filosofici alle leggi universali della salute e della malattia con formule matematiche, oggi, grazie alle scienze, abbiamo fatto progressi notevoli nella comprensione dei meccanismi fisici, genetici, epigenetici e molecolari che influenzano i processi naturali, inclusi quelli legati all'invecchiamento, alla salute e alla malattia. Comprendiamo ora che le leggi che regolano questi processi, sia nell'organizzazione degli esseri viventi che nella natura e nelle galassie, non sono arbitrarie o capricciose, ma governano i processi atomici, chimici, biochimici, metabolici e fisiologici, così come gli eventi causali che guidano i modelli dell'esistenza e i ritmi della natura e del cosmo. Sintonizzandosi su queste leggi eteree, si ritiene che ogni individuo saggio possa trovare guida, salute, benessere e significato nella vita.
Io ritengo che gli studi filosofici di questo tipo abbiano il potere di plasmare profondamente il nostro pensiero, le emozioni e il comportamento, permettendoci di esaminare in modo logico e critico le motivazioni dietro i nostri pensieri, le azioni, le abitudini e compulsioni che possono ostacolare il nostro progresso verso un percorso di salute, benessere e serenità interiore. Questo viaggio filosofico si evolve in un percorso di auto-scoperta e crescita personale, tracciando una curva di sviluppo. La filosofia conferisce flessibilità nell'affrontare gli eventi della vita, promuovendo un equilibrio emotivo attraverso una prospettiva più ampia.
Ci spinge a considerare le situazioni da diverse prospettive, costruendo resilienza di fronte alle sfide che incontriamo. Le pratiche filosofiche-spirituali svolgono un ruolo cruciale nel navigare attraverso le fluttuazioni della vita, fungendo da custodi dell'armonia interiore, della forza d'animo e della resilienza. L'importanza di abbracciare la vita nella sua totalità emerge come un tema centrale, invitandoci a superare prospettive limitate e ad esplorare tutte le sfaccettature dell'esistenza per comprendere appieno la sua profondità e bellezza. Questa prospettiva integrata ci guida verso una connessione più profonda con noi stessi e con il mondo che ci circonda, aprendo la strada a una vita di significato e realizzazione.
Vorrei concludere questo video citando un passaggio dal libro "A se stesso" dell'imperatore e filosofo stoico Marco Aurelio:
"Alcune persone cercano la pace in luoghi remoti, campagne, lidi marini e montagne. E anche tu spesso desideri fortemente tale isolamento. Ma questo è tipico di chi non ha la minima educazione filosofica, poiché è possibile, in qualsiasi momento lo si desideri, ritirarsi in se stessi; perché un uomo non può ritirarsi in un luogo più quieto o indisturbato della propria anima, soprattutto chi ha dentro principi tali che gli basta affondarvi lo sguardo per raggiungere subito la pace e il pieno benessere: e per benessere non intendo altro che il giusto ordine interiore. La salute e la pace interiore sono il luogo in cui ci si prende cura di sé stessi. Pertanto, impara a dedicare del tempo e a concederti continuamente questo ritiro dentro di te, rinnovandoti continuamente."

Пікірлер: 22

@m.rambio5441 9 ай бұрын

Il canale del dr Luigi Fontana dovrebbe essere obbligatorio. Per tutti. Buona giornata e visione. M.

@annamariapellacani2250 9 ай бұрын

Letture e riflessioni che nutrono profondamente l'anima. E si cresce, si alza e dilata lo sguardo. E con la gioia esplode la gratitudine. Buon anno, che sia un anno buono. Per tutti.

@estersegalla2892 9 ай бұрын

Mille grazie ancora, 🌷sono molto felice di aver trovato un canale che condivide la mia idea di salute e i miei percorsi filosofici. Ho potuto insegnare filosofia a Riva del Garda solo per un anno, e nella vita ora faccio altro , ma la presenza della filosofia nelle mie scelte, anche imprenditoriali, mi è stata sempre di grande aiuto e ha dato grande efficienza fattuale alle mie decisioni ed alla mia salute anche fisica. Bellissimo video 🙏🌷

@tizianagenovese7215 9 ай бұрын

Tutto ciò che ha espresso e riportato in questo episodio mi risuona fortemente, lo condivido ed è il senso della mia vita da sempre, grazie

@tinamirabella4486 9 ай бұрын

Grazie professore Fontana

@Eleonora-gg2rm 9 ай бұрын

Quando citavo Marco Aurelio mio padre diceva sempre: "si dice che il suo medico [non ricordo se fosse Galeno] gli desse dell' oppio, così sono stoici tutti". Scherzo, Professore, apprezzo moltissimo i suoi sforzi divulgativi. Grazie.

@danielasarchiellilensi8340 9 ай бұрын

Grazie professore ♥️

@alessandrozanatta9772 9 ай бұрын

Tanti auguri di buon Natale dr. Luigi

@MATTIAMICHELON-ib2xt 9 ай бұрын

La seguo sempre e la stimo ma personalmente penso che non tutti possono dedicarsi a studiare filosofia, avere stili di vita sani, il contesto sociale è il fattore più importante, se una persona non arriva a fine del mese, non vive in un luogo dove si trova bene è chiaro che questo incide pesantemente sulla salute e per questa persona sarà difficilissimo avere uno stile di vita sano

@Sara-cr6cg 9 ай бұрын

Grazie Luigi, la riflessione filosofica è un elemento decisivo anche per trovare la giusta motivazione per prendersi cura di sé e del pianeta. Video prezioso, come sempre.

@valeriasparesato6322 9 ай бұрын

Contenuto di alta qualità che offre spunti importanti per il benessere e la crescita personale. Grazie Professore!

@lisaragazzoni 9 ай бұрын

🙏

@davideover2317 9 ай бұрын

Concetti importantissimi. Sempre un enorme piacere ascoltarla professore. Grazie di cuore .

@cristiansantoro3174 9 ай бұрын

Grazie e buone feste dottore!

@FrancescoGabrieleLucchese 9 ай бұрын

Cosa dire : Grazie ! Da ascoltare e riascoltare, contenuti preziosi .

@rosarioc.7368 9 ай бұрын

Auguri Professore Fontana e grazie!

@chicco6986 9 ай бұрын

Grazie Professore!

@Asmr-Lover93 9 ай бұрын

Buongiorno prof Pensa che sia ancora valido il suo consiglio dato anni fa di mangiare solo frutta e verdura per un giorno a settimana? O nuovi studi lo sconsigliano? Grazie e auguri ❤