いつまでも健康に！ 「歯っぴー☆スマイル体操」

口腔機能向上のために、「歯っぴー☆スマイル体操」にチャレンジ！
口は、「食べる」・「話す」・「呼吸する」など、たくさんの役割を果たしています。
口腔機能（口）を健康に維持するために、お口のトレーニングを毎日無理なく楽しく続けまし
ょう！（2014年制作）
▼静岡市の歯と口に関する情報はこちらから
www.city.shizuoka.lg.jp/000_0...
【チャプター】
00:00 噛む・飲み込みの仕組み、誤嚥性肺炎の説明
03:54 解説　①首肩体操
06:20 解説　②顔面体操
06:57 解説　③発声練習
08:22 解説　④舌体操
09:31 解説　⑤唾液腺マッサージ
10:45 解説　歯っぴー☆スマイル体操

[@shizuokacitykoho]

チャプターを追加しました。気になる箇所からご覧いただけます。 【チャプター】 00:00 噛む・飲み込みの仕組み、誤嚥性肺炎の説明 03:54 解説　①首肩体操 06:20 解説　②顔面体操 06:57 解説　③発声練習 08:22 解説　④舌体操 09:31 解説　⑤唾液腺マッサージ

[@user-by9bl3dj1g]

私高齢者🧓で、この講座歯ツピースマイル体操に巡り会えてラツキーです‼️参考にさせていただきます🙇‍♀️👌

[@user-ib7qe6ff4e]

薬を呑み込む事が苦手なので良くこの体操を活用させていただいています。

[@user-cj1td2ik1m]

最近、よく水を飲む時、むせて水をはきだしたり、息が出来ない時があります。嚥下機能が衰えた証拠。誤嚥性肺炎になる理由がよく分かりました。嚥下機能が衰えたら、それを治す方法はないらしい。あとは、胃瘻だけだ。私も毎日、この動画を見て体操しています。いつもありがとうございます。

[@user-le4jr7we5g]

薬の影響か年齢か夜口が渇くので就寝前に参考にしております

[@aoi-bq7ze]

酒井様、早速登録させていただきました。aoi手帖