かみかみ百歳体操

説明
「みんなでやるじゃんフレイル予防」
口の元気はおいしく食べ、会話を楽しむために大切です！
日頃の口の手入れや歯医者さんを受診することと合わせて、「かみかみ百歳体操」で口を元気にし、おいしく食べ、人とおしゃべりを楽しむ生活を送りましょう。

[@宮下勝夫]

素晴らしい体操です、全身がリラックスできる、有り難う。