Шивананда Йога в традиции Свами Вишнудевананды. Базовая последовательность.

В начале видео небольшая лекция о Свами Вишнудевананды. Потом практика Шивананда Йоги. Даны дыхательные техники - Капалабхати и Анулама Вилома. Потом базовая последовательность Шивананда Йоги из 12 асан с дополнительными динамическими упражнениями.

[@irinaasana3103]

Большое спасибо! Было очень интересно послушать про Свами Вишнудевананду🙏

[@ЕвгенХар-я7у]

Тоже подумала сначала, что это Глеб Мазаев:-)))

[@alexandramamulina6988]

Оля, спасибо 🙏🌸💕 уже 2 января присоединилась из Туапсе

[@айшат-у2е]

Здравствуйте, порекомендуйте с чего начать? Новичок.

[@ardhanarishvara]

Вот уроки для начинающих по Шивананда Йоге: kzbin.info/aero/PLm8gw9G1_9L8KkNqWuR7AHF3wmjI27GTM