Упражнения на КАТАНИЕ / С 1 до 100 уровня

[@IVHOCKEY]

Если наберете на этом видео 1000 лайков - делаю такое же видео, но на руки 🏒💪 Оператора сильно не ругайте, стабилизатор замерз 😅

[@heitmann7270]

Видос крутой! Но можно без уменшительно-ласкательных! 🙏🏻

[@IVHOCKEY]

@@heitmann7270 привычка с детьми, сорри) самого бесит

[@comandante77]

Друг, какой профиль точишь?

[@IVHOCKEY]

@@comandante77 классический, но хочу попробовать куад 2, тут посоветовали недавно)

[@comandante77]

@@IVHOCKEY сейчас ещё новинка есть в профилировании - профиль Элипс. Было бы интересно его сравнить с Quad и одинаром, а то мало информации.

[@ykiamiu832]

Вот я на коньках уже 14 лет, умею почти все, что в этом видео показано, но суть в другом, как приятно смотреть, как пацан катается, типо не важно, что в видео, просто эстетика катания на коньках, ловишь кайф с просмотра подобных видосов

[@IVHOCKEY]

Спасибо, бро)

[@Неинтересно-у3о]

а на деле, на фонариках запнешься)

[@ykiamiu832]

@@Неинтересно-у3о если бы) это как на велосипеде, один раз научился и больше не разучишься

[@dmitryastrachan-30rus32]

Мне 54 и я с детства финты крутил любые А сейчас и вес 104 и уже страх прёт😢😢😢С табой дружище согласен как-же это приятно смотреть когда так классно парни катаються по льду!Но сейчас коньки дорогие куплю и начну в лед дворце накатывать

[@Неинтересно-у3о]

@@dmitryastrachan-30rus32 помимо коньков, еще бы и словарь прикупить в добавок)

[@АлексейЕлкин-в6ц]

Ну это вообще ТОПИВЕЙШЕЕ видео!!! Придется на каток телефон брать столько всего интересного продемонстрировал!!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо))

[@VAppel]

Очень классные упражнения для улучшения качества катания для хоккеистов-любителей. Много полезных и важных в хоккее движений. Твоё катание вообще бомба. Большое спасибо за твои видосы.

[@IVHOCKEY]

И не только любителей) спасибо Вам за комментарий!) 💪🤝

[@kurzemite777]

Там не только для любителей, там профессионалы тоже могут взять. Катание это можно улучшить всё время.

[@saimon2971]

Хорошие упражнения! И то что нужно для хоккеиста, а не эти раскрученные тренера по кроссфиту, которые даже в хоккей не играли за то всех учат, как правильно кататься и тренироваться !

[@size.7099]

На самом деле когда занимаешься 12 лет даже приятно посмотреть такое видео , потому что понимаешь сколько тонкостей во всех этих упражнениях и благодаришь родителей и тренеров в командах , что заложили это всё в мышечную память с самого детства , приятно смотреть на саму эстетику катания , спасибо тебе Илья , за то , что двигаешь игру , возможно те , кто не знал этих упражнений станет новым талантом хоккея и припомнит твой вклад . Для профессионалов также полезно иногда пересмотреть упражнения и выбрать конкретные , которые к примеру будешь использовать на раскатке перед игрой . Спасибо , что есть такие люди , которые двигают хоккей в массы и делают его более доступным для всех , многие тебе скажут спасибо , Илья . Любите хоккей , любите жизнь ❤ Красивых голов вам и главное без травм .

[@IVHOCKEY]

Спасибо, Родной ❤️

[@raneniy1983]

Хотел сделать список упражнений на самостоятельную работу, но Илья все сделал за меня!!! Спасибо!!

[@IVHOCKEY]

Обращайтесь!)

[@АлтайТуяков]

Очень информативный видос! Парень - катается супер и пояснения к упражнениям просто отличные! Красавчик!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@TumaevPetr]

Случайно посмотрел данное видео, автору огромный респект! Выпуск с хоккей-трейнинга (про 100 уровней) смотрел несколько месяцев назад, но что характерно, несмотря на Стива (в кадре - профессионального игрока НХЛ - текущего тренера), у тебя элементы гораздо сложнее, эффектнее (особенно с шайбой) и требуют огромного мастерства.

[@IVHOCKEY]

Спасибо большое 💪👍

[@nikitanikita9536]

Что за страв, дай ссылку на канал плиз

[@robertirkitbayev8241]

Ну это действительно шедевральное демонстрация мастерства, потрясающе красиво приятно смотреть на это. Каждое упражнение видно прям с толком, расстановкой - Браво!!! 🎉🎉🎉❤❤❤

[@maryann2123]

Как то получилось,что дочку как полевого игрока тренер не замечал,и соответственно катанием таких детей особо и не занимались. Поставили в раму,заметили все,это ее позиция 100%, но катание никто не улучшил😢 теперь вот такие видео нам помогают поднимать скилы в этом. Без катания хорошего никуда! Спасибо 🙏

[@ДенисСади]

вот что не выпуск то пушка прям) объяснил доступно и все понятно) многое буду пробовать сегодня) прям лайкос жирный))

[@IVHOCKEY]

Спасибо, удачи бро)

[@mrcharmander4749]

Спасибо Илья 👍 Хорошая подборка упражнений. Пригодится.

[@IVHOCKEY]

🤝💪

[@studenikin24]

Шикарное катание! Мое почтение!

[@IVHOCKEY]

Спасибо 💪

[@Legenda_HOCKEY_19]

Офигеть! Я думал я умею кататься))))) оказывается только на санках умею :)

[@IVHOCKEY]

😂😂

[@МуродИмомназаров-ш6в]

Огромное спасибо и респект за старания. Отличный тренеровосный трамплин на старания.

[@amstaf999]

Огонь! Хотел бы попросить немного больше разбирать сложные элементы. Хотя и это супер видео! Зачёт!

[@IVHOCKEY]

Времени не было) здесь каждый элемент можно по 5 минут разбирать)

[@ab-lb1pm]

Супер контент, отличная подача материала!

[@tomm3742]

Got my son watching and working on this drills, already noticed an uptick in his skating and game - excellent video and teacher!!

[@IVHOCKEY]

Thank You 🤝

[@divenger]

Занимался 3 года с 13 лет в любительской команде, но так к сожалению и не научился хорошо кататься. Главная проблема была в правильной посадке, не получалось держать осанку, ноги были зачастую прямые, из за этого не получалось хорошо поворачивать, вес постоянно распределялся на внешнюю ногу. Сейчас мне 22, купил новые коньки, буду закрывать подростковый гештальт - учиться кататься, чтобы выйти на какой никакой хотя бы минимальный любительский уровень.

[@МихаилФокин-л4у]

Илья, спасибо! Будем совершенствоваться!

[@ЕгорЕгор-х8ц]

Кайф! Теперь такой же на дриблинг надо)

[@ВладимирВ-н2ъ]

Замечательный ролик! Огромное спасибо за ваш труд!

[@ДжошуаСтариков]

Спасибо за тренировку! Как всегда, прекрасная подача материала. Все конкретно и по существу темы! Действительно, упражнения очень полезные! Желаю продвижения контента!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@rusik_8]

Видео - пушка! Спасибо! Успехов тебе!

[@alexanderf7680]

Большой палец вверх этому видео 👍

[@ValentinSanych]

Спасибо большое за видео! Круто! Будем учиться! 🤝👍✊

[@ЭдуардСорокин-я4ю]

Вот это КЛАССНО,просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ИгорьСтепенко]

Супер, молодец, смотрю и вохищаюсь как всё грамотно и понятно, как всегда лайк и подписка, удачи. Хотел бы к вам походить на практические курсы.

[@timshapoval4988]

Спасибо большое! Буду учиться.. В деталях, для меня пока сложных. Очень понравилось, для развития в технике. Мастер класс. Спасибо 🎉🎉

[@henrijsross9648]

Super 1. U menja 49😅 2. 8-16 zanimalsja hokejam, brosil😢 3. 32-40, vernulsja, treniroval, proshol kurs Sean Skinner, brosil. 😊 / 3 sinovja nekto nezahatel hokej😪/ 4. 40-49, MTB, beg, plavanje, nadojelo😊 5. 49 vernulsja, nachal opjatch trenirovki hokeja😊/ dochka nachala zanimatsja figurnom katanijem👍👍👍/ LUBLU katanje. Spasibo...za video Budu rabotach 🥰 🇱🇻🇱🇻🇱🇻

[@ВасилийЯрославцев-ъ5м]

Илья это космос!!! 🏒🏒🏒🏒🏒🥳💥💥💥❗❗❗зашёл видос на одном дыхании😉 чётко🤝

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@Кузя-с1я]

Катался наверное дней 5-6 подряд. Вечером. По моему эффекта не было. Ну как-то катался себе по кругу. Даже перестановку боялся делать. Поворачивал просто прямыми ногами потихоньку. Типа такой вышел на прогулку лёгкую. Потом я заболел дня на 4. И вот сегодня снова надел коньки, хотя ещё немного болею. Удивило то, что затянул их сильнее чем обычно. Прям перчатками кожаными. Может немного присиделись, хотя они же пластиковые. Но не знаю точно почему такое чувство. Перестали давить с боков. И самое интересное, что когда я, вышел на лёд, я почувствовал, что мои ноги по другому катятся. Я даже стал пробовать ездить на одной ноге. Вполне успешно. Просто появилось чувства, что моё тело лучше контролирует себя в пространстве и мне хочется, что-то посложнее чем просто катиться. Самое главное, что стало легче менять направление катания. Такое чувство, что ноги в районе места где самая сильная затяжка, стали немного сильнее. Движения влево - вправо стали более контролируемыми. Из чего я сделал вывод, что процесс все таки идёт,но более заметный эффект, если ты даёшь себе отдохнуть. Видимо когда отдыхаешь-мышцы, связки крепнут. То есть не надо себя изматывать каждый день, если я только только привыкаю к катанию. Может это не так, но так я почувствовал по своему телу. Видимо как и для спортзала - достаточно кататься через день.

[@vp1263lis]

Просто красавец! Катание суперское!

[@IVHOCKEY]

Спасибо 💪

[@senior_ZZZ]

Илья, спасибо большое тебе за эту тренировку! Выматывает, и с разминкой и заминкой равно в час пятнадцать улажился😊

[@IVHOCKEY]

Отлично!)

[@ЕвгенийАндреев-ц4н]

Илья, здравствуйте! Про 55 уровень и ещё были виде с переходом в движении со спины на лицо. Попробовал именно так переходить, а не просто через кораблик (как я раньше делал до просмотра ваших роликов), оказалось через 5-6 льдов это реально удобно. Спросил у тренера по фигурному катанию, что это за шаг, ответила «обманный шаг» и в процессе его выполнения скорость меньше теряется, устойчивость лучше и есть возможность доработать стопой и оттолкнуться.

[@IVHOCKEY]

Всё верно!)

[@ВалерийИонов-г2к]

Спасибо за упражнения 👍👍👍

[@artmctw]

Красава, хотим продолжение

[@андрейгреков-б8ф]

Очень, очень круто и интересно!

[@Ilia91]

Чётко, от души братик!!!

[@Flugarkaru]

Ролик Пушка! Стив Бэк, закурил после просмотра😜 Ждём ролик на развитие рук.

[@IVHOCKEY]

Принято)) спасибо!

[@happyrayfish]

Спасибо за видео👍

[@Хоккейдляначинающих]

Заслуживает лайка и не только.... Сам спортшкольник и тренер. Уровень подготовки твой в порядке и катание и контроль шайбы и переход с лица на спину. Сам не все могу делать. Видео для профи и для начальной подготовки. Спасибо

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@YES-HOCKEY]

5 ,10, 20 лучше готовить дома, лёд дорогое удовольствие для этих упражнений. Видосу лайк.

[@Life-wd6hd]

Лайк, однозначно😉, напомнило советскую школу) мне 43 и до сих пор на льду, ещё с детской школы понравились барьеры и сейчас прыгаю на 1 метр, и обучаю других

[@АлексейЛёвин-з3ю]

Помнится мне насмотревшись всяких сложных упражнений решил придумать своё, комбинированное. Двигаться по линии круга вбрасывания на одной ноге делая полуфонарики, сначала на внутреннем ребре лицом вперёд, потом на внешнем ребре спиной вперёд, потом переход на другой круг врасывания и на внутреннем ребре спиной вперёд, и заканчивать лицом вперёд на внешнем ребре. Далее на другой ноге тоже самое. Люто конечно, физухи не хватает по кругам шпарить на одной ноге и баланса переходить со спины на лицо, не касаясь второй ногой, поэтому ограничиваюсь тремя толчками на одном элементе. Советую попробовать. Впринципе если это делать на двух ногах, то тоже очень полезно

[@КонстантинТерехов-р2п]

Очень понравилось как вы катаетесь , респек , буду следить за вашим каналом и обучаться слушая ваши советы👍

[@IVHOCKEY]

Спасибо огромное 🤝

[@Aeternus-q3w]

Skating of the Highest level!👍👏👍👏👍

[@IVHOCKEY]

Спасибо)

[@mimax7082]

Красавцы, хороший видос, но нужно ещё сложнее. Так как у нас в школе хк торпедо (нижний Новгород), все эти упражнения смогут сделать дети 8-9 лет. Надо такое же видео только по Харду, чтобы прям челендж был

[@toplest8203]

Да на большой скорости бы посмотрел как выполняются эти упражнения, ведь в самом матче люди на полных скоростях все это выполняют

[@IVHOCKEY]

В будущих видео буду показывать и на скорости)

[@liontyson3771]

Отличные упражнения!!!!!!!! Спасибо!!!!!!!!

[@lenywilkens5473]

Илюха - Супермен! Спасибо! Я, хоккеист

[@semargl9029]

Голова развивается/разбивается в два раза сильнее))). Зачем я посмотрел. Теперь хочется научится так же!!! Молодцы!

[@АлексейКаблов-з6с]

Красавчик! Мне очень понравилось!

[@ДенисСоболев-ж9е]

Илья, техмашина👍 Спасибо за видео. Ждём руки и никак иначе)

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@ОлегКовалёв-щ6х]

Катание очень хорошее, мне 58, кое-что видел ,да и сам ещё форму поддерживаю,вобщем очень хорошо,спасибо за настрой

[@nke7677]

Точно такие же тренировки делают Труе Хоккей в городе Астана в течение 5 лет, катание ребят действительно на уровень прибавилось, и там очередь чтобы попасть туда...

[@Oymar92]

Спасибо большое 👍

[@ИванСкурихин-ц2м]

Ооочень полезно! Спасибо 👍

[@ОлегВекшин-о3м]

Как всегда 🔥🤘🙏

[@Boroda_guitar]

Отличный ролик 💪🏻 🔥 Теперь осталось скачать его и в слоу-мо детально пересмотреть некоторые упражнения из Скандиновской школы)))

[@IVHOCKEY]

😂😂 Спасибо))

[@Boroda_guitar]

@@IVHOCKEY 😁

[@mazur_vg]

Блин, мега круто!

[@vaer83]

Мечта ,так научиться кататься!)

[@IVHOCKEY]

Можно еще и лучше!)

[@ВиталикКопылов-с1ж]

Какой так, у меня где-то10 ур друг в детстве были коньки, никто не учил интернета не было, бегали по замёрзшей речки и методом проб и ошибок где-то 65 ур. 20 лет он не вставал на коньки и как на велосипеде особо ничего и не потерял.

[@ВладиславВалериевич-я4ь]

Шикарное катание!!!

[@pavelkrylov5811]

Хорошее видео. Спасибо большое. Лайк поставил. Дошел до 70 уровня. Есть куда прогрессировать.

[@АлексейМаксимов-з5х]

Большая амплитуда в движениях, при таких размахах ног и рук, не сложно применить силовой приём, фигурное катание изначально заложено в нем.

[@Unit_live]

спасибо за видео, считаю, что не "позаимствовали", а, скорее "адаптировали". молодцы. Я и оригинальный ролик смотрел, но для наших сограждан лучше в вашей версии

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@Ilia91]

Ну...с 55 начались проблемы у меня....с удовольствием бы поработал, уверен, что всё смог бы сделать уже к концу сезона, но пока никак не могу разобраться с расписанием по работе. Короче цель поставлена, видос огонь мега полезный. Обнял!!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо!)

[@SergeyZolov]

Шикарный видос! Как жаль что я так никогда не буду кататься! Но постараюсь что-то улучшить в своём катании.

[@IVHOCKEY]

Удачи!)

[@vaer83]

Лайк на первых секундах!!!)

[@Texno-186]

Нормас. Поеду в субботу на крытый каток поеду пробовать. Удачи в продвижении

[@dmitryastrachan-30rus32]

Смотрел на одном дыхании! Вот бы хоть в половину так катать как он😢😊☆☆☆☆☆

[@IVHOCKEY]

Спасибо)

[@ИванИванов-ъ6щ7у]

Молодец. Привет из Сибири

[@IVHOCKEY]

🤝

[@slevinkelevra7843]

Ахахахха про спину четко было))) прям в точку))) крутые упраженения, до 70 лвла ок, не играя в хоккей, дальше уже надо учиться, хоть и поздно, но хочется научиться играть в хоккей)))

[@POLONIUM_1984]

Круто, подписка, пойду шнурки научусь завязывать ...ахахах ... а если серьёзно кататься немного умею, но то что ты делаешь это МЕГА КРУТО. Не знаю как у других, но мне в любом случае кататься с клюшкой и делать различные элементы проще, чем без клюшки.

[@bogdan8775]

Мужчина!! Молодец, очень красиво

[@VAppel]

1000 лайков по любому наберёшь. Уже ждём видео про "Руки".

[@IVHOCKEY]

Уже начинаю писать сценарий))

[@artemletiuk8847]

Максимально доступно 🎉красавчик 👍🏒

[@БолтунизКанады]

Спасибо, дружище. Задал ты мне задачку 🤔 Мой уровень от 0 до 20 примерно. Что-то учу сам, что-то помогает 10 летний сын, который уже 2 года в хоккее. Ещё есть тренер по фигурному катанию. Теперь у меня будет программа, на пару лет 🤣 Уже лет 20, как я умел ходить по льду на коньках и думал, что умею кататься. 2 месяца назад начал играть в любительский хоккей и даже шайбу забросил первую 😎 Но понял, что до нормального уровня катания, мне как до Луны пешком. И вот, когда я научился делать скрёстный шаг, думая что победа близка… смотрю это видео и плачу 😢

[@Grinev_Evgeniy]

Я тоже катаюсь с детьми,и играю в любительский,уровень тоже от 0 до 20 примерно. Но я учусь! Не сдавайся бро и у нас всё получится!

[@dmitry.vyborov]

Красота. Ответь, пожалуйста, нужно ли точить коньки перед каждой такой тренировкой (для высоких уровней)? Можно ли это сделать на слегка затупившихся коньках (2-5) тренировки без заточки? Или дело исключительно в силе мышц на ногах?

[@IVHOCKEY]

Я на тупых всё показал)

[@IVHOCKEY]

Если проскальзываю, иду точить, а так, профессионалы каждые две три тренировки точат стабильно

[@александрбаранов-к7ж]

Спасибо огромное!!! Подскажи, пожалуйста, если не секрет, какой профиль и желоб точишь, чтобы было комфортно кататься?

[@IVHOCKEY]

Профиль посередине, но точно не помню какой радиус, желоб 25 сделал сейчас, комфортно более менее)

[@александрбаранов-к7ж]

@@IVHOCKEY Спасибо, что закончили играть!))) Есть более важные вещи(для нас)!)))

[@александрбаранов-к7ж]

@@IVHOCKEY Вы делаете просто площадку на определенном радиусе? Какой то стандартный профиль типа прошарп не точите? Я правильно понял?

[@IVHOCKEY]

Я не точильщик, я не знаю) я попросил, мне сделали, если бы было неудобно, поменял бы, методом тыка всё, не углублялся)) у нас другие задачи

[@александрбаранов-к7ж]

@@IVHOCKEY Насколько правильно подобранная заточка влияет на катание игрока такого уровня как Вы, много ли внимания они уделяют именно этому?

[@АлександрЮжанин-м8ю]

Благодарю за видео материал,

[@ВарикозаНетТюмень]

Илья молодец !!!!

[@heilabopa2383]

Морозово, это же Новоостаповская рядом с метро Дубровка?! Я же туда на скалодром SportStation периодически ездю. Могу и на каток зарулить, если там есть тренировки для олдов-любителей?! Или особого смысла в тренировках в группе или индивидуально нет, пока сам не освоишь упражнения из видео на любом катке?

[@andreybalin9314]

Катается с 4 лет - вот смотрите, ребята, как теперь могу 😁 Тут в 40 лет первый раз коньки купил - тормозить плугом за полгода освоил - уже плюс 🙂

[@IVHOCKEY]

Всё впереди)

[@daaaanyyaaa9454]

требую тутор по кораблику, сколько не пытаюсь сделать начинаю задом ехать

[@IVHOCKEY]

У меня один из первых на канале) посмотрите, там правда мата много было еще (с детьми аккуратнее)

[@Frizyonthebeat]

На коньках 15 лет С кайфом смотрел на то как ты катаешься, хоть я это и сам умею) Что у тебя за коньки? Спасибо за такое афигенное видео,продолжай в том же духе!!!

[@IVHOCKEY]

Спасибо, бро) 3хПро)

[@Саня-к5я]

Вышка😊👍

[@user-dmitriykir]

Илья, очень классно все объясняешь. Какие элементы ФК нельзя сделать на хоккейных коньках?

[@IVHOCKEY]

Спасибо! Скорее не нельзя, а не получится) Честно сказать, не знаю названия элементов в ФК.

[@user-dmitriykir]

@@IVHOCKEY Например вращение на одном месте, я ни разу ещё не видел.

[@IVHOCKEY]

А смысл?)

[@АлексейСамсонов-п2у]

молодец приятно смотреть

[@_vladice_]

Доброго дня! Подскажите, пожалуйста. Что за трек на протяжении, почти, всего видео с самого начала ?

[@IVHOCKEY]

Anna Bando Instrumental

[@Кузя-с1я]

Начал кататься на крытом катке. Лет 10 не катался вообще. Тут понравилось и купил неплохие коньки. Однако заметил, что среди катающихся есть индивиды, которые катаясь даже спиной вперёд- обгоняют меня. Другие просто так же как я едут вперёд и двигая ногами с той же частотой как и я - едут намного быстрее. Это заточка влияет или ещё что-то? Грубо говоря я всего 3 раза по 40 минут катался. Может у меня просто слабые ноги. Я работаю водителем(из-за этого в целом и пошёл на коньки) и ноги только педали нажимают многие годы

[@IVHOCKEY]

Нужно просто потренироваться немного и все, дело не в заточке точно, не переживайте, все получится)

[@Кузя-с1я]

@@IVHOCKEY я сегодня внимательно посмотрел на них. По моему они двигаются немного не так как я, все таки. Тело вносит вклад в скорость. Более амплитудно двигаются. А я больше стараюсь бежать на них. Суечусь короче много. От этого скорее всего устаю больше

[@IVHOCKEY]

@@Кузя-с1я именно, на коньках нужно скользить)

[@ПавелПавлов-в1к]

Доброго дня! Видео отличное. Вопрос только: возможно ли такое отработать на роликах хоккейных (ну, за исключением где тормозить надо) летом в отсутствии льда?

[@IVHOCKEY]

Здравствуйте Без понятия, никогда на роликах не катался, вопрос к залу больше)

[@ewgen1807]

с детства на коньках стою, в повороты налево с перебежкой еще получается входить как и спиной, опять же поворачивая налево, а направо хоть убей не могу, тело отказывается делать всякие приколюхи что связано с поворотами направо.

[@IVHOCKEY]

У всех это так, нужно приспосабливаться и не бояться

[@rumitk773]

только сегодня "большой куш" смотрел)

[@asttel5357]

Да, движения выверены настолько точно что это уже искусство. А на это нужно годы упорных тренировок.

[@yakovbudnikov]

Ну я могу сказать что подтянул свои виражи, работал по твоей схеме, прокаты на внешнем неделю и затем виражи подключил.. теперь они не такие днищенские. Проблема только пока в том что правильно я все ещё делаю только во время тренировки, стоит начать играть, более привычный способ на дальней ноге преобладает, но думаю это вопрос времени

[@IVHOCKEY]

👍👍 Спасибо за обратную связь, всё придет, но нужно заметить, что в игре иногда можно и на дальней прокатить))

[@internet6942]

Жил в Чехии, ходил на местные тренировки с местными ребятами, больше половины теже самые упражнения!)

[@Pushtundra]

Самое сложное для меня - упражнение на 8:19 и это почему-то всего лишь 70-уровень. А упражнения уровнем выше, за исключением прыжков (не пробывал), спокойно делаю. У кого так же?

[@elizaveta.sova27]

Подскажите пожалуйста, что за фоновая музыка играет на 4:19 ))

[@Macent0sh]

Выпуск топчик Тоже охота катнуть Но увы Связки порвал

[@IVHOCKEY]

Сочувствую, скорейшего выздоровления!)

[@Macent0sh]

@@IVHOCKEY От души шеф, но быстро вряд ли получится восстановится

[@IVHOCKEY]

Понимаю

[@ЮРИЙКУЛАКОВ-щ7р]

Замечательно!