Iwona Wierzbicka: Jak koncerny NISZCZĄ nasze zdrowie? Co nas NAPRAWDĘ odżywia?

Elite Mentality x Cyprian Majcher | Iwona Wierzbicka #zdrowie #dieta #sen
Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny, zielarz, biohaker i przede wszystkim kopalnia wiedzy, której nie usłyszymy w mediach głównego nurtu.
Jak odróżnić żywieniowy matrix od tego co służy naszemu zdrowiu, formie fizycznej i pozwala żyć w harmonii z naturą?
Rozmawialiśmy także o tym czy system chce byśmy byli zdrowi, czy aby na pewno wszystko co słyszymy od dietetyków na instagramie jest prawdziwe, o biohackingu i czy prawdziwe jedzenie ma wypisany skład i znajdziemy je w dyskontach?
Więcej o Iwonie znajdziesz na:
/ iwonawierzbicka_dietetyk
www.ajwendieta.pl
Więcej materiałów z rozmowy znajdziesz na:
/ cyprianmajcher
Podcast dostępny także na:
- Spotify tiny.cc/elitementalityspotify
- Apple Podcast tinny.cc/elitementalityapple
- Google Podcast tiny.cc/elitementalitygoogle
__________________________
Partnerem podcastu jest Solve Labs®.
Naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów.
Hasło zniżkowe z najwyższą na rynku zniżką: elitementality12
Więcej informacji na stronie:
www.solvelabs.eu

[@user-hb1vp8sr1h]

dołaczam się do komentarza niżej nie oglądam tv i jestem zdrowszy psychicznie i fizycznie wprowadzam świadomość zdrowego jedzenia swoim dzieciom, sam od paru lat dopiero zacząłem zwracać uwagę, one może będą zdrowsze dużo dłużej :) uwaga jedna do tego wszystkiego: Dieta + sport (lekki, rekreacyjny, tani, bez prywatnego trenera - zluzujcie gacie co niektórzy) + sen = dłuższe życie , czyli więcej czasu na zwiedzanie świata, większa szansa na poznanie wnuków, więcej czasu na radowanie się swoim ulubionym kilkudziesięcioletnim autkiem :)

[@elitementalitypodcast]

100%.

[@agusiamalusia5425]

Zdrowe podejście.

[@barbarawojcik5088]

Wszystko ok,tylko żołądek przez z z kropka, pozdrawiam serdecznie ❤😊

[@user-pw9py9ld4d]

Piszesz, że nie oglądasz tv, ale wyrażenie "wprowadzam świadomość zdrowego jedzenia swoim dzieciom" to typowy język telewizyjny, a nie polski.

[@elzbietaczerkasow5907]

😍👍

[@user-vp5lp4xy3l]

Ja mam 12hektarów i nigdy dzików nie odstrzeliwałem hoc nieraz mi robiły szkode kiedys dopiero po 3 siewie kukurydza nie była zjedzona. rolnik mając kilka kilka naście hektarów używa mało pestycydów i nie jest zabójcom, krwopijcom to zwykły człowiek przeważnie empatyczny wie ze kokosów na tym co ma nie zbije jak ma zwierzeta to dba o nie jak o dzieci choć sprzedaje je na mięso.przeważnie ten co ma dużo może zyskać jakieś pieniądze kosztem inwentarza.mając 10 krów znam każdą jaki ma charakter co lubi, przy 100 czy 1000 mam je w dupie chce na nich zarobic i tyle .to jak manufaktura kontra fabryka.tylko teraz na nastu hektarach sie sam nie utrzyma nie wspominając o rodzinie dlatego żywność jest coraz gorsza.

[@elitementalitypodcast]

🤝

[@barbarianwitcher4389]

Bardzo Mądrze fajnie pan to ujął !!👍

[@elitementalitypodcast]

@@barbarianwitcher4389 🤝

[@kasia1598]

Najmądrzejsza babka jaką kiedykolwiek sluchałam. Uwielbiam Cię Iwonko. W końcu ktoś mówi do rzeczy... Pozdrawiam serdecznie

[@elitementalitypodcast]

🙌

[@user-pw9py9ld4d]

A ja myślałem, że najmądrzejszą babką była Marie Curie, czyli Maria Curie-Skłodowska.

[@andrzejkurowski1575]

Albo Kidawa-Błońska.

[@iwi3227]

To mało w życiu słyszałaś 😂

[@izmen]

Polecam jeszcze Panią Grażynę Cichosz

[@urszulafluk7055]

Jestem zachwycona pani wiadomościami ich przekazywaniem. Bardzo dziękuję także za humor

[@elitementalitypodcast]

@@urszulafluk7055 dzieki za komentarz 🤝👊

[@EmiliaPl18]

Trafienie na Panią Iwonę na instagramie uratowało moje zdrowie 😅 męczyłam się z IBSem ponad trzy lata, badania, leki, dietetycy nic mi nie pomagało. Kilka prostych "rad" z rolek Pani Iwony i to dziadostwo prawie całkiem wycofane. ❤❤

[@elitementalitypodcast]

dzięki za komentarz. Mądra i świadoma kobieta 😍

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

O wow 😊

[@ewelinaczachor5481]

Uwielbiam słuchać pani Iwony ❤

[@elitementalitypodcast]

@@ewelinaczachor5481 😉

[@Nastii35]

Nie ma nic gorszego dla zdrowia niż mięso i nabiał 😢

[@agnieszka9050]

Świetna Rozmówczyni. W dziedzinie dietetyki wymiata. Mądra życiowo i biznesowo. Inspiracja💫.

[@elitementalitypodcast]

zgadzam się 🤝

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję ❤

[@magorzatakiebczynska276]

P.Iwonka jest pod kazdym wzgledem C U D O W N A❤❤❤

[@elitementalitypodcast]

@@magorzatakiebczynska276 😍

[@sylwiazientek5182]

Tak, ja tez poszlam do endokrynologa, pana profesora, zaplacilam 450 zl, powiedzial mi ze dieta nie ma znaczenia, styl zycia tez nie ma znaczenia, i ze na razie nie ma sensu brac lekow. A jak tarczyca przestanie domagac to wtedy leki. Najgorzej wydane pieniadze.

[@elitementalitypodcast]

Standard.

[@martynaszpila9858]

Ja co prawda chodzę na NFZ, jak kiedyś zapytałam czy dieta ma jakieś znaczenie przy niedoczynności tarczycy to pani ednokrynolog zrobiła wielkie oczy i zapytała mnie czy jakbym ręki nie miała, to czy by mi dieta pomogła na to żeby mi odrosła 😔

[@elitementalitypodcast]

@@martynaszpila9858 😅

[@daga_mara]

Przerażające

[@paweldudzinski3657]

Zgadzam sie z tym ostatnim, to najgorzej wydane pieniadze. Powiem Ci, ze ja mialem podobnie, poszedlem do prof gastroenterologa i powiedzial zupelnie podobnie. kazal jesc wszystko, bo to nie ma wplywu na moje dolegliwosci, szkoda gadac i chodzic po takich doktorach, bo szkoda na nich kasy wydawac. Lepiej poogladac takie osoby jak Pani Iwona i duzo wiecej sie czlowiek dowie i sam wprowdzi w zycie i lepiej na tym wyjdzie. Duzo zdrowia!

[@katarzynahardyn8748]

Nie oglądam wiadomości i jestem dużo zdrowsza-psychicznie i fizycznie ! Dzięki Iwonie moja świadomość dietetyczna bardzo urosła 💪

[@elitementalitypodcast]

🙌

[@ostoja2004]

Nie przejmuj się dietą , nie przejmuj się tą powłoką z której chwilowo korzystasz . Powodzenia

[@monikakotrys4302]

​@@ostoja2004to znaczy że mamy wszystko olać i czekać na przejście na następną planszę? Też świetne podejście 😅

[@ostoja2004]

@@monikakotrys4302 Mój dziadek miał 95-lat palił paczkę papierosów dziennie , kiedy wspomniałem o zdrowej diecie to się popukał w głowę i rzekł " wnusiu to wszystko gówno prawda , najważniejsze są geny " Zdrówka życzę

[@jolantagrzonowicz1333]

​@@ostoja2004Z tą różnicą, że ten Dziadek, w większości Swojego życia, odżywiał się ZUPEŁNIE inną żywnością...

[@user-np8dg1yf8p]

Pierwszy raz trafilam na p.Iwonę 🎉 rozmowa świetna juz dawno nie słyszałam tak mądrze mówiącej osoby w temacie diety. Oromne podziękowania za temat i świetnego gościa ❤❤❤

[@elitementalitypodcast]

🤝😉

[@agnieszkawojcik5123]

Kobieto, nareszcie słyszę że ktoś robi tak jak ja!!!

[@elitementalitypodcast]

💪

[@iwi151]

Wysluchalam te prawie dwie godz z zapartym tchem. Podejście pani Iwony bardzo do mnie przemawia. Dziękuję ❤️🙏

[@elitementalitypodcast]

mega, dzieki wielkie 💪

[@annab9120]

O Pani Iwonie uslulyszslam u braci Rodzeń. Niesamowita osoba, która cudownie wyjaśnia że każdy człowiek jest inny, każdy potrzebuje czegoś innego, że należy przede wszystkim słuchać swojego organizmu ❤

[@elitementalitypodcast]

pieknie 🙌

[@Jestemmna]

Nigdy nie lubiłam mięsa i nie miałam na niego ochoty co zostało do dziś, na diecie wege jestem od ok 10 lat, dieta pastwiskowa bardzo mi służy, poprawiły się wyniki i zdrowie i jest super. Nie obchodzi mnie kto co je jak większość wege i wegan terrorystów jak i zwolenników mięsa 🎉 ❤ Pani Iwona bardzo mądra kobieta 🥳 pozdrawiam

[@elitementalitypodcast]

🤝

[@beatawalczak7628]

Uwielbiam panią słuchać, co prawda od nie dawna... ale to co słyszę właśnie od Pani niesamowicie na mnie wpływa i od razu wprowadzam w życie❤ pozdrawiam serdecznie

[@elitementalitypodcast]

@@beatawalczak7628 pieknie 🤝💪

[@martawroblewska6929]

Oglądałam wiele wywiadów z Panią Iwonką,ale ten jest najlepszy ! Dziękuje ze mam możliwość Was słuchać ❤

[@elitementalitypodcast]

wow, dzieki za komentarz 😉

[@krystynakoodenna9587]

Moja córka jest wegetarianką. Owszem ma dobrą figurę. Jest w wieku pani Iwonki, lecz jest ciągle słaba, system nerwowy zupełnie rozjechany.

[@elitementalitypodcast]

@@krystynakoodenna9587 🤝💪

[@vanessamohr8942]

A naco Pani czeka?​@@krystynakoodenna9587

[@user-wk5ib4fd2i]

​@@krystynakoodenna9587 moze podsunąć jej ten filmik

[@piotrsito8943]

Krowa, podobnie jak inne przeżuwacze na 1 rzoladek składający sie z 4 części: żwacz, czepiec, księgi, trawieniec. Pozdrawiam, technik rolnik z wykształcenia. Świetna, bardzo wartościowa rozmowa 😊👏👏👊

[@elitementalitypodcast]

dzieki 🤝🔥

[@katehanocza6688]

Zoladek 😊

[@notwistgirl2]

Dokładniej i precyzyjniej ujmując, to bydło ma 3 przedżołądki i żołądek własciwy (gruczołowy) czyli trawieniec :)

[@user-pw9py9ld4d]

Boże, pierwszy raz w życiu widzę, że ktoś pisze żołądek przez rz.

[@agnieszkadobosz1313]

Technik.....pisze rzoladek......😂😂😂

[@nobiggiemate]

Pani Iwona jest absolutnie zachwycająca.

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️

[@user-pw9py9ld4d]

Absolutnie zachwycająca, piękna, mądra i wysokiego wzrostu. Dawać ją na Prezydenta!

[@elitementalitypodcast]

@@user-pw9py9ld4d 😜

[@tomaszmarek607]

Trzeba mieć umiar we wszystkim😀👍

[@elitementalitypodcast]

🤝

[@michalparchimowicz]

"Kobitko" Jesteś rewelacyjna! Kolejny podcast / wywiad i jestem oczarowany ;). Pięknie się słucha i ogląda tą lekkość.

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️🫡

[@TravelChroniclesHD]

Uwielbiam jak Pani rozmontowuje wege sekty!

[@elitementalitypodcast]

😉

[@Nastii35]

Nie ma nic gorszego,niż mięso i nabiał. Potem nie dziwota,że ludzie chorują.

[@jakubsobolewski9212]

​@@Nastii35instytut danych z dupy, zaprzeczenie ewolucji w zestawie xD

[@Nastii35]

@@jakubsobolewski9212 fakty są takie,że człowiek jest roślinożerny,a przede wszystkim owocozerny. Odkąd ludzie zaczęli jeść padlinę i nabiał zaczęły się choroby i takie są fakty.

[@jakubsobolewski9212]

@@Nastii35 grubo, grubo, co jeszcze ciekawego w Morawicy mowią?

[@kamaka8309]

Wartościowy wywiad👍 Mój 7 letni syn uznaje praktycznie tylko mięso..warzywa w tym ziemniaki nie ruszy...zbiera go na wymioty...wołowina ulubieniec...

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️

[@barbarakardasz4745]

Wspaniale się słucha, mądrej osoby jaka oczywiście jest P. Iwona _ która w prosty sposób tłumaczy rzeczy i zagadnienia które są wielce zmanipulowane przez teraźniejszość (czyli ludzi i koncerny) tylko jeszcze od Siebie dodam że to nie wszechświat ma na nas wpływ tylko - Bóg i wiara. Pozdrawiam serdecznie

[@elitementalitypodcast]

dzieki 🤝✌️

[@barbarianwitcher4389]

Sorki ale wszechświat to nie część Boga ??I dlaczego Bóg ma też zły wpływ na niektórych ludzi od dziecka ?!I czy to też ten Dobry Bóg?!O to są pytania?😏

[@joannakowalska5917]

Nagroda za odwagę mówienia prawdy ❤😊

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️🫡

[@civic12]

Ciało jest świątynią ducha Świętego dlatego zdrowo sie odzywiam 😊❤ Jezu Ufam Tobie ❤

[@elitementalitypodcast]

🤝💪

[@wiktordudzinski1010]

Iwonka jest piekna ,mądrą osobą a jej ewolucja zachwyca

[@elitementalitypodcast]

Racja 😎🔥

[@user-pw9py9ld4d]

Hmm, zastanawiam się jak ewoluowała Iwonka ...

[@lza0]

@@user-pw9py9ld4d Iwona mówi o swojej przemianie w tym nagraniu min.12:40 i min.35:00, cieszy mnie, jeśli pomogłam.

[@ziemczyk.w]

Ale dobra rozmowa, od razu człowiek ma inną energię, tą pozytywną 💪🏻😉 dziękuję

[@elitementalitypodcast]

Mega, dzieki 🤝✌️

[@BratKaramazow]

To jest dobre. Bez maniery, zarozumialstwa i dziwnego akcentu i do tego bardzo wartościowa treść.

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️

[@paganmessenger444]

Cyprian zasob slow ,kultura elegancja takich podcastow slucha sie z przyjemnoscia. Dzieki za super goscia. Dzieki za wiedze. Niech kanal rosnie w sile i zasiegi. Zycze z calego serducha.

[@elitementalitypodcast]

Dzięki bardzo 🤝🫡

[@agnieszkarogowsk]

Bardzo mądry podcast. Wątek o weganizmie traktuje jak zachęcenie do otwartości myślenia i sprawdzenie co tam u nas dzisiaj i czego potrzebuje ;) Ja jestem weganka od 14 lat i wyleczyłam się z 11 chorób, nigdy nie wyobrażam sobie zjeść mięsa, choć mam z nim kontakt bo karmie dzikie koty, którym najbardziej służy świeże mięso ;)) Podcast mnie utwierdza , że w wypadku naszej rodziny weganizm jest najlepszym wyborem , bardzo dziękuję ❤

[@elitementalitypodcast]

Dzieki za komentarz 😉🤝

[@biayiczarnybez8417]

Było wege ..ale nigdy nie było poczucia bycia lepszym od innych .. całe szczęście...a dziś od 3 lat... wjeżdża sarna na talerz. Wielka wdzięczność za to że mogę ją zjeść. Dziękuję

[@elitementalitypodcast]

dzieki 🫡

[@izabelapaszkowski9582]

Bardzo miło się was słuchało … ogrom wiedzy… Świadomość… bogate słownictwo bez ciągłego powtarzania tego samego… dziękuję i życzę żeby każdy kto to zajrzę wziął coś dla siebie🤗

[@elitementalitypodcast]

dziekuje 🤝✌️

[@papamiro]

Poleca dedykacje dla Pana Jacka Zielińskiego ze Skaldów który wczoraj zmarł kzbin.info/www/bejne/hJjZnnmJqdtpq9k&lc=UgwMy7-R20BeJqbv26d4AaABAghbvhghghvgb

[@elitementalitypodcast]

@@papamiro 🤝

[@krzysztofodolak2784]

Super wywiad. Bardzo dobrze wykorzystany czas. Wielka przyjemność słuchania Pani Wierzbickiej.

[@elitementalitypodcast]

🤝

[@milam.7634]

Czy to nie cudowne, że obudzilam sie dzis w tak fantastycznym nastroju? Pani Iwonko/Iwonko, zaczęłam Cię obserwowac chyba od godzinnego live o witaminie C przy przeziebieniu "do pos**nia", i od tamtej pory jestem fanką 🥰😍🥰

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️

[@timgrayson2]

Od lat slucham o zdrowiu ale od ponad roku przez chorobe bardzo duzo ale to co Pani mowi w tym filmie WOW doslownie jakby byla moim aniolem ktory widzi otaczajace mnie rzeczy i ludzi i sytuacje ! :)

[@elitementalitypodcast]

super, dzieki 🤝✌️

[@romualdnews6310]

Bardzo dobry wywiad. Jeśli chodzi o siłownię, o której mówiła Iwona, to zamieniłbym to na coś, co jest naturalnym przekazywaniem energii, np. pomóc komuś w rąbaniu drewna, sprzątanie itp. Na tzw. siłowni energia idzie w bezduszne maszyny i nie ma z niej żadnego pożytku. To wymysł psychopatów w celach zarobkowych.💪😀

[@elitementalitypodcast]

Dzieki 🤝✌️

[@maon5272]

Ja robie remont od 2 lat w przerwach od pracy na komputerze i kopie co chwilę coś na działce. Idealnie się czuje, bo w czasie wolnym rowerek po górkach. W życiu nie kupię trenażera, czy ciężarków, bo po co...

[@elitementalitypodcast]

@@maon5272 🤝

[@dorotalaskowska962]

Lepszy wysiłek na siłowni już żaden

[@sawomirziarkiewicz1302]

To nieprawda, kluczem jest dobranie odpowiednich ćwiczeń i dyscyplina. Mam 49 lat. Od pół roku ćwiczę z wolnymi ciężarami( głównie martwy ciąg i przysiady, trochę podciągania na drążku i pompek na poręczach, żadnych brzuszków,bicepsów,barków itp), 3/4 razy w tygodniu, schudłem 10 kg, zucilem palenie( paliłem ponad 30 lat), dieta niskowęglowodanowa, we wtorek idę pierwszy raz na bjj , sport zmienia człowieka na +

[@dodoptak23]

Nadzwyczajny wywiad! A przede wszystkim światła, mądra kobieta. Wiele tematów okazało mi się bliskich, część mnie zaskoczyła. BRAWO.

[@elitementalitypodcast]

dzieki 🤝✌️

[@ukaszszczepanik6343]

"Nadzwyczajny"???!!!! :D :D Widać,że bardzo niewiele ludziom potrzeba. Wywiad pozbawiony praktycznych, merytorycznych informacji. Pani rozmawia głównie o sobie a prowadzący jest tłem.

[@elitementalitypodcast]

@@ukaszszczepanik6343 😏

[@jaceksukces]

"Tyle zysku co w pysku " ha, ha, ha :) :) :) najlepszym dietetykiem jest rząd . Podniesienie podatków, opłat za prąd, gaz, czynsz , benzynę ... powoduje, że zjesz cokolwiek aby tylko być najedzonym ... P.S uwielbiam słodkie - mniam

[@elitementalitypodcast]

🤝💪

[@Begimperikukokdini]

Jak ci drogo nieudaczniku to zarabiaj więcej

[@andrzejmazur2118]

Dziękuję za tak cenne informacje. Zgadzam się z nimi. Pozdro.

[@elitementalitypodcast]

@@andrzejmazur2118 dzieki bardzo 🤝💪

[@agaannasz]

Do wszystkiego co robimy można dopasować filozofię. I dobrze. Bo tak zawsze łatwiej. I do wszystkiego się przyzwyczajamy. Ja po teraz po 10 latach bez mięsa chyb przechodzę i wracam do mięsa i bawi mnie to. I fakt, że łatwiej mi było kiedyś zrezygnować z mięsa, niz teraz wrócić. Świetna rozmowa. ❤

[@elitementalitypodcast]

super, dzieki bardzo 🤝✌️

[@rodlok322]

Respekt ‼️ Ludzie bardzo rzadko oficjalnie piszą o zmianie zdania lub stylu życia 👍👏👏👏👏👏

[@elitementalitypodcast]

@@rodlok322 🤝💪

[@bozenas5909]

Jak przeszłam na keto (60lat)Po mału odstawiałam leki na ciśnienie,przestało mnie boleć w kościach.Przeszło nietrzymanie moczu.Cukrzyca się pchała obecnie walczę z insulinoopornością .Dużo by jeszcze mówić.Momentami pozwalam sobie na inność ale bez mącznych i cukrowych rzeczy.Nie mam po prostu na to ochoty.Cały czas się uczę.Pani Iwona super osoba zdrawiam.❤

[@elitementalitypodcast]

🤝

[@agneslaufer9579]

Prosze sprobowac jesc tak: warzywo czy salatka pierwsze z talerza, mieso a potem weglowodany . Ja tak jem dziala. Ja cwicze miesnie codziemnie I po posilku troche sie ruszam np. Krzatam sie podomu I sprzatam troche. Pomaga.

[@elitementalitypodcast]

@@agneslaufer9579 🤝

[@bozenas5909]

Też jem warzywa ,białko, tłuszcz na końcu węglowodany.Ćwiczę codziennie rano i po posiłkach idę na szybki Dziękuję za podpowiedź.🌹

[@bozenas5909]

Spacer😁

[@iwanou]

Bardzo wartościowa rozmowa, dziękuje 🔝

[@elitementalitypodcast]

Dzieki bardzo 🤝💪

[@monikasztajerowska6570]

Szukałam swojej drogi wiele lat . Jakieś czas temu odkryłam Iwonę i absolutnie kocham jej nie radykalizm. Biore to dla siebie z pełną swiadomoscia.

[@elitementalitypodcast]

Dzieji 🤝✌️

[@micharybak6151]

Dziękuję za wartościowe treści i dzielenie się wiedzą ❤

[@elitementalitypodcast]

Dzieki za komentarz.

[@Gosiak-im1em]

Świetny wywiad, takich mądrych ludzi uwielbiam słuchać i stosować takie zalecenia, bo mi keto właśnie pomogło schudnąć i uwolnić się od dużych spadków energii w ciągu dnia, a bywało tak, że prawie zasypiałam w pracy mimo dobrze przespanej nocy, i jeszcze kilka problemów, które zniknęły.Dla mnie dieta nisko węglowodanowa jest najlepszym rozwiązaniem, więc zgadzam się ze wszystkim, co tu powiedziano :)

[@elitementalitypodcast]

super ;)

[@bartoszbis9089]

Ile kalorii wege w ciągu dnia? 🙂

[@sabinawasilewska7664]

swiete slowa z tą profilaktyką❤ Pani Iwonko😊 Panie Cyprianie, super🎉 bardzo otwarte glowy dlugo można by pisać, milo się robi na sercu😊

[@elitementalitypodcast]

dzieki bardzo 🤝✌️

[@luzi2034]

P. Iwonkę kocham od czasów kiedy morsowała .Dla mnie jest bardzo profesjonała osobą w dziedzinie dietetyki i mimoże tych info w necie jest naprawdę ogrom i pojawiaja sie podobni ludzie , którzy wzbudzają zaufanie, to lubie wracać do P.Iwony widzieć jak wiele ma do przekazania poprzez ciagłe doskonalenie się , aktualizowanie , a przy tym jak pięknieje na co oczywiście wplywa wiedza jaka posiada. Brawo 👏👏👍👍🌞🌞🤗🤗❤❤

[@elitementalitypodcast]

dzięki 🤝✌️

[@Artur_K]

1:19:11 jest moso marki Skiba. Nie jest szprycowane białkiem koloidowym czyli woda z soja. Nie pieni się i nie oddaje wody podczas obróbki na patelni czy grillu. Jak widzę Animex to omijam z daleka. Tam jest dużo szprycy żeby uzyskać objętość. Dlatego mięso wieprzowe z Animex jest Na promocji po 10zl/kg. A Skiba po 17zl. Schabik jest super i nie powoduje Alergii.. Piszę z własnego Doświadczenia.

[@elitementalitypodcast]

🤝

[@piotrsito8943]

Super wywiad, jak zawsze 👏👏💪. Natomiast Iwonyto swietna specjalistka w dziedzinie żywienia 🙂

[@elitementalitypodcast]

dzięki bardzo 🤝💪 zgadzam sie, wybitna postać 😉

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję 😊

[@bialcio]

Niesamowicie miło słucha się tak mądrej i odważnej kobiety. Zrobiłem ze swoim życiem mniej więcej to, o czym mówi w tym materiale. Całkowity odwrót o 180 stopni. Do marketu chodzę tylko czasem po masło. Rok takiego życia i 28 kg mniej. Prawie koniec z insulinoopornością, zespołem metabolicznym stłuszczoną wątrobą i wysokim nadciśnieniem. Żeby skończyć z otyłością, jeszcze 20 kg przede mną. 💪✌️Pani Iwono, jest pani dobrem narodowym.

[@elitementalitypodcast]

Dzieki za komentarz 🤝💪

[@andrzejwolski5407]

To nie markety przyczyniły się do tego że się zapuscileś ,a ogólny syf jakim się zapychałeś.Chyba sam o tym wiesz?

[@bialcio]

@@andrzejwolski5407 Niestety. Śmiem twierdzić, że uzależnienie od cukrów jest równoznaczne z uzależnieniem od narkotyków, czy alkoholu i zabiło na świecie więcej ludzi niż inne używki razem wzięte. Palenie rzuciłem od ręki, a z obżarstwem męczyłem się 30 lat.

[@TheKomcia96]

Super rozmowa !

[@TheKomcia96]

Miarą prawdy jest skuteczność!

[@elitementalitypodcast]

dzieki 🫡✌️

[@elitementalitypodcast]

@@TheKomcia96 w rzeczy samej 😅

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję 😊

[@katarzynafedak3778]

Wegeterianie z marchewka, natka itp. tez jedza energie strachu, tylko tego nie widza, bo warzywa nie maja oczek i nie placza. Rosliny tez nie chca ginac i wytwarzaja wiele energii gdy je kroimy. Niektorzy to widza i sa urzadzenia, ktorymi mozna to zmierzyć. Pozdrawiam i dziękuję za konstruktywna rozmowe.

[@elitementalitypodcast]

🤝

[@jannowak3477]

Mnie bardzo dziwi, ile znaczenia ludzie przywiązują do jedzenia jako wielkiej przyjemności, że jedzenie i smakowanie to taka mega przyjemność...rety czy nie ma ciekawszych rzeczy w życiu do robienia?! Jedzenie to ma być przede wszystkim narzędzie/lekarstwo/źródło zdrowia i tyle, jedzenie ma odżywiać i trzeba dbać o jego jakość, wybierać mądrze, a nie dawać się ponieść jakimś no prymitywnym popędom smaku. Masz zjeść zdrowo i dbać o to cały czas, a potem robić inne ciekawsze i 100x bardziej wartościowe i rozwojowe rzeczy.

[@elitementalitypodcast]

Dzieki 🤝💪

[@agadoma]

Dziekuję za świetną rozmowę. Człowiek juz to wszystko wie, ale sluchanie ludzi, którzy mówią z pasją to czysta przyjemność 🤩

[@elitementalitypodcast]

Dzieki za konentarz 🤝😎

[@user99_99]

Temat telegonii, który poruszyłeś na samym końcu jest bardzo ważny i nie potrzebnie się zawstydziłeś. Twój gość nie ma o tym bladego pojęcia dlatego zareagował tak, a nie inaczej. Szkiełko i lupka nie pokażą energii, o których wspomniałeś. Gratuluję Ci poziomu świadomości ❤️

[@elitementalitypodcast]

🤝💪

[@Darketka]

@@elitementalitypodcast Absolutny brak wiedzy z dziedziny genetyki i biologii, typowe new age myślenie magiczne i sekciarstwo. Nie przystoi to do kanału, gdzie omawiane są tematy "zdrowotne"

[@elitementalitypodcast]

@@Darketka masz prawo do swojego zdania 😉

[@halinahalina4953]

To prawda zawczasu trzeba myśleć o zdrowiu ❤

[@elitementalitypodcast]

🤝💪

[@nimhain]

Nigdy nie natknąłem się na Twój podcast. Jako że ostatnio dużo słuchałem o karniworze i słuchałem dietetyczek, YT mi Cię polecił. Świetny prowadzący, świetna rozmówczyni. Nigdy pani Iwony nie widziałem też. Dziękuję ✌️

[@nimhain]

I sub oczywiście 🙏

[@elitementalitypodcast]

super, dzieki Ci bardzo 🤝✌️

[@nimhain]

@@elitementalitypodcast i po takiej małej odpowiedzi sprawiłeś, że nagle czuję tak lepiej. Dzięki 💪

[@elitementalitypodcast]

@@nimhain ja takze, dziekuje 🤝

[@dariusbachta4601]

Czesc Cyprian. Fajnie sie rozwijasz I ciekawych ludzi zapraszasz. Dopisuje cie do mojej krotkiej listy osob,ktorych sledze na socialach. Interesuja mnie tematy glownie zwiazene z dietetyka,fitness, holistic approach to life itd. Zycze tobie powodzenia i zasiegow 😉. Pozdrawiam Darek

[@elitementalitypodcast]

czesc Darek, dzieki 🤝 miło

[@Daniel-ep3ff]

Jestem dłuższy czas na diecie informacyjnej - akurat od innych ludzi to podłapałem ale widzę że i tutaj też poruszono ten temat. Rezultaty są następujące - czuję się o niebo lepiej, w magiczny sposób zniknęły powody które mnie irytowały (oprócz telewizji były social media), mam więcej czasu, i bateria w telefonie trzyma 2 razy dłużej, mam więcej pieniędzy (nie widzę tych wszystkich promocji, produktów których nie potrzebuje). I co najważniejsze - kroki które należy podjąć są o wiele łatwiejsze niż w przypadku diety żywieniowej. Pozdrawiam serdecznie

[@elitementalitypodcast]

Dzieki bardzo 🤝💪

[@elzbietastachura7400]

No czyli najważniejsza praca to praca nad sobą-dziekuję😊😊😊

[@elitementalitypodcast]

Pieknie. Dzieki 🤝

[@beautyhangoverr]

z tym kolagenem to prawda, jest świetna firma polska Colway i osoby, które spożywają ten konkretny kolagen (bo te osoby znam i sama nią jestem) czują się świetnie. Głównie mówię o osobach, które biegają i ścierają sobie w ten sposób stawy. To co mówi Pani Iwona to prawda - nikt nie jest na ten kolgen otwarty. Ja sama go polecam dalej i zawsze słyszę "e tam, to nie dla mnie". Moja mama sprzedaje kolagen tej firmy i wśród osób dużo starszych jest popularny bo widzą natychmiastową poprawę właśnie w swoich dolegliwościach. Natomiast przy osobach młodszych nie widzę zachwytu, a przecież poziom kolagenu spada w organiźmie już od 25 roku życia. To naprawdę ważny składnik i naprawdę da się go suplementować..

[@elitementalitypodcast]

Dzieki za komentarz.

[@jadwigasiewiera103]

Super audycja, właśnie jestem na etapie szukania swojej drogi , już Was uwielbiam za to co robicie 🥰🥰🥰 Cudownego dnia 🥰

[@elitementalitypodcast]

Dzieki 🤝✌️

[@damianswiacki2414]

Dr Jaskowski mówił o kupie już kilka lat temu w jednym wywiadzie

[@elitementalitypodcast]

pięknie ;)

[@krisweclawski140]

Dobrze mówisz 13:17 👍 Sam wszedłem w świat zdrowego odżywiania kilka miesięcy temu i łatwo jest popaść w paranoję. Na zdrowie trzeba patrzeć ogólnie, na wszystkie aspekty a nie tylko na to co spożywamy. Szczęścia wszystkim 😀

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️

[@annarasiewicz-zogaa1343]

Byłam na rodzinnym przyjęciu, nic nie zjadłam i przy mojej niedowadze to tylko mi współczuli. I faktycznie było mi smutno ❤

[@elitementalitypodcast]

🤝💪

[@robertoszakiewicz333]

Petarda 👍

[@elitementalitypodcast]

dzieki 🤝

[@annastyzinska2859]

PANI IWONKO DZIEKUJE BARDZO ZA TEN WYWIAD MAM 62 LATA PRZESZŁAM NA KETO OD PONAD 2LAT DZIĘKI BRACIOM RODZEŃ MOŻE PÓŻNO ALE LEPIEJ PÓŻNO NIŻ WCALE TERAZ JESTEM ZDROWA WYWIAD SUPER POZDRAWIAM SERDECZNIE WSZYSTKICH OBUDZONYCH😊

[@elitementalitypodcast]

🙌🤝

[@mariau8303]

Ja wlasnie ospale czulam sie jak jadlam mieso i dlatego uwazam,ze to sprawa bardzo indywidualna kazdy organizm innaczej sie zachowuje.

[@elitementalitypodcast]

💪🙌

[@rodaroda1043]

Brawo Iwona.

[@elitementalitypodcast]

🤝🙌

[@beataczyrnek4348]

Mój Endokrynolog leczy także choroby trzustki i nadnerczy przysadki innych gruczołów nie tylko tarczycy jestem Wdzięczna że są wszystkiego dobrego pani Iwono❤️

[@olga9539]

Endokrynolog niczego nie leczy, poprawia komfort życia, maskując symptomy choroby. Pozdrawiam.

[@beataczyrnek4348]

@@olga9539 Życzę dużo zdrowia wszystkiego dobrego❤️

[@elitementalitypodcast]

@@beataczyrnek4348 💪🤝

[@beataczyrnek4348]

@@elitementalitypodcast ❤️

[@ultrasone8450]

@@olga9539 jak 90% lekarzy a w zasadzie recepciarzy.

[@radeksieg380]

Dzięki za ten wywiad. Naprawdę świetna praca, świetna atmosfera, wiedza super, bardzo merytorycznie. Bardzo się cieszę, że dałem sobie na to czas. Jesteście potwierdzeniem kierunku z jakim sam się spotkałem i doświadczyłem. Bardzo mnie to, tutaj podbudowało 😊😊😊. Już subskrybuje.

[@elitementalitypodcast]

Dzieki bardzo za komentarz 🤝💪

[@legiagool]

Dla zasięgów Cypek 🤗

[@elitementalitypodcast]

@@legiagool dzieki 🫡🤝

[@wiesawalipinska2053]

Szczególnie końcówka rozmowy rozbawiła mnie do prawie łez 😅 Ogromne dzięki za całość ❤

[@elitementalitypodcast]

Dzieki 😅✌️

[@katalizator2]

Dzięki

[@elitementalitypodcast]

@@katalizator2 dzieki 🤝💪

[@lioofaan]

Bardzo wartosciowa rozmowa!🌷

[@elitementalitypodcast]

Dzieki bardzo 🤝💪

[@kazimierzl.1739]

Ja jestem tym "kilkupanem" z kanału Iwony. Pozdrawiam, świetna rozmowa!

[@elitementalitypodcast]

ja też nim jestem, myslalem ze jestem jedyny?😅

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Kilkupanem ❤ miło

[@dhaldys]

Jestem pod wrażeniem! Dziękuję! 💪🥳

[@elitementalitypodcast]

dzieki za przesluchanie 🤝💪

[@Greg-us4rr]

Świetny i bardzo wartościowy kontent. 👍👍 oby wiedzej takich wideo i tak rewelacyjnych gości.

[@elitementalitypodcast]

🤝💪

[@justynagrosicka8805]

Fajny temat, szkoda tylko, że ludzie którzy propagują zdrowienie, wtłoczyli sobie atrament pod skórę 😢

[@elitementalitypodcast]

@@justynagrosicka8805 tak jest 🤝💪

[@joannafranczyk2609]

Świetny materiał

[@elitementalitypodcast]

Dzieki bardzo 💪🤝

[@kasia6146]

Kiedy ja spotykam znajomych pytam cześć co słychać dobrego ☺️

[@elitementalitypodcast]

🤝

[@marianocun3482]

Na porannej wizycie. Lekarz pyta czy dzisiaj był stolec. Uformowana kiełbaska. 👍

[@elitementalitypodcast]

@@marianocun3482 😅

[@kasiunias8546]

Uwielbiam noca odkrywac takie perelki, macie piekna aure i szczerosc.

[@elitementalitypodcast]

dzieki 😉🤝

[@mariuszkwolek]

W dzisiejszych czasach za dużo jest tych wszystkich odmian diet. Wystarczy jeść zdrowo, mniej i ćwiczyć i nie trzeba fisiować z wymyślnymi w nazwę dietami.

[@elitementalitypodcast]

🤝

[@dorotamaniewska5016]

Genialna rozmowa, którą każdy powinien choć raz posłuchać :-)

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️🫡

[@JolaR-bt4ih]

Dziękuję

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️

[@adamlataa8018]

Zajebista rozmowa. Bardzo dużo ciekawych i różnych spostrzeżenie na ten sam temat.

[@elitementalitypodcast]

Dzieki bardzo 🤝💪

[@iwonatarnas8762]

Wow, nie wiem co napisać... Po pierwsze Cyprian po raz kolejny napiszę że uwielbiam twój podcast, słuchać i oglądać 😍po drugie o Pani Iwonce słyszałam na insta ale nie obserwowałam.... W wielu aspektach się z nią zgadzam i tak samo postępuje z nie którymi tematami muszę się oswoić i przemyśleć. Dziękuję za kolejny świetny odcinek. Elite mentality najlepszy podcast ❤

[@elitementalitypodcast]

dziękuje Iwona, ciekawa perspektywa ;)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję ❤

[@iwonatarnas8762]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Pani Iwonko jest Pani moją imienniczką i właśnie pozyskała nową obserwatorke i fankę, nam nadzieję że będę czerpać wiedzę i inspirację, pozdrawiam

[@barbarawilczak8404]

Mieszkam w Hiszpanii, uwielbiam steki. Latem totalne mnie odrzuca od mięsa, nawet tatara się nie chce w ten upał. Żyję wtedy na gazpacho i arbuzie. Ale buła z konfiturą mnie usypiała nawet tutaj, więc wywalone.

[@barbarawilczak8404]

I też nie używam żadnych filtrów, chyba że idę na łódkę na cały dzień. Nigdy się tutaj nie spaliłam. Nigdy nie leżę plackiem na plaży.

[@elitementalitypodcast]

dzieki 🤝✌️

[@KamilLelonek]

Genialna rozmowa! Ajwen jak zwykle the best :)

[@elitementalitypodcast]

🤝🔥

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję ❤

[@grazynadarul8683]

Super rozmoea!

[@elitementalitypodcast]

✌️🤝

[@CzesiaSobanska]

Witam pani Iwono dziekuje za kolejna ciekawa rozmowe duzo waznych informacji pani przekazuje

[@elitementalitypodcast]

✌️🙌

[@malgorzatamorawska8940]

Każdy powinien słuchać i obserwować siebie. Mięso nie..ale kremom z filtrem mówimy tak/ cera skłonna do przebarwień/ Suplementacja Vit D tak/ nasz klimat/ dodatkowo lepsze samopoczucie

[@elitementalitypodcast]

🤝💪

[@agnieszkakrawczyk9053]

Iwonka jest super , szczera , lubię jak mówi o kupie 🤣

[@elitementalitypodcast]

😉

[@bartoszbis9089]

Jak kiełbaska 🤣

[@magdalena.f]

Rozmowa bardzo ciekawa i pouczająca. Pozdrawiam , wszystkiego dobrego🙂

[@elitementalitypodcast]

Dzieki bardzo 🤝💪

[@lidiasowik3161]

Iwonka jestes de best pozdrawiam ❤❤❤❤❤

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️

[@janinakowalska1055]

Łatka "przebrnęła"?Mówi się przywarła lub przyklejono mi łatkę. Ludzie co Wy już wyprawiacie z tym językiem!? Podcast wartościowy i wiele cennych Dziękuję. A "kupa,pupa i buzia" brzmi infantylnie,ale dziś taki mamy klimat niestety.

[@irenetululu]

Trafilam tu ze wzgledu na Iwonke ale jak sie okazalo pan prowadzacy to calkiem fajny i madry czlowiek. Bardzo milo sie tego sluchalo. Kanal zasubcrybowalam bo wierze ze just tu duzo wartosciowych tresci.

[@elitementalitypodcast]

dziekuje bardzo.

[@zosiaaa17]

Ja też. Dopiero zaczynam . Jestem ciekawa co się wydarzy

[@elitementalitypodcast]

@@zosiaaa17 😉🤝

[@MadkaPolka]

❤❤❤❤ mysle ze duzym problemem na początku drogi jest czas, ktorego brakuje. Jak do pracy sie przygotowac o 5 rano jesli nie kanapki? Mięso trzeba przygotować dzień wcześniej. Potem w pracy nie ma gdzie odgrzac, więc zostaje jedzenie na zimno, no i to wymyslanie co zjesc. Po prostu nie cierpie tego wymyślania co ugotowac/przygotowac. Do tego dziecko chce tylko kanapki do szkoly bo wszyscy tak maja itd. No nie jest latwo. Nie wspomne o braku dostepu do produktow dobrej jakości. Pozdrawiam.

[@elitementalitypodcast]

🤝✌️

[@wprzedszkolu8800]

Cudowna Ona i wiedza❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@elitementalitypodcast]

🤝💪

[@adamguti8226]

Taka młoda a wiedza przeogromna 😎😉 świetny materiał

[@elitementalitypodcast]

😍

[@wprzedszkolu8800]

Byłam niedawno na długo oczekiwanej wizycie u młodego kardiologa 😮który Na moją sugestię że trójglicerydy może podniosła stłuszczona wątroba i proszę o zalecenia dietetyczne😮 odpowiedział z miną wyższości😂😂😂😂 że on nie jest hepatologiem kardiologiem i zapisał statyny😢😢😢😢😢😢😢😢

[@elitementalitypodcast]

🙏🤝