Из-за этого ты не похудеешь! похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?utm...
Прежде, чем я постройнела на 55 кг, я прошла очень длинный путь.
Мне было сложно принять свою внешность, свои недостатки, да и достоинства тоже🙈, принять то, что я вообще дошла до такой цифры на весах и осознать масштаб ПРОБЛЕМЫ.
Я помню, как мечтала о том, что хоть бы 5 кг сбросить и это было бы огромным счастьем для меня. Сейчас я не только избавилась от лишнего жира, но и помогаю стройнеть девчонкам, которые, как и я когда-то, отчаялись и почти смирились.
❗️И порой вам кажется, что вы всё делаете правильно. Едите здоровую пищу, не балуетесь вредными привычками, стараетесь вести активный образ жизни, но при этом не худеете, и это в лучшем случае.
😭А в худшем - набираете ещё больше лишних килограммов. Возможно, причиной такого застоя являются не совсем очевидные вещи. Они далеко не сразу приходят на ум, зато быстро отражаются на весах.
📌 Сегодня я проведу эфир на тему: "Из-за этого ты не похудеешь!"
Где раскрою такие важные темы, как:
⁃ Главная причина, почему ты не можешь похудеть?
⁃ Что еще мешает стройности?
⁃ Как стройнеть системно и без откатов?
Если ты делаешь всё для того, чтобы похудеть, не понимаешь, почему же вес стоит или того хуже растёт без явных причин - то этот эфир для тебя ❤️
Обязательно приходи. Я жду именно тебя!
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

[@user-yc4vc1fl1c]

Надо не есть вредные продукты не только во время диеты но и после.Короче сказать себе нет вредным продуктам навсегда!

[@svetlanan4366]

Мария, с Днём рождения ❤! Спасибо за Ваш труд! Огромная благодарность Вашей семье,мужу Сергею! Вы- замечательная команда! Желаю успехов ,творческих идей и огромного везения! 💝💐🍓🍎🍉🍒🥭🍑🧀🎂🥂🍾

[@user-jz4vr3tj1j]

И я, ловилась так же... Ну что ж я не безобразна, талия есть, да и мне уже 67 лет. Доживу и так... Но ноги болят, спина болит, моча не держится, и все это от лишнего веса!!!!

[@natalizakirova1624]

Надо изменить обьем еды, есть медленно, тогда насыщение приходит быстро. Отказаться от вредных продуктов.

[@lyudmilazhuykova8294]

Мария, я благодарна Вам. Какие интересные темы, рецепты. У меня лишний вес и мне это очень приятно, и общение с Вами и сколько интересного узнаешь. Здоровья Вам и семье. ❤❤❤

[@NataliaTyurina-db7de]

Не дает начать худеть «пятница-вечер» ! Было бы неплохо слушать ваши эфиры по пятницам,как хорошая мотивация к стройности! Спасибо вам за информативные и мотивационные видео! 👍😊💪

[@user-wr5ec1lu1e]

Похудела на 20кг и остановился вес, обрадовалась и потихоньку начала объедаться,хочу начать снова начать стройнеть

[@user-ue9uj9yz2r]

Здравствуйте Мария! Да вы правы, я именно так и думала и иногда думаю.

[@larissaaa8723]

Я пытаюсь похудеть уже несколько лет . Вес уходит , но возвращается

[@user-hm6lm2rw1e]

Найдите информацию о Кето питании

[@larissaaa8723]

@@marta_289 была в отпуске, организованный тур, ели где прийдется, за 10 дней прибавила 1. 6, а что бы похудеть мне надо недели 3

[@user-jz4vr3tj1j]

Хотелось бы сбросить 20 кг. Уже много лет 100. Хотя , сладкого не ем, вредную еду не ем, и ем только по 300 гр. 3 иногда 4 раза.Но всё равно 100. Два кг туда, 2 кг сюда и всё....

[@user-io3ji8wg7i]

Та же история, кто-то 80 кг +-, кто-то 100+-, ничего не помогает, я отчаялась уже

[@user-nm6pv9ee7z]

Вам надо попробовать все же по счетчику калорий питаться,я как с него соскакиваю,так пошел +,мне 70,вес 75,но я придерживаюсь счетчика,а без счетчика вес не уходит.Только нужно уменьшить калорий на счетчике,а то он много выдает,так мне кажется не похудеешь.

[@user-uo7gx4kc2k]

С помощью психотерапевта скинула 29 кг. Так и планировала. Но захотелось еще -5 кг и не могу. Снижаю пару дней, на третий жру и возвращается сброшенный 1-2 кг. Так и играю. 😢

[@user-vq9ph6jy6y]

Добрый вечер Мария как вы , Мария благодаря вам я сбросила 11кг но прошло больше месяца вес стаит что делать? Спасибо за раннее 🌹🌹🌹.

[@user-fk6md2xy1l]

Я не задумывалась о проблемах, просто ела, было вкусно и не хотелось что-то делать. Хотелось есть и не толстеть. Да, я заедала проблемы, свободное время и не любовь к себе.

[@user-fp7rk5zb3i]

Мало подвижный образ, например у меня

[@user-ei2pq4yk1i]

Мне легче себя ограничевать (низкая кислотность).Утро творог,чай,обед рыба и овощи или яйцо, ужин суп без хлеба но ем фрукты и карамель.Была на диете вместо овощей-крупы инемного меда вдень.Я чувствовала себя некомфортно.

[@user-rk7db4cg2g]

Добрый вечер. Мне 69 лет. Не получается соблюдать режим питания. Мало пью воды . Хочется есть вечером. Кошмар.

[@user-nm6pv9ee7z]

Добрый день!Вы займите себя чем-нибудь вечером и не думайте о еде.Когда похудеешь,легче ходить и вообще легко становится.Мне 70.А Ваш вес какой?

[@user-pq5cb4cd8s]

Ешьте вечером или куриное филе или белки яиц, можно даже перед сном. Утром будет минус.

[@user-gl6kx1yg5t]

Один раз пробовала,но сорвалась,сейчас опять пробую,за неделю вес ушёл на 3,5 кг,как бы не сорваться

[@user-yc4vc1fl1c]

Это вода

[@user-gl6kx1yg5t]

@@user-yc4vc1fl1c я уменьшила порции,и меню Машины

[@tatjanav2043]

3:26 не могу есть три раза в день.Только один и больше не хочется так как просыпаюсь поздно и завтрак поздний.Нужно приучить себя к режиму питания и отдыха.

[@nadjaweiler7592]

Нет терпения

[@user-jz4vr3tj1j]

Что то не получается совсем похудеть, хотя было время, я без всяких диет похудела за год на 28 кг.

[@user-uw8xs9rt4i]

Я говорила: я и толстая лучше, чем вы худые. У меня Именно большая грудь, талия, длинные ноги.

[@user-cl2sf7gs9b]

Пожалуйста,давайте ближе к теме

[@user-kz7ku7qm2w]

А мегя мотивирует шоу "я вешу 300 кг", а не успокаивает. Когда 100500 раз услышишь что есть надо белки и кдетчатку - где то в мозгу это отлржится. Ну и герои передачи - вечное наплминание о том зачем надо правильно питаться

[@user-ek8oc8ih6b]

👍💯😃

[@user-jz4vr3tj1j]

Хотя я не лежу, у меня огород, и две теплицы а зимой хожу гулять ...

[@user-nn6gc1qw9h]

Я надеюсь на ночь

[@user-od4pr8fz2d]

Ьшие порции

[@user-nf7cj7fr9l]

Не могу отказаться от хлеба..

[@IRNAna-ey4fn]

Нужно меньше жрать. Жрать нужно меньше.

[@user-rf5yk4xz3h]

Нет дисциплины

[@user-zb3mz6dh7w]

➕

[@user-nz4cw9hp2l]

срывы

[@user-od4pr8fz2d]

Большие порции

[@user-gq9io3rb2w]

Психологическая зависимость от еды,наверное,от отсутствия мужчины

[@user-gq9io3rb2w]

@@marta_289 я не трачу жизнь на переживания,как вы написали и мне не нужен рукожопый,а нужен любимый,но отсутствие годами сэкса,наверняка многие заедают