Как ПРАВИЛЬНО Стройнеть питаясь по Системе Мироневич похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Рет қаралды 37,815

Жыл бұрын

Не Упусти Возможность попасть в КЛУБ СТРОЙНОСТИ "Золушка" по Самой выгодной цене
mironevich.com/igra_club?utm_...
Сегодня хочу с вами разобрать один из самых частых вопросов в сообщениях от вас: “Маша, как правильно стройнеть по твоим рецептам?”
Я с удовольствием делюсь с вами рецептами, но, как оказалось, не у всех есть четкое понимание, как правильно их внедрить в свой режим питания.
Приходите на эфир сегодня, и я расскажу:
🔰в чем залог успешного похудения, что необходимо, чтобы не просто сбросить вес, но и сохранить результат, путь к которому дается непросто,
🔰что еще влияет на ваш результат кроме питания,
🔰как правильно выстроить свою систему здоровой стройности.
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Пікірлер: 83

@marymironevich Жыл бұрын

*Не Упусти Возможность попасть в КЛУБ СТРОЙНОСТИ "Золушка"* mironevich.com/igra_club?

@verabulina7466 Жыл бұрын

Успехов тебе Машенька и здоровья!😀😊❤

@elenakuchina6207 3 ай бұрын

Как сохранить тот вес после похудения диеты

@OlgaRimer-ec2ne 2 ай бұрын

Машенька , рецептик рассольничка не могу найти😢

@verabulina7466 Жыл бұрын

Маша у меня твои рецепты записаны и я выбираю что я буду есть завтра .Суп я ем дня три.А завтрак просто беру и готовлю утром себе по твоим рецептам выбираю.А ужин где то в обед готовлю.Иногда на 2 дня.😊❤❤❤У меня все закуплено и заморожено.ВСЕ КРУПЫ ЗАКУПЛЕНЫ.

@nadejdadever454 9 ай бұрын

Машенька! а у вас есть какая нибудь книга с рецептами? Миню на месяц, я бы купила у вас ее с удовольствием!!!

@user-ov8bk2gn8o Жыл бұрын

Мария как вы хорошо ведете прямой эфир, умеите отвечать на вопросы, класс, соглашаюсь с каждым вашим словом

@danutatumas7733 Жыл бұрын

Спасибо Маша за ролик,я уже два раза прослушала,чтобы что то в мозгу отложилось,но похоже,что ещё раз прослушаю,не надо психолога,ты хороший психолог,....никогда не любила слушать такие лекции,считала что ето не для меня,но пришло моё время забивать в мозг нужную информацию,с твоих уст мой мозг фиксирует всё😊🥰,,благодарю

@karimaunukovskaya 4 ай бұрын

Имея некоторый положительный опыт, с удовольствием вас послушала и посмеялась. Как тяжело людям даётся волшебный пинок!🎉

@verabulina7466 Жыл бұрын

Я хочу сохранить результат на который я похудела, но и ещё похудеть.😊❤

@masharevva 7 ай бұрын

Маша, могу сказать что я в Израиле худела по похожей программе с коучем. Это конечно совсем другая история. 15 кило минус со скоростью 900 грамм в неделю. Вы всё правильно говорите. Для меня вы поддержка сохранять вес. Спасибо. Девочки, слушайте Машу, всё так и есть

@user-cm3vf3yi8j 11 ай бұрын

Маша, спасибо Вам за прекрасные рецепты!¡!здоровья Вам и вашей семье...

@masharevva 7 ай бұрын

Мне как-то давно сказали что набор веса сам по себе не остановится. Так что мы не просто не худеем но и продолжаем наберать

@user-qy8pl2zj7j 4 ай бұрын

Я свами полностью согласна ❤

@lyudmilagorkova716 6 ай бұрын

Мария, мне очень жаль, что начала слушать Вас только сейчас, уже сбросив 30 кг. Мой путь был бы интереснее и вкуснее:) рецепты просто👍. Мысли и советы разумные и очень полезные, особенно для тех, гот готов думать, а не просто перестать есть что-то вредненькое🙂Спасибо

@user-tt9pp2ec8d Жыл бұрын

Это точно!

@user-ps9kd9ew4x Ай бұрын

Маша, неважно какие рецепты. Ты получаешь к главному- не жрать. И это надо всю жизнь так. Просто есть люди, ко орые всю жизнь мало едят, и всю жизнь стройные Они это подвигом не считают. У них образ жизни такой. Я стала еду любить еще больше, чем до ПП.И при этом даже уже жареные беляши казались не такими вкусными, зажралась, что называется. А сейчас наслаждаюсь пустым супчиком, и он кажется очень вкусным. И многое другое, что раньше не воспринимала, сейчас стало вкусняшкой, ем с большим удовольствием

@user-vh7vu3el9y 4 ай бұрын

😂😂😂Машуня перегруперуюсь в полёте это сильно!!!!❤❤❤

@lishichen9886 3 ай бұрын

Маша, привет из Новосибирска! Считаю самым сложным съедать необходимые 70 г белка в сутки. Остальное (жиры и углеводы) сами в человека лезут из всех продуктов. А белок - тут полезен протеин, даже есть детская сухая смесь "Малоежка", сухое обезжиренное молоко. Очень в тему альбумин, но мне немного как-то брезгливо. Мне очень нравится ваше меню, я понемногу худею, но в конце дня пью коктейль молочный или какао с молоком, чтобы добрать белок в сутки.

@user-nn4rx2oq4j Жыл бұрын

Машенька смотрела твое видео, и понимаю как трудно достучаться до человека и объяснить что волшебной таблетки нет,что нужно менять свой образ жизни,меня многие спрашивают что делать что бы так похудеть как я но все заканчивается одними разговорами.😢

@marymironevich Жыл бұрын

Ольга, конечно, самое главное достучаться до СЕБЯ, и потом, ведь мы тоже когда-то были не готовы. Я вот, например, очень долго искала волшебную таблетку🤦‍♀️

@fenargen3838 Жыл бұрын

Добрый вечер!Мария, как попасть на Ваши курсы?

@user-kx1qr3pn4u Жыл бұрын

Да я согласна с этим.

@user-kr7fm5wk3u Жыл бұрын

Это самое главное.

@karimaunukovskaya 4 ай бұрын

Подходила к холодильнику и говорила: а что я тут делаю? Давно уже не подхожу😊

@user-wm4zs1fm9z Ай бұрын

Здравствуй Машенька подскажи пожалуйста при снижении веса нужно ли делать разгрузочные дни Как правильно их делать и делали ты их при снижении веса Спасибо.

@user-ex8zm6ut5m Жыл бұрын

Маша, импонирует ваша система питания. Хотела бы записаться в клуб. Но есть такой вопрос - у меня аутоимунный тиореидит, с исходом в гипотериоз, инсулинорезистентность с преддиабетом, принципы питания для щитовидки и повышенного инсулина с преддиабетом разнятся, ваше питание это учитывает? Заранее спасибо за ответ.

@user-xc8mz4hw4i Жыл бұрын

Да это самое главное

@vikiwoman5471 4 ай бұрын

Про перекусы вы не правы. С инсулинорезистентностью не стоит делать перекусы, максимум 1 перекус, то есть 2-4 раза в день стоит есть. Есть хорошо, сытно, вкусно и полезно. То есть по факту просто перераспределите то, что вы там собирались есть в перекусы на основные приемы пищи и все, ноль вопросов. Никакой паники организма не будет, если будет сытно

@user-jw1jo3ku5x Жыл бұрын

Давно слежу за вашими рецептами. Классно всё. Как мне получить меню?

@user-zp6ow7yr1l Жыл бұрын

Машенька а ты можешь написать с понедельника по воскресенье диету

@user-or9cg4kb2h 11 ай бұрын

Маша здравствуйте,мне 63 года,мой вес 112 кг.болят суставы и спина, очень хочется похудеть!!!!!С утра все получается, обед тоже,но как только приходит ужин на меня жор нападает,пытаюсь держаться,но всё равно чего нибудь да наемся!!!!!! Подскажите пожалуйста как мне справится с этой проблемой?

@user-ik9qu3qq3z 8 ай бұрын

Прямо про меня

@user-tf6vx5bu5b 5 ай бұрын

рецепты можно повторить

@user-zn6sj8dd4o Жыл бұрын

Как к вам можно попасть очень хочу

@user-od8bc1vc8l 6 ай бұрын

Здравствуйте Маша. Нужно выпустить книгу по вашей системе питания невозможно все переписать

@NotTooLate 10 ай бұрын

С одной стороны проблема, что люди заедают тревогу и стресс, но это у психолога можно убрать, а с другой стороны, привычки переедания, с детства заложенные нам. Мы не знаем меры, нет у нас культуры питания, это приходится приобретать, этому приходится учиться, приходится перестраивать мышление и привычки. Сложно объяснить, что нет волшебных таблеток, только полная смена образа жизни.

@user-zi5kt1ps9s Жыл бұрын

Сохранить надо непременно! Иначе жаль потраченных усилий!

@user-qb9tq2zv9b Жыл бұрын

Здравствуйте, где можно посмотреть ваши рецепты?

@marymironevich Жыл бұрын

Андрей, напишите в поисковик Мария Мироневич Рецепты

@user-zr1rf9ux8b Жыл бұрын

Маша, добрый день, набор в ваш клуб каждый месяц? Или единожды?

@marymironevich Жыл бұрын

Несколько раз в год

@user-zr1rf9ux8b Жыл бұрын

Импонирует ваша система питания, но есть заболевания - гипотериоз, интсулинорезистетность, питание при этих заболеваниях разное, ваша система учитывает эти состояния?

@user-kf5ky2bj6y 7 ай бұрын

Маша,а когда следующий набор в клуб?

@svitlanaianiuk6104 Жыл бұрын

Маша, небольшое мороженое в 60гр хотя-бы два раза в неделю это катастрофа или нормально?

@elieli3602 Жыл бұрын

Два раза в месяц!

@etoia132 Жыл бұрын

Машенька, скажи, пожалуйста, набор полностью закончился в клуб? 🥺У меня решились проблемы финансовые, хочу в клуб 🥲

@marymironevich Жыл бұрын

Лика, ещё 1-2 дня можно, осталось несколько мест . mironevich.com/igra_club?

@etoia132 Жыл бұрын

@@marymironevich Оо, спасибо 🙏 я же подала заявку и не получилось

@user-qh8jb1sh6o 5 ай бұрын

Мария, весной мне 60, онкология, стала поправляться. Не могу остановить аппетит. Есть ли перспектива применять Вашу методику? С НАСТУПАЮЩИМ!

@user-tf6vx5bu5b 5 ай бұрын

можно посмотреть меню я не успела.вчера по моему можно было посмотреть но я нажала не туда и все пропало и спрашивала о клубе и цена на месяц это с какого месяца с января? извините.за беспокойство .Бывают иногда сложности с интернетом. Зинаида Корякина

@marymironevich 5 ай бұрын

Зинаида, здравствуйте. Сейчас можно вступить в клуб, вся информация по ссылке: clck.ru/37Avus

@user-hx3mt4kp9c 6 ай бұрын

Мария самое главное сохранить свой вес до которого пришел

@user-jt7sx2ed5i 3 ай бұрын

Мария здравствуйте хотела вступить в Золушку для стройности но набор закрыт?

@marymironevich 3 ай бұрын

Ольга, здравствуйте, видео снято достаточно давно, сейчас набор в Клуб Стройности открыт)) проходите по ссылке clck.ru/37Avus

@user-jt7sx2ed5i 3 ай бұрын

Хорошо

@marinagavrilova8948 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-wq4rm4fl9o Жыл бұрын

Мария как вы относитесь к кето диете?

@user-cy3ln6vp3z Жыл бұрын

Насколько я поняла, Мария отрицательно относится к любой диете, если её применяют для похудения, а не для лечения заболеваний.

@user-xt6fb3hu7s Жыл бұрын

@@user-cy3ln6vp3z б

@user-lz3gf2ff5j Жыл бұрын

Маша я похудела на 6 кг и вес стал хочется чтобы вес уходил а он стоит на месте я питаюсь по твоим рецептам но я живу одна готовлю борщ или суп мне хватает на 5 дней второе так же можно так или нет салат я тоже ем перекусы тоже бывают но иногда не хочется пить воду я пью 1,5, 2 литра но иногда надоедает курица, я по своей натуре мясоед если не ем мясо то меня начинает трести и руки тресутся что мне делать в таких случаях мне 65 лет дочь в августе выходит замуж и хотелось сбросить ещё несколько килограмм стимул есть, но у нас дорогие пока овощи. 😘 😘 😘

@user-yf5ri8sy8o 3 ай бұрын

как ваши дела? получилось скинуть вес?

@user-qz5be3ix2d Жыл бұрын

Как вас найти в телеграмме ?

@marymironevich Жыл бұрын

Надежда, вот ссылка на мой канал : t.me/marymironevich

@user-tz7qg2ke4l 9 ай бұрын

9:48 9:53 @@marymironevich

@user-bv8ni8zd4z 5 ай бұрын

@@marymironevich8:15

@user-me4gj2zw8p 8 ай бұрын

Сейчас, похудела, вопрос удержать вес

@user-st3wx7oy3b Жыл бұрын

У меня 125кг хочу похудеть на 90 кг мой рост 1,77см

@annitaseverina 11 ай бұрын

Это вы перегнули, цель 35 кг что ли? это тоже не норма. Цели дольны быть реальны. Я похудела на 15 кг за 3 мес на кетопитании, спорте и приеме супренамина для надпочечников, он снижает кортизол, который мешает худеть. Результат есть, вес потихоньку снижается, хоть и медленно, но зато безопасно для здоровья и с минимальным риском все по новой набрать

@user-dy3uy7tp1k 7 ай бұрын

Мария вы мне нравитесь,готовлю ваши блюда,слушаю часто. Но ,я просто копирую ваши блюда и все равно не пойму,видимо что-то пропустила,прослушала. У вас не диета , а как называется ваша система ? Ведь это и не ПП? Слушаю,слушаю и все равно не пойму,просто копирую. Пожалуйста дайте ссылку что посмотреть чтобы понять.