Жизнь без боли! Укрепление,восстановление, растяжка и закачка коленей, плечей и спины!

Мастер спорта по вольной борьбе Вячеслав Сугако, делится опытом, чтобы не было проблем с коленями, спиной и плечевым поясом.
Профиль Славика sugako_sanshiro...,
/ @mmadiary

[@ragnarok1064]

Дайте ссылку на канал этого парня, чтобы следить за его методиками. Молодец!

[@user-vh7kv4tz1j]

Талантливый, талантлив во всем! явно талант тренера коуча плюс харизма

[@user-ws6ug1gq2v]

Очень актуально, спасибо!

[@user-gz4oh8fc6t]

Молодцы ребята

[@gandharv1969]

Очень интересно и оригинально

[@webmaster4498]

Спасибо! Попробуем сделать.

[@user-xq3eq4qn7n]

Отличные упражнение

[@user-pr3tw2ud9e]

Раньше занимался и футболом и по груше бил, спина болела, но если в зал по ходить то переставала.. а после как то.. Работа сидячая убила... Как схватила спина, оказалось грыжа в шеи и две протрузии и в грудном и четыре протрузии... Начал занималься зарядкой... Занятия вот эти ни делал регулярно, но вот только по пробовал первое с часами и понял что тянет квадратную мышцу.. Думаю парень дает толковые упражнения.. Буду смотретьь и делать дальше.. Да и лайк и подписка... Мне не жалко, а парню приятно. И ведет себя ни как... Ну короче говоря видно что нормальный тип! И улыбается искренне, не фальшиво! Короче аж настроение поднял мне своим позитивом🎉😅

[@user-ux7pd2xl1z]

Супер

[@user-yr8dz9hr8z]

Неужели 💪💪💪

[@takedown541]

Хорошие упражнения на статику😉

[@user-js5by9hz2d]

Познавательно ..

[@Wuwku69]

Бомба.

[@inta4fit136]

Спасибо

[@avarlegeeoner8055]

Чётко буду делать, Спасибо?

[@olegmerezhko]

Полезно

[@superroblaxbumsergionipro9306]

супер побольше таких видео а на укрепление кора когда выйдет видео

[@user-cg6bi7yk5l]

👍👍👍

[@FreyrNordisk]

😍

[@user-lv8sr5bv4l]

Кто нибудь, скажите, с какой периодичностью делать эти упражнения?

[@user-qf1nw8jl5w]

Делай как считаешь нужным.

[@user-pr3tw2ud9e]

Саня не дрефь, ща привыкнешь 😅

[@user-or3qs3wc2i]

2:57 мужик фофына зарядил девчонки и показывает тихо :))

[@mmadiary]

Это его дочь, только тсссс. 🤫 😁

[@user-jm8ms9ws7f]

К тебе там Джиган что ли заглянул?

[@sennapopov5169]

Угомонитесь ребята. И не будет ни каких растяжений!

[@user-xq3eq4qn7n]

Всмысле

[@FisabiliLlah99]

Сам то понял что сказал?