Жизнь имениться, если делать раз в 2 неделю это.

Рет қаралды 4,467

3 ай бұрын

Пікірлер: 35

@Igor-lw6uf 3 ай бұрын

У нас в городе бассейн есть минутах в 20 ходьбы, но я туда не хожу,потому что меня чисто психологически раздражают снующие вокруг люди. По этой же причине я не хожу в тренажерный зал, а тренируюсь дома, благо что инвентарь давно купил.

@user-wo3ki7rg9v 3 ай бұрын

Дружище приветствую. Твоя активность в "физухе" конечно вызывает уважение, но все "собрали в кучу"! Меняете направление физнагрузок причем хаотично (Гири, плавание, бег, кардио-берпи и т.д.) причем техника выполнения упражнений очень далека от идеальной, основной упор добиться нужных повторов и кругов, даже несмотря на то, что пульсовая зона предельная ( по многим вашим видео это четко видно ). Пока молодой, организм возможно и вывозит, но с таким подходом недалеко от серьезных травм и проблем с сердцем !!! Не в огорчение, берегите себя !!!

@Sergey_76990 3 ай бұрын

Спасибо, бро. Бегал на лыжах час и после этого благодаря тебе 100 Берпи сделал))

@boolemiya 3 ай бұрын

Средний ориентир для большинства в бассейне - "двоечка" (2 км) за 45 мин любым стилем!☝Шикарное кардио хотя бы раз в неделю!💪И всё у вас будет хорошо!😉 Всем здоровья и мирного неба!✊✌😄

@user-ki3lq1mt6q 3 ай бұрын

Бассейн есть но в него не ходил ни разу, у нас в области огромное количество озер и летом все пасемся там. Люблю летом час или полтора поплавать пока не замерзну.

@user-vp5pc8hr5l 3 ай бұрын

Заманчиво про бассейн

@HaterBoy14 3 ай бұрын

У меня бассейн в 5 минутах ходьбы от дома,но я туда не пойду,потому что лень 😂 Могу ходить в бассейн в Лужниках,бесплатно от работы,но не пойду)

@user-ys4df1sk3x 3 ай бұрын

И мне тожее.....!!!👍👍👍

@user-vt6yk9fo2e Күн бұрын

Хожу в бассейн иногда

@Lobanov_Mixa 3 ай бұрын

👍🤟👍

@theheavyhardy 3 ай бұрын

Изменится.

@WebStalker11 3 ай бұрын

Зачем бассейн, если есть гиря?💪

@R.A.G81 3 ай бұрын

Никак от посещения бассейна ваша жизнь не изменится.

@WebStalker11 3 ай бұрын

Соединения хлора растворённые в воде меняют жизнь ещё как.

@kottoder578 3 ай бұрын

У нас в городе бассейна нет, был , структуры под себя забрали, и вход посторонним закрыт

@user-yu5pw8yn1t 3 ай бұрын

Басен хлорка . лучше море.

@user-wn8zd2cp1c 3 ай бұрын

После бассейна берпи нереально,иногда плаваю три км минут 35-40,кроль иногда бат добавляю когда силы есть

@user-tl7od4wg4q 3 ай бұрын

35 - 3 километра 40- уже четыре

@user-wn8zd2cp1c 3 ай бұрын

@@user-tl7od4wg4q ну не,больше трёх только в открытой воде,без хлорки, слишком теплой воды не отводящей собственное тепло и групп здоровья в виде пенсионерок воняющих красной Москвой

@user-nshdg61jnw 3 ай бұрын

@@user-wn8zd2cp1cОчень приличный темп у вас. Вы плаванием занимались?

@boolemiya 3 ай бұрын

"Трёха" - за 35 мин.?!...🧐 Простите, а какой разряд имеете?!..🤔

@user-wn8zd2cp1c 3 ай бұрын

@@boolemiya мс