ЖИЗНЕННО Важный Минерал - Калий! Нужен ВСЕМУ Телу!

[@ТамараКоваленко-в4е]

Алешенька,Здравія вам ,Дашеньке і вашим детками,за ваш труд. За ваші досконалі пояснення.Це безцінно ,велика подяка!!!

[@Мадина-л4с1х]

Спасибо огромное, Алексей!🙏🙇🤗 эфир супер🤗👍👍👍👏👏

[@nb7247]

Здравие желаю всем! Я занимаюсь и изучаю диетологию много лет, более информативного, чёткого, безумно увлечённого, очень знающего и просто классного коуча трудно найти! Слушайте внимательно, выполняйте и смотрите, как будете выглядеть и чувствовать! Спасибо большое!!!!!!

[@Катя-ы5л8м]

🙌🔥👍

[@АннаГ.78]

Очень ценно, благодарю Алексей!

[@ИринаГанчев]

Спасибо Алексей. Очень нужная информация.

[@АленаЧумак-ю4т]

Спасибо вам за ваш труд.

[@SewaNew]

4-5 г. калия цитрат, винный камень для домашней выпечки без добавок, гималайская соль, натриевая вода, кальций цитрат 1 гр, творог, сыр, магний таблетки, магниевая вода.

[@SewaNew]

,

[@СветланаГашина-у9ч]

Благодарю за информацию!!все нюансы услышала и пробелы убрала!огонь!!!😊👍👍👍

[@danjua1381]

Спасибо! Самую подробную инфомацию о калие узнал отсюда

[@ТамараШейна-у8ь]

Алексей эта информация - огонь. Высший пилотаж.

[@людмиладятлова-ж1с]

АЛЕКСЕЙ ,КАКОЙ ВЫ МОЛОДЕЦ!!!👍👍👍

[@ValentinaDmitreivna]

Алексей, вы просто клад для людей.

[@marinakolzwart3228]

Спасибо большое ❤

[@zd_8548]

Добрый день!Спасибо за труд. Пожалуйста, сделайте эфир про проблемы кожи головы, себорейный дерматит 🙏

[@ШерлокХолмс-х6р]

Добрый день Светлана, я попробовала единожды втереть в голову луковый сок, навсегда исчезла перхоть. От выпадения втираю очищенный керосин, здорово помогает

[@ТамараШейна-у8ь]

Алексей Ворон лучший. Только очень быстро,мы не догоняем иногда. Пока переварим Алексей уже далеко от нас.

[@truetigweld1155]

Огромное спасибо👍

[@alenkalix]

Благодарю, Алексей 🥦

[@НаташаКорнилова-к9и]

Всю неделю еле таскаю ноги. Теперь поняла в чем дело. Спасибо!

[@rybakvladimir539]

Завтра мешок удобрений куплю калийных. Магний - диски дорогих автомобилей и самолётов. Салом закушу. В творог у нас известь добавляют, на Ca не надо тратиться. Мне уже стыдно в аптеку заходить. А так, лайк, а коммент в поддержку!

[@dinadina0947]

Спасибо большое Алексей 👍👍👍

[@АзизаМиролимова]

Спасибо 👍👍

[@bochkareva_sb]

Это очень очень важная информация Открыла таблицу содержания калия, и понимаю, что я НИ ЧЕ ГО из этого не ела А мои отеки гуляют +5 -3 За день 😱 Зимой начала пить аспаркам после тренировки по 3шт, ничего не болело, не было усталости Но тем не менее это мало

[@larisasharabarova7724]

Спасибо вам огромное Алексей за ваш труд !!

[@ЯнаФабиянская]

Спасибо!!! Попробовала винный камень и очень довольна, мое низкое давление поддерживает супер

[@ЯнаФабиянская]

Делаю коктейль с добавлением гималайской соли и ябл уксуса

[@БарсБарсук-н9е]

Кислятина

[@Veranichka-l8v]

поделитесь пожалуйста как когда сколько принимаете винный камень?

[@ЯнаФабиянская]

@@Veranichka-l8v на стакан воды пол чайной ложки винного камня, пару щепоток гималайской соли и столовая ложка уксуса, пью 2 раза в день по стакану такого коктейля

[@mazhidkhanovaanzhelika1430]

​@@Veranichka-l8vесли не пьёте овощные шейки,то 2 раза в день во время еды ч.л на ст.воды

[@ДжамиляГусейнова-р5ф]

Самый умный доктор💋🙏

[@НасопкахМанчжурии]

Спасибо! Много нового узнали!!

[@СадНадежды-я4с]

Лёшка красавчик ! Сделай пожалуйста ролик про феритин .летом было 02 , а щас нагнала только до 20. Спасибочки .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌞

[@СадНадежды-я4с]

Спасибо

[@Alex_DS]

10:14 винный камень это не цитрат, это гидротартрат калия, он чуть хуже растворим в воде и жире, и тартрат калия, он уже хорошо растворим в воде. Думаю его явно недостаточно брать чайную ложку в день, усвоится от силы полграмма в лучшем случае. Я бы брал столовую ложку на литр воды, добавить сок лимона или лайма (можно мяты добавить, если кто любит вкус Мохито) и пить в течение дня, особенно после приема пищи по 100-150мл со столовой ложкой яблочного уксуса. Можно безвредный лимонад делать, если использовать газированную воду и подсластить его ксилитом, эритритом или сорбитом (не более 10г, иначе они могут вызвать вздутие и диарею), например, если не можете пить кислое без сладости. Так же нельзя долго хранить воду с растворенным в ней винным камнем, она подвержена плесени. С утра замешали, за день выпили, держать в холодильнике.

[@ИринаСтельмах-д4в]

А проще всего купить Калий в виде порошка и принимать

[@МиланаВалеева-в7я]

Согласна, что калий очень важен, но я лично стараюсь на все минералы обращать внимание и не допускать дефицита. Не хочется потом в старости проблем с суставами и т.д., посоветовалась по этому поводу со своим врачом, он мне диету специальную назначил, плюс еще сама курсами хелатный комплекс минералы в качестве профилактики принимаю, таблетки хорошо усваиваются и в оптимальной дозировке идут)

[@ТатьянаПанарина-ф5о]

Алексей спасибо за ценную информацию. А что если в ваш коктейль добавить немного каких то жиров для выброса желчи. Очень интересно ваше мнение.

[@Naen65]

Алексей! 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

[@bellyzay1030]

Огромное спасибо!!!

[@ELENA-qo2zt]

Красавчик!

[@ИннаОвчинникова-э7л]

От калия болит живот. И вообще это индивидуально. Из продуктов легко набрать 2500.Мясо, кефир, овощи

[@ЮраЛунь-з9й]

Калий однозначно важный минерал и в комбинации з натрием они номер 1, именно в комбинации, а самый важный номер 1 - Магний

[@becausegladiolus9590]

Кто нибудь объяснит почему при такой огромной дневной потребности в калии его дозировка 99 мг.??? У меня комплекс витамина «В» в дозе в полтора раза превышающая дневную а такой важный минерал так скромно дозирован? Производители бояться передозировки или чтобы мы выздоровели?

[@nibirugandi2323]

@@Baby-bw2gx нет,потому что капсула попадая в желудок,лежит в одном месте и при высвобождении большого количества калия из такой капсулы может реально проесть стенку желудка,либо получить очень сильный ожог)

[@ЭммаИванова-х8ш]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста о тыквенных семечках, можно ли употреблять при диабете 2 типа.

[@uraevigor]

Спасибо работаем круто

[@tanyaabdallah1577]

Алексей здравствуйте,а я уже купила калий цитрат 99мг.в другом видео вы не говорили по граммаж...его может можно принимать?может его больше надо?

[@mazhidkhanovaanzhelika1430]

Ну конечно больше ,по 5 таблеток 2 раза в день,перемолоть лучше в кофемолке таблетки,если в порошке👍

[@МихаилШтиль-д8б]

Начал пить винный камень, и стали болеть зубы, потом прочитал, а он оказывается применяется для чистки посуды .. Эмаль нафиг разъедает....

[@МАЙЯМИ-ю9е]

😂😂😂

[@ЛюдмилаМансурова-б4б]

Раньше говорил что перед сном можно но лучше спросить у Ивана

[@nataliyashadah2452]

Спасибо за Ваши уроки. У меня вопрос. Сельдерей богат калием? Его можно отнести к зелёным овощам?

[@ЛюдмилаМансурова-б4б]

Очень хорошо

[@macho_men-]

Гидроксид калия +лимонная кислота = калия цитрат. Всё добавляете в воду и получаете нужную соль. Обязательно раствор должен быть солено- кислым и не сильно концентрированным.

[@АннаВасина-к8л]

Кто нибудь пил цитрат калия фирмы кетоша?, заказала но никто вразумительно не может объяснить сколько ложечек в день пить, входящая в упаковку ложечка со значением 1 мл,пью так- 3 ложечки развожу водой 1 р в день,если развести пол стаканом воды вкус противный и желудок начинает болеть.Содержание основного вещества на 100 гр-99,4 гр.

[@JurgitaJuzulenaitė]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ОльгаАртеменко-в3й]

Алексей, подскажите, появляется отечность во всем теле после длительных физических нагрузок на работе, иногда весь следующий день приходиться находиться в кровати из-за слабости. Снимите видио плиз о низком уровне белка в организме🙏.

[@Alex_DS]

Вам как раз в этом видео всё подсказали, калий дико расходуется и выводится с потом при физических нагрузках, а соль остается и держит жидкость в организме

[@iiicolntse8423]

Без воды нет жизни...см.видео Неумывакин сколько пить воды

[@msdesperate3887]

Так сколько винного камня нужно съедать, чтоб получилось употреблять по 4-5г калия? 4-5г винного камня? Там чистый калий?

[@Lydmila_Voznesenskaya]

Нетрудно набрала : Винный камень . Химический состав : Содержания Калия на 100 грамм продукта - 16 500 мг . Соответственно 10 грамм порошка винного камня ( приблизительно столовая ложка без горки ) = 1 650 мг . Одна - две столовые ложки на один литр воды , более чем достаточно . Не забываем включать в рацион продукты богатые Калием !

[@msdesperate3887]

@@Lydmila_Voznesenskaya спасибо!

[@БарсБарсук-н9е]

@@Lydmila_Voznesenskaya Но как выпить 20 грамм этой кислятины???

[@Lydmila_Voznesenskaya]

@@БарсБарсук-н9е У меня так : 2 ст л ( без горки ) или 1 ложка чуть с горкой - порошка винного камня на 1 литр воды + сок лимона + 1- 2 ложки уксуса . Все выпивается ( часто на прогулке ) .

[@БарсБарсук-н9е]

@@Lydmila_Voznesenskaya Ну кислятина же. Брррр Я в щелочную минералку винный камень кидаю, получается не кисло, но 1 ложку. Если 2 ложки, то всё равно кислятина.

[@ХасиеваИрада]

Спасибо,что вы есть.но почему после приема магния появл отеки вокруг глаз

[@BugrRus]

А калий для 2,5 детей требуется? Салат не есть. Что делать?

[@ЗульфияНорматова-ц4б]

Молодец 👍

[@TheShura2]

Кто нибудь начал принимать в озвученных дозах? Кому нибудь помогло от давления, подагры и т.п.?

[@ИмяФамилия-ф2п7л]

👍

[@АлексейБорисович-з3ж]

ещё бы ссылки под видео,ваще бы отлично было

[@denyscd5455]

Что Делать??!!! Хелп! На ПГ утром выпил 2*400 калия-желудок болит второй день(((

[@НасопкахМанчжурии]

У нас в магазинах только португальская гималайская соль, компания setra, можно ей доверять?

[@НасопкахМанчжурии]

А Панангин можно?

[@TetyanaDercho]

Как пить калй цитрат в порошке ? Он такой гооорькй ! подскажите пожайлуста

[@русичрусич-ъ4л]

А где его взять ???

[@ЛюдмилаВолохина-ъ9л]

Как вы относитесь к препарату Аспаркам.?

[@ИринаКурбатова-с9о]

Алексей редко отвечает на вопросы, но в ранних роликах он говорил про цитрат калия.

[@becausegladiolus9590]

@@ИринаКурбатова-с9о Он никогда не отвечает… только в прямых эфирах

[@nataly-sv5yt]

Почти не усваивается

[@НасопкахМанчжурии]

@@nataly-sv5yt а Панангин?

[@SamsungJSamsungJ-uz6ny]

Где купить гималайскую соль и натриевые воды,в супермаркетах их нет

[@ValentinaDmitreivna]

В ашане и в ленте есть.Я в ленте месяц назад купила .

[@ХасиеваИрада]

А как на фоне раздраж кишеч с жидк стулом принимать калий?

[@Мира-у9с]

Алексей скажите пожалуйста а какое время нужно пить эти витамины

[@marinafleischer760]

Это не витамины, а минералы Их можно брать как на голоде с утра, так и с пищей

[@iraarhanska9964]

Живу в Германии.Может кто-то подскажет,как называется по немецки винный камень и где его можно купить.Благодарю!!

[@БарсБарсук-н9е]

В Германии нигде. Отсталая в этом смысле страна.

[@МАЙЯМИ-ю9е]

@@БарсБарсук-н9е👍👍👍

[@Frodofet]

а Цитрат и Тартрат по усвояемости отличаются? ... винный камень это Тартрат, а винная кислота Цитрат

[@zabotlivyymag1113]

У меня такие отеки

[@Fedorovna_Elena]

если это супер важный минерал и у всех недостаток-почему его не добавляют в комплексы витаминном-минеральных препаратов!?

[@ася-яся]

А калий с магнием можеь снижать аппетит?

[@DobrospasetMir-f5o]

Алексей, вы не блогер. Вы ученый.

[@ВиталинаМаркова-и3н]

Можно калий в порошке растворять в какао?

[@VladMaverick777]

А зачем ?)))

[@ИринаКурбатова-с9о]

Утренняя водичка: треть ч л.калия, треть ч.л.гималайской соли, ложка яблочного уксуса. 300 мл.воды.Пейте на .здоровье

[@НасопкахМанчжурии]

@@ИринаКурбатова-с9о а какого калия?

[@ИринаКурбатова-с9о]

@@НасопкахМанчжурии цитрат калия. У меня в порошке.

[@НасопкахМанчжурии]

@@ИринаКурбатова-с9о в аптеке брать? Спасибо

[@оуджигэнг]

Одни и те же видосы по кругу, уже точно записал 2 видео одинаковых и пишет 3 точно такое же

[@natiachigladze4]

Человек старается, потому что это важно😉✌️благодарим и желаем счастья и процветания🙏🤩👏👏👏

[@galinagoloveshchenko9708]

А что плохого в повторениях? Я случайно попала именно на это видео и безмерно благодарна Алексею!

[@dashag1958]

Если у вас вызывает это раздражение, вам точно не хватает каких то витаминов и минералов😀слушайте и по 10раз и лечитесь...

[@Lydmila_Voznesenskaya]

На основании того , что написали Вы , можно заключить - Вы ученик внимательный . Однако ,по окончании эфира прошло всего-то три часа , но уже 1.500 просмотров ...🤔 Я , в этом же числе . Надо думать ,что и Вы (заглавие увидев ..) , это видио однако посмотрели тоже .. и уже в который раз ..

[@ИринаКурбатова-с9о]

Повторение- мать учения!

[@mazhidkhanovaanzhelika1430]

Спасибо вам Алексей 🙏