J'Analyse La Préparation Physique Du Real Madrid & De L'Athlético Madrid!

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[@LARJE17]

j'ai survolé ta vidéo et je partage pas mal de tes idées...Celà dit concernant les charges et intensités sous max, tout dépend du moment ou ont été tournées ces vidéos, si c'est prépa avant saison ou bien séance muscu durant la saison. Si c'est en pré-saison évidement qu'on peut envoyer lourd et mettre les intensités max mais durant la saison ça s'assimile à de l'entretien musculaire car déjà trop de contraintes avec le rythme des athlètes. Même si on pense que c'est de la PPG/PPS avant saison c'est souvent des tournages durant la saison en cours (aout-septembre généralement) merci pour tes analyses continue comme ça

[@flosap2]

Salut, je suis tombé sur ta chaine par hasard. J'ai regardé ta vidéo et les commentaires, super contenu. J'ai fait du foot à un bon niveau ,centre de formation, match niveau national etc … Et je vous le confirme, la préparation physique est clairement mise de côté. Il privilégie le travail d'endurance, de course à la musculation alors que les 2 ne sont pas incompatibles. En plus pour certains profils comme le mien, ailier explosif, ce n'est pas le plus important. La plupart des joueurs très rapides que vous pouvez voir sont explosifs et rapides uniquement grâce à leurs qualités naturelles. Pour vous donner un exemple, la plupart des footeux ne savent pas courir (certains courent en cycle arrière !!). On ne faisait qu'une séance de musculation par semaine entre 16 et 19 ans. Et j'ai très rarement fait du travail de force en musculation. Autre exemple j'étais considéré comme rapide en faisant entre 5.07 et 5.15 au 40 mètres (test le plus utilisé pour mesurer la vitesse au foot). Je me considérais aussi comme rapide j'étais fier jusqu'à ce que je me rende compte qu'il y a des mutants au Foot US comme DK Metcalf qui mesurent 1m93, 110 kilos et font 4.33 au 40 yards !!!! Je pense que nous entrainant mieux et en s'inspirant des US au niveau de la préparation athlétique, on serait largement meilleur.

[@Kswiss_fit]

Merci pour ton retour très constructif et qui nous donne encore plus d’infos!

[@Dawinjones]

Les surfaces instables Dans les entrainements c'est surtout pour renforcer les chevilles , ça aide les joueurs Avec l'equilibre . Quand on joue au foot on est la plupart du temps en desequilibre donc on doit s'habituer a des situations de match est aussi Dans le foot rare ain't les moments oú tu dois utiliser toute ya force comme au football americain qui est un jeu principalement sur la force et tout . Tres Bonne video 💪

[@salahbounar-fr8gv]

bravo vous avez tout dit

[@romain6905]

Est ce que tu penses qu'il n'est pas déjà au courant? Ce qu'il pointe du doigt , c'est le fait de vouloir faire un mélange de plusieurs exercices dans un seul mais qui ne sont pas compatibles entre eux pour maximiser les gains potentiels qu'ils pourrait apporter si ils étaient travaillés individuellement

[@Dominiquewellness]

Je partage tes idées et tes analyses sont pertinentes. Cela dit de mon humble avis, je pense que ces vidéos ne sont pas représentatives de leurs "réel" entraînements. Ça ressemble plus à du contenu de distraction pour les fans qu'autre chose. Peut-être je me trompe..

[@moustaphamoussabouh9985]

Je penses qu'il faut différencier les joueurs qui s'entraîneraient comme ca tout le tps normal ou ceux qui font de la rééducation après de serieuses blessures (Lemar avec sa bande bleue)

[@zenmeditation9839]

A partir de quel âge peux on entrainer les jeunes joueurs de 12 ans pour du fitnesse avec les poids? Merci

[@psfworkout7417]

3:44 pas bosser la vitesse mais explosivité. 5:40, pareil on est sur de l'explosivité et non de la force max. 8:30 si intéressant pour de la prévention, etc , etc.

[@cultiverlecorpsetlesprit.5712]

il est vrai qu'il y'a des exercices où ; il y'a de quoi se poser des questions. Mais ce qui me dérange, c'est qu'on ne connait pas le but principal des exercices ! Et qu'on a pas les explications des préparateurs. C'est dommage. L exemple de kb9 sur l appareil a abduction .... exécution rapide, .. travail en course moyenne si je me souviens bien, ça parait chelou vu comme ça ... mais peut- être que c'est explicable. Tous les exercices ne demande pas également une intensité max... selon l'objectif de travail. etc....

[@Kswiss_fit]

Je suis d’accord avec toi sur le fait qu’on ne connaît pas le contexte et c’est d’ailleurs la première chose que je mentionne. Je ne connais ni les intentions, ni les instructions. Ceci étant dit je me suis permis de critiquer ce qui était selon mon jugement et connaissance absurde et qui ne mérite sa place dans aucun contexte, sinon je ne l’aurais pas dit! C’est marrant parce que en début de vidéo je mentionne les trucs que je considère correct mais personne ne vient me critiquer en disant « tu ne connais pas le contexte pour dire que c’est correct » cette règle s’applique un peu que quand ça nous arrange j’ai l’impression

[@cultiverlecorpsetlesprit.5712]

@@Kswiss_fit Tu le precise à juste titre dans ta réponse, mais je pense que l'on se référe sur ce qui est sensé être mal fait ou mauvais en terme de travail , d'exécution d'exercice. Moi je partage avec toi des doutes quand je vois des vidéos officiel type FFF, etc... Mais je sais aussi que dans notre taff on peut facilement critiquer, mais que pafois après coup ( avec de vraies explictions) l'exercice parait pas si mauvais que ça. J'essaie juste de dire que parfois faut se méfier des apparences. Je précise que j'entends très bien ce que tu dis et ne dit pas que tu dis des conneries ;)

[@sel7506]

C’est aussi des clubs espagnols et je sais que Zidane avait fait la remarque lorsqu’il était venu depuis la Juventus au réal Madrid que le côté physique était beaucoup moins mis en avant et qu’ils étaient surtout axe technique (jeu avec le ballon) Donc ça ne m’étonne pas trop, ça serait intéressant si t’arrivais à avoir les entraînements physique d’un club italien allemand ou anglais et d’avoir ton jugement la dessus

[@nucera1219]

Incroyable 😂😂😂

[@clyde.n7578]

Il faudrait demander l’avis d’Antonio Pintus le préparateur physique du réal qui a 5 ligues des champions, et la çà serait intéressant et de voir son pedigree ou CV . Et la vidéo elle date depuis au moins 3 ans du réal.

[@captainmccoy]

J’suis Mdr ! 😂 👍🏾✅

[@simonthomine16]

Super vidéo ! Certains des exercices m'ont fait éclater de rire Petite question : dans un sport reposant principalement sur de la technique (handstand), comment concilier un travail proche de l'intensité maximale tout en progressant techniquement ? Merci :)

[@titiboubou5512]

Tu m'étonnes que Gareth Bale était toujours blessé. Salutations du shérif 💪

[@loann-dlg]

Si les athlètes avaient cette éducation de la préparation athlétique des US, ils seraient bien meilleurs sur les sauts accélérations duels etc. Le football européen reste le meilleur sur le plan technico tactique mais à la ramasse sur le développement de la force max, explosive etc. Aux US je trouve que c'est parfois l'effet inverse, les mecs sont incroyablement fort athlétiquement mais ont un gros manque sur la logique et tactique de l'activité. Un stage avec des PP de football américains leurs feraient pas de mal !

[@psfworkout7417]

C'est pour ça que le football européen est meilleur que le soccer au USA...

[@raphaelgracia551]

Bonjour Kevin, est-ce que tu aurais des conseils de lectures, scientifiques ou non, pour la préparation physique, la physiologie du sport, etc. ?

[@gab1lenair113]

La bible de la preparation physique

[@raphaelgracia551]

@@gab1lenair113 Merci, mais en fait tous les livres, sauf celui-là. Je l'ai déjà :)

[@marouen3054]

@@raphaelgracia551 Salut j'aimerais te donner des references mais tu n'as juste qu'à demander à chatgpt ce que tu souhaite et tu auras exactement ce que tu veux :)

[@mindfitbxl2172]

(Je passe d'instagram à youtube t'as vu 😆) Bon c'est dit tout haut ce que tout le monde pense tout bas. Ça tricote et parfois clairement on se demande si il faudrait pas juste les mettre au repos ou sur un cardio à faible intensité à la place de ce genre de choses. Faudrait réussir à faire venir un des préparateurs sur le podcast et lui demander des explications. Si ca se fait, je crains qu'il te sorte "on ne peut pas prendre le risque de blesser l'athlète qui coûte des millions au club donc on cherche qqch de ludique à la place sans trop contraintes". A voir. J'ai une théorie farfelue sur le passage où il y a un espèce d'énorme matelas extérieur ("ah là il fait l'avion 🤣"), peut-être (je cherche je cherche...) qu'ils ont voulu reproduire un travail similaire au running dans le sable mais l'effort est de toute façon tellement minime que je cherche encore pourquoi (surtout que ça n'a pas l'air d'être réalisé en off season) L'intensité contraint l'intention et l'intention crée l'intensité. Bonne vidéo. J'ai aussi bien rigolé sur le passage du bosu avec les plyo box haha

[@psfworkout7417]

Tu n'as rien compris à tout ce qui a été fait dans la vidéo. Il faut savoir à quel moment tu en ais sur le calendrier, etc. Mais rien est idiot proposé& par les préparateurs physique, ça je te le garanti. La prépa ce n'est pas de la musculation, c'est un outil qui est là à aider à la performance sans ajouter de fatigue sur le travail technico-tactique.

[@guillaumeb2944]

C'est vrai que c'est pas très intense. Après pour faire l'avocat du diable, les préparateurs n'ont pas toujours toutes les libertés. L'aspect culturel du renforcement musculaire au foot n'est pas très développé, les joueurs n'aiment pas ça en général et en plus si tu as un entraineur ( qui reste le n'1 dans la hiérarchie du staff) qui ne veut pas prendre de risque à charger ses joueurs ça peut limiter aussi. Après il faut défendre son projet c'est sur maisquand on sait la précarité du poste de préparateur physique, on évite aussi d'aller toujours contre l'avis des coachs.

[@carquetdorian4745]

Beaucoup de spectacle pour un résultat très limité 🥲 Ça me fait penser à une prepa d’u. Footeux qui tournait sur internet ou le joueur avait les yeux bandés et boxait en même temps 😅

[@psfworkout7417]

Non pas de spectacle justement

[@user-sq3uo8ne7n]

ça touche combien un préparateur physique dans un club comme ça ? 🤣🤣🤣

[@leroylatournald4093]

😂😂😂

[@benjaminclaude6368]

"ça ne sert à rien du tout".. ça résume bien ces prépas ! 🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️

[@benjaminclaude6368]

C'est bon pour le cirque

[@jacquestchutchoua1458]

Gars laisse tes bruits... C'est pas parceque tu ne comprends pas qu'il n'y a aucun sens à cela. Si c'était aussi mauvais que tu le dis, ils ne seraient pas en train d'enchainer des saisons au top de la sorte. Au moins tu as réussi à avoir une vue de plus.

[@Fitdoc47]

Le prépa de l'athlético est clairement a la ramasse. Ensuite c la culture espagnole a essayé de justifier l'ultra spécifique avec les élastique et bosu mes couilles... Il y a du bon au spécifique, cependant faut arrêter de déconner 2'

[@salahbounar-fr8gv]

monsieur, 🖐tu ne comprend pas, bien sur, et tu ne comprendras pas, car tu est trop arrogant pour comprendre, allez monsieur commence par descendre de ton nuage et tu comprendras le football et les réelles exigences de cette discipline, je crois que tu devrais apprendre pour pouvoir comprendre

[@flopsf7353]

T'y connais rien 😅

[@karimbenz9651]

si c' etait pas aussi bon ,je crois que le real madrid gagnerait pas autant?tu es parisien lol.

[@gregbarbot6440]

C’est quoi ton cursus ? C’est bien de critiquer les PP mais il faut rester humble car tu parles de dev de la F de partout et c’est pas non plus très bien approprié. Dans une pente en sprint, tu confonds F/vitesse - force - explosivité ect.