基本功之侧压腿

看了上一期的视频，希望大家都了解压腿的正确方法和要注意的事项。
正确的压腿方法可以让我们达到事半功倍的效果，而错误的拉伸会导致腿部受伤，拉伤，甚至腿部变形。所有，在练习的当儿，大家一定要注意....
下来，曾熙老师将教导大家侧压腿的方法与注意的事项。
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