🌿🧘‍♀️ Jóga v Zahradě Snů: Únik od Stresu za 20 Minut! 🌿🧘‍♀️

🌿🧘‍♀️ Jóga v Zahradě Snů: Únik od Stresu za 20 Minut! 🌿🧘‍♀️
Přátelé milovníci jógy a všichni, kdo hledáte chvíli klidu ve svém hektickém dni, vítejte u našeho videa "Jóga v Zahradě Snů: Únik od Stresu za 20 Minut!" Připravte si svou podložku a připojte se k nám v magickém prostředí, kde vás čeká 20 minut čisté relaxace a posílení těla.
🌸 Co vás v našem videu čeká?
Ponořte se do klidného prostředí naší zahrady, kde vás provedeme sérií jóga cviků zaměřených na uvolnění zádového svalstva a celkovou harmonizaci těla a mysli. Naučíme vás, jak efektivně pracovat s dýcháním a jak pomocí jógy na záda, (jóga na chrbticu) a cviků na bolavá záda můžete zmírnit bolest a napětí, které se v těchto oblastech často hromadí.
🌼 Pro koho je video určeno?
Ať už jste začátečník nebo pokročilý v praxi jógy, toto video je pro každého, kdo si chce ulevit od stresu a úzkosti, posílit svá záda a získat novou energii pro zbytek dne. Pokud trávíte hodně času sezením u počítače nebo máte často napjatá záda, naše jóga cviky pro zdravá záda jsou tady právě pro vás!
💚 Proč právě jóga proti stresu a úzkosti?
Jóga je známá svými pozitivními účinky na psychické zdraví. Pravidelná praxe vám pomůže uvolnit tělo i mysl, zklidnit nervový systém a nabídnout účinný únik od stresu a úzkosti. Díky tomuto videu si můžete dopřát moment pro sebe, kdekoliv a kdykoliv.
✨ Jak se dostat k videu?
Stačí si pohodlně sednout nebo lehnout, zapnout video a nechat se vést naší instruktorkou. Nezapomeňte si video uložit do svého seznamu "Později ke zhlédnutí", aby jste k němu měli snadný přístup kdykoliv budete potřebovat.
Nezapomeňte se také přihlásit k odběru našeho kanálu a zazvonit u zvonečku, abyste nikdy nepropásli naše nové videa plné jógy a relaxace.
Těšíme se na vás v Zahradě Snů! Namaste 🙏
#JógaVZahraděSnů #ÚnikOdStresu #JógaNaZáda #JógaProZdraváZáda #JógaNaChrbticu #JógaNaBolaváZáda #JógaProtiStresu #JógaProtiÚzkosti #JógaNaUvolněníTěla #JógaCviky
• 🌿🧘‍♀️ Jóga v Zahradě S...

Jste připravené užít si společnou jógu a pohodu? Přidejte se k nám na pobyty: studio.jogujonline.cz/jogove-pobyty 😍 Jak se dnes jógovalo? Udělala vám lekce dobře? Bylo něco ztuhlé? ;-)

[@hanasvehlikova8511]

skvělé👌❤

[@adelar3394]

Děkuji za Vaše chvilky jógy ,jsou moc pěkné a účinné.❤

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@janajelinkova8001]

Děkuji

🙏🏼

[@petraweissdrjjf6190]

Paráda, děkuji moc za tento únik 😊🙏

Ahoj Peťo! Díký, že sis to pustila 🙏🏼 Třeba se někdy zadaří a zajógujeme si zase naživo třeba přímo v Egyptě ☺️

[@nikolpimentel1792]

Děkuji za další skvělou lekci 🙏

já děkuju!

[@milusehavel8292]

❤krásná večerní relaxace,díky Evi❤

dekuji!

[@dagmaratkacova9684]

super, ze relaxaciu robite spolu s nami :) dakujem!

Relaxace je nejdůležitější 😁

[@jaroslavvelcovsky9532]

Super lekce pro celé tělo. Jen tak dál. 👏

😁❤️🙏🏼

[@alexandrakucerova7620]

Evičko opět nádherné, moc děkuji, moc jsem, potřebovala takovou krásnou aněžnou praxi🥰🥰🥰🥰🥰🥰

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hanasvehlikova8511]

i já🤗 jsem to moc potřebovala, chvílemi i husina mi nabíhala... nádhera

[@user-eh4zx5dg9l]

Evi moc děkuji. Zdraví Edita z Prostějova ❤

Zdravím Vás do Prostejova Edito 🙏🏼🙌❤️

[@nikolpimentel1792]

Evičko, tohle je asi moje nejoblíbenější lekce od Vás, kdyby byla ještě delší, tak jsem ještě raději 😊 Hezké letní dny a zdravím Vás z Chicaga 🤗

[@mariematousova9261]

Jako vždy skvělé ❤

❤❤❤

[@adelar3394]

Milá Evo, Vaše cvičení jsou úžasná a přestože už mě není 20, jsem před důchodem , moc si to užívám, děkuji za to

🤩🙏🏼

[@daniela5958]

Jóguji z Pardubic a Vaše lekce jógy jsem si moc oblíbila. Skvělá uvolňující lekce ❤. Těším se na jógový pobyt v Řecku! ☺

Já také! Děkuji 🙏🏼

[@marmedmarmed873]

Parádní lekce, díky moc za ni. Poprvé jsem cvičila online. Čím dál více oceňuji tyto krátké lekce, miminko víc nedovolí... jste skvělá, miluji vás a vaši energii. ❤

Tak to je parada! I 20 minut je s miminkem uspech 👏🏻 Človek je pak jako znovuzrozený, že? 😉

[@marmedmarmed873]

Ano, moje záda jsou jak prejeta parním válcem, takže už jen sednuti na podložku a prodychani je znát... a protahnuti je úplný elixír života...

[@petrapoustkova2891]

Super 🤣 ❤ no

😁🤩

[@ruzenahralova2553]

Zdravím vás, jsem po operaci srdce a ráda bych cvičila jógu (nikdy jsem to nezkusila, ale moc mě to láká), mám ji i doporučenou lékaři, ale nikde nemůžu v češtině najít vhodné cvičení. Poradíte mi? Děkuji R. H.

Dobrý den, celý tento kanál je v češtině. Zkuste tyto lekce pro začátečníky: kzbin.info/aero/PLo5enzuQqlj6wdwMUdMbJt_4I_DcIihHZ&si=t7KS3ZVSym0T5XKD