極簡幸福生活，從斷捨離這5件事開始 | 整理收納的第一步 | 斷捨離 | 閱讀 | 不抱怨的世界 | 極簡生活 | 極簡主義者 （牛超愛閱讀 ）

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😊❤️本期閱讀： 《不抱怨的世界》Will Bowen 《道德經》老子 《重新發現你自己》克里希那穆提 ⬇️ 本期相關影片⬇️ 斷捨離為什麼這麼難？kzbin.info/www/bejne/iGfCmpuunatlhMk 極簡朋友圈 | 斷捨離人際關係 kzbin.info/www/bejne/gpDTl5RmZs90kNk 「牛超愛閱讀 生活即修行」 每週三週六更新 我們一會影片裡見哦😊❤️

[@zackn8119]

期待每周3，6看牛哥学习

[@b6arbie]

看過那麼多教人極簡的視頻影片，很少人講到情緒斷捨離，我覺得這才是根本之道，物品需要斷捨離，情緒也是。甚至，物品無法割捨是因為我們對於過去的執著和未來的擔憂，解決情緒問題後，做物品的斷捨離才會更順利！謝謝牛超，這是我看過最實用的影片！

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Barbara Wang 😊💖感謝Barbara 的留言和鼓勵！真心感動！ Barbara 對斷捨離的理解非常透徹！正是牛超想去嘗試表達的🤝再次感謝Barbara 極簡而精辟的總結 ㊗️Barbara 有美好的一週😊💕

[@zackn8119]

牛超，又看了几遍。立刻断舍离开始朋友圈，刚从手机断舍离了6位朋友，该是把他们请出我的生活了。接下来就是断舍离掉我的执着，对过去和对将来的恐惧。祝我成功！💪💪💪💪

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Zack N 👍👍👍祝Zack 成功！簡單而美好地生活

[@zackn8119]

牛超愛閱讀 谢谢牛超！你也是

[@zackn8119]

今天我来总结： 1、断舍离不必要的物品 2、断舍离抱怨，让你更幸运 3、断舍离掉狐朋狗友。10个狐朋狗友不如1个真心朋友 4、断舍离执着 5、断舍离恐惧，为梦想而努力💪

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Zack N 😊👏👏👏超級感謝Zack 的總結！真心感動👍

[@jessicasheng5953]

謝謝你。正好方便我做筆記📒

[@724土木三班陳同学粉]

谢谢你重点整理

[@chungyu9063]

原來斷捨離也包含執著和恐懼，這兩樣我也未做到，要多加努力。

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Chung Yu 😊❤️謝謝Chung Yu 的留言和分享！我們一起努力💪週末愉快哦💕

[@blackcatno.1857]

今天把整理出来一直没处理的衣服拿去旧衣服店，结果就卖出去了一件，不禁感慨买来的时候高价，不需要了却这么不值钱。每次处理不要衣服的心痛感觉，都要提醒我以后再也不冲动消费了。断舍离也要常检视常提醒自己，谢谢牛超分享。

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张予欣 😊❤️谢谢予欣 的留言和分享！🤝和予欣 一样，每次断舍离物品时，也是心痛不已。我们一起努力吧💪 ㊗️予欣 周末愉快😊💖

[@lindacheung1891]

牛超哥的理論很多 也和我相同。當一個人明白更多道理時他們做的斷捨離也會更多，我就是一個例子。 以前遇著不快的事情都很容易苦惱但現在已大不同了，一切沒有價值的東西我會將它放下。能力所及的事情我一定會將它做好，若不能同樣會將它放下，隨緣好了。我現在才知道什麼是享受生活，什麼是好的生活質素，時間是晚了一些所以要急起直追因我的時間已不太多了，過去實在浪費了不少時間因年少無知！我的思想和我的年齡是反比的，年紀越大思想卻越前衛但我的外表卻完全看不出來！言行舉子我喜歡低調這是老子的教誨。

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Linda Cheung 😊❤️謝謝Linda 的留言和精彩分享！ 欣賞Linda 的處事方式👍「俗人昭昭 我獨昏昏」 ㊗️Linda 週末愉快😊💕

[@jessicasheng5953]

👍感謝牛老師👨‍🏫斷捨離物品大家都知道，後面老師說的太經典：斷捨離抱怨；斷捨離不好的朋友；斷捨離執著。太棒了！原來生氣是因為我對別人要求太高，對別人太執著。超讚😄從現在開始努力不再執著！

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Jessica Sheng 😊❤️謝謝Jessica 的留言和細心總結！ 我們一起努力💪

[@jessicasheng5953]

牛超愛閱讀 跟你學習，牛超

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我們一起努力💪

[@emmachuang3509]

斷捨離執著、恐懼，期許自己成為自己的“貴人”✌️✌️✌️🤓🤓🤓

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emma chuang 😊❤️謝謝emma 的留言和分享🌟說得好極啦！👍㊗️emma 有美好的一週

[@724土木三班陳同学粉]

謝謝分享解說

[@724土木三班陳同学粉]

感谢你堅持你的夢想，讓我們能看到這麼優質的影片。並且更加學習與成為更好的人。

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感恩您的支持！

[@nickeyevaadn]

感謝牛超哥的精神糧食，目前正在學習斷捨離朋友，如超哥說的求精不求量，盡量不把時間花在負能量及負面思想太甚的人上，漸漸才會發現，同頻共振原理！

[@zackn8119]

我也在学习断舍离朋友中。🤝一起加油！👍

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Nickey Nickey 😊❤️謝謝Nickey 的分享！再次看到Nickey 的留言很開心💖 ㊗️Nickey 週末愉快哦

[@林可蓁-h3m]

斷捨離執著和恐懼 ，是我需要學習的。 謝謝牛超的分享❣️

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林可蓁 😊❤️謝謝可蓁 的留言和鼓勵！㊗️可蓁 週末愉快哦💕

[@love.1314]

讓🐮超哥🔥🔥起來吧～～提升自身素質，生活品質的分享🤘🤘

[@牛超愛閱讀]

謝謝CHING CHING😊💖

[@QQ926]

极简这两个字牵引我来到这里，断舍离需要慢慢逐步形成...努力戒抱怨多年了，依然三不五时会忘形，好吧，继续加油哟👍🤩💜

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😊❤️谢谢您的宝贵留言！我们一起努力，加油

[@orangewanchailam8435]

謝謝牛超分享

[@linlee5366]

谢谢🙏分享！断舍离丢了的事，然后朝着自己内心的梦想努力奋斗。感谢抱怨分析，🤝🤝🙏🙏🙏❤️🧡

[@Sabrinamusicchannel]

断舍离非常重要， 感谢分享！看🈵️已订阅！

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😊❤️谢谢您的宝贵留言

[@tianlee8134]

原來要斷捨離的還很多，要努力的部分更多，謝謝牛超分享

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Tian Lee 😊❤️📚謝謝Tian Lee 的留言和分享！㊗️Tian 週末愉快

[@dorahuang2021]

很棒啊讚數太少了！馬上訂閱支持

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呵呵😄謝謝Dora!

[@mitang1200]

謝謝牛超斷捨離分享。今天边听边做。

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Mi Tang 😊❤️為Mi Tang 點贊👍

[@付刚-q9g]

支持牛超

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付刚 😊🤝非常感谢付刚 的留言和支持！您的出现让牛超倍受鼓舞！ ㊗️付刚 周末愉快😊🌟📚

[@cindychow6728]

今天我犯了這五項，剛聽到你的視頻，天啊，很後悔！

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Cindy Chow 😊❤️謝謝Cindy 的留言和分享！ 沒關係！不用自責😊💕就像影片最後說的：完全做到這5條是不簡單，但我們可以一起努力💪

[@jessicasheng5953]

我也犯了4項😿一起加油，斷捨離掉😉

[@zackn8119]

不用后悔。一起加油！

[@cindychow6728]

謝謝你的鼓勵

[@Roylo1228]

謝謝你的夢想讓我看到你的影片

[@牛超愛閱讀]

😊🤝謝謝子承～週末愉快

[@andyc5741]

True! Getting rid of things I don't need!!! This's the first step of minimalism.

[@牛超愛閱讀]

Issac Issac 😊👍 Thanks mate

[@andyc5741]

@@牛超愛閱讀 Thank you. Have a nice weekend

[@egafhiofficial8329]

Goodd

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😊❤️

[@KitsuneW]

老師端午節快樂 ^^

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Kitsune W 😊❤️謝謝Kitsune W ！週末愉快哦

[@avegetablejo]

謝謝你的分享😊斷捨離恐懼有點難度呢，要心理質素較好才較容易做到😣

[@牛超愛閱讀]

avegetablejo 😊❤️謝謝avegetablejo 的留言☀️我們一起努力💪㊗️avegetablejo 有美好的一週💖

[@kikilsv89]

谢谢！

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VERN LEE 😊💖謝謝VERN LEE 的留言！週末愉快哦

[@emilyji6507]

最近一直在断舍物品 发现当年真的是买了好多不必要的东西 以后杜绝冲动消费

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Emily Ji 😊🤝我们一起努力💪☀️💕

[@chenluqin1880]

抱怨是真的要断舍离！我感觉抱怨以后负能量就像吸着你一样，越抱怨越负能量，事情做不好就会感觉很倒霉。停止抱怨之后眼光就和之前有差别了。今天也感谢牛超的分享～🥰

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ChenLu Qin 😊❤️谢谢ChenLu 的留言和分享💕和ChenLu 说的关于抱怨的感受，深有共鸣🤝 ㊗️ChenLu 周末愉快～😊

[@FuzzyWozzyStar]

牛超哥，你家里保持多少本书呢？

[@esther8545]

背景音樂好好聽阿~請問是什麼歌?

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謝謝書郡

[@girltym]

恐懼斷捨離！是啊，開始就對了，甭管甚麼是甚麼，船到橋頭自然直！ 想問牛超，通常用多久時間看完及消化一本書？ 會不會有些書看到一半，已不想繼續閱讀？看書有做筆記的習慣嗎？ 想聽您分享這方面的心得☺

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😊❤️謝謝ymn 的留言和提問🌟最近剛剛分享了和您的問題相關的影片 ➡️ kzbin.info/www/bejne/e4OnoquomK93r9k 希望您喜歡💕～

[@Dumm11111]

奧修與克氏兩人 俺敬而遠之 牛哥 這話你可以不理

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Minderwertige Rasse 😊👍沒問題👌請Minderwertige Rasse 一定暢所欲言。 如果可以，特別想聆聽您對克里希那穆提的觀感🙏感謝感謝🙏

[@Dumm11111]

牛超愛閱讀 說可不理 還是理？哈 這兩人都是印度高人 也都很有名氣 說的也都鞭辟入裡 但都有一些內容之外的 不易知道的 很恐怖😱 無法明說 所以我是多嘴了

[@Dumm11111]

牛超愛閱讀 人說之內（內容）重要性不大 甚至是虛假 詐騙 說之外（或沒說的）才是重中之重 一個方法可以吿訴你（尤其你愛讀書） 就是讀前 或 讀後 或 讀中（或任何事物） 人覺不舒服 身心任一部分 不舒服 就即刻終止 無論他說的多有理 多精彩 多新奇 甚至把這書丟了燒了 都不為過

[@Dumm11111]

牛超愛閱讀 再好的事物（人）包括書籍 甚至典籍 都得保留最少三分餘地 給自己一個空間 可以的話 最好七分 現在 俺留最少九分 是 一生經驗

[@牛超愛閱讀]

Minderwertige Rasse 😊👍非常感謝Minderwertige Rasse 的賜教！真心欣賞您對事對人的態度和灑脫！向您學習🙏

[@KKNOW08]

44楼^^~

[@牛超愛閱讀]

공주 😊☀️感謝공주 ！看到공주 的留言很開心 ㊗️공주 有美好的一週🌟

[@emilyji6507]

断舍离恐惧追求梦想 像你学习！

[@牛超愛閱讀]

Emily Ji 😊💖谢谢Emily！周末愉快哦