জেনে নিন কোন কোন খাদ্যে ক্যালশিয়াম বেশী থাকে

জেনে নিন কোন কোন খাদ্যে ক্যালশিয়াম বেশী থাকে
Watch Advice and Exercises by Professor Doctor Altaf Sarker to Remove Back Pain.
Back Pain,Doctor,Bangla Health,জেনে নিন কোন কোন খাদ্যে ক্যালশিয়াম বেশী থাকে,low back pain,back pain relief,lower back pain,back pain,low back pain exercises,কোমর ব্যথা,কোমর ব্যথার ব্যায়াম,কোমর ব্যথার ঔষধ এর নাম,স্বাস্থ্য টিপস,স্বাস্থ্য টিপস বাংলা,health tips,bangla health tips,Dr Altaf Sarker,prof altaf hossain sarker,professor dr altaf sarker chamber,ক্যালশিয়াম
If you Like this video, then don't forget to like, comment & share it with your friends. Give your feedback via commenting on this video.
Subscribe This Channel ▶️ kzbin.info...
Visit Website ▶️ profaltaf.com/
For more back pain videos:-
► এক্সারসাইজ কেন গুরুত্বপূর্ণ? - • Why Exercise is Import...
► হঠাৎ করে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ হঠাৎ করে কোমর ...
► বসে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?- • বসে থাকলে কোমর ব্যথা হ...
► কোমরের বাম পাশে ব্যথা হলে কি করবেন?- • প্রশ্নঃ কোমরের বাম পাশ...
► ছয় মাস ধরে প্রচন্ড কোমর ব্যথা, কি করবেন?- • প্রশ্নঃ ছয় মাস ধরে প্র...
► কোমর থেকে দুই পায়ে ব্যথা এক্সারসাইজ?- • কোমর থেকে দুই পায়ে ব্য...
► কোমরের এল৪-এল৫ ডিস্ক অপারেশনের পর আবারও মারাত্মক ব্যথা হলে কি করবেন?- • কোমরের L4 L5 disc অপা...
► ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহারের সঠিক নিয়ম কি?- • ঘাড় ব্যথায় বালিশ ব্যবহ...
► কোমর ব্যথার সমস্যায় রুগীদের ৩টি প্রশ্নের সমাধান- • কোমর ব্যথা নিয়ে ৩টি প্...
► দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্যথা হলে কি করবেন?
• দাঁড়িয়ে থাকলে কোমর ব্য...
► ভারী জিনিস উঠাতে গিয়ে ব্যথা হলে কি করবেন?
- • How to Fix ''Back pa...
► মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ভয়ঙ্কর সমস্যা ও সামধান- • মোবাইল ব্যবহারে ঘাড়ের ...
► কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যবহারের সঠিক নিয়ম- • কোমর ব্যথায় বেল্ট ব্যব...
► কোমর ব্যথায় বিছানা কেমন হবে? - • প্রশ্নঃ কোমর ব্যথায় বি...
I’m Prof Dr. Altaf Sarker, a physical therapist, and Musculoskeletal Disorders Specialist to brings you this simple video of back pain relief exercises to help you feel better and stronger!
This home workout for back pain and strengthening contains exercises meant to improve posture, body awareness, lower abdominal strength, and hip stability, all of which contribute to a healthy back.
প্রফেসর ডা. আলতাফ সরকার
মাস্কুলোস্কেলিটাল ডিজঅর্ডারস বিশেষজ্ঞ
Come visit us at:
লেজার ফিজিওথেরাপি সেন্টার (Laser Physiotherapy Center)
৪৪/৮, পশ্চিম পান্থপথ, ঢাকা। (44/8, West Panthapath, Dhaka)
Call us at: 01765 668846
#Backpain #Doctor #backpainrelief

[@SarifAsadul-ub4wc]

Thanks sir ❤❤❤❤

[@moynulislam7729]

Dhanbad apna ke

[@sheulikhan9899]

Jazakoumullahou kheiyrane Dr. 👍👍👍🌷🌷🌷

[@sankarnaiya6346]

Super

[@soniyahossain4820]

Thank you sir

[@sonapakhi1378]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার 😍

[@Kingjihad2.0]

first sir

[@user-ri6kj6eu9r]

স্যার পাউডার দুধ আর নরমাল দুধ এর পুষ্টি গুণ কি একই? দুধ গরম নাকি ঠান্ডা খাওয়া ভালো?

[@UniverseCiam]

হে আল্লাহ আমাদের সকলকে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করার তৌফিক দান করুন আমীন সুম্মা আমীন

[@tanheakter8647]

আসসালামু আলাইকুম স্যার,আমার ১৫ দিন যাবত শুধু গলা শুকিয়ে যায় যে-কোন সময় এবং শুকিয়ে অনেক কাশি আসে, এই বেপারে কিছু বলেন কি করতে পারি।

[@rashedkhan3693]

আমি লিভার রোগি আমি কি খেতে পারবো স্যার

[@jannatulilma9256]

খুচখুচে কাশির জন্য কি করব

[@jabersweetdream6802]

স্যার আপনার ভিডিও অনেক দেখি বাস্তব জীবনে মিল কম পেলাম

[@shirminsultana9590]

স্যার দুধে যদি এল্যাজি থাকে তাহলে কি করব?

[@shaidulislam6928]

ডাল,সোলা খেলে তো মোটা হয়ে যায়।

[@mdakterhossen4696]

আসসালামু আলাইকুম স্যার.. আশা করি ভালো আছেন..।

[@mstrojoni4354]

আমার ঘাড়ের মধ্যে জ্বলে যায়। আমি কি করতে পারি।এইটা কি ক্যালসিয়াম এর জন্য হয়।

[@HonufaAkter-i6n]

ডক্টর আমি আপনার কাছে চিকিৎসার জন্য যেতে চাই, কিন্তু আপনি কল কেন রিছিভ করেন না। পিলিজ আমার এই লেখা একটু দেইখেন।

[@jabersweetdream6802]

ভিডিও তে যা বলা হয় সার্ভিস সেটা পাওয়া যায় না