KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
跑步10公里,用330配速真的很难吗?
4:16
讓您成為自己的跑步教練!含心法、跑法、配速表、問題指引以及完整的14週半馬訓練課表。
14:20
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
00:41
I tricked MrBeast into giving me his channel
00:58
Wait for it 😂
00:19
🕊️Valera🕊️
00:34
今天来点小强度:4公里334配速热个身,10组400间歇,平均配速305(有惊喜,一定看到最后)
Рет қаралды 78
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 363
Big white cat yuki
Күн бұрын
Пікірлер: 1
@日月光-o9z
2 ай бұрын
音樂用強風吹拂動畫的歌,片尾要加個字幕《你喜歡跑步嗎?》就完美了!
4:16
跑步10公里,用330配速真的很难吗?
Hainan melon
Рет қаралды 1,6 М.
14:20
讓您成為自己的跑步教練!含心法、跑法、配速表、問題指引以及完整的14週半馬訓練課表。
Pan的跑步私房乾貨
Рет қаралды 16 М.
00:41
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 168 МЛН
00:58
I tricked MrBeast into giving me his channel
Jesser
Рет қаралды 28 МЛН
00:19
Wait for it 😂
ILYA BORZOV
Рет қаралды 11 МЛН
00:34
🕊️Valera🕊️
DO$HIK
Рет қаралды 20 МЛН
9:12
【比赛经验谈03】马拉松比赛到底要不要跟随跑
Big white cat yuki
Рет қаралды 81
6:30
【训练经验谈01】训练日记--记录你的成长之路
Big white cat yuki
Рет қаралды 62
3:02
念念不忘,必有回响!终于再一次突破了自己,10公里跑进35分大关,创造了自己新的PB!
Hainan melon
Рет қаралды 7 М.
5:21
【比赛经验谈02】马拉松赛前一周要做的那些事
Big white cat yuki
Рет қаралды 69
3:52
谈谈那些从不训练的尖刀力量
Big white cat yuki
Рет қаралды 82
6:12
「国庆抽空练」十公里又39分内…感觉1040是不错的维持方式
只爱五谷杂粮
Рет қаралды 195
5:19
慢跑突破PB 10公里 48分39秒 好不容易
老夫講幹話
Рет қаралды 4,8 М.
3:16
降低心率跑法|在跑步训练中,最有效降低心率的方法就是利用心率来指导训练
西部老袁Adrian
Рет қаралды 3,6 М.
7:55
【比赛经验谈04】房山半马赛后,聊聊马拉松比赛那些细节
Big white cat yuki
Рет қаралды 62
9:43
【比赛经验谈01】赛后恢复,我们应该做点什么?
Big white cat yuki
Рет қаралды 83
00:41
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items Official
Рет қаралды 168 МЛН