今天来点小强度:4公里334配速热个身,10组400间歇,平均配速305(有惊喜,一定看到最后)

  Рет қаралды 78

 Big white cat yuki

Big white cat yuki

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@日月光-o9z
@日月光-o9z 2 ай бұрын
音樂用強風吹拂動畫的歌,片尾要加個字幕《你喜歡跑步嗎?》就完美了!
跑步10公里,用330配速真的很难吗?
4:16
Hainan melon
Рет қаралды 1,6 М.
I tricked MrBeast into giving me his channel
00:58
Jesser
Рет қаралды 28 МЛН
Wait for it 😂
00:19
ILYA BORZOV
Рет қаралды 11 МЛН
🕊️Valera🕊️
00:34
DO$HIK
Рет қаралды 20 МЛН
【比赛经验谈03】马拉松比赛到底要不要跟随跑
9:12
Big white cat yuki
Рет қаралды 81
【训练经验谈01】训练日记--记录你的成长之路
6:30
Big white cat yuki
Рет қаралды 62
【比赛经验谈02】马拉松赛前一周要做的那些事
5:21
Big white cat yuki
Рет қаралды 69
谈谈那些从不训练的尖刀力量
3:52
Big white cat yuki
Рет қаралды 82
慢跑突破PB 10公里 48分39秒 好不容易
5:19
老夫講幹話
Рет қаралды 4,8 М.
【比赛经验谈01】赛后恢复,我们应该做点什么?
9:43