今天做低卡【全麥麵包】當早餐，麥香濃郁又頂飽，新手也能一次成功！

[@laolao8505]

冯小厨不但厨艺好，还把三个小孩教養得非常捧。小小年纪就已能自己吃饭，做家务。个个懂事，乖巧有孝心及愛心。

[@stevehsu6140]

馮小廚動作醇熟利索，連西式麵點都那麼厲害，佩服、佩服，真是太優秀了!

[@邱湘凌-m7u]

三個寶貝太可愛了 真乖～點讚！

[@阮麗華-d9z]

小廚這麼優秀 小孩也教養的 非常棒 🍓🍐🍅🍈🍊🍎

[@gaolu2888]

是阿 特别有教养，你孩子估计也还小吧

[@黃佩佳-y6h]

非常棒的三個寶貝聽話又懂事給妳們全家按10個讚美食分享很棒唷

[@gaolu2888]

是不是看了以后自己也想养孩子 哈哈

[@choupeiwen25439]

全麥麵包細細咀嚼的麥香味很棒，每次咬到堅果很像是抽到小禮物的感覺 🥖 享受~ 小廚示範健康又開心的減重 ♥️ 真的很棒~

[@姚鳳玲]

說咖啡好臭.很好笑.可爱

[@christinec3043]

小厨和洋像大哥哥大姐姐，三娃像小弟小妹，相处的模式太可爱温馨了，大爱啊

[@Wellboboee]

小㕑，妳女兒很有禮又懂事，孖兄弟亦長大了很乖，姐友弟愛，一家和氣，真太幸福了。很愛看妳的所有視頻，好親切謝謝分享！🥰👏🙏

[@jtteo7240]

两个双胞胎的华语越说越有墨水，进步好多啊， 真棒☆☆

[@美咪-q7k]

足古椎~看小廚的視頻成了我每天的功課，三個小朋友超療癒的

[@oimanwong3824]

三個小孩很可愛很乖啊，小廚可以做少很多家務啦哈哈😂

[@gaolu2888]

没错 都很可爱

[@alicechuang6945]

訓練小朋友作家事獨立自主！很棒的家庭教育💕💕💕👍👍👍😄😄😄

[@冯小厨]

平时多鼓励，一起爱护我们的小家，他们听了很乐意做而且觉得自己保护好了家，很自豪的感觉哈哈哈。

[@lalawho3599]

她女兒很乖巧❤️很會說話！家庭好溫馨好快樂💞

[@user-3TloveFreen]

來囉～～～😄 我每天都要吃麵包呢，只是沒像小廚這樣動手做 買現成的比較方便😆 小朋友們真棒，吃完早餐還會幫忙打掃環境 還會幫忙擦桌子，整理鞋子 你們真的是教得太好了🥰

[@冯小厨]

可以試試哦

[@gaolu2888]

我也准备拿给女儿看 你还在多大

[@domingolai646]

曾經聽馮小廚說“我說不吃就一口都不會吃！”真的很高的自律性！也是成功人士的特質。見馮小厨什麼都會做，真的是很成功呢😊👍👍

[@冯小厨]

谢谢朋友的赞美。如果去外面玩，我好吃的美食我好像也没有落下哈哈哈哈，该放松的时候放松，该自律的时候自律😊

[@gaolu2888]

没错，自律的人都会成功

[@bergecuje]

Me encantan tus videos Feng, sobretodo al final cuando la familia se reune y disfruta de los alimentos, se entretienen juntos. Gracias por compartir.

[@user-yr8xr3fo1g]

好久沒看了-再看還是很溫馨

[@aprilchou63]

好可愛的三姐弟，家庭和樂真的很棒 👍👍 前兩天照妳的做法做了麵很成功，哈哈，終於開竅了！過去看了好多視頻搞得自己好亂老做不好，妳的做法簡單明瞭真是謝謝妳，最簡單的幸福就是這樣❤ 今天來試做全麥麵包

[@keenstar9318]

冯小厨的三个小宝贝一级棒！👍 👏 我好喜欢看他们，太可爱了！❤ ❤

[@阿華陳-b6l]

看妳做起來好像很簡單的樣子，我也要來拭拭看，很養生的感覺！謝謝妳的分享！小朋友可愛又貼心，家庭教育很成功。自然看視頻以來，妳們的小孩我覺得教育的最好！點贊👍！

[@冯小厨]

谢谢朋友的支持和喜爱😍，有空可以试试看额

[@cookiebird308]

小孩子被教得很自律, 愛家庭, 注重健康👍

[@趙敏玲-c3l]

好能幹好俐落，做麵包就像煎蛋一樣簡單，真佩服

[@gaolu2888]

自己的孩子也可以慢慢教他

[@rocliu9504]

家庭正常孩子也正常快樂生長 祝福你們全家

[@christinec3043]

三娃教养的越来越好，为你们一家骄傲❤️

[@gaolu2888]

我跟你想的一样 ，不过我女儿也很听话

[@文怡李]

兄弟倆超可愛呀！

[@陳亞瑟-s3u]

小孩就是天真可愛！

[@bernieliao3583]

太懂事了三姊弟😍

[@waifongchan5804]

馮小廚太犀利, 超級捧👍👍👍

[@winniequeen6576]

弟弟好可愛喔

[@nanac520]

控糖麵包 真的很養生，馮小廚太棒了

[@YY-hy1mz]

小廚做麵包的方法太簡單了 馬上來試試

[@RedDragonVideos]

Thanks!

[@冯小厨]

還能打賞啊，這就太感謝了

[@help318]

幸福就是这么简单

[@isaty]

😆😆😆好臭啊，好好笑的反應！

[@jx8336]

小姐姐换牙期间呀……两颗门牙只出来一颗吗？

[@greenlook3534]

全麥麵包較健康，三個小朋友一起幫忙看著都觉得开心🥳

[@ricekuo853]

好厲害，感謝分享！

[@judylui5312]

有營養又好吃的健康食品，全家都可以一齊吃吧？跟減肥無關。

[@冯小厨]

嗯呢，全家都可以吃，很健康的哈。

[@gimbowu0326]

謝謝小廚，麵包好好吃😋

[@Neo-i2y]

閩南好媳婦👍

[@梁家禧]

你把孩子們教的很好

[@ycchung7053]

三姐弟好棒棒

[@candychan5311]

謝謝你的教程，明天也試做。

[@loovigelis6824]

Good skill. ❤🎉好妈妈。

[@bou-4201]

閉上眼睛🙈閉上眼睛🙈😆😆😆👍

[@chauyeekittytam2443]

鞋子真的排得很整齊。棒！👍

[@yemic2253]

小廚趕快給弟弟們買個杯子啦 哈哈 玻璃杯太大😂

[@monngoh6780]

干净利落的手法，感觉做面包好轻松啊！我也想试试………😅

[@冯小厨]

不用揉手套膜都能做，饱腹感很强，麦香味很浓额，有空可以试试的

[@aprilkwan713]

感謝你分享，但是希望你可以在下面寫出食譜來就好了🙏🙏😀

[@gaolu2888]

有食谱确实效果会好很多

[@yunshen2156]

好棒棒👍🏻

[@chunyeelee]

那邊水土那麼好？雞都是雙胞😅

[@林巧慧-e7u]

今天看小廚的教學試做，想請問小廚，我的麵糰一直都很黏手，是牛奶加太多?還是一開始揉麵糰時不夠徹底?還是有其他可能原因呢?

[@隨波逐流-o5f]

可以加龍眼乾或者荔枝乾 也很好吃

[@冯小厨]

都是可以的哈。看朋友个人喜好哈。😄

[@yuchingpeng5227]

每次聽到邊角料給老公吃就想笑～怎麼覺得被餵狗糧😂

[@冯小厨]

哈哈哈哈边角料也是好吃的😄

[@matthewli4083]

👍謝謝分享🙏😋

[@annalaw8873]

來了支持小厨✌我也爱吃麥包😘

[@冯小厨]

我們家也是特別喜歡蛋糕麵包哦

[@sokmuichan9849]

小廚姐為何你今年不見包粽子⋯⋯

[@冯小厨]

会的，这两天就会包了。

[@bellawcy]

小廚，差不多三至四星期看到你自己獨自吃減肥餐，成效如何？

[@冯小厨]

哈哈哈我现在很少吃了，之前减脂的时候是每顿都吃，现在是一周三顿，体重有很好的控制下来了，身体素质也变得比较好😁

[@anata8462]

生双胞胎的家里养的鸡也是生双胞胎😂😂😂

[@user-zc8je9wf6o]

妹妹講話好甜，常常聽得快暈了。不久後應該就有男朋友了

[@黃美慧-r2o]

請問可以把全麥麵粉改用低筋麵粉作嗎？

[@ltw6669]

视觉享受

[@sherrychen1874]

小厨可以把配方列岀来吗？

[@hellodarknessmyoldfriend2032]

全麵是高筋麵粉吗？

[@冯小厨]

全麦面粉不是高筋面粉额，高筋面粉蛋白质含量高，平时用来做馒头 面包。全麦其实是小麦里面含的麦麸部分。比较适合控糖的人食用，粗纤维很高增加饱腹感哈

[@neptune381426]

早上定時上大號很健康呀🤣小廚不准笑 揉麵包那2次有說要大概揉多久或揉到什麼程度嗎？我做過一次麵包 全家沒人肯嚐一口 害我很大陰影不想再做麵包😂

[@冯小厨]

我是没有想到她会这样说，所以一时间被逗乐了，我肯定也知道是非常规律的哈哈哈。只是我女儿那样说我觉得很可爱，防不胜防哈哈哈哈。就是折叠个一分钟就好，不需要过多时间额。全麦面包口感肯定不能和面粉做出来的那么好吃，但是却是健康的，有时候做来当早餐真的很不错哈。

[@neptune381426]

@@冯小厨 我也覺得妹妹好可愛🤣讓我找機會做做看這個麵包🥰

[@陳科榮-k3u]

加油

[@chongkapoh7405]

女儿说话真逗😁

[@chewsianglow1038]

😇😇😇😇😇👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@wongelaine2366]

教制作低卡饼干

[@alessiii58]

加大量黄油

[@aartirao4164]

Why does she prepare so less quantity breakfast for 5 people

[@霏霏-z7m]

你們家的小孩，感覺不挑食呀

[@湯圓深圳]

1st

[@alessiii58]

“做法很简单”，现在美食视频的口头禅，😓

[@欣興-n4n]

結果自己做起來都失敗居多，且廚房亂的一塌糊塗，做法很簡單聽聽就好，不要當真好，人家是有練過的🤣🤣🤣

[@alessiii58]

@@欣興-n4n 我就是不爽每个up主都张口就来“做法非常简单/做法很简单”😂

[@lisulin1019]

手巧的人真的很簡單。 但有些人手不巧真的很不擅長。

[@冯小厨]

哈哈哈哈 那我要说做法很难，难到朋友们都不要学哈哈哈。其实仔细看步骤是真的很简单的😂。