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#高文音 #養生 #健康保健 #失智 #淋巴排毒 #耳中風
來賓
馬偕醫院不孕症學科主治醫師 李國光
振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任 力博宏
中醫師 許明選
● 國內不孕症權威醫師李國光,除了會做人,也重視養生,體態三十年不變!
● 除了固定跑步游池,您還在家伸展,有一套淋巴排毒操。
● 提到痠痛,許醫師有一套調骨順筋法!這套手法認為,絕大部分的痠痛都與筋膜有關。
● 耳聰明目藥方與食療
● 您一有空檔就會練外丹功,可以達到按摩全身內臟效果,怎麼做,許醫師拍了影片教教大家。
● 除了重睡眠,飲食也是李醫師養生關鍵。
● 冬天常聽到耳中風,什麼是耳中風?
● 如何保養耳朵?力醫師很講究,流感季節時甚至會戴N95看診!避免病毒感染,影響耳鼻功能。
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