【經典回顧】保護耳朵防失智，淋巴排毒操教你做！調骨順筋手法大公開，中醫師親自示範！耳朵也中風？突發性耳聾趕快就醫！【聚焦2.0】第243集

#高文音 #養生 #健康保健　#失智 #淋巴排毒 #耳中風
來賓
馬偕醫院不孕症學科主治醫師 李國光
振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任 力博宏
中醫師 許明選
● 國內不孕症權威醫師李國光，除了會做人，也重視養生，體態三十年不變！
● 除了固定跑步游池，您還在家伸展，有一套淋巴排毒操。
● 提到痠痛，許醫師有一套調骨順筋法！這套手法認為，絕大部分的痠痛都與筋膜有關。
● 耳聰明目藥方與食療
● 您一有空檔就會練外丹功，可以達到按摩全身內臟效果，怎麼做，許醫師拍了影片教教大家。
● 除了重睡眠，飲食也是李醫師養生關鍵。
● 冬天常聽到耳中風，什麼是耳中風？
● 如何保養耳朵？力醫師很講究，流感季節時甚至會戴N95看診！避免病毒感染，影響耳鼻功能。
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[@user-fp9st1ur3h]

這節目真好

[@user-ht7zj1ri1q]

在12：23時，此醫生做的就是金剛坐 建議在瑜珈墊上做會比較好， 在沙發椅上做 比較不適合 畢竟沙發椅是軟的

[@newbornborneo2461]

L

[@ken-jk4cu]

走路兩腳趾才會麻痛，給部屏兩光勳治療，半年開了兩次腰椎減壓及加裝止滑脫器，搞到雙腿極度酸麻痛，腰椎無法支撐身體！再去高長庚饒求診說要開融合，術前晚還跑來問我你怎麼了？刀後症狀更嚴重，笑回:-)你開刀前就是這樣子啦！🤕🤕🤕

[@chiennanlo9039]

😅 髓髗バ八丷㡪？