精神疾患のある人が「消えたくなってしまいたくなる」を精神科医が解説します【早稲田メンタルクリニック切り抜き精神科医益田裕介】

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早稲田メンタルクリニック【こころ切り抜きCh】精神科医益田裕介

Күн бұрын

Пікірлер: 68

@Hkochimi33 Ай бұрын

益田先生こんばんは。私も突然わーってなって泣き出して止まらなくなります。うつの治療をしてます。体の方も腰の病気にもなって自由に動けなくなってしまって今の自分を受け入れることが出来ません。

@ringomitski 13 күн бұрын

過去を思い出しては行けないと思いつつも、また思い出してしんどくなっていました。益田先生の動画ぼーっと聞いて、落ちついてます。益田先生の動画、薬より効くきがします😅

@me23dpYUm Ай бұрын

自分の中でどうにか解決できることがあれば自分で解決できますが、周囲の無理解への対立。私では「どうしようもできない」他人の癖。今は誰にも関わりをやめた何もしたくないボイコットしています。これでもギリギリです。😊

@野山美咲 Ай бұрын

相手がなぜ無理解なのか？なぜその癖があるのか？相手側の事を相手の立場で考えて見ると　視点を変えると　対応策が見つかる事がある

@西に3242 10 күн бұрын

@@野山美咲様初めまして。これはどっちも悪くないと思うけど、私個人的な意見なんですが、わからないのは当たり前、当事者しかわからないんだよ。わかってほしいのかただ話を聞いてほしいのか、あとは話す相手が身内や医者や他人だろうが具体的になにかしてほしいとかあるんだとしたら具体的に出来る事出来ないこともあるし何をもって無理解なのかもわからないから。長文失礼しました。

@西に3242 10 күн бұрын

@@me23dpYUm 様最初の自分の中で解決出来る事は解決出来ますがの部分は私も一緒ですがそれも疲れるしギリギリですよね。納得した上で自分の中に落とし込む作業みたいなのに労力使うから。あとは自分の場合それをしないと精神状態を保てないし無駄に時間だけが過ぎて糸口も見つからずイライラする。独り身のおかげで他人にやつあたりしなくて済む分楽でいいですが。

@gugugugugu-m5e 4 күн бұрын

同じ様な気持ちです。疲れ果てました。自分を労りましょう😢

@Ma-n2u Ай бұрын

もうセルフネグレクトの状況で何が何だかわからない状態の中タイムリーすぎるお話。ありがとうございます。

@yanhi-r2v 24 күн бұрын

益田先生の動画は少し過激なテロップで視聴者を釣ったりしないで、視聴者にどういう情報が必要なのか客観的かつ人情的？かつ医学的に話してくれるから見ててよかったって思えます。

@nekonokokoneko.Sakura Ай бұрын

最近ほとんど毎日内省していてそのあとメンタル落ちて夜になるにつれてしんどくなって寝てリセットして週末落ち込むことが多いのですが内省の前に与えるって行為をしてなかったなとわかりました。方法が思いつかないので与えるものはちょっと考えます。ありがとうございます。

@NRF-cy5gp Ай бұрын

呑気に暮らしていていいと思おうとしても、コミュニティによってはそれが許されなかったりするんですよね。私はこのペースでいいんだ！って、自信持って通せばいいのでしょうかね〜。

@rururu8053 Ай бұрын

今の自分にすごくささるためになる動画でした。情報発信してくださって、ありがとうございます！

@miya9182 Ай бұрын

私も、嫌になってしまいそうです。でも、生きないと。

@美貴子高橋-t1l Ай бұрын

私もいろんなことを考えたり行動したりするのができなくて、それが苦しくもあります。なんで、こんなふうになってしまったんだろう… そんな中でも何かに必死になってすると、その後、また落ちてしまう。そこから這い上がれなくなります。その弾みで、眠剤を大量に飲んでしまったり。いつになったら、ここから抜けられるのか…先が見えないです。

@スミレ-m3m Ай бұрын

うつで長く投薬していますが、最近はとっても良くなってきたように感じるんです。認知を変えることを書籍やKZbinとか、後援会や同病の人から学びながらきたことはおおきかったとおもいます。年齢的が諦めや負けない力を与えてくれたのだとおもいます。が、消えて無くなりたいというきもちは長いあいだ持ち続けていたんです。小さな体験をとおして、学んでいけるものだなぁとおもいました。きえることなんかしなくていい。嫌なことから少しずつ後ずさりしてみてほしいとおもいます。

@t.k.r9086 Ай бұрын

双極性障害です正直、もういいかなと思います考える事も疲れ果てました今は無ですね例えば、、壊れたTVを無理矢理使い続け、時には電池をかえ、時には映らないのを叩いては使い続けたのがバキンとショートし全く動かなくなった感じですね何も感情が動かなくなり、それなのに何故まだ生きてるんだろうと思いながら今息をしてますなんだか、ただ身体だけを生かしている延命治療のように感じてます

@いちご大福-v1j Ай бұрын

生きてていい！呑気に生きてていいのだといわれて涙が止まらなくなりました。本当に生きていきたいです！

@yama-kawa-3 Ай бұрын

親の死、こどもの発病、自身の病気、子育て行き詰り何故かここ１年に立て続けに辛いことがまとめて発生しました。この動画で益田先生の話を聞いていて、涙が止まりません。以前は、親を憎み、色々なことに逃避、依存して気を紛らわせていましたが、この状況ではもうそれも通用するわけがなく、心が崖に立ってます。幸いカウンセリングを受けることができていて、ちゃんとこの機会を活かし、まだ生きたいと普通に思えるようになっていけたらと思います。

@ひろみん-x4m Ай бұрын

漠然とした心を言語化されていて、共感します。

@たぬきち-t4f Ай бұрын

呑気に暮らすかぁ。夢だな。不器用な私は、どんどんふってくる最低限やらなければならないことを、全力で処理することにいつも精一杯。回し車のハムスターが降り方を忘れちゃったかんじ。なんで降りられないんだろ、苦しい。

@user-eu6lq5ov1i Ай бұрын

これです。問題が2、3個重なると頭がぐちゃぐちゃになって最終的に後悔と自己否定になり落ち込みます。呑気に暮らしたいけど、辛い現実があります。テレビすら観てるだけで自己嫌悪というループです。

@user-ur7ph5si7y Ай бұрын

生きづらさって結局自分が変わらないと治らないからそれを治すのがもうしんどくて結局死にたいに辿り着く。人生をより良くする全ての努力がめんどくさい。

@はにわチャン-n7u Ай бұрын

そうなんですよねー！みんな気楽に能天気で生きてるんですよね！鬱の治療を20年近く続けたアラカンにして、やっと主治医に「気楽に生きて良いんですよね！😊」と言える様になりました。先生のおっしゃっている事に、そうそうと納得です。

@sathi5633 5 күн бұрын

コメントは半年ぶりかな～今７０歳です…こんにちは暫くです。私事ではありますが、ありましたよー今だにロラゼパム飲んでます。１日1錠になりましたね。悩みは沢山ありましたし😂冷静さを…なくしました､､､今だに悩みは尽きませんが生き甲斐がありましたから今生きております！！文章を書くのが苦手ですが精神科のお医者様には恵まれましたね。若い先生ですが厳しくそして優しく根気強く接して頂きましたね…今は子ども達や孫達に恵まれて幸せですね🥹来年も宜しくお願いします！

@sih.1 Ай бұрын

この情報化社会で頭の中パンパンなるししんどくなるよね精神が安定してると公言出来る方がよっぽど珍しい幸せか努力家だと思う

@oranghitam4137 Ай бұрын

考えたり決断をしなければならなくなると、逃避する癖があります。それは体の急な不調です。子供の頃熱があると学校に行かなくてもよかった。それが大人になっても残っています。もちろん意識はしていませんが、何か決めなくてはいけない日に心臓がおかしくなって入院（実は問題なかった）したり、メンタルがおかしくなって往来で奇矯な行動をしたりします。面倒になって最悪の逃避である４を実行しそうになることもあります。社会的資源（頼れる人がいない）がないのはその通りです。ドラマなどで見るように４に向かう人は深刻でも悲劇的でもなく、ああ、めんどくさい、で踏み出してしまうように思います。

@user-eu6lq5ov1i Ай бұрын

すごく分かります。逃避するほど辛いのに逃げたくなりますよね。どこから取り組めばいいのか…

@lacgrandblue Ай бұрын

ほんと、多くの人は呑気に生きてますよね。こちらからすると憎たらしいくらいに（本音）。恨めしくもある……。でもそれが本来の姿なんだろうな、自分はそれができない側に生まれてしまって、必要以上に悩んだり認知の歪みに翻弄されながらも、メタな視点を意識し続ける。死ぬまでこれを続けるんですね。身につまされることが多かったです。元動画を見逃してたので、これを見返しておきます。

@pencil9297 Ай бұрын

就寝前に KZbin観てみるとこちらの動画があがってました。繰り返し何度も観ました。ホワイトボードに絵がいっぱいの動画を観て懐かしく思いました。さっき目覚めてまた繰り返し観てます。動画ありがとうございました。

@user-qo6gd2 Ай бұрын

今日心療内科へ行ったら医者にバカにされましたメンタルの状態が朝鬱に変わったので相談に行き聞かれたことに答えようとすると遮られ話し始めると分かったの連発納得いかず会計後また話をさせてもらったらこの連休も休診日の木曜も仕事で1週間休みがなかった正直疲れて話を聞きたくないと馬鹿じゃね？と言ったあとにそんな時はこういう状態なので日を改めてもらえないかって言えばいいでしょうとついでに亡くなった母の危篤の時に医師がだれも来てくれなかったという以前した話に触れその時も医者が疲れてたんだよって言われて殺意をおぼえました医者が患者に自分の疲労を強調するのは異常な言動とおもうのですがどうでしょうかちなみに介護してた6年間自分は2日しか休めませんでしたアパレルで働いてたときも10連勤あたり前だったので何甘えたこと言ってんだよと思いましたがこうした患者を余計に鬱にする医師の存在があることをどうおもいますか？

@俊数 Ай бұрын

いつもこういう動画ありがとうございます。この動画の趣旨に合っているか分かりませんが、どうも僕は不安が溜まったり、他人から良い人間と思われて全ての人から好かれたいと無理をしてストレスが溜まると、過食で体重が増えたり、買い物依存症に走り自己破産をしたり、ストレスコントロールも出来ていない状態になりますね。

@野山美咲 Ай бұрын

過去の私と似てるかも、人は人　自分は自分なのよ相手に好みが有るように自分にも好みがあるこの世の中色んなタイプの人がいるだから全ての人と仲良くなるのは無理自分の好み　理解してる？許容範囲解ってる？相手にも自分にも許容範囲が有るからね　"その共通範囲が合えば接する"にすれば人間関係で無理しなくて済むんだよ自分の優しさや弱さに漬け込んでくるひと搾取する人がいるから気を付けてねもっと自分の許容範囲意識してみて下さい

@横川美里-o8m Ай бұрын

勉強になりました🙏🙇‍♀️

@西に3242 10 күн бұрын

統合失調症と診断。今先生がお話しされてることをKZbinで学び⬅️手をつけるのが何したらいいかわからずやって見た上で長続きがせず疲れちゃいました。

@コマチ-n9b Ай бұрын

新しいヘルパーの事業所責任者が他は、気さくなのですがメンタル系乏しく説明してもスルーされ私が鬱では無いけど、鬱の方で入浴困難な方もと発言しただけで先方がキレてケアマネと連絡取ります、の展開に成った。その後も私に動いて運動にも成りますからと続きます。日頃益田Dr.とかの動画で脳の病気だとか勉強させて頂き最初何回か、がっかりして、代表者に対しては、諦めています。今回の動画でも、Dr.も、呑気と言って下さり昨日も本日も自分を責めてましたが少しホッと出来ました。

@belljun9650 Ай бұрын

妥協する仕方がないしょうがない他人は他人自分は自分なんとかなるまぁいいか折り合いを付ける今、これでいいとかほどほどに。

@nv-vr3dh Ай бұрын

人生４度目の休職中です。体調優先でオープンで働いていましたが、異動や組織変更で環境変化についていけなくなり、スイッチが切れてしまいました。家族もいる身なのに情けないと自責にかられます。年末に向けて無力感も強いです。今はわからなくなってる。ロボット的になっているに当てはまると感じました

@E531系特快 Ай бұрын

いつもの精神科医が、休んだ時に代わりの精神科医の対応が、180°違ってくると、なんだよこれは！って、思うときがあります。そういう精神科医もいるんだなと、勉強になった。

@加藤由美子-k6u 19 күн бұрын

そうだったのか　きつい時に先生の動画に出会えて良かった　ゆっくりお休みながら治りたい　ありがとうございました

@よしゆきちゃん Ай бұрын

｢めんどくさいんじゃー」分かる気がします。有名人や芸能人があれこれ心の問題や生き方について色々言ってるのを見てるとそう思います。どうにもならない人生だから苦しんでるんです。

@t5kkomura Ай бұрын

現時点で色々課題があって取り組んでるのに、加えて加齢による新たな問題、就労を持続出来ている事で生まれる新たな問題、さらにメンタルとは直接関係のない難病まで見つかってしまって、それまで取り組めていたことが出来なくなってしまいましたそれもまた「あるある」なのだなと分かって少しだけ気がラクになりました

@ゆきね-z1f Ай бұрын

動画作成ありがとうございます。概要欄に元動画の時間指定付きリンクがあると良いかと思います。

@成歩堂龍一-r6q Ай бұрын

そうなんだよなぁ、死にたくなっちゃうんだよなぁ😢

@Hkochimi33 Ай бұрын

生きててもう良いんですね。呑気にしてても良いのですね。なかなか出来ないです。

@co-co-ro5 Ай бұрын

今丁度その時期周りから色々急かされて更に嫌になる

@美地子涌井 Ай бұрын

凄くいい話！🌠

@ゆきのはな-q3p Ай бұрын

ホワイトボードの絵がかわいい♥️ 新しい考え方を勉強することはギリギリできるけど(哲学は大好き♥️)、実行するのができないんですよね…。

@funfundenden Ай бұрын

先生いつも理解ある御解説ありがとうございます何か見たくないんだけど見なければいけないものを見ようとする時心に推しキャラを召喚して絵としてその対象を推しと一緒に見るって作業をここ一年程してますが間違ってはなかったようです事実と正論が最も凶器かもしれないと思うくらいいつもきついですそれが心配と善意で向けられているから攻撃に映っても拒否は許されざるものになる事にいつも希○念慮がすることにもそれは○えであるとへし折るものが降ってきて更に虚無になる何を認めて良いのかわかりたくなくなるのにそれも今の自分の年齢の頃の親の状況の前では言ってはいけないことになるそれが自身が親になることを目指さないとした最大の理由なのだけれどかつてそう選択したことでもう人として得られる事はない評価があると見え始めた事が苦しくなる時があるならその評価のためだけに欠片も望んでさえいない事を目指すの？？そもそも目指したいの？？などと堂々巡りが始まってしまってそんな方向に目的意識のスイッチは入って欲しくないといつもなる

@かいちゃん-y6w5e Ай бұрын

益田先生へハンドルネームすず→かいちゃんに改名しました🪿 わたしは来年の6月の誕生日に今、勤務している職場を退職することを決めました⋯⋯⋯。人を信じることや自分自身を信じることが出来なくなりました⋯⋯⋯。圧迫感のある人間関係に耐えられなくなったのが1番の原因です⋯⋯⋯。もうここにいても将来性を感じなくなりました⋯⋯⋯。今週休みなのでゆっくり休めることに幸せを感じてます😊❤❤❤

@KIKI-g3v6d Ай бұрын

切り抜き、ありがとうございますここまで苦しい方々もいるんですね。私は自分と向き合うことが苦痛ではないので、恵まれているんだと思いました。大人だからでしょうか。

@おだんご-i1g Ай бұрын

内省して考えないと生きていけない人生だったのですが皆が皆そういうわけでもないのですね

@なまこなまこ-o4b Ай бұрын

珍しい精神科医ですね。それを、惜しみ無く？分かりやすく説明し精神科医は？益田先生だけです

@naasuw Ай бұрын

買い物依存なのか、作品を作るための材料を買いすぎてしまい、毎月どうしようかと思ってます先生の仰る親に潰されるタイプです生きるのはしんどいですね４にたくはありませんが

@hn20281 Ай бұрын

企図したこともあったが、どうせならもっとどうにもならなくなってからでもいいやとなってセルフネグレクト真っ最中。多分2〜3年後？

@Kokorokosotaisetunare0503 Ай бұрын

めんどくさいんじゃー！！🤬☠😱の顔がw でも、そういう時ってホントありますよね、、自分もあるし、子どもたちを見ててもあるし、友人にもあります。身近な問題ですね。たまに逃げるのもありですが、逃げてるだけじゃ何も変わらないし、、周りに助けを求めたり、自分から学んだり、自分で自分を励まして無理やり切り替えスイッチを入れたり、、etc 精神を強くするって本当に苦しく大変な事ですよね。人それぞれ、ありのまま、穏やかに緩やかに、そしてのんきに🥰幸せにみんなが暮らせるといいですね🥹🫶

@かいちゃん-y6w5e Ай бұрын

益田先生へごめんなさい………｡わたしが間違ってました……｡その人に対して意地悪なことしないから………｡いままで悪口や他の人の悪口を綴っていい氣になってたわたしにバチが当たっちゃった………😭 わたしは優しくなって明るくしあわせになりたい(*˘︶˘*).｡.:*♡ Adoさんの【向日葵】の曲を聴いて涙を流しました😭

@skysky-e2k Ай бұрын

能天気に暮らしたかったです。ただ、色々な物が降りかかってくるというか、降り注いでくるというか。出産が済んでなまじ動き始めたから、以前よりもエグいくらいの質と量の仕事？が降り注いできて、もう逃げたい😂アクティングアウトして、今の流れからリタイアしたいですよ。捌けない私が悪いなら、そういう事でもう良いから、出来ない嫁ポジションで構わないから、本気で現代の母であり嫁でありはメリットなさ過ぎて、むしろ婚家から捨てられたいっす。

@ちぃ-v1b8z 5 күн бұрын

調子が悪くなりずっと消えてしまいたいと思っていました。頭の中はぐちゃぐちゃ、毎日辛く苦しかったのですが今夜先生の動画と出会えて感謝いたします。私は「いて」良いんだ‥ ゆっくり、でも止まらないように、学び直しをしながら進みます。

@hanakosakura7627 Ай бұрын

人は「家庭環境／子供の成長に影響を与えるのは◎」ですが、身近にいる「犬猫」はどんな環境であれ、文句を言わず懸命？に生き生涯を全うする…🐶😸😭…。このような方々には、同じく心に傷を負った「保護犬／猫」を迎え入れることをお勧めします。ペットセラピー効果👍！是非これからの臨床にも採り入れて…🌈

@uA-gy8wk Ай бұрын

嫌になりますな😂

@比嘉篤-f9d Ай бұрын

昔、人々が飢饉で何も食べる事も出来なくて飢えに苦しんでいた。、あるお坊さんが見た、ある人は自分の食べ物を自分の子供に与えていた、ある人は他人の物を奪ってまで飢えをしのごうとした、然し、この他人の物を奪う人を責める事は出来なかった…と、実在するかはどうとして、偉い人がいるものだと思いました。どんな人でも極限状態に置かれたらどんな行動をするかはわからない、そんな頼りのない自分、他者、その人間の中にだけ生きていると思ってしまう傲慢さなのだと思う。人が他者に介入してしまい過ぎる事を愛だと思うのは、自己満足なのだと思う。あまりにも豊かになりすぎると自己満足の世界に生きてしまうのだろう。

@nyankooishii Ай бұрын

自分を脅かす人ばかりで、仕事を辞めたいです。

@幸子山本-c4r 10 күн бұрын

自分の価値観を押し付ける90の母親がイヤですね。私はもう６０代半ばです。服装チェックをされていたと気づいた時は嫌な気持ちになりました。無駄使いしているのが解るとか…。帽子を買っただけです。美容院にいけない時もあるから…。帽子でくせ毛を隠すほうが安いです。人の気持ちを考えないでド正論を振りかざすのが気持ち良い昭和１０年生まれの老害？と化している母親。🐻‍❄️🧑‍🍳😢

@とみとみ-c3o Ай бұрын

高学歴がド正論？高学歴がド正論ってどういう事？低学歴は間違いで正論を述べる事はないという事。高学歴が普通に意味不明な犯罪している事もあるし間違いだらけもある。悩んでいる人が間違いという事？高学歴でもニュース見ていたら意味不明な人が沢山いる。高学歴＝正しい？寧ろ高学歴＝正しいと考えている人が病んでいると思う。

@パクチー-v7e Ай бұрын

先生は、高学歴がねちねちド正論を偉そうに言ってきて面倒くさいと言われてるかと。

@ちぃ-v1b8z 5 күн бұрын