【精神科医・樺沢紫苑】秋の大質問祭り ～みなさんの質問に答えまくります～

[@stchannel2476]

乳がん手術2回やりました。ホルモン治療しています。副作用でうつになる事があるそうです。私は元気です。朝散歩しています。いつも貴重な動画ありがとうございます。

[@aurinkosaari-h6k]

樺沢先生、いつもありがとうございます。 時々、リアタイでコメント読んでいただけるのが嬉しいです✨ 今回も読んでいただけて嬉しい😃💕

[@加藤真利子-g3c]

やっぱし、さんぼ良いですよね〜❢❢今度は、朝の、強い薬飲むから朝風呂沸かしますよ〜❢❢薬変えられてしんどいけど、プチプチ薬ゆっくり飲むと落ち着いています…今日も…１日素敵に頑張りましょう❢❢健康一番デスねっ❢❢ありがとう〜ございますっ❢❢

[@キサキナオ]

朝散歩は神😊

[@stchannel2476]

@@キサキナオ 👍 yes

[@everythingis-j8q]

私も1ヶ月ほど、現実感喪失の症状があります。夏に熱中症になって以降、その時の体の感覚に不安を覚え「またなったらどうしよう」と、常に体と頭が緊張状態だったことが原因かなと思います。初めは、ものすごく焦って、治そう治そうとしていましたが、こうして youtube で「自分だけじゃない」ということを確認したり、ポール・デイヴィッドさんの本を読んだりして、これは単に "自分を守るため" に一時的に起こっていることなんだと知り、安心しました。何を感じても、感じなくても、不安があっても、できる限り普通の生活を続けることで、だんだん症状に対する心配も減ってきました。体と頭がゆっくり休めて回復すれば、いずれ治るのだと思い、ぼちぼち過ごしています 🌿😌

[@きなこ-q5p]

こんにちは。私も熱中症ではないですが、別の理由で、同じような経験をしています。そうなんです。またなったらどうしよ〜とよぎる不安がありますが、仰るようにできる限り普通の生活をすることで、少しずつ回復している途中であります。リラックスしたり整えることで、お互いに良い方向に行きますように…☘️☘️頑張り過ぎす、ぼちぼちがいいですよね😌 共感致しまして、コメントさせて頂きました。ありがとうございます。

[@y-24takako]

満月ですね！

[@stchannel2476]

出会い系サイトで出会った男と会ったら、写真より１０才くらい年上でキモ男だった。怖かった。でも幸い変なことがなかったから良かった。逃げて帰りました。出会い系サイトやめた方がいい．友達に男性を紹介して貰った。出会い系サイトでいい人もいると思うけど、既婚者も相当居るから気をつけて下さい。

[@siawasechannel]

マイナンバーとかシステム作るなら、国が適当にチョイスして紹介してくれたらいいのにね😂

[@stchannel2476]

CJapan.

[@加藤真利子-g3c]

おはようございますっ🤗一時間ぐらい、強い副作用抜いています…まだ、もうちっと、シビレとかめまいが…落ち着いたら、犬の散歩に行きますね…樺沢紫苑先生のおかげありてです～❤❤❤ありがとう〜ございますっ🌹マリちゃん、ファイテンですよ～、オッシャー😁🙆

[@user-vt4yj3hm6t]

ウツの時、離人症でした。うまく表現する事が出来なかったのですが、これを聞いて、あーあれは離人感だったのだと分かりました。 なんとなく自分が、その場から浮ついてる。なんか現実味がなく体がゾワゾワして、すごく不安だでした。　私だけではなかったんだと、安心しました。

[@ふじこみね-o2v]

朝活のお返事ありがとうございました。頑張って朝起きないといけないのかと思ってたので、先生のお話聞けてよかったです。

[@roseotto1809]

寝る前スマホ、２時間前から止めるのは難しかったのですが、３０分前ならできそうです😊 スマホの電源切って過ごしたい日もありますが、子育てしていると、学校から連絡かかってくるかもしれない、クラブで早く返信しないといけないこともあり、起きてる間はなかなか難しいですね😅

[@ののぴい-s1f]

動画見ていて、樺沢先生へ質問する時にどういう切り口の質問をするかによって 物事の考え方が発露するんだなあと、ふと思いました。

[@haru_kitsune_shiba]

離人症状は自我を持った2歳頃からあります。 きぐるみを着て生活するような気分で暮らすのと同時に、きぐるみの中の自分は何者？という思いを50歳を超えた今も抱えています。 主治医にも話しましたが『離人症に治療法はないですね』と。離人症も自分の特性だから受け入れろという、よくある「受容」の話に収束しました。

[@user-ic7qg1qd3x]

コメントしてくれた方ありがとう🩷コメントすると、返信してくれる方いるから嬉しいです

[@siawasechannel]

ネットで知り合った人が、毎日4にたい4にたいばかり書いてきて、凄く具合悪くなった。 やはり距離感って大切ですよね。

[@siawasechannel]

枕元に携帯置いとかないと、強盗きても通報できない😂 まあ、家は金無いし来ないか😂

[@user-vm1vn8yy5b]

24:22中途覚醒

[@siawasechannel]

性虐待された子は、第二第三の自分を作り出すんですね。 自己愛性人格障害、多重人格障害なんかはそうですよね。

[@katakuriko123_y]

良いか？悪いか？の2択のゼロ100思考。【返信不要】