【驚愕😨】"痩せる"で有名な食べ物は実は逆効果！⚡️努力がムダになる食べ物5選！

[@MatsudaRie]

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[@きこ-e5h]

オートミール好きなんですが、発疹ができて呼吸困難になってしまって、どうしたらいいですか？

[@user-s3y4]

こぶしサイズとか手のひらサイズとか何グラムなんだろう…

[@MatsudaRie]

その人によって大きさは異なりますよね🤗コメントありがとうございます＾＾

[@fukufuku4059]

乳酸菌飲料だけでは腸内環境は改善されませんでした。甘味料、果糖ブドウ糖糖液糖、添加物をできる限り避けるようになったら、腸内環境もよくなって、体脂肪率は12%から9%に落ちました。

[@draki5555]

なぜ、マスクしてるの？😅

[@myk56]

歯の矯正中らしいですよ！

[@佐藤しのぶ-j9i]

消化しやすい食材が体には腸内環境がスッキリしやすいですかね～!

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます🎵✨こちらでご紹介した食材もぜひ試してみてくださいね☺️

[@kumi8723]

ベルラス卒業して5ヶ月ほどたちましたが、その後うまくできなくて２キロ増えてしまい、また食事改善するためにレシピを見てつくろうと思います😢

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます🎵ぜひまた一緒に頑張っていきましょう✊✨今後もご活用いただけるような情報をどんどん発信していきますね☺️✨