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90个话题系列之一,理解内心的方方面面,辅助一个人的精进,也就是静下来。
主讲 Cico,曾涉猎数学、生物、计算机、人工智能等领域,近十年旅居荷兰,用中英文揭露假象,助有缘人触碰真相。
【主讲】
Cico,内心探索者,禅者,用中英文传播禅与冥想的本质内容,曼谛悟思基金会(Foundation Mindiverse, Stichting)创始人。
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曼谛 · 正念冥想9周课程(中文)
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【想对观者说……】
每个人都去观察内心世界,不用同意或者不同意视频所说的内容,否则就陷入了对想法的反应中。
正念冥想是一个能观察和认识自己的过程,视频内容也是在分享内心的本质,但这必须建立在你对内心的观察,而不是对文字画面的反应。
正是你我的向内观察,而非语言交互,将带来最深刻且没有误解的交流。