進むスカーリングは〇〇が大事！フロントスカーリングで押さえておきたいポイントと進まない原因徹底解説

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[@user-xt5od3ul2z]

インスイープのとき肘を斜め前方に出すイメージ❗️分かりやすかったです😃明日プールでやってみます‼️

[@4416aso]

ぜひ結果教えてください😌

[@user-xs6ck5wm5d]

スカーリング200ｍを日課にしています。手首、肘の向き気を付けてやっていきたいと思います。呼吸ができないので、25ｍプールで2回立ち上がります。スカーリングしながら呼吸ができるようにする必要はありますか。

[@4416aso]

出来ないよりは出来た方が良いと思います(　'ω')

[@EN-ve6wk]

比較動画素晴らしいです。ありがとうございます。🇷🇺ロシアお気をつけて。GoodLuck‼️

[@user-ln4ml9qp6h]

渦巻の水中映像を初めて観て、おぉ、水面から手まで竜巻みたいだぁ〜と。自分の渦巻、初めて潜ってみてみたら、水面がちょこっと窪んでるだけでした。全く、修行が足りてない…。

[@4416aso]

竜巻出来る様に渦巻きを育てましょう！🌪