筋トレ初心者の9割が間違えているプロテインの知識5選

[@PowerPlant777]

たくみ好きだよ

[@ベニ浩司]

たくみ可愛すぎ

[@WanWanMen1]

小野寺って人、男たちにロックオンされてて可哀想

[@popkarugt2704]

マイプロテイン ナチュラルチョコレート味 パッケージにだんぱく質18gと書いて ありましたが、すり切り1杯で18gですか？ あまりにも少ないので山盛り1杯にしても 大丈夫でしょうか？

[@MyproteinJP]

多めにプロテイン摂取をしたい場合は多めに入れてもらっても大丈夫です！その分の水も多めに入れて頂けますと解けの問題も大丈夫になるかと思われます。

[@Telly-n5b]

糖尿病の方は、どの種類が良いのでしょうか？教えて下さい。

[@黒崎昭夫]

40歳代以降は吸収率が落ちてくるのでプロテインをさらに多く摂る必要があると聞いたのですが、年齢により摂取すべきプロテインの量は変わるのでしょうか？

[@jsan1624]

きやー小野寺カッコイイ

[@HardgaysTANZ]

？！ー、わ。。。。ー。わ。、わ。んわーわー、ーわ、😂、

[@bonscott-pc1li]

これ論文で解決チャンネルでも同じ話聞きましたよ、もっとわかりやすくw