【筋トレ】広背筋から鍛えて背中の立体感を出す!5種目で僧帽筋や大円筋も鍛えるトレーニングメニュー【解説有】

  Рет қаралды 4,367

katochan33

katochan33

Күн бұрын

Пікірлер: 9
全日本選手権 翌日!激闘の結果をインタビュー
16:41
シャイニーGYM
Рет қаралды 34 М.
Как мы играем в игры 😂
00:20
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 3,4 МЛН
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
01:00
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 3,6 МЛН
pumpkins #shorts
00:39
Mr DegrEE
Рет қаралды 82 МЛН
【実演解説】効果絶大な背中の超オススメ種目を徹底解説!
11:58
横川くんの筋肉ちゃんねる
Рет қаралды 310 М.
ポパイ関根とガチ背中トレーニング!|次の大会は?
19:22
コンテストまであと47日【お知らせあり】
4:23
シャイニーGYM
Рет қаралды 14 М.
背中の広がりが欲しい人はこれをしてください。
10:57
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Рет қаралды 108 М.
横川尚隆の背中ガチトレフル【BACK DAY】
53:52
横川くんの筋肉ちゃんねる
Рет қаралды 167 М.
Как мы играем в игры 😂
00:20
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 3,4 МЛН