【筋トレ】筋肉の収縮の違いは？トレーニングやリハビリも違いがあるの？

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よっしーのリハビリチャンネル

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Күн бұрын

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@yosshi-rihariha
@yosshi-rihariha 17 күн бұрын
１RMの算出については「筋トレ」の動画kzbin.info/www/bejne/e5Sqaqttn9hkY9kでお話ししていますので、ぜひご覧ください。
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