筋トレ・減量に相性の良い肉は？

[@ケルマイ-j1t]

牛で力をつけろ、豚で体を作れ、鶏で減量しろは名言

[@はな-o4j1n]

最近マグマ&ジャガバード生活 していて心なしか体がスッキリして きました！こんなにお腹いっぱい 食べれてストレス無しで楽しく ダイエット出来る日が来るなんて…(泣) これもマッスルグリルさんに出会えた お陰です…薊さん井上さん本当に ありがとうございます！これからも 理想の自分になれるよう筋トレダイエット 頑張っていきます💪 動画と関係ない内容ですみません💦

[@23aba5]

マッスルグリルのバーベキュー動画本当に好きだから、またやってほしいな

[@しみずゆかこ]

24:48 井上氏の「僕は違いますよ」に惚れます。

[@marimomarimo8765]

スマイルさん、ちょっとお疲れの様に見えますが適度にお休みなさってますか？ 凄く気遣い屋さんだと思いますし、なかなかお休みするの難しいかもしれませんが時々は自分の事も労わってくださいね

[@村上央泰]

朝は牛丼（豚丼）昼と夜はジャガバードや沼、マグマにしてます。 2週間で体脂肪率2%、体重5キロ落ちました！感謝！！

[@pchann1981]

元酪農家です。 国産牛(交雑種)、ブランド牛(和牛)はグラスフェッドではほぼないです。 グラスフェッドなら判りやすく書いてあると思います。 高級スーパーとか百貨店ならグラスフェッド牛うってるかもですが、普通のスーパーでは見かけたことがないですねぇ。 日本では国土の狭さと嗜好の違いでなかなか厳しいのです。こだわり系の肥育農家しか生産してないのが現状です。 (日本はサシが入ったジューシーなものが好まれる、海外は赤身が好き) 一応誤解されたままではアレかなとおもってコメントしておきます。 私はマッスルグリル大好きなんで！ (これも誤解されたくない！)

[@袖なし坊主]

最近はささみにハマっておるのですが、筋抜きが面倒でそのまま食いちぎるようになりました。

[@MA-yj4vj]

生き物の命に感謝ですね🙏

[@lunasrotas9244]

牛肉料理を擬人化して楽しんでるのねスマイルさん。w

[@まきばおー-f7c]

福島県の会津地方も馬肉有名でよく食べてました〜🐴

[@グーグルライナ]

タイムリーで助かる

[@aky.6657]

ムネ肉とモモ肉があまりカロリーが変わらないの驚きでした！ 調べてみると少しモモのほうがタンパク質が少なく、その分脂質が多いようですね。 最近ムネ肉ばかりでしたが久々にモモ肉も食べようと思います！

[@はせしょー-i6v]

ミート大好きです

[@しんしん-s6l]

ターキー＆翼は草

[@thegrasshopperx2]

洗わないのはただのワイルドだと思っていたんですが、そういう理念があったとは。。

[@tonton_0805]

報知機が喜んじゃう料理でゆるふわとは……笑

[@TAKE19811019]

2:31 薊さん「豚にあって、牛(ぎゅう)にあって、牛(うし)にあって、ラムにあって」 私「牛さん2回登場してる(о´∀`о)」 18:45 薊さん「牛(ぎゅう)もねぇ〜、あっ！牛(うし)もねぇ〜」 私「最初の牛(うし)は、馬って言いたかったのね(*´꒳`*)」

[@肉体強化中]

１日の食事に牛豚鶏すべて食べるとどうなるんだろう？ 力はあまり落ちずに減量は可能なのかな？

[@PresaMallorquin1]

いつも楽しく拝見させてもらっています、いつか機会がありましたら、ウチの道場にもいらして下さいね。　ヘンゾ・グレイシーアカデミー　山地大輔

[@MA-yj4vj]

渋谷の筋肉食堂行ってほしいな〜

[@ささくれ-v1z]

牛脂は人間の体温以上の温度でないと溶けないので、人間の血管に詰まり様々な疾患を引き起こす原因になるんですよね。。でもやっぱり牛は美味しいですよね🐂以前、体調不良でしばらくタンパク質や脂質を絶っていたんですが、そのあと久々に牛丼を食べたら、体が熱くなると言うか血が巡る感じがして、食べ物ってこんなに影響するんだと驚いた経験があります。

[@RY-jy4lm]

牛脂が分解されずにそのまま血管を流れると思ってるのか

[@ささくれ-v1z]

RY 26 このような記事を色々読んで勉強しているつもりです。 tateshina-sasa.com/?health=%e8%a1%80%e6%b6%b2%e3%82%92%e3%82%b5%e3%83%a9%e3%82%b5%e3%83%a9%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8c%e3%81%b0%e9%98%b2%e3%81%92%e3%82%8b%e3%80%80%e5%bf%83%e8%87%93%e3%82%84%e8%84%b3%e3%81%ae%e8%a1%80%e6%a0%93 www.slideshare.net/taisisakima/ss-30346456

[@yukari1789]

どうも、熊本県民です。 熊本の馬肉は肥育ものがほとんどみたいです。まぁまぁ成長した馬を海外から輸入し、数週間から数ヶ月熊本でそだてるそうです。なので表記は熊本産ですが内実はカナダやアルゼンチン産のようですね。 また、個人的にはあまり馬の美味しさは吹聴しないようにしてます。 シーシェパード的な団体に目をつけられたら敵いませんからね💦 外国人とくにヨーロッパ系の人からするとペットのワンちゃんを食べるに等しいらしいので…

[@naoh22000]

牛もも肉毎日300g食ってます。低温調理器で朝と昼はローストビーフ。

[@Japan_west.]

牛カルビを食べたら必ず下痢になる悲しい体質😭脂が合わないのか…？

[@airu9019]

牛ユッケはほぼ食べられなくなりましたからねー！

[@masaki.u4689]

薊信者になってしまいます。 食の考え方が兎に角好きです。

[@人間大好きな人喰いヒグマ君]

自分は鹿児島出身なので、子供の頃から鶏刺し(鶏のたたき)を食べて育ちました。 他県の方、特に九州以外の方は馴染みがなく、そんなもん食ってるなんてヤバいと思われるかも知れませんが、県が独自に厳しい安全基準を設けており、専門の職人が臓器を丁寧に取り出し、菌が肉に付着しないよう解体を行ってます。 それでも完全に防げる訳ではないので、表面を炙るのです。 今でも地元から取り寄せて月1で食べてますが、１度も当たったことはありませんし、地元にいた頃に周りで当たったという話は聞いたことないです。 また、鶏による鹿児島での食中毒件数は、全国平均よりかなり低いです。 正直、鹿児島(+宮崎の一部)以外で鶏刺しを提供してる飲食店･販売店では怖くて頼みません。 鶏刺しを食べることが出来るのは、徹底した安全管理と職人さんの努力の賜物があってようやくなので、見よう見まねで作るのは絶対に止めてください。 鶏刺しは本当に美味しく、鹿児島の自慢出来る食文化なので、全国の皆さんに１度は食べていただきたいです！！

[@RY-jy4lm]

生存者バイアス

[@キックボクシングのお兄さん]

@@RY-jy4lm 使い方間違ってて草

[@user-zf8wp8ou5h]

鹿児島行ってちゃんとした肉屋さんで買った鳥刺し食って大当たりしました！今ではいい思い出

[@おりさん-e6j]

薊さん・・・一つだけ言わしてください・・・・。 ウルトラセブンです。ウルトラマンセブンではありません。。

[@soramamejuku]

コロナで海行けなくてモチベ下がっちゃったよぉ

[@晶昌員曰旦日目]

共食いはじまらなくてよかったです

[@user-xl8iq8zr6h]

近所のマンダイでは豚ヒレグラム100円で売ってる時ありますよ(笑)アメリカ産ですが...

[@rt-zp4mt]

初期の東海オンエアてつやの家に似てる

[@tikin315]

ウェルカムトゥー　バーベキューピットボーイズ　ダッカーン

[@shin-sakata8463]

豚肉の良さを初めて知りました。 それにしても、最近、豚窃盗事件が多発してるんですよね！腹立ちます！

[@鈴木浩章-b2n]

トンズラはダメです。

[@Hera_Nicky]

鈴木浩章 わろてもうた

[@pontah8957]

今日スーパー行ったら豚ヒレブロックが百グラム98円だったから買ったよ😊

[@おいちどの]

魚肉は❓

[@punva585]

ローストビーフわかります、、、笑笑

[@かほほん-m7q]

牛肉食べるとお腹壊します😭😭

[@pipichanmommylove4260]

わかってるって凄い♥️

[@シャ量]

ロンTの新色だ!!!!!!(喜)

[@ゆう-j4v6t]

業務スーパーまじ鳥の値段安すぎて感謝

[@菜食主義の範馬勇次-m9j]

近所のスーパーちっさいとこだけど、前100g39円で毎日様子見してるw

[@ゆう-j4v6t]

菜食主義の範馬勇次郎 僕の近所のスーパーは45円っす、、業務スーパーの鳥もも肉2キロで700円しませんww

[@sayama5979]

ブラジル産でしたよね？

[@ゆう-j4v6t]

sayama5979 そうですー、別に気にしないですけどね、でもブラジル産の鶏肉の悪評はデマですからね笑

[@numa沼]

外食は仕方ないけど家で食べる時くらいはケチらないで国産が良いな。ま、国産さえ偽装の可能性があるんだけど。そもそも鶏胸は国産しか見たことないな。ももはブラジル多いけど。

[@shaws.8960]

スマイルさんだいぶ細なった？

[@reburonyakkin7]

豚は反芻しないからなー

[@marushokeiko7784]

融点は豚より牛の方が低かった気が…

[@希望匿名-x4z]

牛脂を直接血管に注入してるみたいな物言いの人がいますねｗ

[@5h4ch1k]

だっかーん

[@tomoki.society]

馬食お！