【筋トレ科学】2024年最新‼背中を広げてデカくする為にはこれが必要 ~小手先のテクニックは不必要~
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Күн бұрын
@ronbunkaiketu 7 ай бұрын
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@範馬刃牙-e5m 7 ай бұрын
Thanks!
@ronbunkaiketu 7 ай бұрын
いつもご覧頂きありがとうございます😊
@Conditioninglab 7 ай бұрын
示されたデータを見ると、懸垂、ベントオーバーロウ、シーテッドロウ、ラットプルダウンの順番のように見えますが…？
@たっくんです-c3k 7 ай бұрын
やっぱり、分かりやすいです。ありがとうございます。
@fm.ant.b 7 ай бұрын
ラットプルは順手じゃなくて逆手がいいのは意外でした！ 懸垂も逆手の方がいいのでしょうか？
@港区在住のセルヒオラモス 7 ай бұрын
いつもありがとうございます😊
@相馬翔平-t9m 7 ай бұрын
他のKZbin動画は めっちゃ小手先大事に してますよねぇ
@人間抜け道マップ 4 ай бұрын
アイソレーション 、すなわち特定の選手一人に攻めを任せる