جایگزین ارزون پروتیین وی؟ MPC چطوره؟

اینم داستان MPC ک کشتید منو باهاش🥲. هیچ فرق خاصی بین وی و mpc از نظر عضله سازی نیست وقتی پروتیینشو یکسان کنید، یعنی حواستون باشه ۱۰۰ گرم وی ۸۰ درصد با ۱۰۰ گرم mpc ۶۰ درصد پروتیینش یکسان نیست. بچه هایی هم ک ب لاکتوز حساسن بهتره زیاد ازش نخورن تو یه وعده و بهتره تقسیمش کنن. دیگه نکته خاصی نداره بخورید و حال کنید
در مورد جایی هم ک ازش میخرم سایتش رو این زیر میزارم همراه با پیجش و میتونید با خیال راحت ازش خرید کنید چون مورد اطمینانه
فقط بچه ها لینک و ایدی پیجش عوض شده و این زیر اصلاحش رو گذاشتم
آیدی پیج اینستا :
@powerpowderr
اینم سایتش
powerpowderr.y...

[@huoriel6495]

منم mpc پگاه مصرف میکنم و درکل راضیم اینکه ترکیب whey و casein هست خیلی خوبه ولی یکسری نکته داره کیسین توی مایعات خوب حل نمیشه و گوله گوله میشه برعکس وی مزه خاصی نمیده و مثل شیر میمونه شاید بی مزه تر چون بیشتر پروتئینش کیسین هست برای قبل خواب و زمانیکه سرکار هستم و دسترسی مناسبی به مواد غذایی ندارم عالیه چون دیر جذبه و همیشه عضلاتم پروتئین دریافت میکنه اگر به لاکتوز حساس باشید و زیاد مصرف کنید دچار یبوست میشید

[@sefr172]

منظور اسهال 😅

[@mohsen.mr795]

دکتر پر قدرت ادامه بده عاشق محتوای مفید و ورزشی ای هستم که میسازی❤️🔥

[@user-ln2vr4gl3d]

ممنون دکتر جان بابته راهنمایی های خوبتون🙏 من فکر کنم حدود ۴ ساله مصرفش میکنم و عالیه و مشکلی خداروشکر نداشتم ،پنج کیلویی شرکت مشهدش رو خرید نیکنم و از زمان پنج کیلویی سیصد هزار تومن مشتریشون هستم

[@user-ln2vr4gl3d]

تنها مشکلش اینه که فروشندگان و کاسبان مکمل های ورزشی دشمنش هستن و در موردش بد میگن چون بازارشون و کساد میکنه 🤣🤣🤣

[@user-xo3yv7nb5p]

از کجا خرید میکنی شما ؟

[@user-bv2qm7ob3o]

غیر میکس کردن با وی، چه راه دیگه هست که بشه طعمشو تحمل کرد؟

[@user-ln2vr4gl3d]

@@user-bv2qm7ob3o من بک لیوان شیر یک لیوان آب ولرم و دو پیمانه از پودر رو مخلوط میکنم و با چند دونه خرمایه بدون شیره میخورم ، تویمخلوط کن هم میشه همینا رو با خرماها و یه دونه موز مخلوط کرد اتفاقا خیلی خوشمزه میشه

[@reaperam1800]

اقا برای افزایش وزن این خوبه یا گینر؟ وزنم خیلی کمه

[@hassanzm334]

این محصول تا قبل از گرونیا خیلی به صرفه بود. یه کیسه پنج کیلوییش یه تومن بود. الان شده یک و هفتصد. ولی خب آزمایشگاه هم که دادیمش حدود 60 درصد پروتئین داشته. من راضی بودم از طعمش.

[@mohammdamin8536]

از کجا خریدی؟

[@mmscerace5465]

@@hassanzm334 داداش هنوز مصرف میکنی ؟ چطور بوده؟؟

[@saeedm133]

@@mmscerace5465 وی بهتره این واسه بعد تمرین خوب نیست

[@pooryatalebi7099]

چه طعمی اش خوبه؟

[@hassanzm334]

@@mohammdamin8536 پیج پگاه پروتئین

[@mjtaba8037]

دو سه ساله مصرف میکنم خیلی به صرفه‌تره 👏 دمت گرم دکتر🌹

[@saeid9300]

از تجربه مصرفت بگو

[@jorvajor2119]

از کجا بگیرم

[@saeid9300]

@@jorvajor2119 شماره فروشگاه اصلی پگاه خراسان رو دارم از روابط عمومیش گرفتم

[@alireza73bohloli37]

سلام عظله سازی کردی باهاش

[@saeid9300]

@سمبوسه دزد اره میفرسته

[@Hamoon659]

دمت گرم دکتر چند نفر توی سوشال مدیا هستن که خیلی چیزا از شما یاد گرفتم خدا عمر پر پول بهتون بده❤

[@soroushsoroush8729]

دمت گرم دکتر،هر سوالی برام ایجاد میشه میام یوتیوب میبینم کلیپشو ساختی،موفق باشی ،عالی ❤️

[@rebeldoc0133]

❤

[@tararad2604]

ایولللل من خیلی دنبال این بودم بگیرمش یا نه دمتون گرم

[@mehrdadmetalhead124]

The Best iranian budybilding coach and resercher❤

[@behzad_pakdast]

پگاه تبریز تو بسته بندی پلاستیکی محکم با در مثل وی ها داره یک نیم کیلویی هست توش اسکوپ نداره فقط ده تچمن اینا گرون تر از این بسته بندی هاست

[@aminmahdyan5412]

سلام، ممنون از توضیحاتی که دادید.... پروفایل اسید آمینه ها با هم متفاوت هست و 3 اسید آمینه اصلی در عضله سازی مهم هست اگر بخواهیم حرفه ای تر کار کنیم.

[@khashayargh]

درود یک سوال داشتم امیدوارم پاسخ بدید، سیکل یا یک دوره ی تمرین به نظر شما بهتر هستش که چند روزه باشه ؟ ۳ روزه ۴ روزه یا ۵ روزه ؟ اینکه میگن اگر سیکل تمرینی خیلی طولانی بشه بدن فراموش میکنه درست هستش؟ پیشاپیش مرسی از پاسخ شما

[@everythingfromeverywhere1924]

بنظرم برنامه رو هفتگی تنظیم کنید بهتره! یعنی در طول یک هفته تعداد مشخصی روز استراحت داشته باشید و تمام عضلات رو ب تعدادی که در نظر دارید تمرین بدید، و هفته بعد همین برنامه رو مجدد تکرار کنید. درضمن بعد خوندن چند تا مقاله علمی که تاثیر تعداد ست های تمرینی در طول هفته تحقیق کرده بودن ، به این نتیجه رسیده بودن که برای هر عضله ، در طول هفته یک تا سه ست از ریزش عضله جلوگیری میکنه. از سه تا ده ست روند عضله سازی صعودی هست، بیشتر از ده ست ،خیلی کم روند نزولی میشه چون‌ دیگه فرصت کافی برای ریکاوری وجود نداره. * درضمن این ده ست شامل حرکاتی هست که مستقیم و غیر مستقیم عضله رو درگیر میکنه، مثلا پرس سینه هالتر رو برای پشت بازو هم باید حساب کنید.

[@rezaxm1335]

تنها مشکلی که داره اینه با شیکر خوب نمیشه حتما باید بریزی تو میکسر تا کامل حل بشه

[@hamed.moo1214]

MPC is one of the most efficient and economical protein I have ever consumed

[@ped55333]

خیلی مختصر مفهوم و واضح توضیح دادید بسیار سپاس گذارم❤

[@AmirHossein1369]

Kheyli khub va kalem sohbat mikini,fekr konam ye marjae khub peyda kardam

[@mohammadalizadeh5788]

سلام من مصرف کردم خوب بود. یه سوال داشتم: mpc با تخم مرغ نباید مصرف بشه؟؟ آخه شیر با تخم مرغ ضرر داره

[@daitenma1972]

چرا ضرر داره؟ تو طب اسلامی چنین چیزی میگن؟

[@aryafalahati5975]

Early crew checking in🔥🔥

[@alirezamoghanlo4267]

Mamnon che khabar💪💚🖤

[@parhamkiani1452]

Docotr manon az cilip Agar mishe dar morede kelen botroll ye tozih bedin🙏🏽❤️

[@prhm_ebrahimiJ]

Thank u so much Mehdi , ur contents helped me alot, specialy this video, I had doubt for using MPC & now I lcan peacefully use it ❤❤

[@hesambagheri4239]

Sepas doctor jan besiar eali va karbordi ♥️♥️♥️

[@MAHDIYAR_ACT]

سلام دکتر خسته نباشید دکتر mpc یا همون کازئین دیر هزم پس ما بجز قبل خواب چه زمان هایی میتونی مصرف کنیم،که ضرر نداشته باشه لطفا جواب بدید❤

[@rasoolhajipoor3952]

Dr rahatmoon kardi har shab montazer ein clipet boodam.👍👍👍👍

[@aysansafakhou8345]

Mamnon az zahmataton ali bod mesle hamishe🌹

[@nargesgharagouzloo742]

Mamnon babate video haye mofid

[@matinamiri7148]

اقای دکتر لطفا درباره وی کنسانتره هم مطلب بزارید❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@AliAli-wk1iu]

Thanks for giving us such a useful informations❤️

[@rebeldoc0133]

Any time

[@zahrakaramigol3320]

کارت درسته دکتر ❤❤❤❤

[@Aaaaaaa035]

استاد میگن دیر جذبه. و اینکه تا چندگرم مشکلی نداره در روز خورد و چه اوقاتی

[@nassimmovahedi102]

اره چون ازنوع کازیین هست برای لاغری بهتره

[@kasramoghaddam_]

مرسی دکتر عالی بود😍💪

[@maziarkhodadadiyan2198]

یعنی ما ام پی سی بخوریم اگه حالا یکمم اذیت کنه بخاطر لاکتوزش پروتئینش جذب نمیشه ؟

[@mohammadalizadeh5788]

سوال دیگه که داشتم اینه که میگن اگه تو یه وعده کمتر از ۱۵ گرم پروتئین مصرف کنی سیگنال عضله سازی تو بدن فعال نمیشه. درسته؟

[@rebeldoc0133]

bastegi b meqdare leucinsh dare ama taqriban doroste vali chiz mohmi nist in mozo dar amal kesi inkaro nmikone

[@astrangeboyy]

ایول عالی توضیح دادی

[@moriranbeatbox]

سلام.پودر mpi رو کسی داده ازمایشگاه تا حالا؟! لطفا اگر آزمایش کردید، پروفایل نوتریشن هاشو اعلام کنید ما هم بدونیم. من mpi خریدم اما بعضی ها میگن اشغاله!! لطفا شفاف سازی کنید❤

[@amirmohammadhajloo]

تو باید با از باجناقت مکمل بگیری

[@hamedazizi2141]

استاد عالی بود 💖💖💖💖

[@im._arash._]

ایشالا صد کاییت دکتر❤️❤️

[@zeinabamini6802]

باعث افتخاره که ایران داره در اینجور زمینه ها هم پیشرفت مبکنه ، ایولا به تولید کننده های داخل❤🔥🔥

[@aminjam4260]

شیر خشک بچه بهتر نیست؟ از mpc چون اتامیل ha هیدرولیزه هست نظرتون چیه

[@masuodazizi2037]

Harf nadari dr👑💪

[@aminshabani5452]

Mrc az zamani ke baraye mohtava mizari doctor 👌👌

[@rezagholami1309]

Damet garm merci az amozesh haye awlit 💙🤩

[@user-xy2zk7mo9u]

دکتر عرض ادب چه مواقعی بهتره استفاده بشه؟ شما خودت کی استفاده میکنی؟

[@SokratesStudios]

Damet garm. Hamishe donbal jaigozin boodam

[@alipazand666]

دكتر اين سايتي كه معرفي كردي بقيه محصولاتش معتبر؟ مثلا من سايتو نگاه كردم كراتين هم داشت از همين برند بگاه يا كربوهيدرات

[@mehdimazloomzadeh2287]

محل کار من روبروی کارخونه پگاه مشهده، از فروشگاه کارخونه یک کیلویی رو ۲۹۰ خریدم هفته پیش. پارسال همین یک کیلویی ۱۱۰ تومن بود :( این پودرها چون لاکتوز دارند فقط تو میان وعده های با طعم شیرین قابل استفاده هستند.مثلا من یه بار به ماست زدم دیگه واقعا برای اینکه دور نریزم مجبور شدم تا اخر با مشقت بخورم. چون ما ایرانیها ماست با طعم شیرین رو نمیپسندیم . ولی تو شیرموز و هر ترکیبی که شیر داشته باشه خیلی خوبه . شما تو میان وعده ها بدون طعم شیرین چطوری استفاده میکنید؟

[@user-bs2tg9ih6e]

نتیجه گرفتی داداش ممنون میشم جواب بدین؟

[@Amirho3einrezaee]

آدرس ش کجاست

[@mazyar_ez]

دکتر میکس MPC و پودر سفیده تخم مرغ چیز مناسبیه از لحاظ تنوع پروتیینی یا همون تنهاشو مصرف کنیم بهتره ؟

[@rebeldoc0133]

فرقی نمیکنه از لحاظ عضله سازی ولی تست کن ببین‌ برای مزه یا حس سیریش

[@mazyar_ez]

@@rebeldoc0133 تست میکنم نتیجه غایی رو اطلاع میدم

[@mohsenb4425]

دکتر کسی که حساسیت نداره ب لاکتوز میشه روزی 160 گرم mpc مصرف کنه؟ یه جا نه توی چند وعده

[@rebeldoc0133]

are mishe

[@alirostami279]

دکتر جان،این سایت و فروشگاهی که معرفی کردین. به طور کامل تایید و مورد اطمینان شما هست که با خیال راحت بتونیم خرید زیاد و به طور سالم روزانه مصرف کنیم.با سپاس تشکر از زحمات شما

[@rebeldoc0133]

من ک خیلی وقته میگیرم ازش بله اگر بخواید خود فروشگاهای پگاه هم میده

[@alirostami279]

​@@rebeldoc0133اوکی دکتر جان،از این سایتی که معرفی کردین سفارش دادم،حرف شما سنده.دوتا بسته ۳ کیلویی از محصول جدیدش که پروتئین ایزوله۸۵٪ سفارش دادم،بزنیم بر بدن عضله بشه

[@artin5497]

​@@alirostami279رسید به دستت قابل اعتماده سایته ؟

[@user-bs2tg9ih6e]

​@@alirostami279داداش نتیجه گرفتی یا نه

[@hamidrezahashemi1168]

@@alirostami279داداش خوب بود؟

[@alihashemi7758]

من یه سوالی داشتم من بعد استفاده از این پروتئین بدجور یبوست گرفتم البته مقدار مصرفمم خیلی زیاد بود می خواستم بدونم کاری میشه کرد که مشکل یبوست حل بشه ؟؟ و هم بشه مصرفش کرد ؟

[@mohammadghafori5798]

از این ویدیو سس ماستی های پارکی نگاه کن یبوستت برطرف میشه

[@parsamomeni7854]

Salad bayad bokhori va fiber

[@siavashgolzari8547]

Harf nadari doctor👍👍👍👍

[@ali-fj7if]

مهدی جان قرصی چیزی داری که من مثلا دو اسکوپ تو روز می خوام بخورم با هر اسکوپ یکی قرص بخورم که تاثیر لاکتوزش کمتر بشه ؟ من یک سری انزیم های لاکتات شنیده بودم بازم ممنون میشم نظرت رو بگی

[@rebeldoc0133]

انزیم لاکتاز به صورت قرص هست

[@ali-fj7if]

@@rebeldoc0133 مهدی جان ضرری نداره؟ من از دکتر پرسیده بودم گفت زیاد خوب نیست، نگفت چرا

[@sinamoazzam]

awliii msll hmishe💙

[@user-vv3ev3us7l]

سلام دکتر جان تو ویدیو گفتین باهم ترکیب میکنین به صرفه تر میشه منظورتون این بود پودر mpcرو میریزیت تو وی ،یعنی اینجوری وی خراب نمیشه ممنون میشم جواب بدین 🙏💙

[@mohammadranjbari468]

Damet garm doc joon ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

[@moriranbeatbox]

سلام دکتر.لطفا در مورد پروتیین سویا هم ویدیو بسازید که میگن درسته درصد پروتیین خوبی داره اما هورمون مردانه رو کاهش میده و جلوی عضله سازی رو میگیره

[@rebeldoc0133]

هست ویدیوش ولی با جزییات تر میگم

[@rastgar708]

Khareji 85% hast to Iran 520-530 toman lactose 8gr to 100 gr

[@ahoora19nazarinazari9]

Etminanie ? Az koja bgiram

[@HamidnessMjolnir]

Awli! Merc. Ye khahesh, dar morede endomorpha ham yeseri matlab mese chetori bishtar sir bemunan ya chetor toolani moddat charbie badano payin negah daran va yesei trick age mishe begoo o besaz merc

[@mohsentaheri14]

دکتر شما گفتی ترکیب میکنید وی رو با ام‌پی‌سی ترکیبش چطوری باسه خوب؟ یه وی ۲کیلویی کاله رو بزنیم تو ۵ کیلو خوبه؟ یا کمتر؟ ترکیب نکنیم مشکلی نیست؟

[@rebeldoc0133]

نصف اسکوپ وی یه اسکوپ mpc

[@mohsentaheri14]

@@rebeldoc0133 🙏🏼💙

[@amirkia5164]

دکتر جان یه سوال؟ mpc پگاه مثل پروتئین های وی bcaa و گلوتامین هم توش داره؟

[@rebeldoc0133]

بله داره

[@amiresmaeli8553]

من که استفاده کرده واقعا راضی هستم قیمتش مناسب هست

[@soheilakhosravi8121]

Mofid bod❤

[@MahdiyeRasuli-r5s]

Mrc aowliii boooddd😊

[@amirarsalansaeidi9968]

داداش من وقتي ايران بودم ، هشت سال قبل ، از كارخانه شير پگاه اصفهان ميخريدم و عالي بود ولي يبوست مياره

[@rebeldoc0133]

یبوست یه مشکل چند فاکتوره است نمیشه بگی ام پی سی اینکارو میکنه البته نمیدونم اصلا 8 سال پیش این ام پی سی بود یا نه شاید محصول دیگه ای بوده

[@amirrt413]

یه سوال داشتم لطفاااا اینو جواب بدید ممنون میشم تو همین سایت بدن فیت که معرفی کردید یه پروتئین شیر ایزوله ۸۵٪ داره میخواستم بدونم اینم همون pmc هستش؟ و بهتره نسبت به pmc معمولی که ۵۰ تا ۷۰ درصد پروتئین داره؟

[@rebeldoc0133]

ایزوله جدیدتره اون موقع ک ویدیو رو گذاشتم نبود بهتره دیگه درصدش بالاتره

[@amirrt413]

@@rebeldoc0133 دمت گرم داداشم ❤️

[@Hooman.webdev]

دکتر دمت گرم عالی توضیح دادی من میخوام وزن کم کنم آیا bcaa خوبی داره؟ برای لاغریم؟

[@user-ox9lw1nh5n]

عاییی اقا

[@amirkia5164]

و یه چیز دیگه، اینکه لاکتوزش به نسب وی خیلی بالاست باعث این نمیشه که نسبت به وی، مکمل غیر بهینه‌ای برای دوره کات باشه؟

[@rebeldoc0133]

چرا، خوب وقتی قیمت کمتری داره یه سری چیزای اینجوری هم داره دیگه

[@Aaaaaaa035]

واینکه حل شدنش چطوره من یکبار خریدم حل نمیشه

[@farahnazsiroos-yi4gu]

عالی بود

[@mohammadalizadeh5788]

و سوال آخر این که شیر با تخم مرغ ضرر داره؟؟ آخه خیلی از سایتها گفتن باهم مضره

[@mohamadrezaghafoori9981]

Merci doctor vaqean kar dorosti🧡🧡🧡

[@maniaminzadeh4952]

Behtarini

[@mmdsaeedbagheri3654]

awwlii❤️🔥

[@xamirza]

عشقی دکی مکی به مولاااااا❤

[@alireza.ekrami]

Great 🎉🎉❤❤

[@Yaser__]

ایول ❤

[@abolfazlsooleimani]

thank you 😊

[@user-wr5yx9nu1o]

Kheyli ham awli mrc azat

[@Sinariun]

پروتیین شیر ایزوله 86 درصد چیه ؟ اوکی خریدش ؟ و مصرفش فرق با MPC یا MPI چیست؟

[@rebeldoc0133]

ایزوله پروتیینش بالاتره

[@Sinariun]

@@rebeldoc0133 ممنونم از پاسخ گویی و اطلاعات مفید شما لطفاً ادامه بدید

[@danial-r1863]

دکتر سلام وی پگاه یا کاله ؟ کدوم بهتره از نظر شما ؟

[@arshianami9201]

Awliiii

[@user-vv3ev3us7l]

Tahe dastan🔥

[@aminkhazaei108]

Awli ostad👍

[@user-tb1lm5he2d]

Very good.❤

[@rebeldoc0133]

Thank you! 😃

[@user-eb5yz2xg2x]

Great

[@bahadorzandi2391]

tanks Doc

[@amirghorbani3171]

مفید بود ❤️

[@daniyalaskari2149]

استاد MPC رو بردید به آزمایشگاه ؟

[@rebeldoc0133]

دیگه لازم نیست مومن

[@amir_foodreview]

دکتر جان واقعا اتاق خوبی داری .😂😂😂

[@shayanmbabaei4421]

Hasasiat be lactose mitoone roo sathe testosterone va ghovaye jensi tasir bezare doctor jan ?

[@tonystark1509]

چیپس سرکه چاکلز+ماست موسیر کاله=اوف اوف ×نوشابه=نایس on ice❤❤❤❤❤❤❤

[@HOOMANFAR]

Amazing 👌🏼

[@rebeldoc0133]

Thank you 🙌

[@armin.imani.]

Big like✅

[@movieall4134]

عالی دکتر

[@varzesh100]

بسیار زیبا و عالی

[@yasharheshmati9782]

عالی بود❤❤

[@MAHDI-pl6mt]

الان پروتیین با غذا بدست بیاریم یا بیشترشو با همین پودر های مختلف فرقی نداره؟

[@rebeldoc0133]

نه

[@amirtarighaty3333]

سلام یه سوال این دو نوع داره یکی فوری شده یکی هم عادی جفتشون هم یک قیمته کدوم بهتره

[@user-el3zp8nz7z]

عالی❤❤