Episode 02 - The Myth Of Balance (افسانه ی تعادل)

تعادل تو زندگی یعنی بتونی همزمان بهترین همسر، بهترین پدر، بهترین کارمند، بهترین دانشجو، بهترین ورزشکار و خلاصه در همه‌چیز بهترین باشی. ولی آیا واقعا میشه در همه اینها همزمان بهترین بود؟ این موضوع یک توهمه. توهمیه که در ناخوداگاه ما اضطراب تولید میکنه. اگه سعی کنیم تعادل رو نگه داریم ــ‌یعنی برای تک به ‌تک جنبه‌های زندگی به یک اندازه وقت و انرژی بذاریم،‌ دیگه نمی‌تونیم تمام توانمون و صرف کاری کنیم که واقعا عاشقشیم. قبول دارین؟ تو اين اپيزود صحبت ميكنيم كه چرا تعادل یک توهمه و چطور یک زندگی آگاهانه رو بدون تعادل و بر اساس اولویت هامون میشه ساخت. جافکری این فصل خیلی خفنه!

[@aprilmai9631]

چقد background ظاهر ویدیو و اتاق جالبه رنگ سفید و مبل ساده باعث شده توجه صد درصد بیننده به موضوع مورد بحث هست

[@ghazaleghazaal5815]

اينقدر كلامت نفوذ داره مهرسا كه وقتى اپيزود هارو پلى ميكنم قفل ميشم 😍😍 بيييييى نظيرى دختر، مسير من و كه دارم كسب و كار خودم و راه ميندازم خيييلى روشن كرده ❤️❤️

[@fereshtemohamadi9237]

واقعا این فصل خیلی خفنه

[@user-zr6cw3be1m]

چقدر با دیدن مهرسا و امیر علی انرژی میگیرم 😍

[@mamadmeti7596]

زنگوله رو فعال کردم دسخوش

[@fatemehrezaeian8645]

همیشه سعی کردم از پادکست به این خوبی حمایت کنم، الانم تنها کاری که میتونم بکنم اینه که هم بیام یوتوب‌نگا کنم هم از‌تو کست باکس گوش کنم🥲 خسته نباشید بهتون میگم امیرعلی و مهرسای عزیزم❤️

[@shajahanahmadi8231]

چقدر حرف های مهرسا عزیز پربار است ❤

[@shajahanahmadi8231]

ممنون از اينکه زحمت می‌کشید. تا ما هم از داشته‌ های تان مستفید شویم.

[@bitaramezani5240]

بسیار عالی و آموزنده بود ❤❤❤ من چند بار گوش میکنم و یادداشت برمیدارم

[@sanaakbary8959]

هرچقدر تشکر کنم بابت این پادکست فوق العاده کمه. چقدر اثرگذار بود توی این زمان که گوشش کردم.

[@asukas_pen]

فوق العاده بود. واقعا توضیحات مهرسا و مثال های امیرعلی میتونن همدیگه رو کامل کنن و مطالب جامع و کامل بشه🌼❤️ میشه یه قسمت مربوط به سطح دوپامین و تاثیرش تو زندگی رو بسازید چون مورد خیلی مهمی میتونه برای همه ما باشه

[@rouzbehpourghasemi8247]

واقعا بحث در مورد ورزش خيلي مهم و درسته تاثير گذاره

[@niushanakhaee4667]

چقدر این اپیزود جالب بود👌🏻 خسته نباشید میگم به گروه جافکری و مهرسا و امیرعلی عزیز 🍃

[@MohammadSohankar-fw7co]

چقد‌عالی‌بود‌وهست‌ ممنوم‌از‌مهرسا‌ وممنون‌‌امرعلی‌وسپاس‌ازجافکری🙏🏻🌱

[@mohammadbanaei4759]

خیلی ممنون از امیر علی و مهرسا بابت توضیحات مفید شان در مورد این موضوع .

[@nona.adventure]

نمیدونم تنظیم کردن این حجم از تبلیغ روی این پادکست خود خواسته ست یا نه ولی واقعا اذییت کننده ست و باعث حواس پرتی میشه… محتوا بسیار مفید و موثر بود خیلی ازتون ممنونم

[@falizi5159]

Sepas az mehrsai aziz va amir ali jan dameton garm vase in epizord

[@baharraadmanesh5744]

Perfect 👌🏻🌸

[@EliMoZafar]

یه خواهش از تیم جافکری. شما که به سلامت در جنبه های متفاوت توجه میکنید، پیشنهاد میکنم روی درست نشستن (صاف بودن و خم نشدن کمر) توجه کنید و پیشنهاد دومم اینه : تا زمانی که عادت جدید جایگزین بشه زاویه دوربین رو تغییر بدید😅 کل ویدیو دلم میخواست بهتون بگم صاف بشین حیف ستون فقراتت😂😂

[@AmirMirmotahari]

دقیقا داشتم به همین موضوع افتادگی شونه و اینها حین دیدن کلیپ فکر میکردم

[@user-vr9xs3kx4d]

من واقعا با صدای مهرسا ارامش میگیرم🙃💚

[@nehlehkoohkan3400]

رشد چه فرمول جالبی داشت: استرس + استراحت همیشه بخاطر میسپارمش، اون قسمتی هم که گفتین عده ایی میگن ما خیلی کتا ب میخونیم و پادکست گوش میدیم ولی هیچ کاری نمیکنیم دقیقا من بودم 😢

[@user-hz7zm5wi4p]

بسیار عالی و دلنشین 💕🤍

[@mahdanamirzaei7337]

It was amazing

[@babakpedram7561]

informative and very interesting. thanks

[@haleh.ayne.macrame6006]

خیلی عالی بود. مرسی

[@helena.sabbaghan]

Lovely Mehrsa and Amirali, that was perfect 😍😍❤❤

[@anahita_8188]

مثل همیشه عالی

[@MiladNourifar]

پیشرفت پادکست فارسی رو میشه از جافکری فهمید!

[@GM-lw3yq]

It was pretty cool guys. Thanks 🙏🏻

[@AmirMirmotahari]

zende bashiiid

[@golnazXx-dz3ik]

عاالی بود ❤️🌻

[@by.yamini]

ممنون استفاده کردم واقعا

[@mohamadrezakarimi]

عالی بود ممنون

[@shivakamangarpour5490]

❤❤❤❤خيلي خيلي ممنونم

[@faezehs4303]

عالیییییییی بود😍

[@hosseinhashempor9122]

این مطالب خیلی آموزنده‌ست دمتون گرم🌹❤

[@arminap]

besiar awli , nokateton awlie !

[@MaryamBahreman12]

عالی 🧚‍♀️

[@bahar9876]

بینظییر بود این اپیزود بینظیر واقعا ممنونم ازت مهرسا❤

[@khatere80]

خیلی اپیزود فوق العاده ای بود.😍😍

[@hamitab5023]

موفق باشید

[@user-zs9xs1lm9k]

عالی و به موقع بود

[@babakpedram7561]

دوست داشتم جالب بود و آموزنده

[@elyas-epo]

عالی بود مرسی مهرسا

[@shahlahasheminezhad]

چقدر خوب بود ❤️❤️❤️

[@erfun_]

عالی بود

[@yasaman8715]

ممنون عالی بود 🌱

[@unicorn2251]

عالی بودددددد

[@Sahar.badamchi]

واقعا عالی بود مهرسای عزیز ❤و چه خوب که در مسیر رشد با جافکری و شما آشنا شدم

[@Mona_ZzZ53]

عالی بود👌🏻 صدای مهرسای عزیز واقعا لذت بخشه و خوشحالم در این فضا میشه اینهمه ازش یادگرفت

[@BaharSariri]

به معنای واقعی عاشق یوتیوب جا فکری هستم 😍

[@moonlike4072]

عالی

[@zahrarouhbakhsh5205]

چقد دوست داشتم این اپیزود رو...❤️❤️

[@Chocolatecooki]

Great

[@Lele-dd1cu]

Perfecto

[@EliMoZafar]

سلام. مهرسا جان تبریک میگم این دو اپیزود برای من خیلی کاربردی بود. دقیقا در زمان مناسب این دو اپیزود رو گوش دادم.

[@Dina_v8]

این فصل، خیییییلی قشنگع و مثلِ همیشه داریم کلییی استفاده میکنیم از صحبتاتون✌🏾 دمتون گرم🙌🏾❤

[@mamadmeti7596]

هر چی گوش میکنم بیشتر حال میکنم

[@sofiashahi7771]

خیلی ده از دهه این فصل

[@donyavalandyri4574]

عالی هستیننننن خیلی خفنه این فصل

[@masoumehkheiri4366]

وای چقدر من چهره ی مهرسا رو متفاوت تصور میکردم :) ایشون خیلی خوب صحبت میکنن ممنونم ازشون به خاطر مسائل خوبی که مطرح کردن بسیار ارزشمند و مفید بوده

[@Angellaeyes]

عالی ترین بود ، من کنکوری ام اما گاهی جت فکری گوش میدم. فکر می‌کردم من مشکل دارم ک نمیتونم توی همه کارام تعادل داشته باشم اما واقعا این پادکست باعث شد ک حس کنم اشتباه نیست راهی ک می‌رم و واقعا راهمو دارم درست میرم، مرسی از پادکستای خوبتون

[@raziehmaleki1374]

مرسی امیرعلی❤❤

[@mamadmeti7596]

اره خداییش خیلی خوب بود قبلی

[@nedafar6973]

واقعا وقتی مهرسا صحبت می کنه من نمیفهمم چجوری زمان میگذره🥰

[@elnazabolhassani95]

تازه فهمیدم که چرا از تعادل داشتن انقدر خسته شدم چون دیگه پشنی برام نمونده بود. ممنونم

[@mazyarebra4647]

awesomeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[@LostFairy1]

مشتی هستید و پر طرفدار خیلی کمک کرد مرسییی

[@Sara.records]

عاشق این فصلمممم❤

[@mahyaomidvar5815]

عاشق این فصلم❤

[@haleh.ayne.macrame6006]

چقدر مطالعه و یادگیری خوبه. هرچقدر بدونیم بازم کمه

[@movahedehzahedi6702]

بهترین ها🪐💚

[@mamadmeti7596]

منتظر اپیزود جدیدیم ....همش کار کنید

[@Mhsajavani]

❤❤❤

[@kimiayadolahi2035]

عالی بود نمیخوام برای خودتون بسازید❤

[@Mary-xb3ew]

عالی بود، من کلید واژه ها رو یادداشت میکنم که برم مقاله بخونم😂

[@saghis3421]

تعادل مقطعي هم يعني همون ركود و استاب ولي شده تعادلتو حتي به سرعت و حالت لاكپشتي هم شده بايد به هم بزني و تغيير بدي، اگر مدت هاست توي بك وضعيت موندي شك كن كه در بلندمدت احتمال تحربه ي يك زندگي ناارام و بي تعادل يا كم تعادل خيلي بيشتر خواهد بود . زيبا و مفيد مثل هميشه مرسي واقعا ❤

[@atefehmohammadi8975]

مهرسا و امیرعلی از اینکه بدون هیچ چشم داشتی منو تو راه توسعه فردیم کمک می کنید ممنونم، این اپیزود هم فوق العاده بود.

[@zahraazariyan7502]

❤

[@masomehrahmani328]

دقیقا

[@saharkosari3416]

هر فصلی که مهرسا میاد خفن میشه جا فکری ❤️

[@mamadmeti7596]

کامنت دوم

[@evan0191]

مهرسا چه خفنه ❤

[@mohseng9]

ایپزودهای با مهرسا اپیزود ویژه است ❤

[@maryambeygi7857]

❤🎉ok

[@mobilefone7999]

من یه عمره در استراحت و هیچ کاری نکردن هستم

[@manijesmani]

خب مطمئنم که تو یدونه کامنت نمیتونم واقعا بگم که چقدر این کانال و کلا تیم جافکری، ترکیب مهسا و امیر علی روی زندگی منه 19 ساله تاثیر بالایی داشته 🥲❤️‍🔥 فقط میتونم بگم ممنون که هستید برای ما جونا❤

[@haleh.ayne.macrame6006]

خوش بحالت که تو این سن داری این چیزهارو یادمیگیری. موفق باشی

[@saghis3421]

دقيقا خوش بحالت كه تو اين سن جافكري رو داري ...

[@raziehmaleki1374]

مهرسا بهترینه

[@marjan2006]

مهرسا خب این پادکست درمورد اون خود تخریبگری هست یعنی آدمش خودش توی سر خودش میزنه ولی اگه دور و بری ها اینکار رو بکنن چی؟ چطوری باید در قبالشون رفتار کرد؟ میشه لطفا در این مورد هم پادکست بسازین یا معرفی کنین. ممنون از جافکری که زندگیمو بهتر کرد ❤️‍🩹

[@atienabat]

وقتی میگی برای کسانی که صبورانه تلاش میکنند همه چیز به موقع اتفاق می افتد, اون تلاش میتونه گوش دادن به همین پادکست باشه و اون "همه چیز به موقع اتفاق میفتد" میتونه همین باشه که پادکست رو درست زمانی میشنوی که بهش بیشترین نیاز رو داشتی.

[@foroughamini9584]

لیوان جافکری کجاست؟😅

[@mamadmeti7596]

امیر علی نذار مهرسا بره😑😑😂😂

[@mohsenerfani8856]

رفت ، دل من رفت 😐😂

[@AryanBenita]

جالب است ولی در ایران، فقط و فقط‌با پارتی بازی میشه پیشرفت کرد و باید اشخاص شناحت، مدرک و کوشش رول بزرگی را بازی نمی کند. و در ایران، زندگی ادمها، دست خودشون نیست وقتی اینقدر زیاد اشخاص در زندگی خصوصی دیگران نقش بسیار بزرگی را بازی می کنند. …. این افکار، برای اشخاص در غرب است که زندگی خصوصی دست خودشون است و باید با افکار باز کار کرد و کوشش کرد.

[@javidbakhshaei]

I think u should have kept it without video

[@aidaamini4139]

🦋🩵

[@mamadmeti7596]

ادمای جذااااب

[@rouzbehpourghasemi8247]

يك بار ديگه هم اين توصيه من رو بپذيرين كه براي پادكست روان و زيبايي مثل اين حتما فارسي صحبت كنيد منظور اينه از واژگان انگليسي نيازي به استفاده نيست

[@bitaramezani5240]

بسیار عالی و آموزنده بود ❤❤❤ من چند بار گوش میکنم و یادداشت برمیدارم

[@atiyep8816]

عالی بود

[@monirfouladi1440]

عالی👍