자기객관화가 되면 행복해지는 이유

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자기객관화가 되면 행복해지는 이유

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Күн бұрын

안녕하세요. 현탐입니다.
이번 영상의 주제는 자기객관화입니다.
저는 '나'가 전부이며 '내 생각'이 옳다는 생각으로 산 적이 있었는데요. 결론적으로 행복하지는 않은 삶이었습니다.
지금은 명상과 마음공부를 통해 이전보다 객관적인 입장에서 매사를 객관적으로 보게 되었고 그로인해 세상살이와 인간관계에서 좋아진 점을 영상으로 담아보았습니다.
구독해주시고 좋아요 클릭해주셔서 늘 감사드리고 있습니다. 제가 직장과 학업을 병행중이라 영상 텀이 길어 알람설정까지 하셔도 번거롭지는 않으실 것 같습니다^^
감사합니다~!!
#자기객관화 #자기객관화행복 #객관화

Пікірлер: 33

@---yi6tz 4 ай бұрын

자기객관화라고 정의하였지만 제가 느끼기로는 "판단중지"가 더 맞는 표현인 것 같네요. 저도 항상 매사 수행하고 있는 습관입니다. 늘 항상 "몰라!"로써 나의 판단을 늘 중지시키고 있는 그대로 놓여져 있는 사실 그대로의 것을 근거로 하여금 정보를 수집하며 바르고 정확하게 이해하고 이해한 것을 정리함으로 판단의 근거로써만 올려두고 제가 판단하지 아니하고 남에게 그 근거를 제시함으로써 판단을 저에게 하지 아니하는 수행법입니다. 이렇게 살면 인생이 너무나 편합니다. 판단의 주관자는 내가 아니라 하나님이기 때문에 나는 그저 있는 그대로의 것을 수용하고 바르게 이해할 뿐이지 판단하지 않겠다라는 입장이 너무나 좋습니다. 내 생각 내 이유 내 근거 전혀대지 아니하고 드러난 있는 그대로의 사실만을 수용하고 이해하는 것... 남의 판단에 대하여 '아 저 사람은 그렇구나'하고 존중함으로써 그 사람의 생각도 이해하고 이해한대로 배려합니다 이렇게 살면 인생이 너무 즐겁고 사람 만나는게 너무나도 행복합니다 누가 나한테 화나 욕을 할 지라도 내가 피해준 것이 아니라면 이렇게 생각합니다 "저 사람이 나에게 화라는 것을 던지는데 그 화는 나에게서 온 것이 아니라 저 사람에게서 온 것이니 나는 저 사람이 주는 선물을 받지 아니할테면 저 선물은 당연히 저 사람에게로 돌아가지 아니할까."라고요. 이렇게 생각해보면 누가 나한테 뭐라해도 내가 예의를 갖추고 겸손히 남을 존중하고 배려하는 삶만 살면 너무나도 행복합니다. 누가 나한테 화내도 그것이 나에게로 온 것이 아니기에 그저 '아 예'하고 둡니다. 판단중지! 이것을 현대인들은 '신경끄기의 기술'이라고도 하네요. 불교에서는 '화두'라고도 하고.. "몰라! 괜찮아. 그저 감사할 뿐.." 늘 제 스스로에게 되내이는 말들입니다.

@user-fh7ys8vs7m 3 жыл бұрын

상담센터에 와서도 내담자들에게 늘 자기객관화 과정을 하게됩니다. 중요한 것은 자신에 대한 정확한 인식인데 인식을 하는 순간 치료가 됩니다. 가장 중요한 요소입니다. 좋은 영상 공감하고 갑니다.

@현탐TV 3 жыл бұрын

꾸니님 말씀처럼 심리치료에서 나를 정확하게 인식하는것이 무엇보다 중요하겠구나 생각이 드네요~!!

@리틀조빅조 3 жыл бұрын

진짜 좋은 말씀입니다 일쩜오배속 안하고 다봤습니다 ㅋㅋ 요즘 저도 이 연습 많이 합니다 그런데 막상 당하면 잘안되지요 제 삼자의 입장이 되어서 제 자신을 바라보면 스트래스도 덜받고 금방 잊을수 있을건데 당사자가 되었을땜 참 하기 힘들어요 이런 두루뭉실한 것들을 이렇게 잘 정리해주셔서 고맙습니다 정말 잘봤습니다

@현탐TV 3 жыл бұрын

제가 더 감사합니다~^^ 저의 부족한 영상이 도움이 되셨다니 더이상 바랄게 없네요~!! 보람을 팍팍 느낍니다~!!

@user-zt9uu4bw1y 3 жыл бұрын

있는 그대로 보는 것 객관적으로 보는 것이 정말 긍정적인 것이다~공감합니다. 고난을 극복하고 모든 사람들이 행복하기를 바라면서 영상을 만드시는 현자타임TV님 응원합니다~~^^ 좋은 영상 잘 보았습니다~~

@현탐TV 3 жыл бұрын

늘 공감해주시고 댓글 달아주시고 응원해주셔서 참 감사합니다. 감동 ㅜㅠ 항상 파이팅입니다~!

@enfprec8087 3 жыл бұрын

예를 많이 들어주시니 이해가 잘 되었어요 👍🏻

@현탐TV 3 жыл бұрын

부족한 영상인데 칭찬 너무 감사합니다~!

@knc6118 Жыл бұрын

좋은말씀 너무 감사합니다. 계속 좋은 말씀 기다릴께요. 늘 응원합니다. 👏👏👏🙋

@wonsunchoi8429 9 ай бұрын

객관화가 뭔지 어떤 이점이 있는지 잘 알려주시고 주관적인 판단의 오류와 위험성을 자 알려주시네요 객관화가 이치에 맞으니 부딪힘도 없고 잘 살 수가 있겠습니다

@현탐TV 9 ай бұрын

부족한 제 영상을 이렇게나 칭찬을 해주셔서 정말 감사합니다~!!

@HK-ql3hr 2 жыл бұрын

영상 너무 도움 되었습니다 ^^ 감사합니다 ~~ 현탐님 자기 객관화 ( 자기 관점 관념은 팩트가 아니다 ) 가감없이 있는그대로 보기

@현탐TV 2 жыл бұрын

영상이 도움이 되셨다니 저도 너무 감사합니다~^^

@cookingacorn9557 3 жыл бұрын

예를 네가지나 들어주셔서 이해가 잘 되는 거 같아요! 자기 객관화가 정말 중요하네요~! 사람은 모두가 이기적으로 될 수 밖에 없는데, 현탐님 말씀처럼 항상 객관적으로 생각하려고 노력해야겠어요~^^ 입장바꿔 생각하면 이해 못할 상황이 없는거겠죠?

@현탐TV 3 жыл бұрын

감사합니다^^ 저도 영상을 만들면서 반성도 하고 앞으로의 삶을 더 노력하며 살아야겠다 다짐하기도 합니다. 도토리님 올 한해도 행복하시길 바랍니다~!!

@user-vt6fu4pp6q 3 жыл бұрын

머리가 이쁘네요.

@현탐TV 3 жыл бұрын

감사합니다 드라이가 잘됐네요 ㅋㅋ

@jmi8708 3 жыл бұрын

내로남불같은 모순 안좋아하거든요. 자기를 합리화하든 말든 신경안쓰는데.. 그 사람이 같은 이유로 남을 비난하는 걸 보면 '뭐지?' 싶은.. 누가 날 싫어하든 말든 상관없는데.. 내 생각과 의도를 마음대로 해석하는 사람보면 빡쳐요. 예를 들어, 일 열심히 하면.. 연봉 많이 받으려고 그러나보다, 잘보일려고 그러나보다.. 라는 식.. 머리 기르면.. 남자한테 잘보일려고 그러나보네.. 아니라고 해도.. 아니야라며 나에 대해 더 잘 아는 척하는..

@현탐TV 3 жыл бұрын

사람의 마음은 자기만의 틀로 세상을 보고 판단하려는 경향이 강합니다. 내 생각과 의도를 남이 마음대로 해석하는 것이 어찌보면 당연할수 있어요^^; 내가 객관적이게 되면 남이 나를 비난해도 'a가 b에게 그런생각을 가지고 있구나' 정도로 넘어갈 수 있다고 봅니다. 제가 유튜버라서 사람들이 영상을 보고 많은 생각과 판단을 하시겠죠. 좋게 보시든 안좋게 보시든 저는 감사하게 생각하고 있습니다.