Jahresabschluss: Von 0 auf 6 Monate

[@tskwsk]

Bei 6:50 min. verwirrt in meinen Wohnzimmer gestanden und die Quelle dieses schrillen piepens gesucht.. Wird wohl langsam auch Zeit für mich übers aufhören nachzudenken. Aufjedenfall stolz auf dich! Mega Leistung! Beibehalten! 🙌

[@sheerolife]

Haha. Packst du!

[@nusspliLP]

dicker, ich kiffe nichtmal, aber mir ging es eben genau so :D

[@MongoOfBongo]

Hahaha 😂 ich auch

[@Toastiiiiiiiiiiiiii]

haha... hat mich zum lachen gebracht

[@jui_ius2533]

Deine Offenheit und Ehrlichkeit sind wirklich beeindruckend! Es ist unglaublich motivierend, wie du deine Reise und deine Fortschritte teilst. Besonders stark finde ich, dass du trotz der Herausforderungen immer wieder an dir arbeitest und dabei nicht nur Erfolge, sondern auch Rückschläge offen ansprichst. Deine Videos haben mir persönlich sehr geholfen, die Perspektive auf das Leben nach der Sucht besser zu verstehen. Deine Reflektion und die Art, wie du das nüchterne Leben positiv gestaltest, haben mich inspiriert und mir Mut gemacht, meinen eigenen Weg zu gehen. Es zeigt, dass Veränderung möglich ist, auch wenn es manchmal schwierig ist. Ich freue mich auf die Inhalte, die nächstes Jahr kommen, und wünsche dir eine wunderschöne Weihnachtszeit - mach weiter so!

[@sheerolife]

Danke für das tolle feedback. Das freut mich sehr dass meine Worte positiven Impact haben

[@dudaew27]

Grade deinen Kanal entdeckt, bin bei Tag 5 und ich kämpfe aber aufgeben kommt nicht in frage weil ich es diesmal wirklich zu 110% durchziehen will, deine Videos helfen einem wirklich!👍🏻 keep up the good work

[@sheerolife]

@@dudaew27 stark man zieh weiter durch!

[@shaun_snow]

ich finde den positiven ansatz, dass du die cleanen monate zusammen rechnest, eigentlich ganz gut. ohne rückfälle wäre natürlich besser, aber konsistent dran bleiben ist das wichtigste. besser als nach dem 1. zug direkt wieder in alte konsum muster zu verfallen, was bei vielen leider passiert. ich habe nach 13 jahren konsum seit 5 jahren nicht mehr gekifft, kein einziger zug. und ich chille andauernd mit kiffern, ich drehe auch immer noch gerne tüten. es ist alles kopfsache, selbstbeherrschung lässt sich lernen. stark bleiben bruder 💪

[@sheerolife]

@@shaun_snow Respekt richtig stark von dir!

[@s4ndmanreal176]

Rückfälle gehören dazu. Ganz normal und auch wichtig, um Strategien zu entwickeln stand zu halten.

[@BrokeBoy-pg9fp]

❤ liebe geht wie immer raus. Danke für deine Offenheit!

[@sheerolife]

❤️

[@AlexCio]

Ich feier, dass du das alles geschafft hast, und eigentlich ist ja jetzt eh so viel mehr los, dass man fast gar nicht mehr unbedingt feiern gehen muss. Ich finde aber dass es sich doch viel gesünder anhört wenn du konsequent dran bleibst und dir aber hin und wieder Momente gönnst in denen du das mit Kontrolle machst. Vielleicht wäre es das Ziel dass du lernst dir auch wieder mal ein Wochenende frei zu geben, und dann wieder in den nächsten Sprint gehen. Finde vor allem das Resumee von 6 Monaten aus 12 mega gut. Ich freu mich auf jeden Fall auf unseren ersten Städtetrip! Hab mir auch gedacht, wenns mal passt jump ich auch auf nen Sprung rüber mit dem Auto :D

[@sheerolife]

Ja komm gerne mal rum nach Mainz. Ist eine wunderschöne Stadt zum spazieren und entdecken

[@zappzarapp9312]

Bin kalt raus nach 25 Jahren - jetzt seit 2 Monaten und 8 Tagen keinen Zug, macht 239 Joints die ich nicht durchgezogen habe in der Zeit 💪🏼😅

[@sheerolife]

Stark man!

[@unstoppableste4944]

Glückwunsch nächstes jahr dann 12 Monate.💪💪💪 Jaja das mit dem raven hab ich auch noch nicht ganz raus. Denke wenn man meint unbedingt Party machen zu müssen, ist es vil besser sich nicht runter zu rauchen und dann mega spießig auf Einschlaf Tees etc zu setzten. Auch wenns unangenehm ist, wäre mir das Risiko zu groß, wieder zum Hänger zu werden. Einmal rauchen und ich bin gleich wieder drinne, mir wird das zwar auch gleich klar, aber dann denke ich mir immer ja jetzt kannste ja musst eh wieder aufhören. Das stimmt schon so, aber ich schmiere wieder wochen oder monate gegen die Wand wo ich mich absolut nicht weiterentwickele, ganz zu schweigen von dem ganzen Geld das man verbrennt.

[@MSheMZ]

Es ist super beeindruckend und du wirkst sehr ruhig und reflektiert. Mach weiter so!

[@stevecom83]

Danke fürs teilen ❤ Bin eher ein heimlicher Beobachter aber teile deine Erfahrungen zu 100%

[@Freysn]

Ich hab seit einem Monat einen vaporizer und ich muss sagen, dass ich seit dem viel weniger konsumiere und weniger suchtdruck verspüre. Man hat auch keine laufenden kosten mehr für tabak, papers usw. Aber die sucht bleit trotzdem da, nur etwas schwächer

[@Elpujoloco]

Cannabis konsumieren ist ja auch ne schöne Sache. Aber es ist halt wie mit jeder Droge. Es wird immer Menschen geben die Probleme haben mit der Substanz umzugehen. Ich bin ein ganz oder garnicht Typ. Für mich gibts kein dazwischen, bzw. ein ab und zu mal. Und dann gehts darum für sich die Verantwortung zu übernehmen. Solange du nüchtern bist bist du stark. Bleib dabei. Ich drücke die Daumen. :)

[@Nathurmann]

Um nachhaltig mit dem Kiffen aufzuhören ist es wichtig sich mit seinen Gefühlen auseinanderzusetzen und diese vor allem auch zuzulassen und auszuhalten. Außerdem brauch man neue Verhaltensstrategien, die einen davon abhalten wieder nach der Tüte zu greifen. Auch absolut wichtig zu verstehen ist, warum man kompensatorisches Verhalten ausgeübt hat. Drogenkonsum überdeckt nicht selten Unsicherheiten, Ängste, Selbstwertprobleme etc. Mein Tipp: Entzugsklinik mit therapeutischer Anbindung und einer großen Portion Wille und Selbstehrlichkeit. Ich war selbst 10 Jahre abhängig und hab viel zu lange versucht die Abhängig selbst wieder in den Griff zu bekommen. Chapeau an alle die wirklich von einen auf den anderen Tag aufhören können und danach auch wirklich nie wieder zur Tüte greifen.

[@sheerolife]

@Nathurmann gebe dir Recht zu dem was du schreibst. Nur Entzugsklinik würde ich nicht unterschreiben. Ich war mal in so einer Klinik. Mir hat das gar nichts gebracht. Sobald ich wieder im echten Leben war hat's keine 5 Minuten gedauert und ich habe wieder gekifft. Man muss lernen genauso wie du sagst mit den schweren Zeiten im Leben umzugehen. Eine Klinik ist ein Safe space und spiegelt nicht das echte Leben wieder.

[@Nathurmann]

@sheerolife also für mich war die Klinik einer der besten Entscheidungen meines Lebens, auch wenn es mir danach auch wieder deutlich schlechter ging als in der Klinik. Das geht denke ich vielen so, weil wie du schon sagst es ist ein Safespace und ist nicht das "echte Leben". Ich denke Klinik kann sehr gut sein um ein zu stabilisieren, wenn man full im arsch ist. Im Endeffekt hängt es sicherlich auch von vielen individuellen Faktoren ab, ob einem der Klinikaufenthalt was bringt (In was für einer Klinik ist man, Ressourcen für nach Klinikaufenthalt, Bereitschaft für Veränderung, wie stark war Konsum etc.) Ich finde wichtig ist einfach, dass man sich bewusst macht das es fucking okay ist sich Hilfe zu holen. Man muss diese scheiße nicht allein durchmachen.

[@sheerolife]

@Nathurmann auf jedenfall es ist absolut okay sich Hilfe zu holen.

[@Freysn]

Ich hab mich gefragt ob man 'die Sucht ignorieren' zur Gewohnheit machen kann, um die Gewohnheit 'die Sucht zu berfriedigen' zu ersetzten aber ich denke das ist unmöglich weil man das in der regel nur mit Disziplin erreicht. Und durch reine Disziplin entstehen keine Gewohnheiten. Ähnlich wie mit dem Zähneputzen. Man macht es halt, aber Spaß macht es nicht und daher vergisst man es manchmal. Bin total high vielleicht erzähl ich grad auch nur scheiße

[@Keko7]

ich habe, bis auf das Kiffen und Alk, noch nie andere Drogen genommen. Darauf bin ich stolz. Ich denke, jede Droge verändert einen, Chemie aber noch mehr. Über das Dauerkiffen und einige Monate Abstinenz habe ich mittlerweile gelernt, nur dann zu konsumieren, wenn das Setting passt. Wenn ich arbeiten muss, wird nicht gekifft, und so komme ich auf 2 Tüten Freitag und 2 Samstag. Meine persönliche Erfahrung war es also, den Dauerkonsum zu verbieten, und nur am WE zu kiffen. Übrigens, ich gebe den Kollegen unten recht, ich finde, ne Elektro Party geht mit Kiffen super und wenn man danach früher geht weil man müde ist, dann ist es so. Man braucht aber im Leben, und das ist super wichtig, andere Sachen als Ausgleich zum Dauerkonsum. Mich hat die Bewegung immer gefallen. Ich habe Spaß am Fahrrad gefunden und fahre durch die Gegend mittlerweile mehrere TAusend Kilometer. Wenn ich dann am We einen ziehe, who cares. Die Gefahr dabei hast du auch erkannt; es ist immer ein Grat zwischen diesen 4 Tüten, und den Dauerkonsum, weil der Hirn will immer mehr Dopamin ausgeschüttet bekommen will. Das Ding ist, der Weg zum und aus dem Konsum ist sehr individuell aber klar ist, Dauerkiffen ist scheiße. Du hast einen Weg gefunden, der Dir gut tut. Viel Erfolg dabei!

[@sheerolife]

@@Keko7 glaube du verstehst nur nicht, dass ich nicht einfach mal ne Tüte rauchen kann ohne, dass die sucht wieder direkt reinkickt. Da ist so ein bisschen MDMA alle 6 Monate das viel geringere übel. So teuflisch ist das jetzt auch nicht. Klar empfehlen will ich es auch nicht aber ja es gibt wesentlich schlimmeres. Zb Dauerkonsum von Gras

[@Keko7]

@sheerolife die Menge macht das Gift, wissen wir ja :)

[@Keko7]

@sheerolife wie ich sagte, ist bei jedem anderes. Grundsätzlich bin ich aber der Meinung, daß Drogen u. U lecker wirken, und daher je weniger man probiert, desto weniger begeht man sich in die Gefahr, in die Abhängigkeit zu landen. Ich will dir den Spaß nicht verderben, versteh mich nicht falsch. Bin kein Moral Apostel oder so, aber ich bin auch nicht blind und gucke mich um... Aber OK, verstanden, dein Ding und dein Steckenpferd ist weed halt. Alles gut!

[@martin_r1993]

mittlerweile tag 46 bei mir 😁 Damals als ich kommentiert habe war ich bei 23 also jetzt verdoppelt haha 😅

[@sheerolife]

Strong! Weiter so!

[@wordsincontext1]

Zu alt fürs mal einen Drauf machen bist erst, wenn du darauf keine Lust mehr hast. Vor allem wer angereichert feiert sollte aber: Erstens auf zeitlichen Abstand zwischen den Partys achten. 4 bis 8 mal im Jahr sollte doch reichen (Quantität). Zweitens bei der seltenen Feierei nicht zu viel Ballern, um "auf seine kosten zu kommen". Safer Use - Guck also wie viel du von einer Substanz aufs Körpergewicht brauchst und überzieh nicht zu sehr. Dann ists Runterkommen auch einfach bzw. auch ohne weed nicht so wild. Wer nur 4 mal im Jahr feiert aber dafür jeweils 2 bis 4 Tage am Stück hat nichts gewonnen. Die Substanzen auf solchen Partys können halt nochmal nen heftigeren Umweg aufmachen. Wer Substanzen in seinen Alltag einbaut oder gar braucht, idt bereits aufm Holzweg und sollte einlenken. Ich wollte mal meine Leistung bei der Arbeit steigern - mit Schnee. Oh weh bin ich froh, dass ich noch die Kurve gekriegt habe, bevor meine Schleimhäute dauerhaft durchgebrannt sind...

[@DerPijO]

Hmm jagut ich bin Schmerzpatient und hab massives adhs. Das dann alles nicht so easy wenn ich mit kiffen und Opioiden arbeitsfähig bleibe. Haue den kopf sonst gegen die wand vor Schmerzen auch... Das ist schon als medizin sehr gut, ich müsste sonst jeden tag oxys nehmen. Aber wenn man gesund ist sollte man echt in moderation oder garnichts rauchen/vapen.

[@axymoulm]

Also mit diesem Titel hast du die Zuschauer und vermutlich auch dich selbst verarscht. Und ich sage das nicht von einem hohen Ross herunter - ich habe selbst 4 Monate hinter mir, wo ich mich dafür gelobt habe, dass ich nur noch am Wochenende gekifft habe. Und jetzt habe ich erst 23 Tage hinter mir, an denen ich in Serie überhaupt nicht gekifft habe. Ich sage dir aus Erfahrung: Die größte Challenge beginnt dann, wenn du dir Rückfälle komplett verbietest. Ich war neulich bei einem Kumpel, der bei uns als Kiffer-Urgestein gilt. Erst die Tatsache, dass ich da tatsächlich hart geblieben bin, hat mich vom Kiffer zum Nicht-Kiffer gemacht. Ein Therapeut hat mir gesagt, bevor ich es nicht geschafft habe, mind. 90 Tage abstinent zu sein, brauche ich mir gar nichts einbilden. Und heute sehe ich es so, dass er damit absolut Recht hat. Was war denn bislang die längste Zeit am Stück, in der du nicht gekifft hast?

[@sheerolife]

@@axymoulm warum hab ich mich und meine Zuschauer verarscht. Ich war doch dieses Jahr 6 Monate nüchtern. Was dein Therapeut sagt ist Quatsch. Jeder Moment, jede Erfahrung und jeder Tag nüchtern ist für einen exsüchtigen ein Erfolg. Ich habe dieses Jahr 6 Monate ohne Gras geschafft und das ist ein unglaublicher Erfolg. Abstinenz ist nicht alles. Nüchtern sein genießen ist das Ziel. Die meisten die etwas aufgeben sei es Gras, Alkohol oder Diät haben Rückschläge und das schlimmste was man dann machen kann ist sich schämen.

[@axymoulm]

@@sheerolife War nicht so gemeint, dass du dich dafür schämen sollst (davon würde ein Therapeut auch abraten). Die Gefahr dabei ist nur, dass man sich mental daran gewöhnen kann, immer wieder Ausnahmen zu machen und das führt oft dazu, dass man seine Kriterien immer weiter aufweicht, was wiederum schleichend wieder zur Sucht führen kann.

[@MegaSharpone]

Was gibst du dir den so wenn du auf techno feiern gehst ? Falls es so ist solltest du evtl. die chemie weglassen , weil dann brauchst du ja bestimmt auch kein weed um runter zu kommen ...!?

[@sheerolife]

Mache das zwar sehr selten aber Speed und MDMA mach ich schon sehr gerne zum feiern. Aber ja da sollte ich wahrscheinlich etwas kürzer treten, weil das kiffen danach dann fast automatisch dazu gehört

[@julianebner7888]

Hör lieber auf Chemie zu ballern und bleib beim Weed rauchen, versteh nicht warum du auf Techno feiern gehst und dir so einen Müll gibst aber aufhören willst zu smoken.

[@sheerolife]

@julianebner7888 weil dauerkiffen viel schädlicher für Körper und geist ist als alle 6 Monate feiern zu gehen. Du scheinst einfach noch nicht verstanden zu haben was sucht bedeutet

[@MegaSharpone]

​@@sheerolife , das meinte ich damit . Probier doch mal ohne Chemie zu feiern . Glaub mir , das geht auch und kann auch richtig nice sein ....

[@sheerolife]

@@MegaSharpone ja geb ich dir Recht. Kann man definitiv einfach mal ausprobieren. MDMA und Techno Musik ist halt was richtig feines

[@bengel7868]

Wenn du zwischenzeitlich Gras geraucht hast, warst du nicht abstinent. Du hast nicht ein Jahr Entzug gehabt, bitte rede dir das nicht schön..

[@ericschulze1337]

na is etwas falsch betont, bzw anders gemeint.. Hab mich auch gewundert wie er nach 2 Wochen aufeinmal ein Video kommt mit 6 Monate. Aber hier geht es um 6 Monate kein Dauerkonsum.. Da sind 1-2 Tage doch egal^^ (kalter Entzug klappt sowieso in den seltensten Fällen)

[@sheerolife]

Scheinbar habe ich einen Fehler mit dem Thumbnail gemacht hier geht es darum, dass ich dieses Jahr insgesamt 6 Monate Clean war nachdem ich die letzten Jahre nicht mal einen Monat Clean geschafft habe. Würde ich nur auf Abstinenz gucken wäre ich wahrscheinlich deprimiert - bin aber eher ein positiver Mensch und schaue auf Fortschritt. Wenn man Rückfälle hat gibt es zwei Möglichkeiten damit umzugehen. Sich fertig zu machen oder stolz auf die nüchterne Zeit zu sein.

[@philipp6728]

​@@ericschulze1337 kalter Entzug war in meinem Fall das einzige was funktioniert hat, war sonnst sofort wieder voll drin. Seitdem jetz 13 Jahre komplett davon weg und das war auch gut so. Von Zucker loszukommen empfinde ich da aktuell als deutlich schwieriger 😅

[@ZampanooFloot]

ich probiers einfach mal aus

[@ericschulze1337]

[@sheerolife]

❤️

[@manni-y4m]

Eh sorry ich finde es simlich lescherlich zu sagen das kiffen eine schwere Sucht ist ich kiffen zeit 20 jahren davon die letzten 10 jahre Dauer breit wirklich und so unwahrscheinlich sich das anhört ich kann damit einfach aufhören so wie ich es jetzt wieder zeit 2 Wochen nicht mache und ich werde mir demnächst wieder nehmen werde ich liebe es breit zu sein aber sucht ist das nicht es ist leifstyl ganz normal also bitte du brauchst ein bisschen Wille dan ist das kein problem sucht hast du bei Heroin und so ne scheisse aber kiffen ist nur bissi kopf sache bitte net übertreiben

[@W.G610]

🤔

[@sheerolife]

Natürlich bist du süchtig wenn du 10 Jahre dauerbreit bist. Probier doch einfach mal 30 Tage nicht zu kiffen und das nüchterne leben zu genießen, statt der Ausrede, dass es dein Lifestyle ist high zu sein. Spannend ist ja vor allem wie dich mein Video triggert. Das heißt irgendwo in dir weißt du selbst, dass du auch ein Problem hast. Das ist keine Schande. Einfach dran arbeiten.

[@W.G610]

So ist es…

[@manni-y4m]

@@sheerolife omg du kennst mich anscheinend nur weil du a Und andere keinen Willen haben muß das bei mir auch so sein bestimmt

[@manni-y4m]

@@sheerolife mich egert das überhaupt nicht natürlich laberst du scheisse weil du nicht den Willen und den kopf hast um einfach es sein lassen zu können wen man muss oder will ich kann es ist wol Neid weil du es nicht kannst