자존감 낮은 사람이 꼭 하는 행동 TOP 3 (저는 이렇게 고쳤습니다)

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Күн бұрын

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Chapters
0:00 - Intro
0:16 - 1. 잘 보이고 싶어 한다
2:46 - 2. 스스로를 '숫자'로 판단한다
5:09 - 3. 부정하고 싶은 나의 모습
#자존감 #자존감높이는법 #자기계발 #동기부여 #심리상담

Пікірлер: 272

@user-bz9jy6fk9i 6 ай бұрын

저도 자존감낮을때는 누가 나에 대해 부정적으로 말할까 아닐까 전전긍긍했어요

@Li44539l 6 ай бұрын

이해합니다 저도 그랬습니다 근데 형편없는 인간들끼리 평가하는거 오래못가는거알고 신경안쓰려고연습하니 마음이 편해졌어요

@user-ph4iw7vs4t 6 ай бұрын

부정적으로 말을 하면됩니다

@user-de9ce5ef8s 6 ай бұрын

@@Li44539l급공감합니다^^

@jesustrust5081 6 ай бұрын

저도 그랫던 거 같아요

@user-zv2hy9bc3u 2 ай бұрын

판단장애로 결단을 못내리거나 거절장애로 거절을 못하거나 하는건 자존감이나 자신감이 없는겁니다. 그것부터 익히세요 그러면 자존감 높아질겁니다. 안되요 이런거 못합니다, 난 당신과 친해지고 싶지 않습니다. 아니요 돈 못빌려줍니다, 아니요 안합니다. 싫습니다...등등 연습하세요

@user-fx5td9xg7d 6 ай бұрын

자존감이 낮은 '사람'이 아니라 자존감이 낮아지는 '시기'가 있더라구요. 영상에서 말하는것에 대부분 해당된다면 몸도 마음도 지치고 힘들어서 주변 눈치보고 부정적인 생각이 드는거니까 잘먹고 잘쉬고 내 몸과 마음을 잘 보살펴주세요. 화분으로 비유하자면 말라죽기 직전인거니까 충분히 물주고 햇볕쬐고 너는 소중해❤라고 계속 얘기해주면 다시 살아납니다. 우울감 피해의식 비교 시기 질투 내가 힘들면 누구나 가질 수 있는 감정입니다. 힘든 시기 보내시는분들 잘 지나가기를 바라요.

@vz5rg 3 ай бұрын

영상보다 이 글이 더 와닿아요~

@user-bq5oh4sk8o 3 ай бұрын

@@vz5rg선생님 말씀도 옳습니다만 위의 영상에서 말씀하신 부분은 선천적으로 타고난 원래 자존감이 낮은 인간에 대해 설명하신 것같습니다.

@user-tc6kb2cc1n 2 ай бұрын

오~ 마침 힘빠진 나날인데 댓글도 완전공감!! 좋은얘기 충분한위로가되네요 옳은얘기❤😊

@user-bl5ti9tt2v 2 ай бұрын

맞아요~~~~

@user-zv2hy9bc3u 2 ай бұрын

그럴수도 있겠죠 근데 유전적으로 태생인 자존감이 낮은사람들은 그어떤 칭찬과 격려, 용기를 줘도 항상남앞에서 눈치보고 조금만 자기얘기하는것 같아도 주눅이들고 알아서 기고 마치 종의습성 노예근성 가지고 있는게 특징입니다. 한마디로 찌질이 입니다. 답이없어요

@cpk41 6 ай бұрын

경제가 힘들수록 자연스레 눈치보는게 많아지죠

@user-dc9dx4ir4x 6 ай бұрын

응원합니다.세상은 정답이 없답니다.자기대로 살면됩니다.

@comtedeliao1734 6 ай бұрын

제일 현실적인 답변 같네요 ㅋㅋㅋㅋ

@user-kh2sy6gi8i 5 ай бұрын

자기대로 살기가 안되기 때문에 ㅇㅣ ㅈㅣ랄 하는거지ㅋ

@user-wv3kn6dx5c 6 ай бұрын

딱 나의 얘기네요 콕집어서 하는얘기가 속이시원하네요 영상 감사합니다

@user-ro8tb4dj7u 6 ай бұрын

오랫만에 좋은 프로를 봅니다 자주 이용하고 배우겠습니다

@user-qc9uq5wy6m 6 ай бұрын

잘들었어요.. 이렇게 나이먹었는데도 극복하기 힘든거같아요 유익했습니다 계속 응원하겠습니다

@user-jw9nd9ds5g 6 ай бұрын

트루먼님! 젊으신 청년같은데 성숙함이 느켜집니다 응원할께요~👍🏾

@user-ir6ht4ly6p 6 ай бұрын

좋은 말씀 잘듣고 갑니다~! 목소리도 정말 좋으시네요ㅎㅎ 구독하고 갑니다🙂

@user-bh1uc8lw7y 6 ай бұрын

진짜 도움되는 영상이였어요

@user-np7mb4qk1m 6 ай бұрын

영상 듣고..많은 용기를 얻게 됬어요 감사합니다

@Kelly-ls3ef 6 ай бұрын

올~젊은청년인것 같은데 벌써 이런 지혜를 얻으셨네...이 channel 잘 운영해 보세요. 응원합니다.❤🎉

@user-rn9bq8il8b 3 ай бұрын

좋은말씀 귀 담아 들었습니다. 2 2 6 법칙. 구독했습니다~

@user-ss7xh2nk2z 3 ай бұрын

1년동안 심리상담 다니고 있는데 이 영상 8분이 훨씬 더 도움 되는 거 같아요. 감사합니다

@user-zr5pr1wi2z 2 ай бұрын

감사합니다^^ 저랑 너무 똑같아서 놀라웠습니다 잘 적용해보겠습니다 구독과 좋아요했습니다

@윤블리TV 3 ай бұрын

최대한 긍정적으로 생각하려고 노력해요 좋은 말씀 고맙습니다.!~

@user-jy3no6lc3v 2 ай бұрын

지금의 저에게 딱 맞는 것 같아요 감사해요❤

@user-qr9rm1nw9l 2 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다~^^ 생각을 바꾸는것이 나의 자존감을 지키는것 같네요

@user-ig8nh3mp9d 2 ай бұрын

당연한 말씀입니다. 성장 하실듯합니다. ~~~ 베리굿 ~~

@Zxqwt57890 6 ай бұрын

옳은말입니다. 잘들었습니다

@IamOK0724 6 ай бұрын

앞으로 잘되실거예요.응원합니다🎉

@user-uj3ox2lq8g 6 ай бұрын

목소리가. 편안하고 매력적입니당

@user-ht1ci4wq9l Ай бұрын

좋은 영상 감사합니다👍🏻❤️

@bmw-nw8ye 6 ай бұрын

잘 봤습니다 도움이되네요❤

@user-ex1zi1ob6v 6 ай бұрын

좋은 내용 잘 봤습니다 언제까지 채널 운영 하시는지 끝까지 지켜보겠습니다 화이팅~

@user-du9xd4wl5z 6 ай бұрын

아주 좋으신 분입니다 이해하기 쉽게 잘 설명하십니다 의지박약 없는사람 없습니다 나의 단점까지도 사랑하며 성장합시다😅

@user-fs5sn8mr3m 6 ай бұрын

공감되는말로 조금힐링이 되었네요. 구독누르고 갑니다. 좋은영상많이 만들어주세요

@user-sl7zf7sk9d 6 ай бұрын

좋은 말씀 대단히 감사합니다 많은도움이 되었습니다~~~

@COABule 6 ай бұрын

다 공감 되지만 2번째 숫자로 저를 판단하는건 소름 돋았습니다..훌륭한 채널 응원하고 구독 누르고 가요 ㅎㅎ

@Paperplain__ 3 ай бұрын

와 진짜 정확하게 알고계신다 ㄷㄷ 속으로 뜨끔함 ㅋㅋ

@user-tg3sp2is8e 2 ай бұрын

우연히 보게 됐는데 하나하나 제 이야기네요

@user-xm3ku1zg9p Ай бұрын

요즘 시대에 아주 좋은 내용입니다. 구독이요 도움됩니다

@seoyvl 6 ай бұрын

성품이나 성격을 데이터화 하지 못한다는 말이 크게 와닿습니다 !!

@user-ps3bo8rm7p 6 ай бұрын

재성품성질크게와닿습니다비국롤만큼크게늦게빈각시집맛없재

@user-ex3yv2zx6v 6 ай бұрын

구독 눌렀어요. 하와이대저택님같이 성장하실거같아요

@jeep4009 6 ай бұрын

100% 가정환경에서 비롯됩니다 태어날때부터 자존감이 낮은건 절대 아닙니다

@user-fn8fq5rz9f 6 ай бұрын

혹시 가정이 어느 지방 출신인가요?

@user-qw9th8oy3k 6 ай бұрын

맞습니다

@chloe-jj7vb 6 ай бұрын

유전입니다 성격도 유전

@user-kh2sy6gi8i 5 ай бұрын

맞기는 개뿔 유전이야 그냥 그렇게 태어난거ㅋ

@user-vd2vx3iu4j 2 ай бұрын

@@user-fn8fq5rz9f ㅋㅋㅋ 😂

@Book-nj5dn 6 ай бұрын

70대를 바라보는 할머닌데요 친척 중에서 해외를 자주 드나드는 가족이 있어요. 돈도 당연히 많고 . 그들에게 호기심과 선망의 눈길을 보내다가 이제는 그냥 접었습니다. 그 기간이 제법 길었네요. 그런것은 외형이고 내면을 알고 나니 그들이 영어를 잘하건 말건 관심이 줄었습니다.

@user-vd2vx3iu4j 2 ай бұрын

70대 증명 가능??

@user-jg3hq7ob1w Ай бұрын

내가 태어나서 살고 있는 나라가 제일 편하고 살기 좋아요. ~ 나도 한때는 주변지인이.. 너무 자연스럽게 영어를 잘하는게 너무 부러웠는데, 지금은 잘하던, 말던 신경 안써져요..

@user-du1jq3le6r 2 ай бұрын

열정적으로 열심히하세요 ㅎㅎ^^ 화이팅 ~~

@ul8672 6 ай бұрын

잘봤어요.. 자존감 높여봅시다 화이팅!!! (나자신한테하는 소리)

@suj0410 3 ай бұрын

완전 저랑 똑같네요. 틀린 말 하나 없이 맞는 말만 하시네요.. 그냥 제 얘기 하는 줄 알았습니다. 하나부터 열까지 다..😅

@IambigW 6 ай бұрын

진짜 구구절절 다 맞는말씀... 감사합니다

@Book-nj5dn 6 ай бұрын

인간관계 성공전략ㅡ 이런거 진짜 귀찮고 안좋아하는데 말씀을 잘하시네요. 귀한 구독 눌러드렸습니다. 내용이 길어서 쪼끔 흠스럽지만 ^^

@victoria-kt4zk 11 күн бұрын

구독 했어요!

@user-jf4yr6pi9p 6 ай бұрын

226법칙과 내안의 팀플레이~ 정말 좋은말이네요~

@user-de9ce5ef8s 6 ай бұрын

좋은말씀 감사합니다

@TV-wk1bv 6 ай бұрын

구독 합니다. 공감 입니다.👍

@user-dt9nt4ox7x 6 ай бұрын

영상보고 전 자존감이 낮다 생각했었는데 힘이되고 힐링 되는 영상이였습니다 다음번엔 취업맨탈잡는법에 대해서도 다뤄주셨으면 좋겠어요(몇달째 취업이 안되서요ㅜㅜ)

@user-hh9es3jh1s 6 ай бұрын

후자는 그냥 열심히 사세요 최선을 다해서 그럼 자연스럽게 취업도따라오고 자존감도 올라감

@user-bq5oh4sk8o 6 ай бұрын

이세상 사람들이 나를 다 좋아할수는 없다. 나 또한 그들을 다 좋아할수 없기 때문에 신경쓰지 않는다. 왜? 나는 나이기 때문이다.

@user-yf4kl8kh8z 2 ай бұрын

멋진글 입니다

@danziofficial4402 3 ай бұрын

완전 공감되요 채널 성장응원합니다 ❤

@user-ib8pi1tb8x 3 ай бұрын

오늘귀한말씀 좋았담니다 요즘제가자존감이 낮아지고있었거든요 늘~당당하고 강한줄만알던내가 무너지고있느르낌~^^^^ 멋지십니다 건강하세요 행곡하세요🎉😊

@chiri11 6 ай бұрын

저는 제 자신한테도 그렇고 다른 사람한테도 그렇고 다 누구나 장단점은 있다고 생각해요 조금만 너그럽게 생각하다 보면 세상의 모든것들이 좀 더 소중해보이지 않을까요?😊

@flowla97 28 күн бұрын

저도 그렇게 생각해요! 다양성...다름을 잘 받아들이려 노력하려는데 말처럼 쉽지는 않네요 ㅎ

@user-qs6jm5vz5c 6 ай бұрын

저도 일거수일투족 다른사람들의 시선을 엄청 신경썻었는데 자존감 높이는 영상들을 그럴때마다 시청하면서 내자신의 마음을 다독였고 자신과의 대화를 시도해봤습니다. 그렇다고 해서 크게 변화는 없었으나 현재는 그래도 내자신을 인정해주는 좋아해주는 사람들의 마음만 사면된다 이런마음을 가지게 되어 심적으로 전보다 많이 좋아졌습니다. 다른사람들이 뭐라하든 내자신이 우선시되어야한다 이 마인드만 생각하시면 좀 더 현재보다는 좋은 결과가 있지않을까 생각합니다.

@user-xj8pj1kb8k Ай бұрын

맞는말씀요

@Ururienoooooo 2 ай бұрын

유튜브를 보다가 눈에 띄는 제목이 있어서 들어와 봤는데 자존감 낮은 사람들의 특징을 잘 짚어주시는것 같아요.저도 낮은 자존감으로 고민하고 있었는데 이영상을 보고 '이 정도면 나도 할수 있겠다'라고 용기를 준 아주 좋은 영상인것 같습니다.

@81Clover 6 ай бұрын

안녕하세요 ~ 트루먼님 ^^ 전 심리관련 유튜브 많이 보는편인데 제가 구독한채널 모두 잘되었거든요 ㅎㅎ 트루먼님 채널보자마자 딱 감이 왔어요 앞으로 잘~ 되실거같아요ㅎㅎ 내용도 좋고 군더더기 없이 이해잘되서 좋아요 응원합니다 😊😊

@StackCat 6 ай бұрын

좋은 영상 감사합니다

@Abc_706 6 ай бұрын

저는 남자친구를 사귈 때마다 자존감이 낮아지는 타입이였어요 하지만 이제는 확실하게 알아요 나 자신이 혼자여도 단단해 져야한다고. 단단해지기도 전에 이사람 저사람 만나니까 자존감이 낮을 수밖에요

@leechch9223 3 ай бұрын

결국 편견이나 관념만 조금 방향을 바꾸면 극복이 되죠 물론 낮은사람들한테는 이런거도 힘들지만 ㅎㅎ 영상 잘 보고 가요

@user-fd4wp8si2g 6 ай бұрын

좋은말씀감사합니다

@11kk31 2 ай бұрын

저에게 필요한 말들 인 것 같습니다! 숫자들은 저의 현재 위치를 나타내는 것 뿐! 저의 잠재 가치는 아니란 것! 과거에 머무르며 자책하지 않고 발전하기 위한 자신감을 얻었습니다! 감사합니다! 저의영상 잘 시청 했습니다 큰 도움이 됐어요.

@user-rd1mq7ph8j 6 ай бұрын

좋은말씀 고맙습니다 ❤❤

@user-wj6ye8no2g 2 ай бұрын

어릴적 친구녀석 생각나네 내가 너무 남들눈을 의식하는걸 알아보곤 사람들은 너한테 신겨안쓴다며 뼈때리던 녀석 지금생각해보니 어린나이 였는데도 통칠력이 남달랐네

@user-em1mb2ph2i 5 ай бұрын

전학원에서 하지않은말을 했다 누명을받아서 너무 힘들었고 자존감도 낮아졌습니다.길거리를 지나다닐때나 비슷한또래애들을 보면 고개도 숙이고 피해서 지나다니고 많이 힘들었어요. 근데 그걸 아무도 몰라줬고 신호등을 건널때도 삐걱삐걱 걷고 모르는 사람들 눈치를 정말 많이 보는거같아요 차안에 사람들이 나를 쳐다보지않을까? 이런생각하면서 걸었는데 영상을보니 이젠 그러지 말아야겠다!라는 마음가짐을 얻은거같아요 내가 굳이 모르는사람에게 잘보일필요가 없다라고 느꼈던거같네요 감사합니다😊

@user-lr1oi4dt8u 6 ай бұрын

응원합니다~~😊😊 화이팅!!

@user-ne2rs6fp7o 3 ай бұрын

저두 자존감이 낮아서 모든 사람들에게 잘 보이려 하는거 같아요ㅠㅠ

@jacej2003 6 ай бұрын

저두제가평가하고 눈치를봅니다..분명관심없을건데.!.

@user-ml8fu6df4d 3 ай бұрын

젊은분이 좋은 말씀 정말 감사해요 앞으로 좋은일이 많이 있으실꺼같아요

@realestate_narae 2 ай бұрын

좋은말씀~잘 듣고갑니다~^^

@shonsara6055 2 ай бұрын

조금 일찍 이런 도움을 받았더라면 하는 생각이 드네요 ㅎㅎ 늘 불만스런 나를 힘들어했는데~~😢

@user-qg9fv9xm2j 6 ай бұрын

말씀 잘 들었습니다. 내 안의 또 하나인 나. "서로 만족하게 조화를 찾아야한다." 는 말씀이 너무 인상적 입니다. 운동하기 싫어서 닝기적 이불 속에 있는 나를 어떻게 일으켜 세워야 할지 참 걱정스럽습니다.

@snail5779 6 ай бұрын

다 맞는 말씀 😊

@user-ec4fi1yd3l 6 ай бұрын

좋은말씀 잘드었습니다 앞으로도 많은 말씀 부탁드립니다

@kelly124124 6 ай бұрын

목소리 너무 좋으셔요. 저는 자존감이 세계에서 제일 낮을듯요ㅜㅜ 사는게 힘들어용

@lrlove7733 3 ай бұрын

감사해요... 사실 다른 영상들도 많이 보고 실행해볼까 하는데 막상 친구를 보고 사람을 마주하면 머리가 하얘지고 그사람의 눈치만 보는 자신이 있더라고요. 하지만 이 영상에서 소개해주신 "226법칙"이 제겐 되게 도움이 된거 같아요. 사람들이 무슨말을 해서 제가 눈치를 보려할 때 226이란 숫자가 떠오르더라고요. 그저 "사람은 생각보다 나에게 관심없다" 라는 말보다 오히려 더 기억에 남고 인상깊었기 때문이 아닐까해요. 그래서 이채널이 너무 고마워요... 이 법칙을 모른채로 살아갔다면 전 계속 상처받으며 언젠간 타인과의 교류를 아예 끊어버렸을 지도 모르죠. 여튼, 제가 드리고싶은 말은 "한 사람의 인생을 구해주셔서 감사합니다." 라는 말이네요. 감사드립니다. 구독하고가겠습니다. 건승하세요!

@trumanstory 3 ай бұрын

도움이 되셨다니 너무 뿌듯합니다! 댓글 남겨주셔서 감사해요☺️ 응원합니다🙌

@lrlove7733 3 ай бұрын

@@trumanstory 헉 이제봤네요 ㅠㅠ 좋은영상 감사합니다 앞으로도 쭉 볼게요!! 응원합니다!!

@hjr6445 6 ай бұрын

도움이 됩니다 감사합니다

@pearl_w_m 6 ай бұрын

그놈의 자존감 뭐만 하면 자존감이래 진짜 지긋지긋하다

@rlakrj 3 ай бұрын

좋은 말씀 감사드립니다 한 번 사는 인생 그것도 내 인생인데 남 눈치 보며 살 이유도 없죠 ㅎㅎ

@user-lh7qt9xu7s 6 ай бұрын

구독 눌렀어요 ㅎ

@user-nb3hy8qy8b 6 ай бұрын

아 인정해요

@user-jn9vn3ln1v 2 ай бұрын

좋은 하루 ~ 😊

@Ssky-ed9ir 6 ай бұрын

가끔 고민했었는데 저도 자존감이 낮은 하나의 인간이였네요. 너무 공감되는 내용들이 많습니다. 앞으로 좋은 컨텐츠 기대해봅니다.

@sailormoon09012 Ай бұрын

모든 사람에게 잘 보여야 한다라고 생각했던 적 있었어요 그때는 나 자신을 통제한다는게 너무 힘들었음...근데 그런 사람들한테 내가 다 맞춰주려고했다는것과 영혼을 갉아먹는다는 느낌을 받았어요 너무 남을 맞춰주는것보다는 나 자신을 더 생각하고 배려해주어야했음. 그 사람들로 인해 나 자신이 조금 더 달라지게된 계기가 되었음 생각해보니 그땐 내가 너무 호구였고 지금의 나는 그 일을 계기로 당당해지게되었네요😊

@user-wf2oi9mg6p 3 ай бұрын

감사합니다 😊

@user-zl6eh5up9r Ай бұрын

공감되는게 많네요, 다이어트를 하면 자존감이 올라갈줄알았어요 늘상 뚱뚱하게 살았어서 ,잠시는 자신감은 올라갔었죠 자존감은 올라가지는 않더라구요ㅎㅎ 바뀐 몸을 보고도 아직도 만족도 못하고 제 자신이 뚱뚱하다 느껴요..물론 지금 제가 날씬한 몸은 아니니깐 그게 당연한거겠죠?잘시청하고 갑니다

@R_916_ 6 ай бұрын

2,2,6 2명날 싫어해도괜찮은데 6명이 날 좋게보도록 노력하는걸요

@user-yr8uw3qt1e 2 ай бұрын

힘을 얻었습니다 감사합니다

@user-dv1de9bz8l 6 ай бұрын

감사합니다

@Shyutamong 3 ай бұрын

맞아요, 이거 너무 공감 되네요. 저도 제가 새로운 옷 입고 나가면 오바했나?? 라는 생각이 너무 많이 들고, 주변 사람들에게 무조건 잘 보여야 한다고 생각하고 있더라고요.. 이런 습관이 있으면 이제 시작된 새로운 유행을 따라간다거나, 새로운 옷,패션을 시도 못해보고 사람들이 뭐 입고 다니는지 스캔하면서 저절로 사람들과 비슷한 옷을 입게 되더라고요.. 저는 맨날 후디 입고 다니는데, 제 친한친구는 남들이 뭐라해도 자기가 입고 싶은 걸 입으면서, 맨날 새로운 시도를 한단 말이에요. 저도 이런 친구랑 친구해서인지 요즘 조금씩 바뀌더라고요 😅 오늘부터 자존감 올려야겠어요!

@user-bm3ic2jr3w 3 ай бұрын

옷잘입는사람은 님이하는것처럼 하는게 맞는데 본인이 하고싶은대로 하는게 맞는거지 친구따라하는게 더 자존감 낮은거에요

@user-im7vi5wv3s 2 ай бұрын

좋은 말씀 감사합니다

@user-sv2oh2wy9w 2 ай бұрын

와 이거 딱나네 ㅋㅋ

@mimimiya01007 6 ай бұрын

오랫만에 너~~~어무 맘에 드는 유튜버님 만남!

@user-mo4wx1rw3e 2 ай бұрын

요약 1. 모두에게 잘보이고 싶어하는 마음을 버리자. - 2 2 6 / 10명의 사람이 있으면 2명은 나를 좋아하는 사람, 2명은 나를 싫어하는 사람, 나머지 6명은 나를 신경쓰지 않는 사람들이다. 2. 현재 보이는 숫자와 데이터로 나를 판단하지 말자. - 지금 보이는 숫자와 데이터들은 나의 잠재력과 미래를 판단할 수 없다. 3. 나의 약한 모습을 인정하자. - 내 안에 ‘자랑스러운 나’, ‘부끄러운 나’ 가 있다. 나의 연약함을 인정하고 절대 자책하지 말자.