자존감 높이기 위해 필요한 것들 (전미경 정신의학과 전문의)

자존감 높히는 최신 심리학 트렌드 (전미경 정신의학과 전문의)
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전미경
정신의학과 전문의
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[@x신사임당]

전미경 원장님의 생각을 갖고 싶은 분들을 위해 저서의 링크를 남깁니다. naver.me/5WgulHvr

[@user-ov3ox2uu6i]

ㄱ

[@fieisjsnrndj38]

미리보기 읽어보고 공감이 많이 되는 책이란 생각에 바로 e북 구매했네요

[@user-tv3zq5er2m]

실패일때 딛고 일어서는 자존감👍

[@mumyungchunsa]

학교를 졸업하고... 사회생활 마인드를 어디서 배워야할지 고민하고있었는데, 신사임당님 인터뷰를 통해서 정말 많은걸배워갑니다 정말 감사합니다. 거창한 말씀이지만 나라발전에 크게 기여하고 계신다고 생각합니다. 매일 일하면서 블루투스로 듣고있습니다. 도움이 많이됩니다 신사임당님 힘내세요

[@PLANNERTP]

멘트가 세련됐습니다, 책을 사게 되므로 그분의 생각이 담긴 글을 갖게 되는 건데 책과 그 분의 삶이 유기적으로 연관되어 생각의 연결성을 갖는 분들에게 가치가 되는 거죠~

[@globalanalytica]

자존감이 높다=내가 어렵고 힘들 때 그걸 딛고 일어날 수 있는 돌파력이 있다

[@_8www8_]

명쾌한 요약

[@_8www8_]

+직감을 믿어야하고 직감을 채워야한다. 직감이 없는 사람은 자신의 판단이 아닌 남들의 판단에 의존적이다. 직감을 채우려면 많은 경험을 해야한다(어렵지만).

[@user-qb8rj4rt2m]

자기효능감

[@seonghunpark6474]

맞는말인듯...

[@user-zj3bb1od9q]

이 채널에 있으신 분들은, 자존감 평균 이상 이라고 생각합니다. 지금 이순간에도 바뀌기 위해 노력하고 있거든요

[@moon-tm6ty]

와우 고마워요 위로얻어가요. 난 더 나은 사람

[@user-od9yd1ww5r]

자존감이 높은편이지만 요즘 힘든상황이라 자존감이 낮아지고 싶지않아서 왔는데 위로받고갑니다 ㅜㅜ 감사합니다

[@지니공원jinnypark]

뀨뀨☆♡

[@user-ro6nj6xp5i]

멋진사람 감사합니다 힘얻어가요ㅎㅎ

[@most_em8559]

🤗

[@user-bu7nt9di1m]

결국 자존감을 높이기 위한건 자기자신과의 대화를 해야함. 그리고 자신에 대한 이해 및 자기 자신에대한 인정으로 시작함

[@rachel4926]

👍

[@user-ch9ns7jz7v]

대부분의 상담치유가 자신에 대한 통찰과 이해력을 키워가면서 자신을 알아가는 것부터 시작하니까 정말 맞는말

[@user-dm2je7dh4o]

본인이 하고자하는 것을 실패했을 때 그게 끝이라고 생각하는데요, 나중에 보면 결국 좋은 방식으로 이루어지기 위해 거치게 되는 과정이래요. 성공은 내가하고자 하는 방식으로 이루어 지지않고 세상이 원하는 방식으로 이루어져서요.

[@jachung__]

난 왜이렇게 자존감이 높나 했는데... 산전수전 겪으며 책으로 모든걸 이겨내고 통과하고 성장한다는걸 알기 때문에 인생에 자신감이 있는거 같아요

[@designerl9145]

너무어릴때보단, 좀더 자기자신을 스스로극복할수있는 성인이후의 후천적 성격형성이 중요한것같아요, 저는 성인이되면서 10년간 힘든일들이 있었고 그것을 스스로 극복하니 지금은 행복하고 자존감이 높은것같습니다~ 반대로 자존감낮은친구들 보면 성인이되면서 누군가에게 지속적으로 의존하려하고, 어려만지는 친구들이 그렇더군요.

[@user-ic3ok9he1u]

그래서 부모가 어려서부터 아이의 모든 불편을 해소해주려는 양육태도가 결국 독이되는것 같아요. 아이를 의존적으로 만드니까요

[@jinsun6547]

@@user-ic3ok9he1u 그러니까요. 저는 거의 방목이상으로 양육받았는데 저희애들도 방목한다고 하는데 어느날보면 제가 또 끼어들고있드라구요..

[@jinsun6547]

자청님은 정말 책이 인생의 킬링포인트이셨던거같아요. 산전수전겪었어도 책으로 생각을 정리하고 삶을 업그레이드 하는 방법보다 경험만 믿고 헤딩하는분도 더러는 봤거든요.

[@user-iz1nd9qg8h]

자청님이닷

[@fos_kim]

자존감을 높이는법 1. 많은 긍정적인 경험. 2. 나의 삶에 관심을 가져주는 멘토. 3.세상의 변화를 배우고 이치를 앎. 4. 합리적 사리분별, 방향성의 가치. 5. 직관의 힘.(결단과 자기확신) 자존은 나를 믿고 나를 사랑하고 나를 따르는 종교같은 것. 감사합니다. 셀프 종교같은

[@melee3155]

이게 심하면 나르시즘 같기도하고. 나르시즘과 자존감의 한끗차이 같아요

[@laniaru]

자존,자신감,오만,나르시즘등등.. 기준점에 따라 다르지만 어느정도 일맥상통한다 생각합니다. 그 다른 무언가와는 다른 자신의 기준에서 생각을 행동으로 옮길 수 있는 것.. 그러면서 사회에도 그것을 이해해 줄만한 행동일 것임을 ,넘지 않는 행동임을 알게 되었을때요.. 스스로 이렇게 생각하며 행하려 노력하며 생각합니다.

[@erERkmr1]

숲이야기 김포스 Forest Story FosKim 그건아님 그리고 2번에 집착하면 역효과고 3.4번은 실제로 거기서 사람들 편협해지기 쉬움. 그보다 여기서 누가 저말하고 저기서 누가 저말하면 무조건 믿는게 더 자존감 낮은거임

[@lilly3759]

셀프종교ㅋㅋ맞아요! 주변에서 종교물어보면 저는 항상 난 나를믿는데..? 했었던ㅎ..ㅎ

[@user-db1ni4kw4q]

자신이 저평가우량주인걸 확신했을때 자존감이 생기는듯

[@user-pf2qu9fz4v]

함축적이며 위로가 됩니다 큰힘얻고갑니다 난 저평가된 우량주다~~^^

[@user-ez6jp7dl6f]

헐.....

[@SWEETSANDTV]

자존감 높은 사람= 1. 솔직하게 대하기 어려운 사람과도 불편한 상황을 합리적으로 잘 표현하고, 그 사람 설득도 시키는 사람. 2. 상대의 의견도 존중해주면서 그와 반대되는 자기 주장도 적절히 잘 하는 사람. 3. 자기 주도적인 사람으로 사는 것. 자기 장점을 잘 활용해서 행복하게 사는 사람. 자율성과 연대감이 높아지려면? 즉, 자존감이 높아지려면? 1. 긍정적인 경험을 많이 하면 좋아요. 사심 없는 선의를 받아본 적이 있나요? 여행을 가면 (ex 방콕 카오산 로드) 젊은 여러 국적의 사람들과 사심없이 아낌없이 정보를 교환해보세요. 받기도 하고 주기도 하면서 자기주도적이고 자율성이 높아져요. 2. 멘토가 있으면 좋아요. 요즘 젊은 친구들에게 멘토가 잘 없어요. 부모도 멘토가 안 되고. 몰라서 물어볼게 있는데 (ex.계약하는 데에 문제 생긴 것, 등등) 물어볼 사람이 주변에 없어요. 조언을 들을 멘토가 없어요. 그래서 멘토가 있는 사람이 행복한 것이고, 내 삶을 지켜봐주고, 나를 있는 그대로 존중해주면서 내 삶에 응원을 해주는 멘토가 있으면 좋아요. 3. 합리적 정보를 많이 아셔야 해요. 앞으로 세상이 어떻게 변할건지, 그 상황에서 나는 어떻게 살아갈지, 내 삶의 방향성을 알려면 계속 배워야 해요. 상사에게 혼난 것에 대해, 시부모님의 말에 대해, 라떼는 말이야~ 옛날 사고 방식을 가진 사람들에게 힘든 말을 들었을 때 여러 가치관이 혼재될 수 있는데 자기만의 가치를 가지고 꼿꼿하게 살아야죠. 그러려면 합리적인 사리분별을 할 줄 알아야 해요. 4. 직관을 발달시켜야 해요. 순간적인 감이나 느낌. 성공한 CEO들은 이게 굉장히 잘 발달이 되어있어요. 그동안 살면서 쌓아온 경험과 이성에서 나오는 힘이에요. 자존감이 낮은 사람들은 자꾸 남한테 물어봐요. 엄마한테 물어보고. 전혀 그 분야에 전문가도 아닌 주변인들한테 물어보고. 나 이거 해도 되? 내 삶을 살아본 적도 없는 사람들한테. 이게 바로 직관이 없는 사람들, 자존감이 낮은 사람들인데, 직관적으로 느낌이 좋아지려면 많은 경험이 쌓여야 해요. 실패도 해야 되고. 그렇게 여러 경험을 기반으로 내 문제에 결단을 가지고 진행할 수 있어요. 그렇게 자존감이 올라가요. 5. 셀프종교를 가져보세요. 종교 믿듯이, 나를 믿고, 나를 사랑하고, 내 의견 존중해주고. 자기만의 종교 색깔을 가지고, 나를 있는 그대로 믿어주면서 행복한 삶을 살으시면 좋겠습니다.

[@itachiuchiha8618]

와 영상은 진짜 뭐라는지 모르겠는데 정리 잘해주셨네요;;;

[@user-nc3rz9nl1o]

정리 감사합니다 🙏 덕분에 잘 보게도 었네요^^~

[@user-ch9ns7jz7v]

자존감이 높은 사람은 도덕성도 뛰어나고 타인에 대한 배려심 너그러움도 좋음. 그냥 주변에 예의바르고 밝고 배려심있고 리더십있고 학습 성취도 뛰어나고 다방면으로 저 사람은 정말 잘 자랐다라고 하는 사람들 보면 자존감 높은 사람들

[@Moetty]

사실 생각보다 긍정적인 경험을 많이 했을 수 있습니다. 부정적인것에 자꾸 끌리다보니 자존감이 낮아진다고 느끼는겁니다. 일기를 쓰다보면 의외로 어릴적에 행복했었고 내가 순간순간 행복해하고 행복해할 자격이 있다는 걸 알게됩니다. 메타인지가(!!)높아지면 삶의 질도 따라 높아지네요🤞

[@zzanboo]

목소리도 너무 좋으셔서 진짜 듣는내내 힐링되는 기분이에요ㅠㅠ

[@brs6076]

김짠부 재테크 김짠부당!!!ㅎㅎ

[@user-sc8zq1fq9t]

와 짠부님이다!!

[@Jumi0209]

자기자신을 믿고 자기자신이 어떤 사람인지 공부하고 탐구하고 자신이 자신에 대해 긍정적인 감정을 가질 수 있도록 하는것. 셀프 종교를 지니며 살아가면 좋겠다는 말씀이 인상 깊었습니다. 부자가 되는 태도에 대한 이야기 같아 좋았어요. 오늘도 유익한 영상 감사합니다!

[@lifechanger_motivator]

1. 셀럽과 유명인들이 바닥을 치는 이유 : 도덕성때문 2. PCI검사(기질,성격). 선천적인 부분과 후천적인 부분 존재 3. 기질 : 선천적인 부분, 성격 : 후천적인 부분 4. 자율성, 연대감이 높은 사람 -> 자존감이 높은 사람 5. 자만심이 높은 것과 구별 필요 6. 자기주도성이 높으면서, 타인을 배려할 줄 아는 사람성향 7. 자신이 본받을만한 멘토를 갖고있는가 8. 자신의 사소한 문제를 의논할 주변인이 있는가 9. 자신의 삶에 방향성을 갖는것 10. 지성인의 가치, 사리분별의 가치 11. 순간적인 직관을 발전시켜라 정말 어려운 내용같으면서도, 알듯도 하고 아리송 합니다. ㅎㅎㅎㅎ 한편으로는 철학과 같은 이야기 같기도 하네요~ 전미경님 신사임당님 감사합니다^^

[@lifechanger_motivator]

@@user-dz2jo8wt9c 아 그렇군요 ㅎㅎTCI

[@usdt5906]

고맙습니다.

[@56yearsolddoctor]

도움되는 말씀 감사해요🙏 자존감은 가장 중요하죠👍👍

[@user-xu3ts7ew7e]

듣는것 만으로도 힐링과 힘이 되네요 얼마전 심리학교수가 쓴 자존감에 대한 책을 읽다가 쓰레기통에 넣어 버리고 싶을 정도로 엉망이었는데 이 분의 말씀은 어떤 책보다도 실질적이고가슴에 와 닿고 힘을 주네요 감사합니다

[@skybleu_at.45]

자존감이란 아무것도 없을 때의 자신을 사랑할 수 있는 능력이라는 거군요.. 제가 이 자존감이 잘 형성되어 있는지 한번 고민해봐야겠습니다.

[@user-rs8th5xc7d]

헉 제 얘긴데.... 문젠 이런걸보고 주변에선 뭘 믿고 그리 자신있냐고 ㅋㅋ

[@forestlee]

기질 : 태어나면서부터 가지게 되는 성향 성격 : 사회와 환경, 후천적으로 만들어지는 것 자율성과 연대감 (자기주도적 삶과 대인관계) 상황에 따른 합리적인 사리분별, 직관적인 선택의 경험으로서 자존감의 상승 자존이라는 것은 자신만의 종교, 공간과도 같은 것 스스로를 믿고 긍정적인 마음가짐을 갖는 것! 어릴때부터 독학으로 그림을 도전해왔는데, 사회적 또는 인간관계로 엮이면서 요즘 무너질때가 많았습니다. 마인드컨트롤 해야겠네요, 감사합니다!

[@bangbang8667]

ㄱ

[@user-xt8ot2cx3m]

스스로가 스스로에게 도덕적으로 과정상에 노력하는 사람... 정말 와닿네요 내 도리를 다하고 책임을 다하고~ 바닥을 칠때 딛고 올라가는 정신.. 자존감!!!정말 감사해요^^

[@hhy4613]

저는 병원에 다니기 전까진 우울증이란 걸 인정하고 싶지 않아서 자존감에 관한 책이나 영상들을 보며 마음을 억누르다 어느 순간 정말 큰 일이 날 것 같아서 병원에 갔어요. 사실 병원에 가기 전까진 우울증 때문에 정신과에 다니면 정말 아픈 것처럼 느껴질까봐 가기 싫었습니다. 저는 회피보다 직면이 힘들었거든요 내가 우울증이란 걸 인정하고 싶지가 않았어요 병원에 가서 이런 저런 검사를 하고 처음 선생님과 이야기를 나눌 때 정말 많이 울었습니다. 내 자신을 꿰뚫어 보는 것 같은 느낌과 많이 힘들었겠다는 말에 감정을 억누를 수가 없었어요 병원에서 나와 집에 가면서도 울었어요 아직도 진료 볼 때 눈물을 흘리긴 하지만 제 자신이 달라짐을 느끼기도 합니다 힘든 날을 회상하며 울기도 하고, 기쁜 날을 이야기하며 선생님과 웃기도 하니까요 저는 이것들이 삶을 살아가면서 필요한 감정들이란 걸 뼈저리게 느끼고 있어요 저는 지금 우울증을 갖고 있지만 제 스스로는 환자가 아니란 생각도 합니다. 누구나 힘들 때가 있기 마련이니까요 그리고 이걸 극복하기 위해 병원에 다니는 제가 기특하기도 합니다. 언젠간 우울증을 극복하고 내가 느끼는 감정들을 인정하는 삶을 살거라 믿습니다. 선생님이 영상에서 말씀해주신 것 항상 생각하며 노력해볼게요.

[@hanbhful]

23:00 자존감은 자기 스스로를 믿는 자기종교를 갖는 것이다. - 전미경 정신의학과 전문의

[@silverg2314]

우리선생님~~ 영상보고 병원찾아가서 진료받은지 3주되었습니다 진료도 시원시원하게 하셔요 Asmr같은 목소리 듣기좋구요 쌤 사랑합니다 감사합니다

[@marion3565]

도덕적인 삶과 자존감의 연관성. 성격:자율성과 연대감을 갖춘 사람이 자존감이 높은 사람. 영상 잘 봤어요;)

[@moana8004]

자존감은 누가 채워줄수도 없고 부여해줄수도 없는 나의 핵심가치라고 하신 부분이 너무 공감되어요... 바닥을 쳤을때 이겨낼수 있는 동력이 자존감..! 저도 용수철같은 자존감을 계속 빚어내야겠어요👐🏼👶🏼🥰 머리론 아는데 늘 잊고사는 면을 일깨워주셔서 감사합니다💞

[@user-qw6zr5um1b]

내적갈등이 없는 삶은 행복하다는 말씀... 요즘 너무 느끼네요

[@yeji701]

맞아요!! 저는 직관에 따랐을 때 더 좋은 경험을 많이 했던 거 같아요. 근데 지금은 직관이 뚜렷한게 아니라 희미해요. 좋은 얘기 감사합니다. 책이 너무 궁금해지네요. 꼭 읽어보겠습니다 :)

[@tvleekoreatv4720]

이번 영상 보면서 자존감이 어떤것인지? 난 어떤 사람인지! 반문하게되는 좋은 시간이 되었어요! 나를 믿를 수 있는 사람이 .... 신사임당님과 진미경 원장님 감사합니다.

[@user-of1se5yo6r]

오랜만에 정신과적인 주제를 편안하게 차분하게 들을 수 있었습니다 인터뷰해 주셔서 감사합니다. 💕

[@user-kv9rf8ku2l]

가족이 아픈상황은 어떻게 이겨나가야 할지 모르겠습니다. 그 질병이 낫는 질병이 아니라 나빠지지않게 관리해야하는 병이고..우울증이 심해졌어요.

[@designerl9145]

정말 평생생각하면서 살아온 내용인데..공감팍팍갑니다 . 높은자존감은 자기자신이습득한 개성이죠 돈으로살수있는 자신감도아니고 누가줄수잇는것도아니고,, 죽을떄까지 가질수없는사람도 있다고 생각하고,,그런사람들은 정말 안타까운거죠 변화란 자기자신이노력해야하는 어려운문제....

[@lc9054]

자존감이라 시작은 자신한테 솔직해져라 내양심에 찔리는일은 하지마라 실패에서 배워라 내감은 신이다 종교는 내감이다 만사는 연결되어잇다 하나하나 배워나가라 시작과 끝 끝과 시작 실패가 없으면 성공도없다 아픔이없으면 기쁨도 없다

[@user-so5qe4on7j]

와 이건 돈 내고 들어야 할 정도임ㄷ 과거에 내향적인 성격때문에 고민 많이 했었는데 이 동영상을 봤다면 생각정리가 더 빨랐을듯

[@choiinsup]

참 순수한 영혼의 의사선생님 같으시네요~~~

[@user-ox3rg8nc5v]

돈없으면 자존감 낮아지는거 맞는거 같아요 ㅜ 저도 어릴때 정말 못살아서 자존감 낮고 열등감도 낮고 돈때문에 불안하고 그런데 돈벌기 시작하면서 뭔가 나를 사랑하게 되고 주위에 베풀수도 있고 그래서 참 좋았던거같아요 지금 전업주부로 있는데 돈을 안버니 자존감이 참 바닥을 치는거 같음 ㅜ 세상에 쓸모없는 사람같아요 ㅜ

[@user-ch9ns7jz7v]

그건 자존감이 아니라 그냥 돈이 있으니까 님의 자신감과 안정감이 생겼던거지 그게 자존감은 아닙니다. 자존감이 높으면 돈이 있던 없던 그렇게 중요하지 않습니다. 그냥 자기앞에 주어진 삶을 멋지게 살려고 노력하죠. 구분.

[@user-ox3rg8nc5v]

@@user-ch9ns7jz7v 그런가요 ㅎ 조언 감사드려요

[@user-ek3tu9cq2w]

저는 얼마전에 저를 만났어요 왜 자존감 낮은 삶을 살고 있는지 어린시절의 나를 만나서 위로하고 잘살았어 힘들었지 앞으로 잘살거야 얘기하며 어떤상황이 내앞에 있든 피하지말고 대면해야한다는 사실 마주 대하면 어떤문제도 결코 이겨넘길수 있단것을 알게되어서 참기쁩니다~

[@user-rn6ox5xz4k]

자존감이 높다는 것은 다양한 감정을 느끼는 자신을 그대로 인정하는 일인것 같아요 ~

[@user-oe9we8iz7r]

신사임당님~~^^ 오늘 영상 넘 좋네요 젊은이들에게 아니 모든 사람들이 한번쯤 겪었을 자존감..에 대한 좋은 영상 잘보았습니다~^^ 행복 하세요

[@user-ss9uw1ox2w]

사임당님, 이런 방송까지 해주시니 너무 좋네요 그리고 선생님이 조근조근 말씀을 잘해주셔서 이해하기 쉬워요 2020년엔 제가 계획한 것들을 자존감으로 모두 이루어가야겠어요

[@VLOG-iz3qb]

넘 좋은 영상 도움되네요~^^ 자존감도 참 중요하지만 자연스레 나 자신을 소중히 여기고..사랑해줄 때 많은것들이 변화하는 걸 느꼈네요.. 자신을 너무 몰아가지 않고 토닥여주고 위로하는 삶 그게 자기를 지키고 행복하게 살 수 있는 길 같아요~

[@roomreader3522]

모든 행복은 나를 아는 것에서 시작하는 것 같네요! 좋은 영상 공유해주신 신사임당님 감사합니다 :)

[@hongills]

주도적으로 살면서 연대감 자존감이면 저네요

[@vivadivaliva]

세분 합방 추천 !

[@user-iy4ec3nc8y]

저도 이상하다 싶을 정도로 주위에 맘 맞고 말잘통하는분들이 저보다 한참 나잇대가 위인분이세요ᆢ 전 40대 중반여자입니다 ㅎ 살면서 점점 나이보단 대화가 통하고 같이있음 편하고 배려있고 배울게 있는사람들이 좋네요 참고로 전ᆢ자존감 대마왕입니다 긍정적이라는말ᆢ누구에게도 뒤지지 않을만큼 그런 성격이고요 강의 내용이 공감이 많아 글남겨봅니다

[@user-rs8th5xc7d]

오엥... 저란 비슷한 성격^^

[@user-yw9yl9px5b]

자존감이랑 역경을 돌파하는 능력 사람은 타고난 기질과 후천적 성격이 있는데 기질은 좋고나쁨이없다 성격은 바꿀수있다 자율성과 연대감을 가진 사람이 자존감이높다 자율성은 인생을 자기 주도적으로 사는것 연대감은 좋은 사람들과의 관계 합리적인 분별력과 직관을 갖자 (남들에게 묻지말고-전문가에게 조언을 구하는경우 제외) 자존감은 자기 종교와도 같다 나를 믿고 사랑하고 따르는것

[@kimera0813]

자존감이 높은 사람은 자율성과 연대감이 높다는 말씀이 공감됩니다. 2020년 한해 부정적인 생각과 욕심은 비우고 긍정적인 경험으로 삶의 컨텐츠를 채우도록 노력해보겠습니다. ^^

[@유정햇살]

원장님 목소리도 좋으시고 설명도 잘해주셔서 형이상학적인 얘기가 아닌 진심이 느껴졌어요!ㅎㅎ 선의에 대해 듣다가 며칠전에 신사임당님이 스마트스토어 영상수익 기부하신거 보고 저도 같은곳에 기부 하면서 느꼈던 행복감이 생각납니다 자존감 높이는 법들 꾸준히 쌓아나가면서 실천하겠습니다 (그나저나 20대들이 멘토가 없다는거 정말 공감해요ㅠㅠㅠ 그래서 저는 책을 멘토삼아 조언을 듣고 있어요)

[@moana8004]

나를 존중해주면서 내삶에 가져주는 사람.. 멘토! 저도 당장은 없지만🤒 제가 내면을 채우고 행복져서 다른사람의 멘토가 될 수있으면 너무 행복하고 보람찰거 같아요❤️❤️

[@user-nq8jx7gd1t]

우리나라는 남과 끊임없이 비교하는 것이 자존감을 낮추는 원인이라 생각합니다.

[@user-xm6tq1wn1l]

욕심이 많아서그런것 아닐까요???!!!

[@Yoon-mt6kd]

우리나라로 한정 짓지 마세요. 외국이라고 별세계 아니에요. 사람 사는데 다 비슷합니다 남과의 비교는 인간의 어쩔수 없는 본성같은 거죠.

[@themin91]

생강님 말이 표본적인 말입니다. 이에 대해 반감갖고 뭐라하는 사람들이 좀 안이하네요.

[@user-yf2pv4gg7c]

비교대상은 남이 아니라 어제의 나와 오늘의 나 인것같아요.어렵지만요~~

[@user-uw3mo3dn5e]

오늘은 스마트 스토어 공부하러 들어왔다가 전미경 원장님의 주옥같은 말씀을 듣고 나를 믿고 나를 키워야겠다는 생각을 하게 됐습니다.

[@fransistom250]

신사임당님 영상 중에서 저한테 제일 유익한 영상이었어요 여건이 된다면 몇 번 더 영감을 받고 싶어요! 고맙습니당!

[@user-tg7iu1gg8n]

내적갈등은 없는데 외적짜증만 있을뿐이다. ㅡ 오늘 내맘의 명언^^ 합리적 사리분별 . 감사합니다

[@user-yh7gw2id9s]

전문의도 많이 찾아봐야 되는구나 일할 적에 우울감 있어서 찾은 모 대형 대학병원 교수는 저런 거 안하던데 내 얘기하면 딱 끊고 자기 얘기 병실 옮겨서 축하한다 하니까 이제 편해졌나 싶어서 다음에 또 내 얘기 말하려니 또 끊어버리고 그런 곳은 끊었어야 했던 거구나. 처음 상담할 때부터 이상하긴 했는데 대놓고 자기 일만 하는 사무적인 사람 느낌이라 대표 지도 교수가 왜 그런가 싶었는데 심지어 다른 병원 전문의도 아는 업계에선 알아주는 사람이던데 직접 겪었더니 무슨 개인 병원 만도 못한 사람이라 실망했던 기억이. 그걸 보고 내가 환자이기 전에 사람인데 이 사람은 날 사람으로 보나 싶었음.

[@user-dt7rl2xm2h]

신사임당님 초청인사 항상 맘에듬니다 감사합니다

[@user-zr3ix2yw9f]

저도 인생의 멘토가 잇었으면 좋겠네요 ㅠㅠㅠ 인생 프로 방황러 탈출하고 싶어요ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ

[@user-uw3mo3dn5e]

신사임당님ㆍ전미경 원장님 고맙습니다. 책을 꼭 읽어봐야겠어요. 저의 자.존.감을 위하여! 1인 1종교 좋아요.

[@jmc4453]

1인 1종교! 정말 맞는 것 같아요. 차분하고 설명 감사합니다 :)

[@ingsoo8368]

마음을 도닥 도닥해주는 좋은 말씀 감사합니다♡

[@user-bg3eb1vr2y]

자존감이란 해석이 어려울때 돌파능력의 시선 너무 신선해요 저는 자존감이 낮은줄알고 책도 많이보는데 어려운일을 해결하는 능력면에선 자존감이 높은사람이였어요 핵감동

[@user-np8vv4wy2s]

응원합니당

[@user-qz3uu8mj9s]

정말 공감되는 이야기이네요 멘토가 있으면 중대한 문제가 있으면 물어보고 제 판단이 맞는가를 확인하는 작업을 거치면서 최대한 문제를 좋은 방향으로 해결할수 있더라구요. 근데 주위분들은 전문가가 아니어서 때론 틀린 조언을 할때가 있어 부작용도 있더라구요.혼자 결정할때 좀 외로운 싸움이긴 했어요.그래도 다행인것은 때론유튜브를 통해서 좋은 강연이나 좋은 분들 만나면서 방향도 잡고 많은 도움이 될때가 많습니다.유튜브에 정말 유용한 정보들이 많더라구요.

[@kjp582]

올해 목표. 자존감 높은 사람이 되자. 였는데 영상 감사합니다!

[@infotv7270]

어렵고 막막할때 자존감은 빚난다! 긍정적..내 삶의 방향성의 가치.합리적인 사리 분별가치.. 직관을 발달 시킨다.

[@rhombus3815]

사임당님은 참 리액션이 남달라요 👏

[@user-sm2bp3pm3m]

내 삶에 관심을 가져주는 사람. 10년째 찾고있습니다 ㅎㅎ 가족한테 기대하는것도 지쳐서 포기한지 오래.. 반대로 내가 누군가에게 관심을 가지면 불편해하더라구요 너무 어려워요 살아가는게.. 좀더 책읽고 공부해야겠아요..

[@user-qx6yp7kf4l]

의사선생님 조곤조곤 말 재밌게 하시네요 ㅎㅎ

[@ektl]

너무도 공감되고, 매우 받아들여지는 말씀, 이해가 쏙쏙

[@mamastravelok]

내 중심에있는 코어같은것 자존감.. 어려움을 돌파할수있는 내적인힘 생각하게 만드네요

[@lji3417]

신사임당님 너무 좋아요 💟

[@user-uz8zf3kn3t]

저는 자존감이 높은데 남에게 묻는 특성이 있네요 뭐.. 잘 될겁니다

[@TV-rb7vg]

도덕성 중요해요 요즘 더 느껴지는 시기입니다 선생님 주무시고 나오신거죠?나오실때 잠 안자고 나오신다 하셔서 걱정됩니다 이야기 넘 좋아요

[@user-kj3wb3sp5q]

무언를 믿는다는 행위는 참좋은것 같아요. 상담사 선생님들이 저에게 종교를 갖기를 추천해주시는데 저도 종교를 통해 위로를 받고싶으나 갖지못하는 이유가 믿을수가없어서거든요. 근데 선생님 말슴듣고 생각해보니 이런 불신은 저 스스로에 대한 믿음에도 영향이 있었다는걸 알게되었습니다. 저스스로를 믿지못하는데 어떻게 위로되고 일어날수있을까요.. 다른종교와는 다르게 눈에보이고 행할수 있는자가 바로 나인데 왜 저를 믿지못하는걸까요. 저에 대한 광신도가 되어 발전을 위해 기도하고싶은데 무너진 마음과 스스로에 대한 불신은 참 회복하기가 어렵네요

[@user-gm7rm7gh2k]

우와! 너무 재밌고 유익한 내용이라 메모하며 두번이나 봤어요. 덕분에 제 자신도 많이 돌아보고, 자율성과 연대감에 대해 말씀하신것 들으며 제게 부족한 부분을 명확히 알게 되었네요. 2030 젊은 세대들이 멘토가 없어 안타깝다고 하셨는데요. 저는 40대 중반인데도 멘토가 없어요. 하지만, 정말 유익한 내용으로 영상을 올리시는 유튜버분들(신사임당님, 박세니선생님, 자청님..^^, 아부아니고 진심임)이 멘토라 생각해요. 영상도 자주보니, 전미경선생님 말씀대로 이제 반 지인같음 ㅋㅋㅋ 늘, 감사합니다!

[@user-fj7wr2zm6l]

신사임당님 인터뷰는 호응과 반응. 질문을 적절하게 잘해주시고 상대방 얘기를 집중해서 들어주셔서 시청하는 저도 편합니다

[@iny3al496]

형 좋은 영상들 좋아요~ 영상이 길어져도 좋으니깐 많이 올려주세요 ㅎ

[@momojuke3693]

저는 멘토를 유튜브에서 찾게됐어요. 신사임당님은 물론이구 체인지그라운드에 웅이사 고작가 신박사 님들 세 분.. 그리고 김새해 작가님 또 연애는 김달님 ^^ 유튜브 정말 고맙고 좋습니다 ♡

[@user-ce3ms6if9e]

멘토가 없다 공감.

[@hjdAG]

완전 공감

[@user-up8sy9mr6n]

돈이있으면 부당함을 거부할수있을만큼 마음의 여유가 생기죠

[@PLANNERTP]

1인 1종교, 옴니포턴트, 전지전능한 나만의 신, It works 란 책에서 읽어보았습니다. 저는 이걸 우리나라에서는 ‘예의’라는 것과 동일하게 여깁니다. 지피지기 백전백승, 강의 감사합니다.

[@user-mi2uz4vb9t]

표정 목소리 말투 표현 진짜 좋으시네요. 영상 보고만 있어도 힐링됩니다.

[@npl9345]

17:35 확 와닿는 말씀이네요

[@TV-booklove]

감사합니다 축복합니다 희망입니다 사랑합니다 희망입니다 행복합니다 ^^

[@user-tr4gb5yo4j]

댓글에 계신분들 다들 좋은 일 생기셨으면 좋겠습니다! 항상 긍정적인 경험을 중요하게 생각해야 겠어요! 좋은 영상 좋은 주제 항상 감사합니다 오늘 영상 정주행하고 있네요ㅎㅎ

[@richaunt0313]

다른 정신과전문의 선생님들보다 실질적이고 공감할 수 있는 말씀이시네요~ 그리고 미인이시네요^^;

[@errych5703]

선생님 말씀 들어보니 자존감 키우는게 생각이상으로 어려운거였네요.. 부정적인 사람이 긍정적인 사람으로 바뀌는 것 보다 더...

[@mytube2643]

끝없는 몰입만이 자존감을 높이는 것이네요 쉽진않죠 ㅜㅎ

[@user-ox9tf7jn4e]

가난은 열심히 살면 바뀔수있지만 자존감 낮고 부정적인 사람은 답이 없더라구요

[@user-tm4ye1jq7s]

좋은 정보 감사합니다 저는 저에 대해서 더 많이 알아야될 거 같습니다...😂

[@bookdory]

잘듣고 갑니다 감사합니다

[@user-dd9he4mt6q]

오늘 영상에는 신사임당님 조금 멍 때리시는거 같아요 ㅋㅋㅋ 경제 관련 얘기가 아니라서 그런가요 ㅋㅋ 강사님 질문에 답이.. ㅋㅋㅋ 암튼 오늘도 재밌게 봤습니다~!

[@user-th1lo7rm8s]

나이만은 50대중반 아줌마도 구독합니다~^^ 좋은말씀 잘듣고갑니다.

[@user-ce3ms6if9e]

확신은 없지만 뭐라도 열심히 함. 그것이 자존.

[@seozo7777]

내용도 좋은데 정말 듣기 편안한 목소리세요...

[@yelli_930]

자존감관련된 영상 중에 제일 좋은 내용이에요 감사합니다

[@user-kp4gu2mt6j]

자존감......중요하지만 반듯이 높이려고 애써야하는지... 한번 고민해보겠습니다~~^^ 영상 잘보고갑니다~

[@user-gi6rn5ej6k]

내용이 넘 도움됩니다 옳은말씀 고맙습니다~^^ 잘보고 가요

[@zidane1622]

아주 좋은 말씀 감사합니다! ㅎㅎ

[@fantasyaurora2124]

너무너무 좋아요 많이 얻고갑니다~ 앞으로 결단력을 가지고 선택하기!

[@user-ur3kp4ee8m]

감사합니다 저에게도 귀감이 되네요 ㅜㅜ

[@leeeunmi7856]

너무 좋은 말씀이시네요ㅠㅠ 한 번 듣고 이건 적어놔야겠다 생각들어서 두 번 들었네요:) 감사합니다.

[@instargram]

자신을 알게되는데 많은 도움이 되었습니다. 감사합니다.

[@user-ct5wg9oh7n]

녹음안되는미이크는 왜 들고 계십니까 ㄷㄷㄷ

[@user-rt7hw9cr7p]

그런말 하지마 ！

[@user-wj4ge5du3b]

직관얘기할때 팩폭맞았네요...