Jak Bieg przez Pustynię Nauczył Mnie Niezłomności i Dyscypliny

Рет қаралды 12,346

Күн бұрын

Пікірлер: 38

@Pawel-j9l 5 ай бұрын

Ja przez 5 lat starałem się żeby zrobić prawo jazdy jestem z tego najbardziej dumny ponieważ mam niepełnosprawność i wielu lekarzy mówiło nic z tego...a prawnie mogłem i się wszystko skończyło happy endem 5 pierdolonych lat walki!!! I dałem radę 👊 Never give Up!👊👊👊🔥

@aleksandrachojnacka303 5 ай бұрын

Jest Pan osobą absolutnie wyjątkową, posiadającą rozległą wiedzę z różnych dziedzin i co najważniejsze stosującą ją. Nic więc dziwnego, że odnosi Pan spektakularne sukcesy. Gratuluję ! Chciałabym mieć takiego mentora.

@anetta29 5 ай бұрын

Moim sukcesem jest to, że w życiu zawsze miałam obok siebie ludzi, którzy we mnie wierzyli. Udało mi się wiele planów zrealizować.

@zaprojektujswojezycienanow3979 5 ай бұрын

Kiedyś postanowiłem zaczynając przygodę z bieganiem , że za rok zrzucę 10cm w pasie i 10kg wagi. Wątpilem bardzo, że to osiągnę ale zapisałem cel. Jakie było moje zdumienie, że ten cel osiągnąłem w 4 miesiące 🎉

@zbigniewgronek5877 5 ай бұрын

@malgorzatagiermaziak6163 5 ай бұрын

14 kwietnia 2024 przebiegłam maraton w Krakowie. Mimo totalnego zakazu lekarzy, bo zrobię sobie jeszcze większą krzywdę. Pomyślałam sobie co będę na starość wspominać. Jak to mnie wszystko omija, czy niesamowite wspomniania co osiągnęła

@agatakarbowiak5366 5 ай бұрын

Dziękuję 😊

@Meglio7531 4 ай бұрын

pokonanie sm - i innych chorób… - prawie cały czas dobre samopoczucie🌪️🔥🌪️🎇🌌🌠💫👍✨

@marekmarecki3665 5 ай бұрын

W szkole mialem jako jedynyny 6 z biegu coopera i na kilometr bylem zawsze pierwszy . W 2 klasach laczonych z w - f nikt nie byl w stanie mi dorównac. Byli tam pilkarze, bokser , rowerzysci. To mnie nakreca ze moglem byc najlepszy i ze moge byc w innych rzeczach rowniez.

@piotrwargiela7709 5 ай бұрын

Zdałem maturę na 4+.Wprowadziłem pozytywne nawyki

@admwlodarek1212 5 ай бұрын

Po wstrzaśnieniu mózgu w wieku 9lat z powikłaniem połowiczny paraliż , by znow usiąść a potem wstać

@aleksandrakedzierska5940 5 ай бұрын

Wczoraj prawie zrobiłam szpagat. Ostatni raz kiedy zrobiłam szpagat miałam 13 lat. Wiele lat temu. Jestem z siebie dumna.

@suma3194 5 ай бұрын

Kiedyś myślałem, że jest nie możliwe podciągnąć się na jednak ręce bez pomocy drugiej ręki, teraz jestem w stanie zrobić pięć powtórzeń

@BeataGrzeszczuk-h3t 5 ай бұрын

Skakałam do wody 5 m wysokości, nurkowałam na 7 m głębokości bez maski ale też uczyłam się chodzić po roku nie chodzenia.

@689marcinchyzy 5 ай бұрын

A co się stało, że rok nie chodziłaś? Było uderzenie w dno głową, czy coś zupełnie innego? Dużo zdrowia życzę 💪🙂

@maciek8910 5 ай бұрын

Schudłem z 119.3 kg do 90 kg i coś dokładnie nie pamiętam w trzy miesiące. Zero słodyczy wtedy było, tylko od czasu do czasu ksylitol i dużo siłowni.

@MrSeba7777 5 ай бұрын

Zdradzisz swoje triki? Jakieś suplementy? Ja muszę zrzucić 23 kg bo jak nie zrzucę to będzie ze mną źle 😢

@janbednarek2444 5 ай бұрын

@@MrSeba7777Bierz Thermo Speed Extreme z Olimp Labs. Producent zaleca 2 kapsułki dziennie - ja walę po dwie 3x na dobę ;) Wychodzi 3 PLN za suplementację. Gotuj sobie kotlety sojowe Sante (3zł/paczka) z kaszą jęczmienną (0.99zł/kg, to i to z Lidla) + jedz jakieś warzywa i owoce w dowolnej postaci. I najważniejsze - przejedź 3 TYSIĄCE kilometrów na rowerze w dowolnym okresie (zalecana codzienna jazda i jak największy kilometraż ;) a jak tego będzie mało, to zrób 5 koła km. Lepiej i taniej się nie da ^^ Pozdro i 3mam kciuki !

@szymonmakulski5675 5 ай бұрын

Coś Niesamowitego 😉👏

@ParafiniukTV 5 ай бұрын

to jest bardziej praca nad blokadami mentalnymi

@arcin7387 10 күн бұрын

A. Może być rower zamiast biegania?

@justynaprzeorek 5 ай бұрын

Wyzwanie sportowe: najpierw mi przyszło do głowy, że egzamin na czarny pas (1 dan). Ale jednak co innego: paradoksalnie pierwsze 3 tyg treningow sztuk walki i egzamin na..bialy pas 😅

@689marcinchyzy 5 ай бұрын

I jak zakończyły się te sztuki walki?😊 Udało się zdawać na kolejne, czy klasycznie słomiany zapał? Dużo wytrwałości Tobie życzę 💪🙂

@mariawasiluk3336 5 ай бұрын

Ode mnie do Białegostoku 100 km piechotą nie dam rady!

@689marcinchyzy 5 ай бұрын

Dasz radę...w 24-30 godzin. Są takie rajdy, a także są 48h w 200km. Bardzo dużo osób daje radę. Ty również.

@xPrime01 5 ай бұрын

Świetny filmik jak zawsze, ale pomarańczowy spoiler jest bardzo interesujący co to dokładnie?

@Przemioss 5 ай бұрын

Porsche gt4

@hadohaa 5 ай бұрын

Tej pustyni to nie przebije ale tak na prawdę co postanowiłem to zrobiłam, gdy nikt też nic nie kazal i tego chciałam.

@689marcinchyzy 5 ай бұрын

Uciekłaś?

@kristin.majs11m74 5 ай бұрын

Nauka jezyka wloskiego bylo dla mnie wyzwaniem, i go opanowalamw wystarczajacym stopniu, a teraz niemiecki ciezko idzie, brak systematycznosci, schudnąć 10 kg i utrzymac, a potem może prawo jazdy...???

@689marcinchyzy 5 ай бұрын

Ile czasu na włoski, aby dogadać się? Życzę wytrwałości 😊

@kristin.majs11m74 4 ай бұрын

@@689marcinchyzy to ok roku, to sie juz w miare nieźle rozumie, ja już po 2 miesiacach pobytu tam mowilamale nie wszystko w wystarczajacym stopniu jeszcze rozumialam, problem w tym czy sie jest tam caly czas, czy po 2-3 miesiace i potem nieokreslona przerwa i zapominamy to co sie nauczylismy, trzeba byc co najmniej ciagiem dwa latai przy tm caly czas sie uczyć tego jezyka, to bedziemy mowić i rozumieć już dobrze..pozdrawiam