Рет қаралды 22,449
Dzięki marce #Sanprobi miałem możliwość przeprowadzenia wywiadu z obecnym mistrzem Polski w maratonie. Zobaczcie co z tego wyszło :)
-------------------------------------------------------------------------------------------
Lajkuj: MateuszJasin...
Obserwuj: trenerbiegania
Czytaj: www.TrenerBiegania.pl
Dołącz do mojej drużyny i biegaj świadomie! bit.ly/TrenerBieganiaTEAM
VIDEO: Michał Palikot @CreateOne
--------------------------------------------------------------------------------------------
Pytania?
mateusz@trenerbiegania.pl
ODŻYWIANIE MARATOŃCZYKA
kzbin.info/www/bejne/omLYY4Ooiqaaj9U
ROZGRZEWKA PRZED BIEGANIEM:
kzbin.info/www/bejne/eoiWn2t-j8Zpa6s
JAK POPRAWIĆ TECHNIKĘ BIEGU?
www.youtube.com/watch?v=sLg_O...
ROZCIĄGANIE DYNAMICZNE PRZED BIEGANIEM:
www.youtube.com/watch?v=w-Os8...
KALORIE I BIEGANIE
kzbin.info/www/bejne/i6PcoYGYrtyhes0
SLOW JOGGING
kzbin.info/www/bejne/opmbiZyfn7qqmNE
BIEGACZU, NIE PORÓWNUJ SIĘ!
kzbin.info/www/bejne/gIScYYiCqsxnbMU
TRENING NA SILNE MIĘŚNIE BRZUCHA
kzbin.info/www/bejne/Z3a5eKStbJh2itk