Jak jako DDA/DDD radzić sobie z manipulacją innych?

No video

Jak jako DDA/DDD radzić sobie z manipulacją innych?

Рет қаралды 5,243

Julia Kawalec Psychoterapia Integracyjna

Күн бұрын

Szukasz terapii indywidualnej online psychoterapeutą specjalizującym się w trudnościach Osób DDA/DDD? - napisz do nas gabinet-terapi...
Jak radzić sobie z manipulacją ze strony innych, która wpędza nas w poczucie winy i się od niej zdystansować?
Pytanie od Pani Kai
To archiwalny cykl Q&A z mojej społeczności dla kobiet "Odzyskać siebie - grupa wsparcia dla Kobiet DDA/DDD i Współuzależnionych".
Możesz podziękować mi za bezpłatne webinary i materiały stawiając mi kawę - buycoffee.to/j... Dziękuję ❤
/ 254276876119578 - link do bezpłatnej grupy ODZYSKAĆ SIEBIE - wsparcie dla Kobiet DDA/DDD
/ 5549938685116634 - link do bezpłatnej grupy WŁASNA DROGA - grupa wsparcia DDA/DDD, współuzależnionych, uzależnionych
/ juliakawalecpsycholog - konto na facebooku
/ juliakawalec.psychoter... - oraz instagramie
open.spotify.c... - oraz na Spotify
#dda #ddd #współuzależnienie #psychoterapeuta #psychology

Пікірлер: 23

@juliakawalecpsychoterapia Жыл бұрын

To spotkanie to sesja archiwalna. Wspominany przeze mnie webinar można kupić - chętnych, proszę o wiadomość prywatną. Warsztaty natomiast rozpoczną się znów prawdopodobnie we wrześniu.

@arkadiuszgrabowski1223 Жыл бұрын

Powiedzenie, że to co mówisz mnie boli tylko napędza osobę zadająca ból.

@agnieszka05 7 ай бұрын

Jejku co za złoto❤️ Dziękuję i nie wiem jak tu trafilam ale to dla mnie skarb❤️ Podzielę się a co, mnie bardzo trigeruje a bylo to dosc czesto wypowiadane przez moich byłych, ze moj tato pił i pije przeze mnie albo, ze moi rodzice maja ze mna piekło, ze zejda przeze mnie na zawal z tego świata. Nie mam ochoty przez to na związek, czuje sie strasznie, gorsza, ze nie zasługuje na uwagę, szacunek, miłość

@Lolafuck4324 Жыл бұрын

Pani Julio uwielbiam Pani filmy. I to co Pani robi.

@rachelabee128 Ай бұрын

Dobre cwiczenie od 25:25 wchodze albo w ratownika albo w przesladowce . Nie rozumiem biernej agresji, bo w tym momencie nie potrafie zadawac pytan ... ale nieswiadomie stosuje bierna agresje: foch, frustracja. "Nie mow tak do mnie"_ na mnie dziala w dwie strony . Budowanie granic i stawianie ich jest ciekawym tematem.

@joannahansen1761 5 ай бұрын

Bardzo dziękuję. Super odcinek. Bardzo mi pomógł ❤

@JanKowalski-to9ob Жыл бұрын

Sprawa nie jest zero jedynkowa a niestety tak została przedstawiona. Mamy sytuację, gdzie jedna osoba robi zakupy, gotuje, sprząta, wyprowadza psa i druga osoba jedyne co robi po pracy to zje i ogląda seriale. Ta osoba, która więcej robi, powie w końcu "Wszystko jest na mojej głowie" i co? To jest niby manipulacja? To jest nazywanie rzeczy po imieniu a nie potulne godzenie się na nierówność w związku. Albo ten przykład, że "nikt do nas nie przychodzi bo się wszyscy Ciebie boją" i żeby się potem zastanowić czy faktycznie robimy coś przez co ludzie nie lubią do nas przychodzić. Skoro nie stwierdzimy takiego stanu rzeczy (że coś złego robimy) to znaczy, że ten tekst był manipulacją. Tylko, że to tak nie działa. Po pierwsze trzeba mieć poczucie własnej wartości, żeby się nie obrazić się za taki tekst. Po drugie trzeba umieć potraktować taki tekst jako wskazówkę a nie atak na siebie bo wtedy nie ważna jest prawda obiektywna a jedynie dowalenie "wrogowi" na każdy możliwy sposób. Po trzecie, trzeba być zdolnym do autorefleksji a większość ludzi tej cechy nie posiada. Rezultat jest taki, że cokolwiek o sobie usłyszą w ich mniemaniu negatywnego, to od razu uznają, że jest dokładnie odwrotnie i nawet nie będą się nad tym rozwodzić a jedyne nad czym będą myśleć to jak się zemścić. To jest tak jak wtedy, kiedy z kumplami na mieście popiliście i jeden z nich zaczął robić dymy, wyzywać, niszczyć. Koledzy mu powiedzą, że przegina pałę i zaraz ktoś wezwie policję a ten zamiast się zastanowić nad tą informacją, to stwierdza, że on jest spokojny, to oni drą na niego japę i w ogóle to na co mu tacy koledzy. Analogia bardzo trafna bo i po alkoholu i w nerwach ludzie nie są w stanie logicznie myśleć przez co autorefleksja u nich nie istnieje. Do tego masa ludzi jest zaburzona i ich kruche ego, ostatnie co zrobi, to przyzna się, że faktycznie problem jest w ich zachowaniu. Będzie na wszystkie sposoby zwalać winę na innych bo samo jest super i nie ma sobie nic do zarzucenia.

@maamiss5561 6 ай бұрын

Podobnie sprawa wygląda z odmową seksu przez partnerkę. czy to manipulacja czy faktyczna niechęć? Wielu mężczyzn się oburza, że odmowa to manipulowanie seksem przez kobiety, tym samym zmusza je (przez wbicie w poczucie winy) do seksu wbrew jej chęciom. .

@marlenaada 2 ай бұрын

Ja to widzę tak że osoba która robi wszystko w domu sama pozwala na taki stan rzeczy, zadzialaloby jakby postawiła granice SOBIE i zmobilizowala się do stworzenia listy obowiązków i rozmowy z drugą osobą aby te obowiązki podzielić oraz zaprzestania robić obowiązki z "nie swojej części". Oczywiście łatwo się mówi ale sama mam problem z dobrym postawieniem granic, np ja utrzymuję dom, a druga osoba wciąż szuka pracy. Powinnam przestać np płacić część rachunków ale nie chce mi się żyć bez prądu, ech... trudne to.

@rachelabee128 Ай бұрын

@@marlenaadaznalazła osoba prace? Ile to trwało?

@magorzatamagorzata5546 10 ай бұрын

Dziękuję ❤

@periculosa Жыл бұрын

"Naginasz matrix pod siebie." - padłabym się śmiechu 😂

@madzialena1111 Жыл бұрын

Bardzo ciekawy temat dla każdych relacji... Ma Pani wielką wiedzę! Mam jedną refleksję... Czy zdaniem "zabolało mnie to, nie wiem, jak zareagować, jestem zdezorientowana", nie damy czasem drugiej stronie "nagrody" w postaci tłumaczenia, obniżenia naszej wartości, gratyfikacji w postaci "zraniło mnie to, jestem tym zdezorientowana", bo na chwilę poczuje się lepiej i osiągnie "cel"? Czy neutralne: "co dokładnie masz na myśli?", "Jakiej odpowiedzi na to się spodziewasz?", będzie z naszej strony też ok, jednocześnie nie obniży naszej "ważności" oraz pozwoli się zdystansować? Pozdrawiam! 🍀🍀🍀

@redzioiwona 8 ай бұрын

❤❤❤

@dariamarciniak59 Жыл бұрын

Po pytaniu,,co chcesz mi przez to powiedzieć?,, Ta osoba wyrzyga na nas wszystko co najgorsze, przerzuci winę na nas, a ja nie chcę tego słuchać, ta osoba wywoła kłótnie bo to lubi, a ja nie! Czy to pytanie nie jest właśnie zachętą dla tej osoby do zwalania na nas wszystkiego ?

@juliakawalecpsychoterapia Жыл бұрын

Dla osoby manipulujacej wiele tekstów jest zachętą do zrzutu odpowiedzialności... Ważne by nie brnąć w taka dyskusje, gdy czujemy że dzieje się to, co Pani napisała

@rachelabee128 Ай бұрын

Poczucie winy a agresywna postawa lub bierna postawa i to jest manipulacja ? Spoznianie i karanie milczeniem, to postawy bierno-agresywne, czy ktos wie jak reagowac na takie postawy. Manipulacja to pozywka dla poczucia winy.