Jak kształtować psychikę podczas marszów długodystansowych

Kolejny materiał prezentujący wyzwanie jakim są marsze długodystansowe.
Pomoc w przygotowaniach do testów sprawnościowych 🚓🚒🔫
[e-mail]
Sprawdź także inne materiały.
🏋 Dlaczego warto wybrać kettle do swojego treningu?
• Podstawy treningu z ke...
💪Rozgrzewka przed treningiem siłowym- bez tego nie zaczynaj
• Pełna rozgrzewka przed...
💪Trening z użyciem taśm podwieszanych
• Trening w plenerze, cz...
💪Siła, szybkość, wytrzymałość czyli uniwersalny żołnierz
• Stań się maszyną, czyl...
💪Kalistenika dla początkujących LVL 1
• Kalistenika dla począt...
💪Kalistenika dla średniozaawansowanych LVL 2
• Kalistenika dla średni...
💪Poradnik jak zrobić swoje pierwsze prawidłowe pompki
• Zalicz pompki na testa...
💪W jaki sposób dojść do pierwszych podciągnięć na drążku
• Przygotuj się do egzam...
💪Trening FBW dla mundurowych na siłowni
• Przykładowy trening si...
💣Zadbaj też o swoją wydolność i przygotuj się do długodystansowych marszów⬇
• Jak przygotować się do...
💣Zapraszam po więcej materiałów na
IG / remigiusz.cichosz
FB / mymadesire

[@michaw4753]

Jak to mówią maszeruj albo giń💪

[@madesirecorps]

Otóż to😎

[@grzegorzbystry9790]

Świetny film! To jak już zacząłeś temat, to czekam na film o "niezbędniku" na takie kilkudniowe, górskie lub nie, wyprawy! 🙂

[@madesirecorps]

Sezon wędrówek die zbliża (choć dla niektórych trwa cały rok) więc w najbliższym czasie coś się pojawi 🫡

[@grzegorzbystry9790]

@@madesirecorps Czakram z niecierpliwością ☺️

[@AndrzejUrbanski-cl2on]

🖐️