JAK MÍT RÁDA SVOJE TĚLO | sebeláska & postava

Ahoj! Dnes mám pro vás další video o sebelásce, tentokrát zaměřené na vztah ke svému tělu. Dala jsem dohromady pár svých názorů a tipů, které vám snad pomohou k tomu, abyste svoje tělo začali vnímat jinak, pokud je to něco, s čím máte problémy. Nezapomeňte odebírat můj kanál, ať vám neunikne žádné moje nové video!
INSTAGRAM:
/ marketafrank
BLOG:
marketafrank.com/
Facebook:
/ marketafrankofficial
Moje první video o sebelásce:
bit.ly/Sebeláska1
M. xx

[@lenkad2520]

konecne nejaky "pohodovy" clovek na KZbin scene, uplne ma ukludnuje a zaroven nenudi Tvoje rozpravanie, ja mam takmer 40 a zena je nespokojna v kazdom veku, suvisi to s velmi vela vecami, ale nakoniec kazdy aj tak tu spokojnost musi hladat vo svojom vnutri, pretoze vonkajsi zasah ci uz doktora alebo okolia vo forme neustáleho ubezpecovania, su aj tak len docasne nalepky a clovek chce stale viac a viac a preto sme svedkami toho, ze niektore dievcata a zeny sa na seba uz ani nepodobaju, lebo sa chceli podobat niekomu inému...hovori sa: budte sami sebou, vsetci ostatni su uz obsadeni...zelam vsetko dobre a tesim sa na dalsie videa :)

[@MarketaFrank]

Krásně napsáno!

[@barbora4031]

Jsi skvělá, přesně tohle český KZbin potřebuje.😌

[@MarketaFrank]

Děkuju

[@andrealipac6072]

To je neuvěřitelně inspirující.... Hrozně moc se mi líbí tvoje vyjadřování a sebejistota tvoje zkušenosti, mluvíš o tom o čem víš hodně. Děkujeme ❤❤❤

[@MarketaFrank]

Moc děkuju!

[@lenkazezulakova1010]

Souhlasím s tebou naprosto

[@monikazahumenska2299]

Si veľmi milá a poučné a úprimne videá robíš, ďakujem veľmi pekne 👌♥️

[@ozzythenugget2720]

Nevim proc ale moc mi tyhle videa pomahaji ❤ dekuju krasne za vsechny rady, sama si kvuli me postave prochazim ruznyma hnusnyma poznamkama od lidi, coz mi prijde maximalne zbytecny. Vsichni na svete jsou krasni pokud maju dobrou dusi a srdce, a to ty mas ❤ jeste jednou moc dekuju za videa tohohle typu

[@kristynavastova8232]

Krásně řečeno. :) pořád řeším to jako vypadám, hlavně svou postavu se kterou nejsem vůbec spokojená a ráda bych měla zpět svou váhu. Bojuju s tím už dlouho jelikož po druhém porodu mi váha nejde vůbec dolů a jsem z toho na nervy. Ale tohle video mi otevřelo oči. Děkuju moc

[@alenanovotna5267]

Jsi krásná a máš i krásnou duši.

[@MarketaFrank]

[@zuzanafoitova7632]

jste nesobecká a moc moudrá... .. bravo Marketko jen tak dál :-)

[@klaraprchlikova3702]

Markétko skvělé video, jsi neuvěřitelně inspirativní mladá žena :) Moc Ti přeji úspěch, Tvoje videa jsou jiná, jsou laskavá, osobitá :) Opravdu mě baví Tě sledovat :)

[@bara9135]

Klára Prchlíková naprosto souhlasím :)

[@MarketaFrank]

Mockrát děkuju!

[@BeautyKoktejl]

Markét, jsi hrozně motivující a pozitivní. O tom, že jsi krásná a milá asi nemusím psát. Díky 🌹🌹🌹

[@MarketaFrank]

Děkuju moc! ❤️

[@miriamgaldiniova7592]

Drahá Markétko, jako vždy: skvostná, nádherná, hodná, laskavá a inspirující! Prostě vše jen to nejlepší, nic jiného se k Vašim videím nedá napsat. Ač jsem již v pokročilejším věku, přesto jste pro mně velikou inspirací a studnicí moudrosti! Děkuji!

[@katerinasofie6879]

Krasne video:-) me moc bavi o sebe pecovat, ale delam to spis proto, ze je moc fajn pocit zajit si na masaz, do sauny atd.. vzdycky mi pripadalo nejcennejsi byt zdrava a nevidela jsem smysl ve zkoumani a hledani chyb na svem tele.. Mam ho moc rada :)

[@MarketaFrank]

Nadhernej pristup!!

[@marketd.8555]

Ahoj Markétko 😊 Děkuji za tento formát videí, rozhodně mě to zase přimělo se zamyslet nad vnímáním sebe sama a jak na tom mohu zapracovat ☺ Jsi krásné, milé děvče a budu se těšit na další videjko 😁 Měj se pěkně ♥️

[@MarketaFrank]

Mockrát děkuju, Markét ❤️

[@HolubickaHW]

Krásně se tě poslouchá 🌷💓 Děkuji, že tohle vše předáváš do světa a věřím, že tímhle zaujmes spoutu lidí ☀️

[@MarketaFrank]

Děkuju ❤️

[@marketastyle7279]

Tohle video je úžasný, ani nevim jak se k tomu vyjádřit. Opravdu jsi skvělá🥰🥰🥰. Spoustu věcí některejm lidem nedochází, podle mě je moc dobře, že tohle to zmiňuješ. Jsi skvělá❤️❤️❤️

[@tereza_teplicova]

Krásně se posloucháš ! Nad některými věcmi jsem se opravdu zamyslela, co a jak dělám špatně. Jde na tobě vidět jak máš krásnou a klidnou duši. Hrozně mě tvůj hlas uklidňuje.

[@MarketaFrank]

Mockrát děkuju

[@verabaskova6138]

Markétko ty si užasná:)Tvé video bych potřebovala vidět před třinácti lety,moc by mi to v tu dobu pomohlo.Máš ve všem pravdu :)

[@anezkapenkavova3985]

Tohle video mě úplně zachránilo. A jsem upřímně strašně vděčná, že jsem se na něj koukla. Zrovna před chvilkou jsem se bičovala za to, že jsem si dala koblihu a ještě před tím další mlsáníčko. Pomalu na mě zase začínala příchazet depka. Díky tomuhle videu si, ale připadám mnohem lépe. Děkuju❤️

[@MarketaFrank]

To jsem moc ráda!

[@radkafeketova5108]

Jsi úplně nejlepší!!! Začala jsem na tebe koukat asi před týdnem. Jsi krásná! A moc inspirující.❤️

[@janastepanova5063]

Moc krásné video a jsi moc sympatická žena..pokračuj v tom, co děláš! Děláš to správně!! :) Děkujeme!

[@MarketaFrank]

Děkuju!

[@zanetapokorna7778]

Moc děkuju, že jsi natočila tak skvěle video! Hodně mě inspirovalo. :)) 🌼🌷

[@thesockyouvelost]

To sa ti hovorí keď si taká pekná... Ale ďakujem za super rady.

[@MarketaFrank]

Lola Už jsem to tu párkrát psala v komentářích - co se sebelásky týče, na vzhledu absolutně nezáleží. Před rokem jsem měla akné po celém obličeji a přístup jsem měla stejný, i když jsem se rozhodně dobře necítila. Znám překrásné holky, co se nenávidí a hledají na sobě sebemenší chybu, a znám holky, které mají sebevědomí na rozdávání, i když nesplňujou nějaký ty “standardní představy o kráse”. Sebeláska je jenom o nastavení mysli, ať člověk z venčí vypadá jakkoli. Já ten největší klid v duši našla tehdy, kdy jsem vypadala “nejhůř”. xx

[@sarahsrejbarova2904]

Marketa Frank ja trpim momentálně sebenenavisti, ksyz mam akne po celem obliceji nastesti beru atibiotka a antikoncepci a ma.soporucene masticky ale za postavu se stale stydim a nemam se rada tak jak bych chtela

[@mariekrobova30]

Každý je krásný, ale když to nevidíš ty, nevidí to ani nikdy jiný.

[@monikazigova5325]

Super Super a ešte raz SUPER. Veľmi príjemný máš hlas a dobre sa na teba pozerá. Si sympatická a vždy čakám na každé nové video ;). Veľmi sa mi páčila táto téma rozumne si to povedala a stotožňujem sa s Tvojimi názormi.

[@MarketaFrank]

Moc děkuji!

[@jitkaslezakova736]

hodně mě zaujalo jak to upřímně říkáš, věřím že to pomohlo hodně lidem. Děkuju

[@zuzanafaberova6007]

Super. Mám vlastní zkušenost s hledáním sebelásky. Trvalo mi to skoro 5 let. Teď je úzasny se kazdy rano vzbudit a milovat sama sebe.❤️diky za tohle video.

[@MarketaFrank]

To je krásný ❤️

[@martinamikulova6360]

Mám moc ráda tvá videa. Jen tak dál 👍

[@MarketaFrank]

Děkuju! :) xx

[@zanetazelena7344]

Skvělý video Market, opravdu cenný hlavně pro mlady holky.Pokud ma budoucnost patřit ženám, musi se mit rády a byt sebevědome.U me takový ten klid a smíření sama se sebou prislo hlavne věkem,kdy clovek,ktery uz ma nějaké zkušenosti, dokaze prehodnotit priority a získá náhled.Těším se na dalsi videa :)

[@MarketaFrank]

Přesně tak :) Věk v tom určitě taky hraje roli, sama na sobě pociťuju, že čím jsem starší, tím víc jsem tak nějak.. klidná, vyrovnaná, nevím jak to popsat :) Ale čím dřív člověk začne pracovat na sebelásce, tím líp :) Děkuju za komentář

[@barboraansorge6430]

To je moc krásný! Úplně me to video uklidňuje, dekuju.

[@MarketaFrank]

[@margitstepinova30]

Moc ráda koukám na tvoje videa! Jsi inspirací 😊

[@MarketaFrank]

Děkuju

[@p3ppp_p]

Jsi uplne uzasna osoba,❤ tohle jsem dnes potrebovala slyset. Vcera me urazeli chlapi v baru a kamaradka se mi smala a moje sebevedomi je ted na bode mrazu. Opet.

[@MarketaFrank]

Chlapi tě uráželi v baru?! To mě fakt nepřestane fascinovat, že si chlap dovolí něco takovýho k ženě.. No a kamarádka, která se ti nějak posmívá, to mi nepřipadá jako zdravý přátelství :( Samozřejmě nesoudím podle jedný věty, kterou jsi napsala, ale tak třeba se nad tím jen zamyslet :) xx

[@ninaspokova451]

Markétko tohle video je až neuvěřitelně inspirující. Miluju tvoje videa, protože se vždy z nich poučím. Je super že aspoň nějaká KZbinrka umí mluvit o tomhle tématu otevřeně a věřím že tyto videa neděláš pouze pro odběratele ale aby jsi pomohla lidem, kteří tyto videa potřebují. Děkujeme 😍

[@MarketaFrank]

Mockrát děkuju ❤️

[@EliskaFlow]

Skvěle video👍Mělo by být takových videí víc,jelikož je spousta žen,které se za svou postavu stydí a přitom jakákoliv postava,když se umí nosit (tj s hrdosti) tak vypadá božsky!!!🤩🤩🤩Mnohdy kypre tvary vypadají i lépe,než kostnaté tělo, jediné co je potřeba je,aby to ženy věděly!!!💕💕💕

[@aqiqilo]

Ty jsi prostě nejlepší👍💯

[@nikolach1]

Ahoj :) máš krásný videa a úžasný hlas na poslech :) Těším se na další Tvoji tvorbu :)

[@MarketaFrank]

Moc děkuji! :) xx

[@ivannahorzov8051]

Ahoj Marketko🙂 nedavno jsem narazila na tvuj kanal a po zkouknuti jednoho vlogu s tebou travim uz asi 3 dny 😄🤭 jsi uzasna osobnost,kez by takovych lidi bylo vic.Preju ti hodne uspechu💕 a uz se nemuzu dockat tvoji svatby 🤗 budes nadherna nevesta.Tvuj snoubenec je stastny muz,moc Vam fandim🙃

[@MarketaFrank]

Mockrát děkuju ❤️

[@matazit]

Najsympatickejšia a najinteligentnejšie pôsobica dievčina na CZ/SK youtube scéne, dovolím si povedať :) príjemné vystupovanie a skvelé názory, veľmi Ti fandím!

[@MarketaFrank]

Mockrát děkuju!

[@sabinahruskova7003]

Tyjo,vystihla jsi to úplně doslova❤ Měla jsem problémy s tím se mít ráda někdy i prostě mám tak vždycky cvičím jak blázen jen proto abych zhubla a tak. Držím přísné diety,protože se bojím že když budu jíst to co jsem vždycky jedla tak hned priberu. I když mi skoro většina lidí říká ať toho nechám,že jsem prostě hezká a nikdy nebudu mít o pár kilo prostě víc a tak,a že bych se měla mit ráda,protože mám důvod

[@monikavilimova7501]

Krásné řečeno. Máš to v hlavě krásně srovnané a moc příjemný hlas . Já vypadat jako ty tak mám sebevědomí určitě. ☺

[@MarketaFrank]

Děkuji

[@annett2671]

Ja Tě prostě žeru 🖤

[@MarketaFrank]

❤️

[@mrskatty6225]

Mohla som si ťa ja tak zamilovať?

[@MarketaFrank]

[@tecross1321]

❤ Takhle neskutečně hezký video jsem snad ještě neviděla, díky za něj!

[@MarketaFrank]

Já děkuju

[@Terezka814]

Super video. :) Jsi neskutečně krásná, sympatická, milá. Krásně se posloucháš.

[@MarketaFrank]

Tereza Zvolánková Děkuju moc!

[@gabrielaradova5854]

Hrozně moc jsi mi teď pomohla❤️ moc ti děkuju, dneska jsem měla hrozný myšlenky, řekla jsem, že se nenávidím.... Ale tvoje slova mi moc pomohly, děkuju ti moc❤️❤️ Máš úžasný videa, jak mluvíš tak jsi strašně super ❤️😍

[@simousek317]

Mam moc ráda tvoje videa ♥️♥️ určitě nepřestavej natáčet

[@MarketaFrank]

❤️

[@dominikarozmajzlova2772]

Úžasné video Markét! Už jsem ho viděla 2x a myslím, že ne naposledy. Tak moc pravdy a krásy v 1 videu

[@MarketaFrank]

Mockrát děkuju!

[@Terezastrakovaa]

Si strašně pozitivní 🌟

[@katarinadurkotova5124]

Skvele video ❤️veľmi zlata si

[@klarajaneckova6517]

Dekuji ti za to ❤️🌹tohle presne jsem ted potrebovala slyset

[@MarketaFrank]

❤️❤️

[@annasophiekodesova1]

Bombové video! Opravdu inspirace. Děkuji.

[@MarketaFrank]

Já děkuju! :) xx

[@kristynachrista3233]

Jsi skvělá! Něco takovýho jsem potřebovala, nikdy jsem nebyla spokojena se svou postavou.. ale teď čekám miminko, vím ze mě partner miluje taková jaká jsem a muj přístup k sobě samotné se nějak postupně mění. Dekuju za tohle video! :) ať se ti daří, jak v tomhle tak i v soukromém životě :))

[@MarketaFrank]

Moc děkuju! A gratuluju k miminku

[@kristynachrista3233]

Taky děkuju:) Párkrát jsem tě potkala v Plzni a hned byl lepší den:)

[@MarketaFrank]

Jeeje, kde?? :D

[@kristynachrista3233]

Třeba na klatovský tř.když se jde dolů od Divadla J.K.Tyla k sadům, ale je to už dřív 😄 😊

[@MarketaFrank]

Tyjo tak za mnou příště zaběhni! :) xx

[@m.k.7616]

Ahoj. :) Moc se mi líbí tvá videa. A hlavně tato "série". :) Opravdu přínosná videa podaná velmi milou a přátelskou formou. Mě by osobně potěšilo video, o tom, jak se naučit také na chvíli vypnout, najít si čas na sebe a jak si udělat radost. :)

[@MarketaFrank]

Ahoj, moc děkuju za komentář

[@annamariepetrova4506]

Díky moc Markéto, pomohlo :)

[@danaloundova8252]

Krásný video. Mohla bych se zeptat, zda plánuješ video i o problémech s pletí a co ti pomohlo? Byla bych za takové video vděčná 🙏🏼 protože mě trápí velké problémy s pletí

[@MarketaFrank]

Ano, určitě ho plánuju :) xx

[@barborak.4355]

Skvělé video, to jsem zrovna potřebovala ! :) Pustila jsem si ho hned po probuzení .. a víš co? Budu mít hned lepší den ! :) Pokračuj ve své tvorbě, moc mě bavíš ! :)

[@MarketaFrank]

To mám radost

[@VendulkaAdamcova]

Super video 😍👍 máš pravdu žena i muž mají mít rádi své tělo 😉 další téma bych brala ale nic mě nenapadá určitě něco vymyslíš 😉 jsi moc fajn žena a krásná 😉❤ Já svoje tělo mám ráda a myslím si že i když jsem menší postavy a malá prsa mám tak jsem svým způsobem krásná a jedinečná mladá žena! ❤😉🌸 Kolik bude těchto video sérii? 😉

[@MarketaFrank]

Děkuji ❤️ Přesně tak! ☺️ Kolik bude videí, to netuším, prostě asi tolik, kolik témat mě napadne 😄

[@HolubickaHW]

Napadlo mě, že by jsi mohla udělat video na tvé nejoblíbenější knížky, které jsi četla nebo čteš 😊🙏

[@MarketaFrank]

Ano, chci něco takového určitě natočit ☺️

[@evi612pe]

Věřím Ti každý slovo.❤

[@Daisy-wh9qr]

Super video❤️💫

[@MarketaFrank]

Děkuju ❤️

[@klarapatkova]

Moc krásné a pravdivé video 💕💘

[@MarketaFrank]

Děkuji

[@terezperinova7626]

Krásný❤️💞dekuju..❤️

[@MarketaFrank]

Já děkuju! ❤️

[@vhamsik]

Marketka, si milá, len si dávaj pozor na používanie slov hrozne, strašne a proste. :-)

[@eliskavlcek4659]

Si super ❤️

[@kristynalangova4640]

Jsi úžasná , DĚKUJU

[@MarketaFrank]

Já děkuju!

[@viktoriafrtusova2420]

Ďakujeme ❤️

[@ladyweewee313]

Si skvelá

[@miluseblahova5341]

Dobrý den Marketko hledám vaší svatbu nebo ještě nebyla jinak dobré video díky krásný den

[@MarketaFrank]

Dobrý den, svatba teprve bude :)

[@Budtesamisebou]

Moc krásný video :)

[@MarketaFrank]

Děkuju!

[@martinaburdova3680]

Hezke video. Zrovna to srovnavani se s jinymi (hezcimi, stihlejsimi atd) je pro me opravdovym kamenem urazu 😫😩 Vecne jsem zaujata proti svemu brichu, casem mi na nem vyrost mensi/vetsi spek... Snazim se jist zdraveji, cvicim (v ramci moznosti), ale priznam se, moc valnych vysledku nedochazim. Vim, ze je to v nastaveni hlavy, ale tak moc jsem v tom zakorenila, ze se mi z toho dostava opravdu spatne a tezko a to mi muze deset lidi rict, ze to neni tak zle, ale pak staci kouknout na sebe do zrcadla a vyleti to z hlavy ven.

[@MarketaFrank]

Je to prostě každodenní práce, hlavně s tím zrcadlem, prostě tu myšlenku musíš okamžitě zastavit.. Ona se bude objevovat někde v hlavě pořád, ale čím menší prostor jí pokaždý dáš, tím víc bude sama utichat a nakonec třeba úplně odejde:) Chápu, že když to má člověk v sobě dlouhou dobu zarytý, že se s tím bojuje o to hůř, ale není to nemožný! Přístup se dá vždycky změnit a sebeláska se dá naučit :) xx

[@martinaburdova3680]

Marketa Frank jj, vím.. 😊 Je to běh na dlouhou trať.

[@klaraputisova805]

Super video

[@terezajelinkova4991]

Nemám slov.💋💋💋

[@adelamartincova2020]

ty jsi tak neskutečně miloučká❤

[@MarketaFrank]

:-*

[@fairyofthearts7295]

Úžasne video 🌸🌹🌷♥️

[@MarketaFrank]

Děkuju 💕

[@sarahsrejbarova2904]

Jsem přesně, jako tvoje kamarádka ma, taky komplexy z mejch rukou.

[@SharkaFikar]

konečně někdo inteligentní, kdo mluví o sebelásce, tak, jak se o ní mluvit má. Třeba Teri Blitzen nikomu žádné odpovědi ani inspiraci nedává, ty ano :)

[@dominikahaburova4543]

Super video :)

[@MarketaFrank]

Děkuju! :)

[@miska_ek5788]

❤️❤️❤️❤️

[@nerikejmiAle]

Já mám problém s chlupy. Nechci se holit, přijde mi, jakože bych to dělala kvůli druhým. Chci se přijmout i s těmi chlupy.. Ale je to těžký když většina lidí okolo mě se holí nebo mě kvůli tomu uráží.

[@veronikachadimova6261]

Ahoj, můžu se zeptat, kolik měříš cm? Už v několika videiích pozoruji, že jsi se bavila o výšce. Mám tě hrozně ráda. Chtela bych být vyrovnaná jako Ty.

[@MarketaFrank]

Veronika Chadimova Ahoj, měřím 164 cm :-*

[@katyna.a]

Mám s tím hrozný problém,každý pohled do zrcadla končí slzami.Nenávidím svou postavu a nedokážu už myslet na nic jiného.Hledán na sobě strašně moc chyb a nedokážu se toho zbavit.Vždy si přeji vypadat jako jakákoliv dívka jen ne jako já..Co s tím?

[@13agility]

Ahoj Markét, nenatočila bys video o tom, jak si udržet dlouhodobý spokojený vztah? :) S přítelem vypadáte fakt ukázkově.

[@MarketaFrank]

Ahoj, moc děkujeme! :) Zatím takové video neplánuju, ale někdy v budoucnu něco o vztahu natočím :) xx

[@PatriciaKozanyova]

Naozaj pekne sa to počúva ale vôbec to neni lahké keď som bola tehotná tak som sa tešila ako po pôrode si opäť vyformujem späť postavu a je to už 9 mesiacov po pôrode a za tu dobu som dokázala iba pribrať a to hneď 12kg. Počas tehotensta som jedla naozaj všetko a po pôrode mi to ostalo .. veľmi by som chcela prestať a začať zasa zdravo žiť a cvičiť ale mne sa to nedá, pripadá mi to ako keby som bola závislá na jedle .. a najhoršie je to že ked sa niekomu zdôverujem napriklad mame alebo manželovi tak si z toho robia srandu .. a ešte k tomu sa ma ľudia pýtajú či som znova tehotná ... oni to nemyslia zle ale nevidia že mna to naozaj trápi a tak sa to postupne zhoršuje a bojím sa čo bude ďalej... ty v mojích očiach vyzeráš dokonalo a obdivujem ťa že si sa postavila svojím nedokonalostiam a mysli. Vyzeráš naozaj pekne. 😊 Ty si moja inšpirácia 😍 krásne video

[@MarketaFrank]

Díky za to, že to tady se mnou a s ostatními sdílíš!

[@PatriciaKozanyova]

Marketa Frank naozaj ďakujem za odpoveď :) pokúsim sa o to.. viem že to niejde šup šup ale pokúsim sa vydržať.. musím sa naučiť ako si hovorila vo videu nekarhať sa za to že som si dala keks aj ked neni zdravý to mna vetšinou položí a poviem si že no zasa som to nevydržala kašlem na to nikdy to nedokážem .. no teraz viem ze to nieje katastrofa a ze sa zato nemusím nenávidieť :) dodala si mi teraz veľa odvahy, popravde som ani nečakala že mi odpíšeš Si strašne zlatá. :) a veľmi rada pozeram tvoje videa a hlavne tie recepty :) tak rob čo robíš si v tom naozaj dobrá :) dodávaš odvahu veľa ženám :) som rada že som ťa na YT objavila :) ešte raz ďakujem

[@lenkad2520]

je to kratka doba, ja som schudla teraz po 3 rokoch malého, ale...prisli urcite zdravotne dovody a zaroven som sa o to zacala viac zaujimat, pozri si videa Davida Kaliberku zivyzivot.cz, ide o to, ze ked clovek chudne proti niecomu, cize neznasa svoju postavu a musi inak jest, cvicit blabla, tak to ma negativny naboj...ked to budes robit s tym, ze robis pre seba to najlepsie a davas do svojho tela ozajstne potraviny ako do chramu, ktory chces ochranovat a v ktorom zijes, tak budes mat k tomu iny pristup...nechapem, ako som mohla do seba hadzat rozne veci akoby moje telo bolo smetny kos, ale uz to nezmenim a nebudem sa trapit nad minulostou, zacat sa da kazdy den a Evka Dvorackova este hovori, ze ak zacnete prave dnes, o rok budete stastni, ze to bol prave dnesok...a inak Marketka sa na svoj vek uzasne stravuje, som rada, ze su uz mladi ludia tak uvedomeli dnes a takto pozitivne ovplyvnuju mlade generacie

[@ramossergio6027]

Máš pravdu ale zober si keď je dievca oskliva myslis ze tam existuje seba laska?možno vynimku alebo defakto opýtaj sa takto. Keby si bola oskliva vedela by si hovorit o sebelaske?Ja myslím že tazko :)ináč si super dobre sa na teba pozera 😁

[@MarketaFrank]

Tohle je přesně to, o čem ve videu mluvím. Nezáleží na tom, jak člověk vypadá, aby se mohl milovat. Znám spoustu holek, který by z fleku mohly být na obálce časopisu, přitom se samy sobě nelíbí a nemaj se rády. A znám holky, který nevypadaj podle nějakejch oficiálních standardů krásy a maj sebevědomí na rozdávání. A to, jak vypadám ještě neznamená, že nevím, o čem mluvím - taky jsem si prošla obdobím, kdy jsem se nenáviděla. A před rokem touhle dobou jsem měla šílené akné po celém obličeji, ale díky sebelásce, na který jsem denně pracovala, se mi podařilo udržet si vnitřní klid. Připadá mi takový povrchní myslet si, že jenom "hezký" holky se můžou mít rády. Snad chápeš, co tím chci říct :) xx

[@ramossergio6027]

Marketa Frank myslím že doba je taka ze dobre vyzerajúci valcuje vsetko!je to proste tak;)

[@jankagregorikova3145]

😊💜

[@zuzanahorvath6176]

Ahoj, vieš plynule po anglicky? Videla som, že čítaš anglické knihy, tak mňa by potešilo video, ako sa naučiť plynule cudzí jazyk... rýchlo. :-D

[@nicolekalcikova957]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@MarketaFrank]

💕💕

[@zuzanapouzarova1763]

Máš krásný uklidňující hlas 🙈

[@TheVerkor]

Ahoj, můj největší problém je , že svůj styl v oblékání. Nemůžu najít oblečení ani styl, ve kterém se cítím dobře. Takže to vždycky skončí tak, že na sebe chodím džíny, které nenávidím, protože mě akorát pořád někde tlačí a zvýrazní břicho, tričko, svetřík a jdu :D Věčně jsem nespokojená, nevím jak si poradit. Nemáte někdo tip jak s tím bojovat, jak si najít to v čem se člověk cítí dobře? :)

[@MarketaFrank]

Veronika Kornelová Ahoj, mně taky chvíli trvalo, než jsem si našla “to svoje”, většinou to tak nějak přijde časem a experimentováním, určitě projeď Pinterest nebo profily na Instagramu, ulož si nějaké fotky (ideálně třeba hledej outfity holek s podobným typem postavy, jako máš ty) a pak si ty obrázky vem s sebou na nákupy pro inspiraci :) Člověk musí zkoušet, zkoušet a zkoušet, pracovat s tvarem těla a přizpůsobovat tomu střihy oblečení.. :) Mně na inspiraci nejvíc pomáhá právě ten Pinterest, díky tomu jsem si tak nějak utřídila styl a vím, co se mi fakt líbí a co ne :) A funkce ukládání fotek na Instagramu je taky super, mám tam záložku fashion a vždycky, když jsem bez inspirace, tak na to mrknu :)

[@marketlhotska7771]

[@ludmilagartnerova7686]

A jak v 60 letech???

[@ludmilagartnerova7686]

To se to mluví ve 20 letech

[@evakoudelova6034]

Blablabla ... S tím, jak máš "dokonalé" vlasy, obočí, líčení, ... se tomu, co říkáš, dost blbě věří. Promiň, prostě mi to drhne :(

[@MarketaFrank]

Z toho důvodu jsem točila první video v téhle sérii.. Mívala jsem šílené akné, mám zdravotní problémy, rozhodně nejsem dokonalá a měla jsem období, kdy jsem sama sebe nenáviděla a měla deprese. Proto si stojím za tím, že to není o vzhledu. Je už na každém, jak se k tomu postaví.

[@evakoudelova6034]

Ukážeš fotky z té doby ? Ukážeš se méně "dokonalá"? Bez líčení atd. ...Touto formou nejsou znát emoce, nemyslím to zle ... Jen by to, co říkáš, bylo (alespoň pro mne) přesvědčivější.

[@MarketaFrank]

Ano, budu dávat fotky do videa o akné. Ale spíš vidím problém v tom, že sis mě automaticky zařadila do nějaké kolonky "dokonalých lidí", kteří nemají právo mluvit o sebelásce, a to si myslím, že je špatně. Já nemůžu za to, jak vypadám, a jenom proto, že to třeba odpovídá nějakýmu pomyslnýmu ideálu, kterej nastavila společnost, to přece neznamená, že to, co říkám, není autentický. Znám holky, který samy sebe nenáviděj, i když splňujou všechny ideály, a znám holky, který kašlou na tyhle standardy krásy a milujou samy sebe. Prostě to není o vzhledu a připadá mi trochu diskriminující, že bys mi to, co říkám, věřila jen tehdy, kdybych vypadala jinak..

[@evakoudelova6034]

Když Ty vypadáš tak ... standartizovaně ? Nepůsobíš dokonale... Spíš, že se úporně snažíš vypadat tak, jak by dnes mladá holka měla vypadat. Aby zapadla, ničím nevybočovala z řady. Např. to obočí, naaranžované vlasy, ... grrrr :) A právo mluvit o čemkoli, klidně o sebelásce (která je hodně důležitá), má úplně každý. Jen mi to, o čem jsi mluvila, dost drhlo. Howgh :)

[@MarketaFrank]

Já se úporně nesnažím vypadat nijak :D Jsem to prostě já, upravuju se tak, jak se to líbí mně, ne abych někam zapadla (na to už jsem fakt dost stará) a jestli v tobě to, jak vypadá moje obočí a vlasy vyvolává pocit, že mi moje slova nevěříš, tak s tím fakt nic nenadělám, jen mi to připadá trochu zcestný, nic víc :) Měj se