Jak morsować? Moje morsowanie z IRONEM :)

[@FromTheSudetianForest]

Polecam spróbować bez czapki i rękawiczek, a pod koniec sesji dać nura pod wodę. Łapy zgrabiałe i ciężej jest się ubrać, ale uczucie...z resztą sam spróbuj ;) Pozdrawiam!

[@kubaignaciuk1255]

Dzięki za napisy

[@MateuszNedza-dr8zu]

W czapce i rękawiczkach ? Po co niby ja słyszałem że nie powinno właśnie się tego mieć

[@marcinnorf8041]

nie powinno :D

[@nosaczjanusz4848]

Stary dzięki za motywację! 😀

[@dryfer7612]

Nie ma za co jesteś wygrany od początku twojego życia blokady są tylko w twojej głowie masz nieskończony potencjał wszystko możesz osiągnąć podążaj za mażenianimai stawiaj sobie coraz większe cele stań się najlepszą wersją saemogo sievbie bądz lepszy każdego dnia pokonaj swoje strachy na lachy7 nie bój się zrobic to co planujsze nie przejmuj się pownią innych, PAMIENTAJ TY JESTES ŻYCIE JEST JAK TORT A TY JESTEŚ WISIENKĄ NA TYM TORCIE

[@patrykporozynski8088]

Najważniejsze to nie walczyć z czasem:) pozdrawiam i życzę wesołych świąt!

[@1meylo]

Co to znaczy?

[@patrykporozynski8088]

@@1meylo tzn ze nie masz patrzeć na zegarek ile w wodzie jesteś tylko po prostu jak czujesz już zimno to wychodzisz. Mówiąc jaśniej jeśli jest w wodzie np. 2 minuty i czujesz że masz dość to wychodzisz a nie zostajesz bo ostatnio byłeś 5 minut. Organizm sam Ci mówi kiedy ma dość :)

[@barti5573]

Ogień!!!!

[@sonictooth6969]

Ale fajnie 🙃

[@krzysztofmateusz8671]

Nie polecam rozgrzewki po wyjściu z wody, przed obowiązkowo. Ale po to duży błąd

[@zyro8656]

Mam pytanie, dlaczego czapka i rękawiczki obowiązkowo? I po co to trzymanie rąk nad głową? Ja wchodzę do wody w samych majtkach, nurkuję i nic mi nie jest.

[@rydu1353]

2:04

[@DziennaDawkaDyskomfortu]

szacunek. Zawsze patrzyłem na morsów jak na ludzi z innej planety, a jednocześnie zawsze chciałem się na coś takiego 'zapisać' Jak zacząć żeby wyjść z tej próby zdrowo? :) Po prostu rozgrzewka i do skok wody - tak jak na filmie? :) Jaka rada dla kogoś kto jeszcze nic.. nigdy.. w tym temacie? ;)

[@przemkoo10]

Cześć, jak jesteś z Gdyni to odpisz mi na tę wiadomość i zabieram Cię na morsowanie z naszą grupą ;)

[@dryfer7612]

morsy to zwierzeta debilu

[@DymekWojciech]

a dlaczego koniecznie w rekawiczkach? nie mozna morsowac np zanurzajac rowniez rece?

[@porczysyn320]

Można, ale później będziesz mógł mieć problem z ubraniem się.

[@richardgibczynski2371]

Po co nosisz rekawy i czapka ?

[@Pliplaplon]

Witaj Mateusz A co robić gdy marzną ci kończyny szczególnie nogi od stóp do kolan oczywiście po rozgrzewce przy temperaturze minus 3❓

[@sabakobi6423]

I tez zawsze w czapce

[@ZDalaOdMiejskiejDżungli]

Rączki do wody i reset. Ja akurat rozgrzewki nie robię, pozdro.

[@marcinnorf8041]

W czapce, butach, rękawiczkach, z rękami w górze to można wytrzymać nawet dwie godziny :D

[@tesciumarcina1671]

Panie Mateuszu, czy są jakies przeciwskazania dla pieska? Pana wyżeł świetnie sobie radzi.Czy należy go koniecznie po wyjściu wytrzeć suchym ręcznikiem?

[@dryfer7612]

spierdalaj

[@grzegorzwnorowski3859]

W każdą niedzielę o 12.00 700 metrów górę rzeki schodzą się " Bobry "morsowac. Przy moście. Pozdrawiam.

[@Движение-Жизнь-ж9с]

👍

[@BaldwinIV-4]

Mateusz ma warstwy i cebula ma warstwy.

[@sabakobi6423]

Ja dzisiaj kurde grabiami lód łamałm bo mi kamieniołom zamarzł. Było extra😁

[@andrzej8074]

Niby po co czpakę i rękawiczki? Bez najlepiej.

[@mateoce]

jaka temperatura wody / poiwietrza dla takich zabaw najlepsza ( czy np. woda 4 a powietrze 2 jest ok? )

[@TydyTydy]

poniżej 14 stopni można morsować i jest spoko

[@tomek7011]

Morsowanie na jeńca mnie śmieszy😅

[@kamilospiechor8186]

Ja tez jestem morsem i jest fajnie polecam

[@lucjanmarosik]

ALOOHA!

[@Iwa8326]

Również polecam

[@TydyTydy]

rozgrzewka dłużej niż morsowanie xdddd

[@Akiekiesik]

A co, jak nie umiem stać na rękach? Jak zrobić rozgrzewkę? E tam, ja mam tylko dwie warstwy i ściągam wszystkie na raz - to działa równie dobrze. Moczę ręce, zanurzam głowę, morsuję jak popadnie. Są różne szkoły, trzeba próbować wszystkiego :))) A próbowałeś morsować po ciemku? Pozdro!

[@djmefiu2288]

Jajka nie odpadły ?

[@79reynevan]

O! I tego szukałem! Raz z bratem po 5km biegu postanowiliśmy zabawić się w morsów, zupełnie nie wiedząc co i jak, dzięki 👌😉

[@cyku55]

Książka zakupiona i nie tylko czytana ;)

[@ShakeWTF]

Co to za rasa psa ?

[@chaosad4508]

Weimaraner

[@robertfranckowski5305]

Można morsować w caluteńkiej Polsce goo.gl/maps/xXenNVC3SSE2

[@dryfer7612]

no z tovą to jo se bym morsowoł roberciczku w wonnie

[@Kuba94]

Jutro idę morsować :)

[@kacperrr3862]

I jak, byłeś?

[@Kuba94]

Pewnie i to nie raz i dwa

[@pdomanski55]

Iron ty świrze :)

[@lukaszciszkowski5192]

Rzeka Świder? :)

w rzeczy samej.

[@lukaszciszkowski5192]

I chyba na tyłach hotelu. Tak się składa, że chciałbym spróbować morsowania w najbliższym czasie i stwierdziłem, że poszukam czegoś ciekawego na ten temat na YT. Nie dość, że trafiłem na ciekawy i merytoryczny film wrzucony 2 min temu to jeszcze przez Gościa z okolicy :) to chyba jakiś znak!

Lukasz Ciszkowski no to bardziej niż znak ;) dawaj pan! zapraszam :) ja właśnie za 20 minut wchodzę do wody. jestem na samotnym morsowaniu na plazy czerwone mury.

[@lukaszciszkowski5192]

Bardzo chętnie ale nie tym razem.. do 16 jestem niestety w pracy. Możemy się złapać jakoś w przyszłym tygodniu :)

[@bruceezez6287]

Morsowanie w rzece tak 2/10 bym powiedział xD

[@adamj8037]

1,5....min ...to raczej jakis zart ....min 5min ,bo inaczej nie ma sensu.

[@lis6875]

Mam pytanie, mógłbyś dać znać, jak to wygląda technicznie po wszystkim? Ubierać się od razu, czy wpierw stać na zimnie i się wytrzeć, jak to wygląda jeśli chcę biegać wcześniej, to trudno mieć przy sobie plecak z rzeczami. Nie biorąc pod uwagę jazdy samochodem w wyznaczone miejsce. No i kwestia mokrych stóp oblepionych piaskiem z plaży i ubieranie obcisłych ciuchów sportowych po tym. Nie szukam negatywów, ale nikt o tym nie mówi, ani nie nagrywa dalej "po fakcie", a ja nie chce sie technicznie miotać po plaży w samych gaciach :p.

[@Typcio22]

Cześć, ja morsuję od jakiegoś miesiąca wiec nie długo, ale co do praktycznych porad, to polecam mieć ze sobą karimatę,żeby sobie na niej stanąć podczas suszenia, robie tak od początku i nigdy nie miąłem problemu z piachem na stopach;) A przy ubieraniu to sie nie śpieszę za bardzo ale tez bez nadmiernego ociągania, po prostu starannie sie wycieram i ubieram. Ostatnio też wziąłem sobie szlafrok żeby od razu na siebie zarzucić coś,;)

[@dryfer7612]

Musisz skiety zalozyc i elo

[@joannastrzeciwilk369]

Morsować z takim psem to chyba fajnie

[@elektrycznypastuch9124]

I tyle czasu się wytrzymuje w wodzie po szyję, a nie pierdolenie niektórych fachowców...15 minut.... pół godziny...

[@blondii_frxd1952]

Osoby które morsują regularnie mogą tyle wytrzymać jamam 14 lat i jestem raz w tygodniu od 11 roku życia i jestem w wodzie 20 minut i z jednym pełnym zanużeniem

[@elektrycznypastuch9124]

@@blondii_frxd1952 No chyba przy 10ciu stopniach wody:)...przestań... .

[@elektrycznypastuch9124]

Nagraj film bez żadnej ściemy, na wodzie ma być lód

[@elektrycznypastuch9124]

Powiedz jeszcze że boso....żenada

[@blondii_frxd1952]

Nie boso nie a poza tym lodu nie będzie ponieważ ja z grupą morsujemy w Bałtyku i ostatnio woda miała 5 stopniu