Jak odpuścić. Instrukcja krok po kroku.

Odpuść. Tę frazę słyszał każdy z nas, i to pewnie nie raz...
Jednak jak to zrobić? O co chodzi z odpuszczaniem?
Chociaż krąży na ten temat mnóstwo legend i wyssanych z palca teorii to często żadna z nich nie zbliża Cię do odpuszczenia nawet o krok...
Z tego filmu dowiesz się czym jest odpuszczenie, dlaczego, gdy odpuszczasz widzisz tego efekty, oraz dokładnie jak to się robi, jak się odpuszcza.
Jak odpuścić... kogoś, kontrolę, wielką 'miłość'?
Zapraszam!
Poniżej znajdziesz linki do wszystkich rzeczy, o których wspominam w filmie...
__
💎 ZOBACZ VOD SZKOLENIA
**Link, o którym mowa w nagraniu, nie jest już aktualny**
__
💎 PROGRAM ALCHEMIA
bartekindygo.com/sklep-alchem...
Zapraszam Cię także na mojego Instagrama oraz Facebooka po jeszcze więcej materiałów związanych z szeroko rozumianym poszerzaniem świadomości
__
💎 INSTAGRAM
/ bartek.indygo.o...​
__
💎 FACEBOOK
/ bartek.indygo.of...​
#jak #odpuścić
__
💎 PYTANIA? WSPÓŁPRACA? PODZIĘKOWANIA?
Pisz na [e-mail] lub skorzystaj z formularza na stronie bartekindygo.com/kontakt/​
::::::::::::::::::::
Muzyka: Sthesia - Parlor Tricks
Na licencji: standardowa licencja KZbin
::::::::::::::::::::

[@juliaszproch3339]

Co do Komentarzy na temat śmiechu to moja interpretacja jest taka: osoby po bardzo głębokim przebudzeniu duchowym maja spontaniczny i czysty dostęp do autentycznej duszy która z natury jest radosna i ciagle by się śmiała, Bartek jest przykładem :)

[@gosias5655]

Dokładnie :) Ja mam podobnie. kocham się śmiać z najmniejszych drobnostek :)

[@NATA77B]

Mi ciągle mówili : czemu Ty ciągle się uśmiechasz 🤣🤣🤣🤣

[@malwinabak5349]

Ja tak samo! Ciagle się chichram, z siebie samej i ze wszystkiego dosłownie. Spotykam się z ludźmi, którzy tego nie kumają i patrzą często na mnie jak na kogoś pod wpływem jakiś podejrzanych substancji...a to jest po prostu radość I szczęście! 🍀💚😅🙈

[@grzegorzl.375]

No dobra śmiać się można ale nie wiem jak dla was ale dla mnie ten śmiech jest nieco wymuszony lub po prostu sztuczny

[@ilonakoszyk3709]

Bartku mnie jest bardzo ciężko odpuścić złe myśli podejrzenia i zazdrość nie nazwała bym ją chorobliwą ale myśli ciągle napływają do głowy 🫣

[@spamikss]

ODPUŚĆ A MAGIA SIĘ STANIE : )

[@kamiennykamien9578]

Miej dane a będzie ci wyjebane

[@Pablo-lz4it]

Ja też dziękuję Ci, że Jesteś Bartek. Pozdrawiam Cię i wszystkich Nas 🙂

[@urszula7773]

Pozdrawiam wszystkich cieplutko, a Tobie Bartku również dziekuje za energię, ktora z nami dzielisz 💪🤗🌄🌠

[@Zarina_Soa]

Słucham Cie od 3 tygodni.. Pomagasz mi przejść przez rozstanie.. ❤️Teraz staram się odpuścić, to jest chyba najtrudniejsze dla mnie..

[@ewa9441]

Panie Bartku,kto tak Pana rozbawia dzisiaj? Udzieliło mi się,dzięki

[@michapodsiado4629]

Film bardzo ciekawy, pomocny, za co bardzo dziękuję :) Natomiast fajnie by było zrobić odcinek o odpuszczaniu w relacjach i związkach. Pozdrawiam serdecznie! :)

[@karolinalizak7796]

Bartku jestem u Ciebie pierwszy raz i wybasz, ale ten śmiech skojarzył mi się z psychopatą ;-) ale materiał bardzo fajny

[@annasupruniuk2969]

Jesteś Super 🌞 Twój śmiech jest nie z tego świata. Dziękuję ❤️

[@agnieszkawasielewska7519]

Co z tym szalonym śmieszkiem dzisiaj?😁😉

[@nelianka699]

trudno mi odpuścić ludzi, którzy darzą mnie uczuciem

[@magdalenawiniecka3656]

😄😄😄Uwielbiam Cie Barteczku ❤ szanuje 😇dziekuje, ze jestes 🙏🙏🙏

[@AK-lg2pj]

Bartku kochany dziękuję Ci bardzo za twoją Alchemię🙏. Właśnie będę wchodzić w ostatni tydz. Mogę tylko napisać, że namieszałeś w moim życiu ☺️. Nastąpiło mnóstwo zmian zarówno we mnie jak i na około mnie. Jest tak jak mówisz trzeba to po prostu puścić, a się stanie. Jak to niektórzy mówią "Miej wyje...e a będzie Ci dane" 😁 Pozdrawiam serdecznie Namaste ☺️🙏♥️

[@wolfinflames7832]

Zdarza się mi robić sobie presję bycia idealną- nie mogę odpuścić i wyluzować np jedząc- tak by nie mieć wyrzutów sumienia,narzucając sobie właśnie codzienna aktywność-chory lęk przed przytyciem. Trudność w odpuszczeniu osoby, z która byłam w relacji, presja bycia najlepsza wersją siebie w pracy- krytycyzm do swoich działań gdy nie są perfekcyjne i ciagle poddawanie się z tym związane . Sporo tego a na pewno jest więcej takich sytuacji. ✨Dziękuję za to,że jesteś i za to co robisz. Wierzę,że odpuszczam i pozwalam energii płynąć ✨

[@erilenvi]

1.Relacje które kiedyś były dla mnie wszystkim, trzymały mnie w trudnych momentach, oddałam w nie dużą część siebie. 2. Chęć zaistnienia, udowodnienia że jestem wartościowa. 3. Analizowania wszystkiego, planowania, rozpamiętywania, myślenia co by było gdyby, zastawiania się czy wszystko ze mną okej, czy jestem zdrowa, czy coś mi się stanie, czy inni dobrze mnie odbierają. Chyba to najtrudniej mi odpuścić

[@Basketball_freak117]

Też miałam podobnie kiedyś.... Zaczęłam studiować dogłębnie temat i doszłam, że to to iz nie kocham siebie i nie wierzę we własną wartość A to trzecie doszłam, że to nadmierna chęć kontrolowania wszystkiego i wszystkich i siebie również To także duży lęk Jak przepracujesz, zaczniesz uwalniac te emocje Odnajdziesz siebie.... Proponuję z całego serca jeśli nie prowadzisz jeszcze zacząć Dzienniczek wdzięczności I dzienniczek emocji... Ten pierwszy pisze codziennie po wstaniu łóżka Ale kiedy chcesz można wieczorem... Przyciągasz wtedy do siebie, przychodzą do ciebie rzeczy dobre, pizytywne, radosne Uczmy się cieszyć i być wdzięcznymi za wszystko..... Nawet za te tzw złe Ponieważ one pozwalają nam dostrzec te dobre i są dla nas nauką.... Kiedyś opływałam w luksusie i byłam sfrustrowana, zgorzkniała, niezadowolona z życia i wrogo nastawiona do ludzi Dziś żyje z 900e z dzieckiem 11letnim w wynajętym mieszkaniu I jestem szczęśliwa, radosna i cieszę się każdą chwilą... I o dziwo starcza mi na wszystko.... A wiesz dlaczego? Ponieważ dziś nie potrzebuje tych wszystkich rzeczy, które były mi niezbędne jeszcze 5lat temu... Kiedyś przeczytałam coś co diametralnie zmieniło moje myślenie "Nieważne jest ile pieniędzy zarabiasz w życiu ale w jaki sposób je zarabiasz"..... Jeśli nie na widzisz swojej pracy Żadne pieniądze nie sprawią, że będziesz szczęśliwa..... Oczywiście są ludzie którzy tak bardzo kochają luxus i pieniądze, że nigdy z tego nie zrezygnują i właśnie dlatego ci co mają najwięcej są najbardziej nieszczęśliwi...

[@damianniepowiem5575]

myśle że znasz rozwiązanie ;) trudno jest mi odpuścić przekonanie że bez stania sie kimś/odkrycia czegoś ważnego nie bede czuł sie spełniony

[@ewelina9121]

Technika uwalniania jest super ❤️ nie jest łatwo, ale warto pokonać swój lęk i dyskomfort ❤️

[@aleksanderk5]

Odpuściłem wiele i odpuszczam dalej Pomogłeś mi Dzięki

[@kasiamiaka8822]

Dziękujemy za to co robisz, pomagasz wielu osobom 😁💪

[@alicjaukaszczyk3169]

Dziekuje za kolejny piekny i wartosciowy przekaz

[@bozenag.4994]

Genialny przekaz❣Dziękujemy 🙏🍀

[@kicikici8645]

Dziękuję 🙏 Tego mi było trzeba ☀️

[@MichalGoscik]

Wspaniały wykład. Biorę z wdzięcznością.

[@2215nadia]

Pięknie przedstawiłes odpuszczenie. Niby dużo wiem A ciągle zapominam że przy bólach emocji trzeba to przyjąć i nie próbować zmienić

[@krystynaczerwinska4284]

Dziękuję bardzo za tę lekcję :)

[@adamzabieowicz5702]

Dzięki za twoją energię

[@melonmelon4664]

Odpuściłem i polały się łzy 😭 Problemem który mam od dawna jest nieumiejętność zaakceptowania ludzi i rzeczy takimi jakimi są , cały czas się spinam i wyrzucam z siebie mnóstwo złej można powiedzieć nienawistnej energii , a wiem dobrze że powinienem ją przekształcać w energię dobra a nie energię zła.

[@agatai8690]

Piękny i prawdziwy komentarz.

[@lyra8009]

Bardzo dziękuję za ten film!💗Świetna metafora, uwielbiam Twoje metafory. A problem z odpuszczeniem mam z tym, że mam w głowie myśl, że dzień bez kreatywności, sztuki, stworzenia czegoś i spacerze o zachodzie Słońca, to dzień niepełny. Mnóstwo miłości też dla Ciebie!

[@milenazientek722]

Wow ale super uczucie dzięki ❤️

[@adamkuc9440]

W skrócie jakby ktoś nie zrozumiał - należy przestać napierać na coś emocjonalnie i bardzo czegoś pragnąc. Uznać pragnienie i uwolnić je tak by nie było emocji pragnienia

[@selawistagrimm1036]

Dziękuję..❤️jesteś cudowny ❤️

[@weronikab3770]

Bartek nasmialam się z Tobą :) Jestes wspanialy, dziekuje

[@badllava]

Bartek Twój śmiech jest zaraźliwy. 🦋💙🦋🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@donataciunik9806]

Dziękuję za piękne wytłumaczenie jak odpuścić 😊 to takie proste 😊 serdecznie pozdrawiam 😊

[@annastasiak1377]

Też Ci dziękuje, że jesteś🥰 Namaste😇🥰

[@majawolnicka8700]

Dziękuję bardzo 🙏

[@matis1986ful]

Bardzo ważny temat.

[@lukikolo3896]

Dziękuję, świetny materiał:)

[@elzbietaberndt6474]

Dziekuje pozdrawiam serdecznie 👍😊

[@elaen7845]

Bartek z pewnością smieje się do mnie a nie ze mnie 🙏

[@gosias5655]

Niesamowicie ciepły i inteligentny z Ciebie człowiek :) Bardzo przyjemnie mi się Ciebie słucha. Też już przebyłam długą drogę w poznaniu samej siebie, i wiem, że to niekończąca się droga. "Nie ma drogi do poznania to poznanie jest drogą"..."nie ma drogi do równowagi...to równowaga jest drogą" itd. Odpuściłam już wiele rzeczy. teraz jestem na odpuszczaniu jednej relacji z panem, przy którym swoją drogą mocno wzrosłam duchowo bo jest on moim Bliźniaczym Płomieniem. Jednakże, jest miedzy nami tak silne napięcie i przyciąganie, że ciężko nie myśleć o nim, jednak moją lekcją jest odpuszczenie większości emocji z nim związanych, pozwolenie tej relacji się rozwijać w naturalny sposób...ta relacja też pokazuje, że za bardzo ja chcę kontrolować wszystko i łątwo tracę cierpliwość, wszystko chcę mieć na tu i teraz i choć znam teorię i jestem tego świadoma... tak jednak w życiu codziennym bywają sytuacje, że jeszcze na poziomie podświadomym kontroluję, w stresie jeszcze rządzą mną moje demony, moje lęki... choć nie chcę tego. Chcę to zmienić. Wszystko to też rozchodzi się o miłość bezwarunkową, miłość do samej siebie. Uczę się tego od praktycznie zera. Wiem jednak, że kroczek po kroczku jestem na coraz wyższym poziomie i rozumieniu tego wszystkiego. Suma sumarum jestem wdzięczna za to co się dzieje w moim życiu, nawet te przykre, ciężkie chwile, które są cennymi lekcjami.

[@Transik1111]

Jakbym czytal o sobie. Trzeba w siebie wierzyc, kochac i zaufac milosci oraz wszechswiatu.

[@agatai8690]

Taaak dokładnie,nie umiałam tego do tej pory nazwać,a to jest właśnie napięcie💚

[@izabelakozimala9561]

Świetnie Bartek to słowo przedstawiłeś ! Masa śmiechu która mnie przed chwilą powitała właśnie to potwierdziła.

[@elizacygan4086]

Odpuściłam dziś coś co od dłuższego czasu mi ciążyło. Nie umiałam sobie z tym poradzić. Odpuszczenie przyszło z czasem i gdy to zauważyłam zaczęłam płakać i się śmiać zarazem. Otworzyłam się na nieznane. Poczułam ze to będzie najlepsze dla mnie. To jest piękne 🙏🏻

[@danuta333]

Kocham Twój śmiech Bartku❤

[@mariastronska4278]

Dziękuję również za uśmiech 😊

[@sylwiaklencz6404]

Hej Bartku. Ja mam czasem problem z odpuszczeniem działania(tzn.ciśnięcie). Czasem trudno mi znaleźć tą granicę- kiedy powinnam "odpuścić" a kiedy jednak skupić się na tym swoim pragnieniu czy wizji. Twoja analogia z liną ogromnie mi pomogła. Pozdrawiam wszystkich💓 i dziękuję 🤗

[@margarethebar2479]

Dziekuje bardzo.....przez odpuszczenie otwieraja sie nowe drzwi i mozliwosci w zyciu przepiekne...🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋kocham twöj usmiech...

[@user-yp4eh2wr5y]

Dziękuję❤

[@marzenakowalczyk4325]

Uwielbiam cie.... 🙏. Śmieje sie zawsze z toba 🤣🙃🥰

[@mateusz8644]

Uswiadomiłem sobie że staram się kontrolować świat, mam ambitne plany, chce je spełnić, ostatnio zauważyłem że powoli wychodzę z przetrwania. Zacząłem wyrażać emocje i od tego czasu doświadczyłem diametralnej zmiany. Rozwijam się coraz bardziej, tak jak zawsze o tym marzyłem, a nie byłem w stanie. Wczoraj zrozumiałem że blokuje szczęście do momentu w którym zacznę działać na wielką skalę, że wtedy mogę być bezwarunkowo szczęśliwy. Następnie postanowiłem że będę szczęśliwym człowiekiem. Wczoraj postanowiłem, a parę godzin później dowiedziałem się że jeden doktor na mojej uczelni był na Harvardzie ( uważam że moja dusza tego pragnie ). Co więcej, doktor ten chce mi wskazać drogę na Harvard.

[@paweszypcio6871]

Super filmik!

[@przemekdanielandruch6948]

Dzieki wielkie !!! Pozdrawiam serdecznie !

[@dariakoopman]

Dziekuje🙏🙂

[@xmonimarfitness7311]

Bartek Twój śmiech jest zaraźliwy 😂

[@1112luiza]

Dziekuje Ci Bartek, smiech super 🥰🥰🌞🌞🌞🌼🌼Moja sytuacja- niepozwolilam uczuciu smutku dość do głosu, za mało przepłakałam może, za słabo przezylam-czlowieka ktory mną manipulował i i pchal mnie w dół, a ja mimo wszystko stawiałam go na pieriestale, wyglądało na to ze odeszło, ale wróciło ze zdwojoną siłą, jednak zrobilam kroki, wypuściłam line , popłakałam, przeprosiłam siebie ale z wybaczaniem jest trudno - proces nadal trwa ale czuje się coraz lepiej -Namaste🙏🙏🙏🌞🌼🌼

[@User0111-uf9fi]

Dziękuję Bartku ☺️

[@Koziolek__]

Dziękuję

[@Gachafly577]

Pouczający odcinek brakuje mi jednak tematu „odpuszczenie po odejściu partnera razem z dziećmi Na których nam zależy!!

[@ArturoS84]

Właśnie to przerabiam.

[@yoolson]

Jak zawsze temat idealnie w punkt ❤️ dziękuję

[@konfitura-chan1161]

Cóż, nigdy nie zostawiam komentarzy pod twoimi filmami, ale jak już powiedziałeś żeby zostawić xD... Mam dość spore trudności z odpuszczeniem relacji z bardzo ważną kiedyś osobą w moim życiu.

[@elokubano]

Spróbuj rytuału oczyszczania z telegonii. U mnie zadzialało. Chociaż nawet teraz po latach od czasu do czasu pojawi się sen, w którym znowu kocham...

[@annapietryka6430]

@@elokubano mogła bym prosić o coś więcej na temat tego oczyszczania?

[@jolantabilinska2333]

Czas jest najlepszym lekarstwem.

[@michul0007]

Bartuś.. czy ten śmiech , to efekt "Maryhy"..? 😆🤣

[@dominikajankowska7535]

Super

[@user-vj3wf6tq5o]

Jestes tak cudownym czlowiekiem, usmiech , sprawia ze czuje sie przyjazn przez ekran. Indygo.🦋🤍

[@vik1one]

Mam trudności w zerwaniu znajomości z osobą która kiedyś była mi bardzo bliska.

[@annapietryka6430]

Mam to samo

[@sandrawalus632]

@@annapietryka6430 nie trzeba zrywać takiej znajomości, można przepracować - to odpuszczenie pomaga:)

[@monikakostrzewska9309]

Ja również mam problem z odpuszczeniem relacji

[@anetagozlinska4625]

Relacji, która prowadzi do nikąd

[@elzbieta1740]

Już wiem kogo mi przypominasz. Antka Królikowskiego😁

[@patrycjaw2460]

A mi Domagałę🙂

[@mirosawbober8367]

Wkurzające te napady śmiechu, jakieś nienaturalne

[@mirosawbober8367]

Spokojnie, lubię Bartek, często słucham. To moja opinia, lubię jego śmiech. Tym razem jednak wydaje mi się nienaturalny. Mam prawo do swojego zdania

[@romanadam206]

Metoda Sedony jest super techniką na odpuszczenie. Polecam bardzo !

[@annao2186]

Jesli chodzi o doznane krzywdy ta może lepsze będzie uznanie i współczucie wobec siebie niż akceptacja. Bo jak zaakceptować jak ktoś wyrządza innym zło. Ja w takiej sytuacji to czje oburzenie i złość. Daje mi to energię do przeciwdziałania temu.

[@hasmikheleniak3995]

Dziękuję za wspaniały film i w ogóle za fantastyczny kanał. Ja największy problem z odposzczeniem aktualnie mam byłego związku, owszem chcę odzyskać mojego ukochanego ale nie umiem w tej chwili odpuścić

[@jolantasalak5942]

Pozdrawiam

[@aleksandrakukua3493]

Mam trudność z tęsknotą. Mój facet którego kocham nad życie pracuje bardzo długo codziennie po 12 godzin i widuje go raz w tygodniu i bardzo tęsknię przez co chcę by cały tydzień leciał szybko. Nie umiem bez niego żyć w pełni

[@mariuszgochna4812]

Szczęściarz z niego 😊

[@ZoeMuller80]

Jezu co cie tak cieszy? W kazdym filmie sie smiejesz

[@marcinwi5069]

Bartek wymiata

[@agnieszka1310]

Bartusiu, a czy Ty sam aby nie potrzebujesz terapeuty? 🤭😂 Te wybuchy śmiechu w trakcie mówienia... 🤣 Mimo wszystko gadasz całkiem do rzeczy 👍😀 Pozdrawiam 💖

[@annasupruniuk2969]

Śmiech jest najlepszym środkiem terapeutycznym. Tak doskonałe poczucie humoru stanowi o przejawie mistrzostwa w jednoczeniu się z prawdziwą Esencją Życia. Jest wyrazem najwyższej doskonałości w człowieku. Śmiech to czysta Alchemia Życia.

[@agnieszka1310]

@@annasupruniuk2969 zgadzam się co do śmiechu 😊

[@itemsd]

Dokładnie też tak miewam przy wejściu w wysokie wibracje. Wspaniały stan podobny do upalenia trawką ale bez dragów.

[@fiolekzeta7245]

Tylko, że ten śmiech jest wymuszony, sztuczny. Dziwnie się to odbiera.

[@subrosa1577]

​@@fiolekzeta7245 to fakt nienaturalny aktorski śmiech

[@ewelina7157]

❤️

[@adambajer5687]

Udało się odstawić mięso, kawę która towarzyszyła mi ponad 20 lat w ilości nawet 5 dziennie., została sama woda i herbata. Dużo zmian. Niestety papierosy się wręcz zwiększyły i jestem na ten moment ich niewolnikiem. Bartek -Help

[@czarnysalceson6700]

Ja w dzień bezboleśnie odstawilam ale z epapierosem. Spróbuj tego, łatwiej rzucić coś co się robiło krótko jak coś co nam towarzyszyło latami

[@adambajer5687]

@@czarnysalceson6700 kupiony 👍 nastepny krok - odpakować i niech leży aż do kolejnego kroku ;) tylko mikro krokami mam szanse oszukać siebie. To niesamowite jaki sprzeciw się u mnie uruchamia gdy myślę, że od dziś tylko elektroniczny. pozdrawiam

[@czarnysalceson6700]

@@adambajer5687 dasz radę, ja 30 lat tylko czerwone i w dzień odstawione. Wcześniej nawet nie myślałem o rzuceniu aż ktoś mi podrzucił pomysł z e papierosem i sobie chwale

[@tomasz7426]

Niestety mój problem to przede wszystkim stres w pracy. Gonitwa za zdobyciem pieniążków na opłaty i na życie. Zaplątałem się, w jakże klasycznym i znanym dziś, scenariuszu. Ciężko będzie mi odzyskać równowagę i przebudzić się. Dom trzeba ogrzać, dziecko i siebie nakarmić itd....ofiary systemu.

[@elzbietabetkowska442]

Dobry przykład to jak z niesieniem kamienia ciężkigo.Otwuż dłoń i puścić.Co poczujesz? Napweno lekkość. Pozdrawiam

[@magdalenakowalska9543]

24.23 Jak odpuścić parę słów. Polecam "kanał życie bez stresu " poświęcony stricte odpuszczaniu

[@kasialiecau]

💛

[@ewelinasobieraj3855]

Proszę o film jak odpuścić zazdrość

[@czapkizgow3301]

Uznanie,że coś czemu,,przypisujemy rangę wcale takie nie jest" to nie odpuszczenie a dewaluacja. Odpuszenie jest wtedy gdy pomimo tego, że coś ma dla nas duże znaczenie jesteśmy w stanie odejść," puścić", porodzić się z inną niż oczekiwana koleją losu. Odpuszczenie to akceptacja, że nie wszytko dzieje się tak jakby tego oczekiwał. Prawdziwym, szczerym odpuszczeniem będzie też pogodzenie się, że w życiu nie przytrafiają się nam tylko najlepsze ,,wersję zdarzeń".

[@martynakochapierogi]

mi jest ciężko odpuścić myśli o moich manifestacjach/pragnieniach, kiedy bardzo czegoś pragnę ciężko mi jest odpuścić ☺️

[@patrycjamarkiewicz3399]

Mam podobnie.

[@arkadiuszkacprzak3596]

Mam trudność z odpuszczeniem zachowywania się tak jak myślę że powinienem w różnych sytuacjach w relacjach interpersonalnych, mimo że wiem że autentyczność i prawda, to jedyna droga, do jakiegokolwiek szczęścia. Ale myślę że jestem na dobrej drodze, chociaż chwilami jest ciężko, bo naprzeciwko stoi jakaś część mnie, którą musze przekonać że niektóre zachowania nie są złe lub brzydkie, zmienić program.

[@agata9634]

Też tak mam...

[@patrycjamarkiewicz3399]

Arkadiusz, i jak po roku? Jest zauważalna zmiana? 🙂

[@arkadiuszkacprzak3596]

@@patrycjamarkiewicz3399 jest, aczkolwiek poznaje non stop nowe narzędzia, dawno nie oglądałem tego kanału, teraz posługuje się metoda okejowania, od Łukasza gatnickiego, pomogła mi z wieloma sprawami, i serdecznie ja polecam

[@annasupruniuk2969]

❤️😉😘

[@danapolisz1444]

❤❤❤

[@annadobrzanska2353]

Ja mam problem z odpuszczeniem zamartwianie się o swoją dorosłą córkę, która obciąża mnie swoimi problemami.. jestem tym już zmęczona.. tracę radość życia.

[@sylwiapawlaczyk6656]

Bartku, ja mam problem z odpuszczeniem zwiazku. Po kazdej nieudanej relacji cierpie mimo, ze ten zwiazek bardziej mi szkodzil niz wnosil cos pozytywnego i nie potrafie sie odnalezc. Zawsze zaluje " straconego " czasu. Prosze o cenna rade

[@agatawas645]

Ciężko mi odpuścić przekonanie, że muszę spełniać czyjeś oczekiwania. Ciężko jest mi odpuścić toksyczne małżeństwo bo wiem, że wiąże się to się z kosztami, komentarzami rodziny, sprawami sądowymi, problemami związanymi z podziałem majątku itp.. Jednakże chcę być wolna, pragnę być w końcu sobą.

[@juliabudner725]

Odpuszczenie relacji z dana osoba

[@karolinaszczubelek9581]

Mam ogromny problem odpuszczenia pewnej relacji. Doszlo między nami do konfliktu ale sądziłam że będzie ok ale na dzień dzisiejszy nie mamy kontaktu. ..

[@joa424]

Ten śmiech jest irytujący i taki od czapy. Pomijając że tyle wątków poruszonych i nic się tu nie składa w kupę.

[@youret6187]

Odpuścić, to pozwolić temu być, ale jak pozwolić temu być?

[@krystynab2801]

Bartku, słucham Cię od jakiegoś czasu w wielką uwagą. Twoje przekazy wiele mi wyjaśniły. Jednak ostatnio pojawił się element śmiechu, który powoduje, że przestajesz dla mnie być wiarygodnym. To uczucie nie jest przyjemne. Może mi wyjaśnisz dlaczego tak się czuję? Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.

[@asza3440]

Moje odkrycie roku 2022.

[@lauraprosperity888]

😄😄😄

[@josefmarcopolo4755]

Czasami jest bardzo ciężko coś odpuścić co jest głównym celem życia. Łatwiej jest poprostu zwolnić i nie myśleć o tym tak dużo ale to też jest bardzo ciężko zrobić.