Jak opóźnić starość

Wiele osób obawia się starości. Choroby, niesprawność, powolna utrata pamięci, często samotność. Spróbujmy opóźnić starość. Wciąż jeszcze nie jest zbyt późno. Wykorzystajmy szanse.
dr hab. Monika Liguz - Lęcznar, profesor Instytutu Biologii Doświadczalnej im Marcelego Nenckiego PAN mówi o tym, co wynika z badań na zwierzętach i na ludziach. Co powinniśmy zrobić, by opóźnić starzenie się umysłu? Jakie aktywności są najlepsze?
Oczywiście, te rady to tylko zwiększenie szans na późniejszą starość. Niemniej, warto spróbować. Ryzyko niewielkie, a ewentualna wygrana całkiem realna.