Jak se bránit proti kolenům?

Kolena umí dost bolet, často se proti nim prostě zabalíte a kupujete je přes kryt. Není to ale ideál.
S těmahle obranama pro Vás kolenující soupeř už nebude problém ;)
🔔 Odebírejte náš kanál ať Vám neuniknou žádná další videa.
kzbin.info/door/f-g...
Doporučujeme kouknout na
▶️ Padají vám ruce? • Padají vám ruce? Dělej...
▶️ Zavíráte oči? • Zavíráte oči při sparr...
▶️ Dostáváte rány? • Jak nedostávat rány? J...
Nebo si pusťte celý tématický playlist
🎞️ www.youtube.com/@Fit2Fight/pl...
Také sledujte naše soc. sítě
👉 Facebook: ( / fit2fightchannel )
👉 Instagram: ( / fit2fightig )
👉 TikTok: ( / fit2fight_tiktok )
👉 Web: www.fit2fight.cz/
🎥 Kamera/edit: / anton.roznov
O mě:
Bojovkám se věnuju asi od šestnácti let. Od roku 2017 se věnuju víc trénování lidí. Mezi moje největší trenérský úspěchy řadím vítězství na MS Wako s Verčou Vokounovou, nebo třeba práci s Pavlou Kladivovou na jejím postoji před RFA.
#fit2fight

[@DavidMiller-nt4rp]

tak video vyšlo jak jsi říkal :) hezky jsem to mohl vidět i na živo dneska jak bránit kolena

[@punkrebel]

Mohu se zeptat v kickboxu jsou kolena zakázaný ne ?