Świetny ten film, aż ciężko uwierzyć, że się do niego nie przygotowywałaś ;) Z ciekawej strony prowadzisz ten kanał - mówisz o rzeczach, które wiecznie odchudzająca się osoba gdzieś w środku wie, ale niekoniecznie sobie to uświadamia. Ja jakoś nigdy nie miałam większych przemyśleń dotyczących swojego odchudzania, a kiedy cię słucham to mogę podpisać się pod każdym wypowiedzianym słowem i dopiero teraz niektóre rzeczy do mnie docierają. Dzięki za taki kanał, wykonujesz świetną robotę :)
@1krzysiaczek5 жыл бұрын
Bardzo ładnie wyglądasz ☺ każdy kto chudnie i potem tyje wie co to wymówki 😝 każdy ma swoje
@korneliaszymczyk54925 жыл бұрын
Ja właśnie mam taki problem, że chce na JUŻ🙈 Jak zaczynałam coś robić to na maxa i niestety trwało to tydzień , dwa... Ostre treningi do granic wytrzymałości. Diety z niską kalorycznością, które skutkowały tym, że byłam po prostu tragicznie głodna. Różne posty warzywne, nawet zachaczylam o typowa glodówke na wodzie. I efekty były, ale finalnie dopadał mnie efekt jojo 😬. Najgorsze, że ważyłam dużo więcej niż na starcie, bo to co spaliłam czyli wodę, mięśnie, tłuszcz wróciło w postaci już SAMEGO TŁUSZCZU 🤦 Znów wracałam do czekolady... oj naług.. Na chwilę obecną zmieniam cukier ze zwykłego na Erytrol. Do tego chce zacząć wkoncu porządnie liczyć kolorie. Może zachaczając o IF. Nowy miesiąc nowa ja 😅 Super się Ciebie ogląda🤩 Bardzo dziękuję za tak motywujący i konkretny filmik 😍 Pozdrawiam serdecznie 🤗🥰
@MB-zy7fi4 жыл бұрын
Motywatorko, Ty to masz poczucie humoru:) Uśmiałam się z tych Twoich porównań:) Dzięki wielkie, że Ci się chce dzielić z nami takimi oczywistymi rzeczami.. Ale najwyraźniej oprócz mnie wiele osób wie, a nie stosuje... Teraz to ja nawet dokładnie wiem od kiedy i dlaczego przytyłam. I wiem co powinnam zrobić, aby schudnąć, a jakże... Zaczęłam powoli się z tym mierzyć... Powoli ćwiczę powrót do aktywność...typu 10 tys. kroków.. To straszne jak ciężko wrócić do tak prostej wcześniej rzeczy.. masakra.. MOje wymówki... zmęczenie po pracy, więc jedzonko i filmy... Pies nie chce wieczorem wychodzić.., więc zamiast godzinnego spaceru coraz krócej.. KOniec końców...30 kg mnie jest więcej w ciągu 4 lat! Jestem tak wkurzona na siebie, że sama sobie to zrobiłam... Najbardziej podoba mi się Twoje normalne podejście do tego naszego chudnięcia. Tak, aby wpleść je w swoje normalne jedzenie i życie, a nie dziwne rzeczy. BO ja oczywiście przerobiłam dwóch dietetyków w tym czasie, a jakże.. CO potem..wiecie..gorzej... I to specjalne jedzenie, po którym mój biedny żołądek albo jelita chorowały a ja nie mogłam patrzeć na nic zdrowego. Stwierdziłam, że chce wrócić do takiego jedzenia jak jadłam, tylko z czujnością, a wieczory do zmiany:) Twoje teksty i filmiki dają mi dobrą energię Podobnie jak komentarze Innych. Sorki, że się tak rozpisałam. Powodzenia Wszyscy:)
@paulinakaniewska69682 жыл бұрын
To ja się zasłaniam wymówkami typu, bo przed okresem, bo szybciej kupić gotową zapiekankę dziś zrobić sałatkę, bo zupa pomidorowa na śmietanie jest smaczniejsza niż na jogurcie, bo brzydka pogoda, bo wieje, bo mi się nie chce, bo miałam ciężki dzień w pracy, bo bo bo bo ciągle coś serio. Ja chcę i próbowałam wiele razy, ale zawsze mam jakieś bo np już mi idzie super dwa trzy tygodnie po czym robię przerwę nagradzenie , czyli żre po prostu pożeram jak szalona. Wszystko w głowie.
@danlan72845 жыл бұрын
Uwielbiam Cię pozdrawiam 😀❤️
@dacjanzdziabek18124 жыл бұрын
'nie ta zje... ta zła dieta' heh blisko było
@nati_nati_pl78065 жыл бұрын
Ja wczoraj mialam kryzys, zjadlam chyba cala lodówkę. Masakra! Dziś mialam tak samo do tego jeszcze serial... Ale powiedziałam o nie! Nie mogę znów sobie tego zrobić walczę juz 2 miesiące, wow to jest dla mnie bardzo dużo. Więc wyszłam odrazu z rana na wielki spacer z psem i zaczęłam rozmyślać. Gdy wróciłam spojrzałam na bieżnie i na caly sprzęt który mialam w domu. I się przełamałam wyrzuciłam wszystkie słodycze. A zeby mnie juz nic nie kusiło to poszlam do sklepu i kupiłam wszytko co potrzebne na caly ten tydzień, żeby nie sięgać po czipsy jak bede chciała oglądać a coś zdrowego np. pokrojoną marchewkę
@joannasuprowicz43535 жыл бұрын
Motywatorko chciałam zapytać czemu zniknęły filmiki ,,Co jem w ciągu dnia?,, Jest tylko #4
@anulakowalska71955 жыл бұрын
A serio jest taka wymówka że "chudzi żyją krócej"????? W ogóle gdzie tu sens w takiej wymówce? :D
@monikaz17075 жыл бұрын
6 tygodni i 2 kg do tyłu 😟 Normalnie dawno bym się załamała i rzuciła to odchudzanie w cholerę! Tym razem trwam w postanowieniu. Przez ubiegły tydzień nie schudłam ani deka ale się nie poddaję.. Mam nadzieję, że teraz, dzięki Tobie, osiągnę końcu kiedyś swój cel. Jesteś wspaniała, uwielbiam Cię słuchać i oglądać ❤💙💚💛❤
@monikaz17075 жыл бұрын
Czy taki wynik to nie jest znak, że robię coś źle i stąd takie nieefektywne to moje odchudzanie jest?
@ewelka12345 жыл бұрын
@@monikaz1707 nie schudłaś ale też nie przytyłaś. Systematycznie rób swoje i efekty będą :) mnie pomogło myślenie, że skoro w tydzień nie utyłam to i w tydzień nie schudnę.
@monikaz17075 жыл бұрын
@@ewelka1234 dziękuję za wsparcie 😊
@ewelka12345 жыл бұрын
@@monikaz1707 nie ma za co 😊
@dagmaradagmara10595 жыл бұрын
Waga kłamie. Często jest to zatrzymana woda lub treść jelitowa.
@tevatrix72405 жыл бұрын
Niektórym trudno odbiera się prawdę
@aldonadauksza7586Ай бұрын
#odk .👍
@madagos22232 ай бұрын
Odk
@domino_sc5 жыл бұрын
wychodzi na to że jesteś ostatnią deską ratunki ;D
@milenalalka-tatarczak1624 жыл бұрын
Ależ racja.. Miałam taki epizod z dieta "uszyta" niby pode mnie, nazwy posiłków jak z eleganckiej restauracji, zakupy... O matko jeden dzień zakupów cena padlam, każdy posiłek inne produkty, stanie w kuchni chyba że 3 h.... 😔 No ale też dzięki tym wszystkim przygodom jestem mądrzejsza